Учёные давно доказали, что курение оказывает негативное воздействие на кожный покров. Как влияет курение на кожу лица? Люди, которые часто раскуривают сигарету, выглядят на 10–15 лет старше некурящих. Их лицо имеет нездоровый вид, а кожный покров тусклый и усыпан прыщами.

Курение способно ускорить процесс старения и истончения кожного покрова. Никотин снижает степень влажности кожи, сушит её и ускоряет проявление дряблости. Кожа перестаёт вдоволь насыщаться кислородом и питательными элементами, которые поступают совместно с кровью.

Влияние курения на кожу лица

Лицо курильщика является открытой частью тела, поэтому кожный покров в любое время года подвержен воздействиям факторов внешней среды. При курении верхний слой кожи обжигается дымом от табака, поры забиваются, что затрудняет дыхание и мешает выделиться кожному салу. Поверхность покрова воспаляется, что приводит к образованию угрей и прыщей. Способность самовосстановления организма снижается из-за систематического поступления в организм никотина.

В случае когда человек курит более 3–5 лет, становятся очевидными следующие изменения:

• появляется пигментация;
• раннее появление первых морщин;
• двойной подбородок;
• синяки под глазами;
• истончение кожного покрова, дальнейшая дряблость покрова.

Красивая, нежная кожа лица и курение – несовместимые понятия. Никотин, поступающий в организм, сужает мелкие сосудики и артериолы, которые пронизывают все слои эпидермиса и питают покров. При спазмах кровеносная система испытывает недостаток кислорода и питательных элементов. Вследствие этого нарушается процесс регенерации и становится более медленным процесс деления клеток.

Лицо курящих быстрее покрывается морщинками

Последние слоя эпидермиса систематически обновляются. Это даёт возможность быстро заживлять раны. Из-за раскуривания сигарет защитные функции организма претерпевают изменения. Запустившийся синтез фермента, разрушает волокна коллагенов, что негативно воздействует на кожу. Данный процесс является причиной появления морщин.

Курение и прыщи

Болезненный вид лица маскируется с помощью тонального крема, пудры подходящего тона и румян. Однако это лишь усугубляет проблему и увеличивает участки распространения прыщей и сыпи. Может ли периодическое курение вызвать появление прыщей?

Очень часто курильщики с проблемами кожи считают причиной своих высыпаний неправильное питание или недостаточный уход за кожей. Конечно же, прыщи могут вызвать и употребление жирной и копчёной пищи, однако и курение может спровоцировать подобную реакцию на коже.

Любые воспаления на кожном покрове лица появляются в период, когда организм перестаёт самостоятельно справляться с выведением токсических скоплений. Учитывая большое количество токсинов, находящихся в табачном дыме, именно сигареты могут стать причиной появления прыщей у курящих.

Дым от сигарет, попав в кровеносную систему минуя лёгкие, отравляюще воздействует на все органы и системы в организме. Кожный покров начинает буквально задыхаться от большого количества токсических скоплений и дефицита кислорода.

Систематическое раскуривание сигарет можно отметить появление:

• сероватого оттенка кожи;
• морщинок;
• распространения прыщей;
• отёчности лица.

Сыпь от сигарет накладывает негативный отпечаток на внешний вид курильщика. Именно поэтому стоит как можно скорее отказаться от пагубной привычки и проявлять заботу о собственной коже.

Что делать если состояние кожи ухудшается вследствие курения

Чтобы быстро восстановить оттенок кожи и избавиться хотя бы от части угревой сыпи курящие должны как можно скорее отказаться от сигарет. Первые изменения кожи появятся в течение 5–6 недель. Если возможности избавиться от пагубного пристрастия нет, можно воспользоваться рядом советов, которые позволяют с лёгкостью восстановить идеальное состояние кожного покрова.

Ежедневно пить не менее 2,5 л чистой воды. Полезная привычка окажет помощь в очищении кровеносной системы от токсичных скоплений. Образование морщин благодаря чистой жидкости замедлится. Дополнить рацион свежими овощными и фруктовыми блюдами. Употребление клетчатки в достаточном количестве ускорит процесс выведения ядовитых элементов через кишечник. Кроме того, произойдёт обогащение организма витаминами и микроэлементами. На обеденном столе обязательно должны быть бананы, апельсины, яблоки и персики. Также стоит есть буряк, капусту, картофель и морковь.

Составить регулярный график занятий спортом и увеличить двигательную активность в течение дня. Усиленная физическая нагрузка улучшит кровоснабжение организма, и токсины быстро выйдут, минуя лёгкие. Дефицит кислорода устранится. Использовать лосьоны и крема очищающего типа согласно подходящему типу кожи. Также нелишним будут еженедельные маски для лица.

Соблюдаем рекомендации относительно правил гигиены в моменты перекуров. Недопустимо касаться руками того участка сигары, который должен соприкасаться с губами. Также недопустимо касаться грязными пальцами кожи лица, чтобы не провоцировать дальнейшее распространение сыпи. Кожа лица после отказа от курения постепенно восстанавливается. Бросив вредную привычку можно хоть немного вернуть утраченный внешний вид, пострадавший от воздействий никотина.

Кожный покров курильщиков дряблый и сероватый

Возможные последствия

Просматривая фото до и после избавления от пагубного пристрастия, можно убедиться насколько негативно влияет никотин на эпидермис лица. Помимо быстрого старения кожи, распространения сыпи, возникновения сосудистых сеточек и морщин раскуривание сигарет способно вызвать ряд более серьёзных недугов, а именно:

• Меланому курильщика. Воздействующие высокие температурные режимы, канцерогены и радикалы (свободного типа) становятся главной причиной появления злокачественных опухолей. Онкология курильщика довольно часто приводит к метастазам в остальных органах, что может привести к летальному исходу.
• Рак губы (слизистой ротовой полости). Наиболее подверженная категория людей к данному типу недуга – курящие люди.
• Болезнь Венсана, считающаяся специфической болезнью курящего. При возникновении данного недуга развивается воспаление и происходит отмирание кожи десны. Больной испытывает при этом острую боль.

Курение способно вызвать огромное количество заболеваний и затронуть практически все органы и системы организма. Только полный отказ от вредной привычки поможет хоть в какой-то степени восстановить утраченное здоровье и улучшить внешний вид. Когда бросаешь курить важно помнить, что зависимость находится, прежде всего, на психологическом уровне и если задаться целью, то её можно преодолеть. А в моменты, когда уже бросил пагубную зависимость какой бы стресс ни был перенесен, следует найти другой способ расслабления и никогда больше не притрагиваться к сигарете.

04 Фев

Наверное, ни для кого не секрет, насколько важны гормоны. Гормоны участвуют в регулировании всех функций организма. От их уровня и соотношения в организме зависит репродуктивная функция, включающая не только размножение, но рост и развитие, сексуальное желание, даже аппетит и настроение! В общем, вся наша жизнь, так или иначе, подчинена гормонам. В нормальном женском организме присутствуют гормоны андрогены (мужские) и эстрогены (женские), но эстрогенов у женщины, само собой, больше.

А влияют ли гормоны на здоровье и красоту нашей кожи? Влияют, и ещё как!

Прежде всего стоит отметить, что состояние кожи меняется в зависимости от фазы менструального цикла — это связано именно с уровнем гормонов.

Андрогены, считающиеся «мужскими гормонами», присутствуют и у женщин. Основной представитель этой группы — тестостерон. Мужские половые гормоны андрогены играют значительную роль в функционировании кожных покровов.

Активная выработка андрогенов в период полового созревания приводит к усиленной работе сальных и потовых желез и повышению скорости ороговения кожи. В зрелом возрасте, наоборот, интенсивность гормонального синтеза снижается, замедляется регенерация кожных пластов. Таким образом, андрогены имеют непосредственное отношение к возрастным изменениям кожи.

Непосредственно перед менструацией в организме наблюдается повышенный уровень стероидных гормонов - предшественников андрогенов. В этот период у 70% женщин появляются прыщи.

Большинство андрогенов в организме пребывают в неактивном состоянии благодаря особого рода белкам, количество которых снижается при наличии гормональных патологий, что очень отрицательно отражается на коже. Ситуация осложняется тем, что диагностировать это состояние представляется затруднительным, т. к. концентрация гормонов в крови, являющаяся основным индикатором для анализа, при этом не повышается.

Эстрогены - половые гормоны, отвечающие за женский тип фигуры и характера. В этой группе три основных гормона — эстрадиол , эстрон , эстриол , наиболее активным из которых является эстрадиол.

Концентрация женских гормонов увеличивается в предовуляционную фазу, что благотворно влияет на кожу. В течение этого периода кожа очень хорошо реагирует на косметические процедуры: маски, пилинги, чистку лица. Особенно это важно при проведении агрессивных процедур (химический пилинг и т. д.).

Фолликулостимулирующий гормон , сокращенно — ФСГ, отвечает за формирование либидо и помогает образованию эстрогенов, что положительно влияет на состояние кожи.

Прогестерон - гормон беременных женщин - на самом деле вырабатывается не только у беременных. На протяжении всего детородного периода этот гормон, заботясь о будущем возможном потомстве, «откладывает про запас» жировые прослойки в подкожной клетчатке и способствует задержке жидкости в организме. Прогестерон увеличивает проницаемость стенок сосудов, приводя к застаиванию крови и отёкам и отрицательно влияет на кожу, снижая уровень её эластичности. Также он стимулирует обильное саловыделение. По этой причине во второй фазе цикла, когда концентрация прогестерона становится максимальной, повышается вероятность воспалительных процессов, и кожа выглядит плохо. С другой стороны, необходимость увлажнительных процедур и применения средств, защищающих кожу от вредных внешних влияний, становится меньше.

В этот период косметологи не советуют посещать солярии и пляжи из-за возможности усиленной пигментации. Также не рекомендуется проведение агрессивных процедур - чисток и т. п.

Отёки, вызванные действием этого гормона, можно снять, ограничив употребление соли и жидкости - будет лучше, если вы перестанете принимать любые напитки не меньше, чем за 1,5-2 часа до сна. Также не следует забывать о регулярных очищающих процедурах, чтобы предотвратить закупорку пор. И, наконец, во избежание появления прыщей, в эти дни лучше отказаться от сладкого, мучного и жирного - рекомендуется обратиться к продуктам, содержащим белок: рыбе, печёнке, бобовым и орехам.

Пролактин - лактогенный гормон, отвечающий за образование грудного молока - образуется под влиянием стрессов и негативных эмоций. С другой стороны, наша обидчивость и склонность к слезам зачастую является прямым следствием повышенного уровня пролактина.

На состояние кожи пролактин влияет отрицательно, высвобождая мужские гормоны, портящие наш внешний вид.

Окситоцин , вырабатывающийся в послеродовой период, можно также назвать «гормоном любви» — он отвечает за возникновение чувства нежной привязанности. На кожу окситоцин влияет положительно, стимулируя имунные процессы и не давая развиваться патогенной микрофлоре.

Серотонин — «гормон счастья», в большом количестве вырабатывающийся у мужчин при оргазме и вызывающий ощущения удовольствия и расслабленности, — влияет на кожу негативно, ускоряя процессы старения в организме.

Не стоит забывать о такой важной составляющей нашего организма, как гормоны - правильно питайтесь, регулярно проверяйтесь у эндокринолога, и не только затем, чтобы на долгие годы сохранить здоровье, но и для того, чтобы ваша кожа дольше оставалась молодой и привлекательной, а вы сами - красивыми и желанными!

Курение крайне пагубно сказывается на здоровье, табачный дым, переполненный ядовитыми канцерогенами, не только крадет у человека годы жизни, но и портит внешность. Ведь наследственность вкладывает в красоту только 20-25%, остальное зависит от питания и образа жизни. Отрицательное влияние сигарет на кожу уже давно научно доказано и обосновано. Заядлые курильщики выглядят намного старше своих ровесников.

Установлено, что увлечение курением визуально прибавляет человеку до 20 лишних лет. Также заядлые почитатели сигарет не могут похвастаться и здоровой, чистой и сияющей кожей. У них множество морщинок, кожный покров более дряблый и землистый. Как курение влияет на кожу лица, почему люди, пристрастившиеся к сигаретам, выглядят гораздо старше своего биологического возраста?

Курение заставляет человека выглядеть гораздо старше своих лет

Многие курильщики даже не догадываются, насколько пагубным для их внешности оказываются сигареты. Но стоит лишь сравнить курящего человека с некурящим того же возраста, и разница в состоянии кожи станет очевидной . Особенно резко это проявляется у женщин. Можно убедиться в этом лично, взглянув на лицо курильщика до и после, фото показывает, насколько разрушительно курение:

Фото человека до начала курения и спустя продолжительный период увлечения сигаретами

По статистике около 40% россиян являются никотинозависимыми, из них 1/3 приходится на курящих женщин.

Медики определяют следующее негативное влияние курения на кожу лица вследствие воздействия табачного испарения:

1. Токсины сигаретного дыма со временем загрязняют верхний слой эпидермиса, забивая поры. Это не позволяет клеткам кожи дышать, что приводит к повышенной сухости и раздражению.
2. Никотин значительно нарушает кровоснабжение эпидермальной ткани. Постоянный недостаток питательных веществ приводит к ее истончению, потере эластичности и упругости.

Спустя несколько дней постоянного курения кожа теряет свой природный здоровый цвет, она бледнеет из-за постоянной гипоксии и недостатка витаминов. Итогом становится появление преждевременных морщинок. Кожный покров становится дряблым, возникают пигментные пятна, из-за потери тургора эпидермис обвисает, что приводит к появлению второго подбородка.

Чем вредит табачный дым

Испарение, которое приходится вдыхать курильщику, состоит из более 4 000 токсических, ядовитых и канцерогенных соединений. Курящий получает значительно меньше кислорода (необходимый для здоровья кожных клеточек элемент замещается оксидом углерода, содержащимся в дыме) . Хотя человек не ощущает при курении дискомфорта, со временем ему приходится сталкиваться с такими последствиями, как:

• гипоксия;
• иссушение кожного покрова;
• сужение кровеносных сосудов;
• огрубение верхнего слоя эпидермиса.

Установлено, что всего одна сигарета снижает поступление кислорода к клеткам кожи на 7%.

Вследствие чего у заядлых курильщиков развивается хроническая гипоксия. Из-за этого кожа и теряет свою естественную свежесть. А падение эластичности приводит к развитию преждевременных морщинок. Но это еще не все неприятности, которые случаются с кожей курильщика:

1. Частым спутником курильщиков становится купероз. Сосудистая сеточка возникает по причине ослабления и истончения сосудистой ткани.
2. Обжигающий дым сигареты сильно раздражает покров эпидермиса. Итогом становится покраснение лица, оно становится продымленным, пересушенным и шероховатым.
3. Длительное нарушение клеточного дыхания провоцирует быстрое закупоривание пор, вследствие чего курильщику приходится бороться с многочисленными черными точками (комедоны).

Внутреннее влияние никотина

Пагубное воздействие сигаретного дыма чревато многочисленными печальными последствиями. Никотиновое соединение провоцирует хроническое сужение мелких сосудиков, что нарушает клеточное питание, блокируется естественное деление. Это приводит к разрушению коллагеновой ткани и потере эластина. В результате кожа становится дряблой и морщинистой .

Как курение влияет на внешность человека

При курении многие сигаретоманы щурят глаза и сжимают губы, инстинктивно защищаясь от раздражающего табачного дыма. Это приводит к появлению стойких мимических морщинок и кардинальному изменению внешности в сторону старения.

Доказано, что никотин крайне губителен для витамина С и полностью разрушает его. А именно это витаминное соединение важно для образования коллагена, поддерживающего кожу в упругом и здоровом состоянии.

Потеря коллагена приводит к преждевременному старению кожного покрова и появлению многочисленных морщин, что кардинально изменяет внешность человека. Именно поэтому медики настоятельно советуют заядлым курильщикам включать в ежедневный рацион продукты, богатые на витамины и регулярно принимать мультивитаминные комплексы.

Как узнать курильщика

Никотин стремительно всасывается в кровь и разносится по организму. Курение вызывает спазмирование сосудов и гипоксию тканей внутренних органов. Многолетнего сигаретомана узнать просто - стоит лишь взглянуть на его лицо:

• землистый, сероватый оттенок кожи;
• второй подборок из-за потери эпидермисом эластичности;
• выраженные морщинки, они особенно заметны в носогубной области;
• отечность и мешки в районе нижних век из-за плохого кровоснабжения;
• ранние появления пигментных пятен по причине плохого кровоснабжения;
• обвислость и дряблость кожного покрова вследствие потери эластина и коллагена;
• плохое заживление ранок, царапин и образование после повреждений заметных следов из-за снижения иммунитета.

У заядлых курильщиков особенно часто развиваются вертикальные морщинки в районе рта и гусиные лапки около глаз. Сигаретоманам приходится сталкиваться со снижением процессов регенерации эпидермальной ткани – заживление ран у них происходит намного медленнее. Кстати, именно по этой причине пластические хирурги часто отказывают в проведении операций курильщикам со стажем, опасаясь развития серьезных осложнений и плохого заживления ран .

Курение значительно ускоряет старение кожи и усиливает признаки увядания

Когда именно ждать видимых проблем с кожей, сказать сложно. Все зависит от исходного состояния здоровья человека и его наследственности. Но замечено, что чем больше личность потребляет сигарет в сутки, тем быстрее происходят изменения во внешности.

Если морщинки возникли в результате продолжительного курения, справиться с ними бывает намного сложнее, чем с естественными.

Последствия курения для кожи

К сожалению, морщинистость, дряблость, купероз, угри, сухость кожи – это лишь самые безобидные последствия длительного потребления сигарет. Порой заядлому сигаретоману приходится сталкиваться с куда более печальными явлениями – опасными заболеваниями. Они особенно угрожают курильщикам, которые уже имеют предрасположенность к данным болезням и находятся в группе риска.

Меланома кожи

Большое количество канцерогенов, постоянное воздействие высоких температур, большое образование свободных радикалов при курении в частых случаях становятся причиной развития меланомы курильщика (рак кожи).

Меланома кожи

В случае появления меланомы у курящего человека злокачественное новообразование в 3 раза чаще провоцирует развитие метастаз в иные органы и в 1,5-2 раза чаще оканчивается смертью человека.

Онкология ротовой полости и губы

Кроме меланомы, заядлым почитателям сигарет угрожает появление злокачественных образований на слизистой рта . Шокирующая статистика говорит, что для курильщиков риск столкнуться с такой бедой выше в 75 раз в сравнении с некурящими.

Синдром Венсана

Еще одно заболевание, которое часто диагностируют у сигаретоманов – это болезнь Венсана. Патологическое состояние, при котором происходит отмирание десневой ткани. В результате курильщик может потерять все свои зубы. А протезирование при таком процессе становится невозможным.

Синдром Венсана

Даже нерегулярное курение приводит к появлению различных патологий кожи и очень вредит здоровью. И только при полном отказе от сигарет есть шанс вернуть природное состояние эпидермиса.

Как восстановить кожу лица после курения

Стоит знать, что человеческий организм – это уникальное создание природы, где все взаимосвязано. Ведь каждый орган тела отвечает за определенные функции, и выход из строя одного участка, влечет за собой общее расстройство здоровья. А какие естественные силы работают на оздоровление?

1. Работой по восстановлению кожного покрова заведуют процессы регенерации.
2. За реанимирование организма при различных заболеваниях отвечает иммунная система.

Если повреждения на эпидермисе из-за пристрастия к сигаретам уже достаточно сильны и заметны, придется вооружиться терпением. Ведь заметный результат возникнет не сразу, восстановление кожи лица после отказа от курения является длительным процессом. Чтобы ускорить процессы восстановления поврежденного эпидермиса, следует прибегнуть к помощи различных косметических средств. Для ускорения эффекта и получения хорошего результата следует использовать комплексный уход за поврежденной от курения кожей.

Уход за лицом

Данные процедуры эффективно убирают с кожной поверхности ороговевшие частички и ускоряют рождение новых клеточек, что ведет к обновлению эпидермальной ткани. Для пилинга и скрабирования желательно использовать натуральные, природные материалы . Например:

• соль;
• сахар;
• овсяные хлопья;
• кофейные зерна;
• яичную скорлупу;
• молотые грецкие орехи.

При изготовлении пилинга или скраба за основу берутся различные молочные продукты, ягодное/фруктовое пюре, мед, пчелиный воск. Для кожи курильщика, которое долгое время подвергалась интоксикации очень важно питание. Для этого можно использовать различные лосьоны, крема и маски (как готовые, так и созданные самостоятельно).

Для масок отлично подходит косметическая глина (желательно брать белую или голубую). Маски на ее основе следует делать 2-3 раза еженедельно, а остатки убирать с помощью контрастного умывания. По окончании времени процедуры лицо необходимо основательно увлажнить подходящим по типу кожи кремом.

Только полный отказ от сигарет поможет восстановить здоровье кожи

Ослабленную от курения кожу следует защищать от прямого попадания солнечного света. В этих целях в жаркое время года желательно использовать солнечнозащитные специальные кремы.

Чтобы восстановить нарушенные процессы кровообращения, каждое утро следует начинать с умывания холодной водой и последующего интенсивного растирания кожи махровым полотенцем. А используя регулярно ледяные кубики на основе различных лекарственных трав можно добиться исчезновения черных кругов и отечности под глазами.

Правильное питание

Следует пересмотреть и скорректировать и ежедневное меню. Пища должна стать сбалансированной и полезной. В рацион теперь будут входить только натуральные продукты: яйца, овощи, молочные изделия, фрукты . В восстановительный период необходимо придерживаться и определенной диеты со следующими нюансами:

• значительно снизить потребление сладкого;
• отказаться от потребления спиртной продукции;
• полный отказ от соленой, жирной и тяжелой пищи;
• под табу подпадают острые приправы и различные пряности;
• забыть и о газированных напитках (особенно с повышенным содержанием сахара);
• от перекусов лучше отказаться, питание должно стать полноценным и стабильным;
• увеличить количество потребляемой воды (жидкость крайне важна для регенерации иссушенного эпидермиса).

Питание требуется не только внутреннее, но и внешнее, для кожи. В этих целях хорошо подходят витамины. Их можно приобрести в масляном виде, в аптеках (например, капсулы Аевита, куда входят витамины Е и А). Данными маслами необходимо каждый день смазывать поверхность кожи. Можно использовать и масла иного вида, но только не подсолнечного изготовления.

Необходимо использовать и дополнительные витаминные комплексы. В аптеках можно подыскать для себя подходящие мультивитамины, разработанные для восстановления и регенерации эпидермиса. Возьмите за правило совершать ежедневные прогулки по свежему воздуху и обязательно подружитесь со спортом.

Выводы

Как видите, причин, чтобы расстаться с привычкой курить более чем достаточно. Разве сигарета способна заменить здоровый цвет лица, нежность и гладкость кожи? Курение несет с собой лишь разочарование в виде многочисленных морщинок, дряблости и обвислости кожи . Решив расстаться с курением раз и навсегда, человек делает значительный шаг на пути к полному здоровью, цветущему виду и долголетию.

Польза кофе несомненная - он бодрит по утрам, поднимает настроение в середине рабочего дня, согревает в морозные вечера. Но оказывается, что этот напиток с приятным ароматом может влиять на внешность женщины. Так, какое же влияние он оказывается на милых дам: положительное или отрицательное? Все зависит от того, как пить кофе.
Да, этот эликсир нужно уметь готовить и пить, придерживаясь рекомендуемой нормы ежедневной порции. Если соблюдать приведенные ниже правила, то при помощи бодрящей чашечки кофе можно даже похудеть. Обычно к любителям кофе относятся женщины в возрасте до 45 лет, которые не могут пройти мимо кофейни, не купив натурального кофе домой.

Секреты кофе

Пользу кофе будет приносить только при условии соблюдения 5-ти основных правил:
1. Кофе без кофеина не заменит настоящий напиток ни по вкусу, ни по своей питательной ценности. В процессе приготовления кофе без кофеина зерна подвергаются специальной обработке реагентом, в котором содержатся не очень полезные вещества. Выбор в пользу кофе арабики позволяет снизить потребление кофеина.
2. Больше всего полезных веществ содержится в немолотом кофе (чем меньше времени прошло с момента помола, тем больше полезных веществ в зернах). Поэтому для дома стоит покупать немолотый кофе.
3. Слишком горячий кофе может со временем привести к обострению купероза, так как он расширяет капилляры.
4. Охлажденный кофе, подаваемый в кофейнях, нельзя назвать полезными, так как в нем много сахара и мало питательных веществ.
5. Растворимый кофе должен иметь сильный аромат, упакован в стеклянную или жестяную банку и не содержать посторонних частичек.

Кофе и волосы

Немецкие ученые установили пользу кофе для укрепления волос. Потребление 3-х чашек в день (вместе с местными процедурами) может помочь предотвратить облысение. Кофейную гущу нужно втирать в кожу головы. Такой массаж можно делать и тем, кто не имеет проблем с волосами. Массаж кофейной гущей питает волосяные луковицы, глубоко очищает кожу головы.

Кофе и бюст

Чего нельзя сказать, так это о пользе кофе для женской груди. Три чашки кофе каждый день могут привести к уменьшению бюста и увеличению риска заболевания раком груди.

Замедляем старение

Если пить кофе раза 2-3 в неделю не более 3-х чашек в день, то можно заметить, что кожа стала значительно моложе и свежее. Все дело в содержащихся в кофе антиоксидантах, которые замедляют процессы старения и уменьшают вредное воздействие ультрафиолета на кожу.

Сжигаем калории

Кофе - напиток, способствующий похудению, если его правильно пить. А употреблять его нужно за полчаса до тренировки (или просто прогулки). Так потратится больше калорий. Значит, кофе увеличивает пользу от обычной тренировки.
Помните: что просто кофе без физической нагрузки не способствует похудению.

Кофе и целлюлит

Кофе - прекрасный борец с «апельсиновой коркой». Правда, для этого придется не только пить не более 3-х чашек в день, но и использовать гущу для обертываний или в виде скрабов. В свежемолотом кофе содержится линолевая кислота, которая обладает омолаживающим эффектом, подтягивает кожу. За счет кофеина уменьшаются жировые отложения, отеки. Не зря этот компонент входит в состав большинства препаратов для коррекции фигуры.

Больше 3-х чашек в день

Что происходит с организмом, если пить больше 3-х чашек кофе в день? Из-за кофе усиливается дефицит таких полезных микроэлементов, как калий, магний, кальций, которые необходимы для красоты и здоровья. Эти вещества способствуют укреплению ногтей, волос, борются с обезвоживанием. Те, кто пьет больше 300 мл в день, рискует нарушить свой менструальный цикл. Результат: появление угрей, нестабильный вес.

Расширяет сосуды

Кофе в слишком больших количествах способствует появлению на лице сосудистых звездочек. Тем, у кого есть предрасположенность к куперозу, вообще лучше не употреблять этот напиток.

Кофе и стресс

damskayalavka.ru

Кофе — это не только напиток, не однозначно влияющий на практически все системы и органы организма человека, но и мощное косметическое средство. Уже давным-давно его используют не только, чтобы взбодрится по утрам, но и в качестве ароматического и отшелушивающего средства. В составе кофе содержится масса полезных для кожи лица и тела веществ. Это и антиоксиданты, замедляющие старение, и минералы и органические кислоты.

Влияние кофе на кожу лица

Парадоксально, но практически одноголосно врачи и ученые сходятся на том, что кофе как напиток не очень хорошо влияет на состояние кожи, но при использовании как косметическое средство производит ошеломляющий эффект. Так как в основном напиток употребляется в горячем виде, страдают тонкие сосуды кожи. Особенно чувствительной и тонкой. Это приводит к проявлениям купероза. При чрезмерном увлечении кофейными напитками лицо приобретает нездоровый цвет, бледность и тусклость.

Если же использовать молотый кофе для чистки лица, можно добиться противоположных результатов. Полезные свойства составляющих кофе проявляются в следующем:

• тонизирование кожи;
• очищение;
• улучшение обмена веществ в клетках;
• усиление кровообращения в местных сосудах кожи;
• повышение эластичности и упругости;
• разглаживание;
• смягчение.

Как использовать скраб из кофе для лица?

Кожа на лице достаточно нежная и легко повреждается, здесь чаще проявляются различные реакции (высыпания, шелушения, купероз). Поэтому не стоит использовать пилинг для лица из кофе чаще 1-2 двух раз в неделю. Стоит учитывать и типа вашей кожи. Обладательницам жирной кожи лучше использовать мелкого помола. И, конечно же, недостаточно просто протирать лицо кофе, нужно смешать его с правильными ингредиентами, которые только дополнять этот волшебный продукт.

При жирном или нормальном типе коже идеальна будет смесь из молотого кофе (или кофейной гущи, которая наверняка осталась после утренней чашечки бодрящего напитка) и глины. Глина может быть любой. Равные пропорции сухих веществ смешиваются с теплой водой, молоком или сливками до состояния сметаны и наносится на кожу. Очищающие массажные движения должны быть очень мягкими. Для лучшего эффекта смесь можно оставить на лице на 15 минут, после чего просто смыть водой приятной температуры. Такая смесь не только очистить поры, но и будет питать кожу, возвращая ей упругость. Если глины нет под рукой, не стоит отчаиваться. Смесь кофе и любого кисломолочного продукта (кефир, сливки, натуральный йогурт, сметана, ряженка) станет отличной альтернативой.

Если ваша кожа сухая, в смесь маски из кофе для лица стоит добавить подходящее растительное масло, желток, мед и сметану в равных пропорциях. Смесь лучше подогреть на водяной бане (не в микроволновке) и нанести на кожу лица не более чем на 15 минут. Затем сделать легкий массаж и смыть водой. Еще
одним вариантом маски может стать кофе, смешанный с жирным домашним творогом.

Спитой кофе для лица можно смешать с засахаренным медом и получить прекрасный натуральный скраб для лица и тела. Такой скраб сделает кожу нежной, мягко отшелушив ненужные клетки. Для быстрого тонизирования кожи кофейная гуща смешивается с перемолотыми грецкими орехами в равных пропорциях. Такой скраб буквально за минуты меняет состояние кожи. Смывается в два этапа – сначала теплой, а затем холодной водой. Добавлять в кофейные скрабы можно любые полюбившиеся вам продукты для кожи. Корица, сахар, масла и даже любимый крем для лица лишь обогатят продукт и обусловят комплексное воздействие. Для умывания можно добавить молотый кофе в средство, которое вы используете ежедневно, но не стоит делать этого чаще 2-х раз в неделю.

womanadvice.ru

Влияет ли кофе и чай на цвет лица?

Обязательно влияет. Тут можно провести яркую аналогию. И я полагаю многие знают об этом эффекте. Возьмите морковку и скушайте несколько штучек и потом на следующее утро посмотрите на свое лицо в зеркало цвет кожи изменится. Тоже происходит и с чаем в чае много пигментных веществ вот зеки пьют чифир в больших количествах и цвет лица становится темным — это факт.

Кофе пить можно, но при этом не более 3-х чашек (именно кофейных чашек, а не кружек) и только свежесваренного. Хороший кофе действительно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, а так же нескольких форм рака. Растворимый кофе, наоборот, повышает уровень токсинов в организме и влияет на степень целлюлита. На состояние кожи кофе влияет потому, что обезвоживает организм, а так же ведет к дефициту витаминов и минералов, так что состояние кожи может ухудшиться. Лабораторные исследования не смогли доказать, что чай каким-то образом отрицательно влияет на организм человека. Конечно, злоупотреблять этим напитком не стоит, особенно когда он заваривается крепко. Но необходимо отметить, что крепко заваренный чай плохо влияет на кожу, особенно на цвет лица. Он так же может вызвать бессонницу или физическую слабость. К тому же этот старинный напиток относится к легким видам наркотиков.

Практически все медики не советуют пить и кофе, и чай натощак. Это может вызвать впоследствии гастрит или обострение язвы желудка или кишечника, даже в том случае, если она затянулась. Поэтому берегите себя. Во всем необходима умеренность.




Все зависит от количества и крепости потребляемых продуктов, неуемное потребление ведет к проблемам со здоровьем, а те — к ухудшению цвета лица. А вот байки о том, что от черного чая кожа желтеет — не более, чем миф.

На цвет лица влияет не только чай и кофе , а ещ неправильное питание, вредные привычки, особенно алкоголь, эмоциональные стрессы, конфликтные ситуации и неприятные моменты.

Чай и кофе негативно влияет на цвет кожи лица, этими напитками злоупотреблять не стоит.

Чрезмерное употребление этих напитков влияет на печень, цвет лица становится жлтого цвета, повышается давление, а ещ кофе выводит кальций из организма.

Учеными так и не доказано, что чай и кофе отрицательно влияют на цвет кожи. А скорее всего наоборот- употребляемые в нормальных количествах чай и кофе на цвет кожи влияют не более, чем другие продукты питания, даже имеют благотворное влияние.

Зеленый чай- содержит большое количество флавоноидаминов и антиоксидантов, способствующих востановлению кожи, укреплению стенок сосудов, улучшает иммунитет. чем и способствует улучшению цвета кожи.

Черный чай — способствует снижению уровня холестерина, содержащийся в черном чае витамин В2 , В15(препятствует развитию дерматитов), эфирные масла, дубильные вещества, Fe, K, P, I, Cu- устраняют шелушение и сухость кожи, делая е упругой и эластичной.

Содержит линолевую кислоту, стимулирует липидный обмен, защищая кожу от ультрафиолетовых лучей.




Да несомненно они содержат пигменты и липиды потому, в остальном уже зависит от вашей генетики и условий, а также самого организма. Насколько он решается использовать окрашивающие вещества.

Все будет зависеть от количества и крепости выпитого. Если постоянно пить крепкие напитки, то это будет негативно сказываться на печени. Как известно, при больной печени цвет лица становится землистый. Так что регулярное употребление чая и кофе может сказаться на цвете лица не в лучшую сторону.

Да, данные напитки все влияют на цвет лица. Однако мне известно, что негативно не его цвет влияют кофе и черный чай, а вот зеленый же чай делает цвет лица лучше, свежее, но во всем нужна мера. Кстати, темные напитки портят цвет зубов.

Насколько мне известно, влияния чая и кофе на цвет лица ещ никто не доказал. Но известно также и то, что злоупотребление этими напитками, может сказаться на состоянии печени и желчного пузыря, а следовательно и кожи. Так что можно сказать, что опосредованное влияние вс же есть.

Естественно, что все что мы пьем и едим влияет на здоровье в целом и на цвет кожи в том числе.
именно цвет кожи — это уже косвенно. Напрямую цвет кофе и чая все же не влияет на цвет кожи. А вот на цвет зубной эмали влияет, оставляя темный осадок. Вот на это действительно стоит обратить внимание. Люди, которые часто и много пьют эти популярные напитки должны не только чистить тчательно зубы два раза в день, а еще и в течении дня стараться следить за чистотой зубов. Неплохо через некоторое время после кофе сьесть яблочко, например или пожевать жвачку.

Учные доказали что чай в основном зелный омолаживает кожу в отличии от кофе, кофе уничтожает и портит много чего в организме, портить кожу, затемняет кожу лица, портит зубы и их цвет и много чего другого плохого.

Да, кофе и чрный чай делают цвет лица хуже.

Кофе плохо влияет на печень и этот орган плохо очищает организм от токсинов, поэтому в результате лицо приобретает серо-желтый оттенок или что ещ хуже — могут появиться пигментные пятна.

Крепкий чрный чай в больших количествах тоже делает цвет лица желто-серым из-за содержания в нм красящих пигментов. Они почти полностью попадают в кровь и все очищаются печенью.

info-4all.ru

На сегодняшний день, вероятно, нет ни одной представительницы прекрасного пола, которая бы не знала о ламинировании волос. Эта замечательная процедура способна сделать волосы красивыми и ухоженными, а ведь именно этого хотят все женщины. Красивые здоровые волосы всегда привлекают внимание и заставляют восхищаться их обладательницами. Чтобы добиться такого результата, многие женщины ходят в салоны и доверяют вои волосы проверенным профессионалам. Но стоит отметить, что стоимость подобной процедуры достаточно высока, и что же делать, если финансы или время не позволяют посещать салоны? Ответ прост – Вы можете провести процедуру ламинирования в домашних условиях. На первый взгляд, может возникнуть впечатление, что такая процедура сложная и слегка муторная. Но, можем Вас заверить, что с ней может справиться даже новичок.

Но прежде чем приступить к описанию средств для ламинирования волос, давайте уточним, что же это за процедура.

Ламинирование – это метод восстановления волос и возвращение им их силы и красоты, при помощи специального покрытия. Состав этого покрытия полностью обволакивает каждый Ваш волосок и тем самым защищает и укрепляет волосы в целом.

Стоит отметить, что при регулярном применении ламинирования, Вы защитите свои волосы от негативного воздействия ультрафиолета и перепада температур.

Положительные стороны ламинирования: делать или не делать?

Ламинирование волос, как и любая другая процедура, обладает плюсами и минусами. Итак, поговорим сначала о его преимуществах:

Каждая процедура на земле имеет свои положительные и отрицательные моменты. Для начала, обговорим преимущества подобной процедуры.

• Если у Вас имеются проблемы с объемом волос, то после процедуры ламинирования, Ваши волосы станут гуще и объемнее.
• Ламинирование замечательно восстанавливает секущиеся кончики, а, следовательно, улучшается общий вид волос.
• Волосы приобретают здоровый блеск, они становятся более гладкими и мягкими.
• После процедуры полностью пропадает наэлектризованность волос.
• Возможно, одним из самых главных положительных моментов ламинирования является то, что ею может воспользоваться женщина на любом сроке беременности.
• Волосы выпрямляются за счет утолщения их структуры.
• Процедура ламинирования в домашних условиях заметно экономит Ваши финансы.

Несомненно, все вышеперечисленные пункты вдохновляют на проведения подобной процедуры в домашних условиях вот хоть прямо сейчас, но тем не менее все же следует

ознакомиться и с отрицательными моментами. К ним относятся:

• В случае неудачного результата (стоит отметить, что подобный результат крайне редок), Вам придется винить только себя.
• Стоит учитывать, что волосы у всех людей разные, и данная процедура не является панацеей для всех типов волос. Так, например, жесткие волосы, за счет укрепления составом, могут стать еще жестче, а на некоторые волосы вообще не возымеет никакого эффекта.
• Еще одним отрицательным показателем может стать аллергия на желатин, поэтому прежде чем наносить состав на всю голову, попробуйте нанести его на часть кожи за ухом, и подождите 10-15 минут. Кожа покраснела или начала чесаться и жечь? Тогда применение такого метода Вам противопоказано.

Как мы видим положительных сторон проведения ламинирования в домашних условиях гораздо больше, чем отрицательных.

Ламинирование: профессиональные средства против народных

Разумеется, каким средством воспользоваться для ламинирования волос именно в домашних условиях решать только Вам. Мы же осветим способы ламинирования профессиональными средствами, которые Вы можете приобрести в магазине, а также народные советы.

Если Вы решили воспользоваться профессиональным средством, можете приобрести его в специализированном магазине своего города. В каждый набор для ламинирования волос входит понятная инструкция по применению, но, если Вы выбрали иностранного производителя и в инструкции вдруг не оказалось русского языка не отчаивайтесь, как правило описательные картинки понятны, и Вы можете спокойно пользоваться ими.

В такой набор для ламинирования обычно входит:

• Маска для волос;
• Очищающее средство;
• Сам состав для ламинирования;

В случае, если Вы решили прибегнуть к народным средствам ламинирования, мы расскажем о нескольких рецептах, а каким из них воспользоваться можете решить сами.

Рецепт ламинирования №1: желатиновая маска.

Для приготовления первого рецепта Вам понадобится: желатин, вода, бальзам для волос, шапочка для волос или просто пленка, полотенце и фен.

Итак, вот пошаговое приготовление маски для волос и ее применение:

• Залейте 1 ст. ложку желатина 3 ст. ложками горячей воды. Хорошо накройте и оставьте на 20-25 минут до полного разбухания желатина. Неплохо будет подогреть весь состав на водяной бане.
• После того, как желатин растворится, добавьте 0,5 ст. ложки бальзама для волос. Если, вы видите, что смесь получается жидкой, можете смело добавить еще немного бальзама, только не слишком много. Здесь главное не переборщить.
• Перед нанесением маски из желатина вымойте голову и слегка высушите.
• Наносите маску только на волосы, не затрагивая кожу головы.
• После ламинирования, оденьте на голову шапочку для головы или оберните в пленку. Хорошо укутайте голову полотенцем.
• Для лучшего эффекта прогрейте волосы через полотенце феном.
• После прогревания оставьте маску еще минут 30.
• Смывайте маску не используя шампунь.

Рецепт ламинирования №2: порошок горчицы и яйца.

Маску для ламинирования можно приготовить и без желатина. Для этого Вам понадобится порошок горчицы и яйцо (количество зависит от длины Ваших волос).

Строгих пропорций здесь нет.

• Разбейте сырое яйцо.
• Всыпьте сухую горчицу небольшими порциями, размешивая до густоты сметаны.
• Вотрите смесь в волосы, распределив ее по всей длине волос.
• Тщательно расчешите волосы и укутайте голову. Оставьте маску на 1 час.
• Смойте волосы теплой водой.

На сегодняшний день существует множество рецептов масок для ламинирования в домашних условиях. Мы описали самые популярные и результативные.

Как видите, милые дамы, все ингредиенты для масок доступны и не дорогие, поэтому можете смело брать их себе на заметку.

Стоит только отметить пару моментов в маске из желатина:

• Маску из желатина стоит использовать не реже двух раз в неделю для видимого результата.
• Саму маску не стоит наносить на кожу головы, иначе она станет сухой, и как следствие будет шелушиться.
• Следите, чтобы во время разогревания желатина на водяной бане, желатин не закипел.
• Желатин должен раствориться полностью, масса должна быть без комочков, иначе вычесать такие комочки с волос будет очень сложно.
• В случае, если Вы не наблюдаете никакого эффекта после трех процедур, причина ослабленности Ваших волос скорее не внешняя, а внутренняя. Поэтому советуем Вам обратиться к врачу за консультацией.

Желаем Вам милые дамы, оставаться яркими, красивыми и неотразимыми, ну а мы в свою очередь всегда поможем советом!

farishta.uz

Любите кофе? Пейте маленькими чашками

Отношение к кофе в современном мире весьма неоднозначно. На сегодняшний день нет единого мнения о его пользе и вреде, в том числе и для кожи. Но есть доказанные факты, на которые и стоит опираться.

На сегодняшний день около 70 % населения Земли ежедневно употребляет кофе.

Натуральный зерновой кофе высокого качества содержит немало полезных веществ. Но в противовес к этому он же снижает способность тканей всасывать эти элементы. Более того, кофе выводит из организма такие важные для здоровья минералы, как кальций, калий, натрий и магний, а также витамины группы В. Естественно, что недостаток этих веществ напрямую отразится на состоянии кожи. А именно, она станет тусклой и сухой, могут появиться преждевременные морщинки. К счастью, избежать этого неприятного побочного действия очень просто – достаточно лишь соблюдать умеренность.
Употребление большого количества кофе, особенно растворимого, может стать причиной гормональных нарушений и сбоев в обменных процессах. В результате этого часто происходит усиление выработки кожного жира. Поры забиваются, начинается воспалительный процесс, и проявляется всё это в виде угревой сыпи. Таким образом, кофе и прыщи имеют прямую взаимосвязь.

Учёные доказали, что ежедневное употребление 4 чашек крепкого натурального кофе способно придать коже привлекательный бронзовый оттенок. Но такое количество пагубно отразится на здоровье, поэтому лучше проводить больше времени на солнце.

Итак, кофе на кожу влияет не самым лучшим образом. Но что делать, если отказаться от любимого напитка оказывается выше ваших сил? Вот несколько важных моментов, которые вы должны соблюдать, если любите кофе:

• ограничьте количество до 1 – 2 небольших чашек в день;
• пейте только натуральный молотый кофе высокого качества;
• постарайтесь заваривать не слишком крепкий кофе;
• воздержитесь от употребления кофе на голодный желудок.

Пейте любимый напиток из маленьких чашек, смакуя и наслаждаясь ароматом, не торопясь. Это поможет получить удовольствие, не злоупотребляя. И вредное влияние кофе на здоровье кожи будет исключено.

Польза кофейной косметики

Если вам кажется, что у вас от кофе прыщи, попробуйте меньше его пить, и больше наносить на кожу. Кофейные скрабы, пилинги и маски – отличные очищающие средства. И это не единственное их достоинство. Широкое применение кофе в косметологии – не случайность. Молотые кофейные зёрна оказывают комплексное воздействие на кожу лица и тела:

• тонизируют и повышают эластичность;
• ускоряют обменные процессы;
• улучшают местное кровоснабжение;
• удаляют загрязнения и отшелушивают омертвевшие клетки кожи;
• нормализуют жировой баланс.

Если для лица кофейную гущу чаще всего используют в виде масок и скрабов, то для тела делают ещё и обёртывания. Такие процедуры помогают похудеть и избавиться от целлюлита, одновременно улучшив внешний вид кожи.

Кофейная косметика у вас дома

Кофе и типы кожи

Кожа каждого человека имеет свои индивидуальные особенности. Но при этом она всегда относится к одному из этих типов:

• нормальный;
• сухой;
• жирный;
• комбинированный или смешанный.

Отдельно ещё выделяют:

• проблемную — склонную к угревой сыпи;
• чувствительную – тонкую, реагирующую даже на незначительные механические и химические воздействия.

Как кофе влияет на кожу разных типов? По-разному, но почти всегда положительно. Кофейная косметика нормализует жировой баланс, питает витаминами и очищает, тем самым возвращая естественную красоту и здоровье коже любого типа.
Исключение составляет лишь чувствительная кожа. Её обладательницам лучше отказаться от кофейного скраба или использовать кофейную гущу очень тонкого помола. Её желательно смешивать с продуктами мягкого действия и наносить на кожу с осторожностью.
Альтернативный вариант – использовать масло зелёного кофе. Оно отлично увлажняет, снимает раздражение и питает, а также предотвращает появление ранних морщин. Масло подойдёт для всех возрастов и для любого типа кожи. Использовать его можно как самостоятельное косметическое средство или в качестве основы домашних масок, скрабов и кремов.

Основы домашней косметологии

Чтобы использовать кофе в косметологии, достаточно иметь базовые знания. Существует огромное количество рецептов для лица и тела с применением кофейной гущи. Но каждый из них содержит долю условности и допускает отступления по составу и количеству ингредиентов. Чтобы не запоминать цифры и списки продуктов, можно освоить основные принципы. Они помогут приготовить своё собственное средство из доступных продуктов.
Кофе для кожи лица чаще всего используется как дополнение. Основой же может являться компонент, максимально подходящий под ваши потребности:

1. Для сухой кожи можно использовать мёд, сметану, растительные масла, яйцо.
2. Жирной коже подойдёт кефир и нежирный йогурт. Дополнительно можно добавить 1 – 2 капли эфирных масел цитрусовых фруктов.
3. Проблемную кожу лучше всего лечить с помощью косметической глины, добавив в неё кофейную гущу и разбавив сухую массу молоком, минеральной водой или отваром трав.
4. Для нормальной кожи можно взять за основу любой продукт, обладающий питательными свойствами. Это может быть мёд, сметана, йогурт, творог, куриное или перепелиное яйцо.
5. Если кожа чувствительная и склонная к раздражению, то тонко помолотая кофейная гуща для маски должна смешиваться с нейтральной основой.

Все эти пункты относятся к вопросу ухода за лицом. Что касается кожи тела, то для неё обычно готовят кофейный скраб или массу для обёртывания. В обоих случаях хорошими компаньонами кофейной гуще могут стать мед, морская соль, растительные масла. Их можно включить в состав все вместе или по отдельности.

Правила применения кофейной косметики

Прежде всего, важно наносить состав на очищенную кожу. Обязательно удалите всю косметику и умойтесь с мылом. Ещё лучше перед процедурой распарить кожу тёплой водой или посетить парную.
Кофейная масса наносится на кожу лица или тела с разными усилиями, в зависимости от потребностей. Если кофе выступает главным образом в качестве скраба, то наиболее эффективны круговые движения и лёгкое надавливание. Такая стимуляция хорошо отшелушивает и улучшает кровообращение.
Но для чувствительной кожи этот вариант не подойдёт. К ней требуется осторожное обращение. Нанесите состав без нажима и оставьте его на некоторое время. Даже если кожа не отличается повышенной чувствительностью, и вы используете кофе для лица в виде скраба, не спешите его смывать. Проведя лёгкий массаж кофейной массой, распределите её равномерно по коже и выдержите минут 10.
Если у вас от кофе прыщи, и вы хотите использовать гущу для избавления от них, будьте осторожны. Кофейный скраб нельзя наносить на воспалённые участки. А вот следы от заживших прыщей он убирает очень эффективно и помогает предотвратить возвращение угревой сыпи.
Для тела хорошо применять скраб, приготовленный из кофейной гущи, морской соли и мёда или масла. Особенно хорошо такой состав действует в бане или при обёртывания. Кожа после процедуры становится гладкой и упругой, очищаются поры и снижается проявление целлюлита.

Вокруг кофе ходит много споров, мифов и слухов. Но если опираться на научные данные, можно сделать вывод, что в разумных количествах этот напиток точно не навредит. А если не выбрасывать кофейную гущу, а использовать её в домашней косметологии, то будет ещё и польза.

x-coffee.ru

Влияет ли кофе на кожу

Любители кофейных напитков и те, кто категорически против их употребления, несмотря на различные мнения, правы в одном – кофе действительно влияет на состояние кожи и лица, и тела. Причем речь идет как об употреблении напитка в пищу, так и о косметических масках и разнообразных процедурах.

О том, как кофе на самом деле влияет на кожу лица, спорят ученые по всему миру, поэтому исследования по данному вопросу не прекращаются. При этом многие из них сходятся в том, что кофейные зерна оказывают более благоприятное воздействие при использовании в косметологии, чем употреблении внутрь.

Наиболее полезной принято считать кофейную гущу, поэтому растворимому продукту, во всяком случае, лучше предпочесть зерновой кофе. Такой продукт отличается от растворимого и прошедшего обработку тем, что в нем сохраняется больше полезных элементов.

Кофеин: вред и польза для организма

Большинство людей считает, что кофеин является основным компонентов в составе кофейных напитков. Однако данное утверждение не правдиво, ввиду того, что данного вещества в кофе содержится столько же, как и в какао или зеленом чае.

Если употреблять кофеин в допустимых дозах, то он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Как при различных процедурах, так и при употреблении в пищу кофейных напитков, кофеин способен расширять сосуды.

Кроме того, он встречается в составе масок и косметических кремов, которые предназначены для ухода за кожей век. Кофеин оказывает лимфодренажное воздействие, поэтому кожа становится мягкой, не отекает, а сосуды не выступают близко к верхнему слою. Если вы будете регулярно делать кофейные маски, то сосуды в виде ненавистных «звездочек» больше не побеспокоят вас.

Кофе в составе косметических средств

Противники кофе считают, что употребление данного продукта негативно сказывается на цвете лица. Но, как показывает практика, он является достаточно полезным, ввиду наличия липидов, восстанавливающих содержание влаги в кожных покровах. Благодаря этому цвет лица становится естественным и здоровым.

Кроме того, из кофе делают скрабы, маски или даже пилинг, которые не уступят салонной косметике по качеству и эффекту. Такие маски помогают снять усталость и предотвратить появление отека на лице. Использование молотого натурального кофе помогает раскрыть поры и очистить их, не травмируя нежную кожу.

Данный продукт может проникать во внутренние кожные слои, согревая их и оказывая положительное воздействие на сальные железы, поэтому поры не забиваются и на лице не появляются воспаления. Именно кофеин способен расщеплять жировую прослойку. Если кожа стала рыхлой и дряблой, на ней появились неровности, сделать ее снова упругой и здоровой помогут процедуры на основе кофейных продуктов.

Еще больше информации о кофейном уходе за кожей лица можно узнать, посмотрев видео:

Мифы о кофе: цвет лица и омолаживающий эффект

Часто мы слышим, что чрезмерное употребление кофейных напитков делает лицо серым и тусклым или даже может изменить цвет, сделать его более темным и практически «загорелым». Однако это не совсем так. Использование в качестве масок не дает эффект загорелой кожи от темного насыщенного цвета продукта. В кофе отсутствуют красящие ферменты, а цвет лица иногда может меняться, но ввиду совершенно других причин:

1. Кофе для кожи лица полезен благодаря тому, что он помогает регенерации клеток и восстановлению кожных слоев, восполнению водного баланса. С помощью маски на основе данного продукта можно придать коже мягкости, а еще устранить сухость и возможные неровности.
2. При попадании в верхние слои кожи, кофе восстанавливает циркуляцию крови. Это способствует также и возобновлению естественных процессов метаболизма в клетках эпидермиса. Новые клетки начинают расти, а поврежденные восстанавливаться.
3. В кожных покровах пополняются запасы коллагена, что оказывает омолаживающий эффект, который заметен из-за изменения цвета кожи на более здоровый, а также ее упругости и эластичности. Таким образом, влияние коллагена заметно не только в подтягивании дряблой кожи, как всем известно, но и в питании клеток, что влияет на ее оттенок.
4. Также только если кожа чистая, она может смотреться здоровой и ровной. Кофейная гуща в качестве компонента очищающих скрабов или масок является невероятно полезной. Даже если вы добавите в косметический продукт немного молотого кофе, он останется таким же плотным и шероховатым, поэтому вы сможете без боли и лишних усилий устранить мертвые клетки.

Кофе для разных типов кожи

В косметологии данный продукт (если у человека нет аллергической реакции) используют для всех типов кожи. Однако если вы ожидаете конкретного эффекта, соблюдайте следующие рекомендации:

1. Если у вас сухой тип, смешайте кофейную гущу с каким-либо молочным продуктом большой жирности. К примеру, возьмите сметану или жирные сливки. Можете также добавить натуральные масла – оливковое, льняное, миндальное, и др.
2. Если кожа склонна к появлению воспалений и она подходит под определение чувствительной, добавьте к молотым зернам мякоть банана, натуральное молоко и мед.
3. В случае, когда кожные покровы больше склонны к жирности, необходимо подсушить их, а также обязательно очистить. Поэтому к гуще можно добавлять соки цитрусовых, немного овсянки и обезжиренного йогурта или кефира.
4. Для обладательниц нормального и комбинированного типа выбор ингредиентов при создании масок более широкий. Добавляйте соки различных фруктов или овощей, натуральный творог и масла.

Многие продукты способны вызывать аллергию, поэтому прежде чем наносить маски на лицо, попробуйте, как они подействуют на запястье. Только после такого, своего рода, «пробного тестирования» стоит наносить полученное средство на лицо, если на руке не возникло покраснения и не появилась сыпь.

Если вы осторожны и не используете кофе чрезмерно часто и в недопустимых количествах, домашняя косметическая продукция на основе кофейных зерен обязательно окажется действенной, и вы почувствуете ожидаемый эффект.

kozha-lica.ru

Свойства кофе

Кофе – любимый напиток большинства людей. Для многих его потребление составляет необходимый ритуал начала дня. Какими занимательными свойствами обладает кофе? Рассмотрим подробнее его значимые характеристики.

Тонизирующий и бодрящий эффект

Кофе помогает утром проснуться и со свежими силами приступить к работе. Замечали ли вы, что выпив чашечку горячего ароматного напитка, становится легко начинать повседневные дела? Голова свежая, мысли концентрируются в нужном направлении, вопросы легко и спокойно решаются. Кофе прибавляет силы, заряжает энергией, столь существенной для самореализации. Создается впечатление, что раскрывается внутренний потенциал человека: сразу появляются новые возможности, подкрепленные оптимизмом и верой в успех. Трудовая активность наступает примерно через 15-20 минут после первой утренней кружки и заметно влияет на мозговую деятельность. Возникает желание действовать, претворять идеи в жизнь. Энтузиазм сохраняется два- три часа, а затем постепенно идет на спад. Вот почему предприниматели и офисные сотрудники пьют кофе в течение всего дня. Чтобы фонтанировать креативными идеями, необходим определенный запас энергии.

Антиоксидантное действие

Не все знают о том, что кофе замедляет процесс старения. Если каждый день употреблять высококачественный напиток, состояние кожи заметно улучшится. Вместе с тем, придет в норму и настроение, откроется новый, позитивный взгляд на жизнь и происходящие события. Антиоксидантным действием обладает только натуральный продукт. Растворимый кофе или дешевый пакетированный вариант принесет организму больше вреда, нежели пользы. Если вы хотите хорошо выглядеть, быть преуспевающим человеком, выбирайте качественный продукт.

Кроме потрясающего вкуса и умопомрачительного аромата кофе обладает рядом других преимуществ. Его рекомендуется пить для восполнения организма всеми необходимыми веществами. Напиток содержит в себе микро — и макроэлементы для сохранения упругости кожи, а также поддержания активной жизнедеятельности человека. Высокая концентрация витаминов оказывает общее ободряющее, омолаживающее, иммуностимулирующее, антибактериальное воздействие.

Нагрузка на сердце

Чрезмерное употребление кофе повышает вероятность развития гипертонической болезни, а также риск возникновения инфарктов и инсультов. Особенно вредно злоупотреблять напитком пожилым людям. Дело в том, что этот бодрящий эликсир свежести заставляет организм долгое время находиться в состоянии продолжительной активности. Даже тогда, когда человек физически отдыхает, его нервная система остается возбужденной. Стоит помнить о том, что нормой для взрослого является только две кружки в день, а детям стоит вовсе от него воздерживаться. Увеличение употребления кофе ведет к развитию бессонницы. У человека могут появиться характерные головные боли, нередки случаи снижения настроения, выраженного упадка сил.

Если вы заботитесь о себе, то выбирайте действительно проверенный вариант. Не гонитесь за дешевыми аналогами. Сэкономив на цене, можно существенно подорвать свое здоровье.

Вызывает привыкание

Привычка по утрам заваривать кофе формируется очень быстро. Стоит только начать практиковать это действие в течение нескольких дней, как рука уже сама тянется к животворящему вкусному напитку. О привыкании свидетельствует увеличение количества выпитых чашек за день от одной – двух до трех-пяти. Такое чрезмерное употребление кофеина не может положительно сказываться на состоянии здоровья. Нередки проявления нарушения сна, нервное напряжение, угнетенное состояние духа. Часто человек, наблюдая у себя все вышеперечисленные симптомы, продолжает наносить вред своему организму. Он просто не может остановиться и взглянуть на ситуацию со стороны.

Влияние кофе на состояние кожи

Большинство женщин хотят надолго сохранить молодость и привлекательность. Но не все знают, как кофе способно влиять на состояние кожи. Парадокс: мы готовы тратить уйму времени и денег на посещение салонов красоты, но не находим нескольких часов на то, чтобы изменить вредные привычки. Даже минимальная коррекция своих повседневных дел может оказать полезное влияние на организм. Как действует кофе на состояние кожи лица? Проверьте, нужно ли вам что-то менять.

Высыпания

Могут ли быть прыщи из-за частого употребления этого привычного бодрящего напитка? Это вопрос требует детального рассмотрения. Угри, акне и черные точки не появляются сами собой. Высыпания — это результат нарушения работы сальных желез. Когда кожного сала вырабатывается слишком много, оно закупоривает поры, не дает им дышать. В результате могут появиться прыщи и другие несовершенства. Растворимый кофе приносит больше вреда, чем пользы. Его частое употребление даже повышает риск образования и созревания фурункулов. Если вы любите в течение дня выпивать по нескольку кружек сразу, то привычку лучше свести к минимуму или совсем от нее избавиться.

Высыпания полностью прекратятся, если пить кофе только раз в сутки, лучше утром. Попробуйте изменить свой питьевой режим. Вы увидите, что необходимость постоянно пить кофе – это просто годами наработанная привычка, а не истинная потребность организма. Нужно научиться отличать действительную нужду от сиюминутной прихоти. Только в этом случае гарантировано здоровье.

Цвет лица

Женщину не может не волновать то, как она выглядит. Одни дамы считают себя слишком смуглыми, другие хотят избавиться от так называемой «аристократической бледности». Если в молодости элементарный режим дня никак не влияет на состояние кожи, то в зрелом возрасте за ней требуется повышенный уход. Одна лишняя чашка чая, выпитая на ночь, может стать причиной образования отеков и мешков под глазами. Кофе тоже влияет на цвет лица. Те, кто часто злоупотребляет этим бодрящим напитком, могут заметить видимые изменения во внешности. Появляется некоторая тусклость во взгляде, лицо приобретает слегка нездоровый оттенок. Человек выглядит не больным, но усталым. Чтобы надолго сохранить свежесть лица, важно хорошо высыпаться и ограничить употребление кофе. Особенно вредно его пить на ночь да еще большими кружками. Здоровый сон должен быть продолжительностью не менее восьми часов, в противном случае организм не успевает полностью восстановиться. Здоровый цвет лица излучает невидимое сияние, которое притягивает к себе, заставляет восхищаться и удивлять.

Появление целлюлита

Если с периодически появляющимися прыщами и акне на лице еще можно смириться, то такая неприятная вещь как целлюлит начисто лишает женщину уверенности в себе. Многие представительницы прекрасного пола боятся его как огня, считая предвестником старости и увядания. Появление целлюлита обусловлено неправильным питанием. Влияет ли на это заболевание частое употребление кофе?

Они способствуют образованию неприятной «апельсиновой корки», которой женщины всеми силами стараются избежать. Целлюлит доставляет массу страданий физического и эстетического плана. Гораздо легче изменить привычки, чем потом исправлять неприятные последствия. Замечено, что к образованию целлюлита приводило увлечение только дешевым быстрорастворимым напитком. Натуральный кофе способствует сжиганию лишних жировых отложений, восстановлению кожи.

Отеки под глазами

Они появляются из-за значительной задержке воды в организме. Тем, у кого по каким-то причинам нарушен водно-солевой обмен, употреблять кофе нужно с осторожностью. При заболеваниях почек его почти полностью исключают из рациона больного до полного восстановления выделительной системы. Кофе способствует частичному обезвоживанию организма, что может негативно сказаться не только на здоровье, но и эстетической стороне. Мешки под глазами выглядят некрасиво и не красят ни одну женщину. Употребление кофе в больших количествах может нанести урон любому органу, зато в небольших дозах он чрезвычайно полезен.

Рецепты масок для лица с кофе

Обладатели чистой кожи имеют все основания гордиться своей внешностью. Как кофе помогает вылечить прыщи? Этот напиток может быть эффективным косметическим средством против недостатков кожи. Полезные рецепты приведены ниже.

Тонизирующая маска с орехом

Вы любите грецкие орехи? Что может быть вкуснее, чем ощущать этот утонченный вкус? Их можно употреблять не только в пищу. Возьмите небольшое количество вашего любимого изысканного кофе и соедините его с несколькими кусочками ореха. Для удобства снадобье можно растолочь в порошок, пока оно не приобретет вид кашицы. Порадуйте свое лицо приятным эликсиром красоты и молодости! Вот увидите, прыщи постепенно начнут исчезать. Эффект будет заметен сразу: кожа очистится, станет бархатистой и приятной на ощупь. Если имеется желание, то на протяжении всего оздоравливающего курса внутрь можно употреблять только натуральный кофе, не больше двух раз в сутки.

Йогуртовый скраб для жирной кожи

Лицо постоянно нуждается в систематическом очищении. Регулярный уход поможет сделать кожу гладкой, без жирного блеска, акне и прыщей. Сделать глубокое очищение, используя один только гель для умывания, невозможно. Лучше всего применять скраб на основе кофе. Приобретите стаканчик йогурта, но не съедайте его весь целиком. Оставьте небольшое количество вкуснятины для питания кожи. Смешайте ее с кофе и спокойно начинайте намазывать на лицо. Во время самого процесса старайтесь не торопиться, делайте все плавно и вдумчиво. Скраб лучше не смывать сразу, а дать ему впитаться. Во время ожидания максимально расслабьтесь: послушайте приятную музыку, посмотрите любимый сериал. Желательно, чтобы молочный продукт был без добавок, тогда эффект будет выше. Некоторое время спустя вы удивитесь: прыщей не станет.

Маска из овсяных хлопьев

Надоело бесконечно бороться с прыщами и акне? Данный рецепт особенно пригодится тем, кому нужно за короткое время привести в порядок кожу лица. Если планируется какое-то серьезное и важное мероприятие (свадьба, день рождения или просто поход в гости), очищающая маска поможет выглядеть эффектно. Даже если вы не любите овсянку на завтрак, это не повод отказываться от той пользы, которую она может подарить вашей коже. Нужно взять немного овсяных хлопьев и размочить их в свежесваренном кофе. Нанесите благоухающую ароматом смесь на лицо. Вы почувствуете, как кожа начнет дышать. Прыщи не появятся долгое время.

Цитрусовая маска

Подходит тем, кто постоянно страдает от прыщей и пытается их вывести. Взять в равномерных пропорциях кофе (лучше натуральное, но можно растворимое), глину, несколько долек апельсина. При желании последний ингредиент можно заменить лимоном, мандарином или грейпфрутом. Вашей коже понравится это божественное сочетание цитрусовых и кофе. Маску лучше применять не реже одного – двух раз в неделю. Вскоре вы увидите, что прыщи исчезают, цвет лица выравнивается, приобретает оттенок свежести. Экспериментируйте, радуйте себя новыми вкусными рецептами!

Влияние неблагоприятных факторов на кожу лица

Кожа - это сложный механизм. В его работе может внезапно произойти сбой, который приведет к возникновению косметических проблем. И причин тому - огромное множество.

Все факторы, негативно влияющие на состояние кожи, условно можно разделить на две группы: внешние и внутренние.

Внешние факторы делятся на две группы.

1. Природные . В первую очередь это воздействие ультрафиолетовых лучей, приводящее к сухости, шелушению и покраснению кожи. У людей, злоупотребляющих солнечными ваннами, наблюдается также преждевременное старение кожи.

Неблагоприятно сказываются на коже колебания температуры. Слишком высокая температура провоцирует покраснение и образование сосудистой сетки, а слишком низкая делает кожу шершавой и сухой. Определенный вред коже наносят ветер, снег, пыль и избыточная или, наоборот, недостаточная влажность воздуха. Как правило, все эти факторы соотносятся с определенным временем года, поэтому так важно подбирать косметические средства и процедуры в соответствии с сезоном.

2. Химические. К этой группе причисляют все продукты бытовой химии: мыла, краски, чистящие средства, кислоты и т. д.

С ними нам приходится сталкиваться изо дня в день. Также это некачественная декоративная косметика, провоцирующая развитие серьезных кожных заболеваний, и некоторые вещества, входящие в состав лекарственных средств. И конечно же, как это ни печально, сюда так же относятся продукты питания с усилителями вкуса, ароматизаторами, красителями и консервантами. Их длительное употребление приводит к расстройствам желудочно- кишечного тракта и к кожным высыпаниям и аллергиям.

❧ Витаминами можно и нужно подкармливать » организм не только изнутри, но и снаружи. Причем не обязательно пользоваться дорогостоящими косметическими средствами - их вполне можно приготовить и в домашних условиях.

К внутренним факторам относят следующие.

1. Нарушение обмена веществ . Белки, жиры и углеводы — это вещества, необходимые для жизнедеятельности клеток, тканей и органов. Поэтому нарушение обменных процессов отражается на работе всего организма в целом и на состоянии кожи в частности. Так, нарушение углеводного обмена приводит к появлению кожных высыпаний, а сбой в жировом обмене - к избыточной сальности кожи и возникновению угрей и жировиков.

2. Нарушения в эндокринной системе . Эндокринные железы тесно связаны с функционированием центральной нервной системы, в том числе и с нервными рецепторами кожи. Поэтому все нарушения в работе желез внутренней секреции немедленно отражаются на нашей коже.

3. Недостаток витаминов. Для красоты и здоровья кожи, а также для поддержания иммунитета надо составлять свой рацион таким образом, чтобы в нем присутствовали все необходимые для кожи витамины.

Нехватка того или иного витамина может привести не только к появлению косметических недостатков, но и к серьезным заболеваниям кожи и всего организма в целом.

Признаком нехватки витамина А могут являться шелушение и сухость кожи. Она становится более грубой и толстой из-за роговых наслоений. Также недостаток витамина А может повлиять на развитие целого ряда кожных заболеваний. В нужном количестве этот витамин присутствует в рыбьем жире, яичном желтке, печени животных.

Не менее важны для организма витамины группы В, особенно витамины В 1 и В 2 . При дефиците этих витаминов возникает ряд общих заболеваний организма, наблюдаются интенсивное поредение и выпадение волос, появление язвочек в области рта и т. д. Витамин В 1 необходим также для тонизирования кожи и нервной системы. Витамины этой группы содержатся в мясе, печени, почках, рыбьем жире, молоке, сыре, дрожжах, злаковых, некоторых овощах и т. д.

Нарушение пигментации кожи зачастую обусловлено недостатком витамина С. Настоящим кладезем этого витамина являются помидоры, капуста, щавель, шиповник.

Никотиновая кислота, или витамин РР, помогает при лечении некоторых косметических недостатков, например красных угрей, а также благотворно влияет на нервную систему и кожу.

4. Заболевания внутренних органов . Как уже отмечалось ранее, кожа тесно связана со всеми органами и системами организма. Поэтому неудивительно, что определенное заболевание тем или иным образом отражается на ее состоянии. Например, заболевания печени могут спровоцировать появление пигментных пятен, а проблемы с желудочно-кишечным трактом обнаруживают себя в виде угрей или сыпи. Для того чтобы избавиться от проблем с кожей, одних косметических средств недостаточно. В первую очередь необходимо выявить причину возникшей проблемы и заняться ее устранением. А вот лечебную косметику следует использовать, скорее, как вспомогательный элемент в борьбе за здоровье кожи.