«Эгоизм - это не значит жить так, как хочешь, это требование к другим жить так, как вы этого хотите», – Оскар Уайльд.

Если вас заставляют куда-то пойти, но это угрожает вашему здоровью (физическому или психическому), и в итоге вы приняли решение отказаться, то это – здоровый эгоизм (он должен быть). Но если вы запрещаете другу идти на желанную им встречу, так как вам от этого будет спокойнее – это эгоизм, с которым нужно бороться.

Эгоизм – стиль поведения человека, базирующийся на извлечении из всего собственной выгоды и удовлетворении исключительно своих интересов, вопреки интересам и желаниям других людей. Существует понятие разумного эгоизма и неразумного.

• Разумный эгоизм необходим для выживания, построения собственной жизни и карьеры. Чаще встречается в группе людей, например, в семье. Кровные узы обладают огромной силой, особенно в свете стереотипов. Считается, что родственникам нужно обязательно помогать (морально и материально). Но нужно ли это делать в ущерб своему здоровью и состоянию, уровню жизни собственной семьи (супруг и дети) – вопрос на засыпку. Каждый ответит по-своему, но я считаю, что разумный эгоизм жизненно необходим человеку. Эгоизм помогает достигать цель собственной жизни.
• В случае, когда человек категоричен в любых мелочах, не способен идти на компромиссы и уступки, заставляет всех «плясать под свою дудку» наблюдается нездоровый эгоизм. Это отрицательная черта, разрушающая семейные, дружеские и профессиональные отношения. с таким человеком затруднено и сопровождается множеством .

Разумный эгоизм можно охарактеризовать как «я вас не трогаю, и вы меня не трогайте», то есть человек идет к своей цели, но и другим не мешает. Нездоровый эгоизм заставляет «идти по головам», разрушать планы людей, строить козни. Делает человека злым и циничным.

«Очевидно, что по природе, каждый себе дорог», – Цицерон.

Понятие эгоизма тесно связано с термином «индивидуализм». Рассмотрим эту концепцию в широком смысле. Современное общество построено на идее индивидуальности, саморазвития, самоактуализации, чего не скажешь о былых годах коммунизма. Тогда практически все цели были общими, потому и мало говорили об эгоизме. Более того, он категорически отвергался обществом. Сегодня думать прежде всего о себе приветствуется. Возможно, нарастающий в современных людях личностный эгоизм – это издержки смены социально-экономического положения страны. Есть подозрение, что эгоизм действительно необходим (в разумных количествах), чтобы выжить, обеспечить и защитить себя и свою семью (жену/мужа, детей).

Виды и формы нездорового эгоизма

1. Диктаторский эгоизм, или «все должны служить моим интересам».
2. Эгоизм собственной исключительности, или «все должны быть моралистами, кроме меня, если мне это не выгодно».
3. Анархический эгоизм, или «каждый вправе быть эгоистом, преследовать свои интересы, когда им это заблагорассудится».

По-моему, последнюю форму в современном мире мало кто принимает за эгоизм. Вторую называют «двойными стандартами» и тоже уже давно привыкли к ней. А вот первый вид эгоизма никогда не остается не замеченным и неприемлем даже для общества индивидуалистов.

Среди форм эгоизма можно выделить сверхэгоизм и эгоизм-самоуничтожение:

1. Девиз первого: «Я – все, остальные – ничто».
2. Девиз второго: «Посмотрите, какое я ничтожество».

Иногда эгоизм ошибочно отождествляют с эгоцентризмом или считают его формой эгоизма. Это не так. (неспособность понять положение других людей) – совсем другая тема.

Характеристика эгоистичного человека

Эгоизм связан с безответственностью, обманом и равнодушием. Если взглянуть на проблему масштабно, то что мы можем сказать об эгоисте (кроме того, что он достигает своих целей в ущерб и во вред интересам других людей)?

• Он криклив и конфликтен.
• У него слабо развита система ценностей и принципов, совесть, чувство долга и собственного достоинства.
• Он легкомысленный и нередко ленивый, небрежный, игнорирующий правила и обязанности человек.
• Он не вмешается в драку или конфликт, очевидцем которого станет (даже если дерутся дети, обижают животных).
• Его не смутит неопрятный вид собеседника, он даже может не заметить этого.
• Его не смутит беспорядок в комнате (он привык к беспорядку, ведь тот у него внутри).
• Он игнорирует любые советы, в том числе действительно полезные и доброжелательные.
• Он игнорирует требования.
• Ему сложно заниматься деятельностью, требующей добросовестности, ответственности, отточенных навыков и умений. Ему эта работа не нравится.
• Он не умеет сопереживать и не отличается эмпатией.
• Он и рационально .

Избавляемся от нездорового эгоизма

«Ведь я только всего и хочу, чтобы все всегда было по-моему», – Бернард Шоу.

Что делать, если эгоизм настолько засел в вас, что из-за него и защищать-то нечего, ибо ни работы, ни друзей, ни семьи, ни любви к себе? P. S. Да, не удивляйтесь эгоизм и любовь к себе – не тождественные понятия.

• Перестаньте корить себя за эгоизм и считать это вашим грехом или пороком. Не зацикливайтесь на идее избавления от него. Не мечитесь между «эгоизм нужен, это хорошо» и «эгоизм не нужен, это плохо». Эгоизм хорош в разумных количествах, его нужно контролировать, а не уничтожать. Точнее даже речь идет о развитии любви к себе и окружающим, самопринятии. Человеку свойственно переносить на других людей свои качества или отношение к самому себе. Кто любит себя, тот способен и других полюбить. Кто не любит других, вероятно, также ненавидит и самого себя, от того и поступает эгоистично (Э. Фромм).
• Что такое любовь к другому и к себе ()? Это уверенность в собственной жизни, принятие на себе ответственности, забота и уважение, знание себя и других. Нужно воспитывать в себе эти качества.
• Не позволяйте собой и сами не занимайтесь этим.
• Берегите свою жизнь, не позволяйте лишить вас индивидуальности. Научитесь ценить жизнь, свободу и личность каждого человека. Развивайте толерантность.
• Повышайте коммуникативные умения и навыки. Учитесь бесконфликтному общению.
• Изучите свои психологические особенности ( , ) и научитесь понимать других людей. Эгоист, как правило, не знает своих возможностей и не видит собственного потенциала. От чего остаются не сформированными и не развитыми высшие (самореализация, самоактуализация), внимание концентрируется на низших потребностях (материальные блага и безопасность). Высшие потребности позволяют личности самоутверждаться, саморазвиваться и одновременно помогать другим людям.
• Расширьте диапазон внимания. Учитесь мыслить масштабно. Эгоизм, то есть мелочные попытки самоутверждения за счет других – следствие непонимания недостающего звена для полноценной личностной самореализации и гармонии. Вы замечали, что благотворительность, щедрые чаевые – неотъемлемая часть жизни успешных людей. Нет, они не жаждут акцентирования на этом внимания общественности (не все). Это их новая потребность, пришедшая с гармонией и самоактуализацией. Речь не только о «звездах», эти люди живут среди нас, «простых смертных».
• Научитесь уважать и ценить себя, примите себя и полюбите, скорректируйте самооценку, культивируйте чувство собственного достоинства. Кстати, достойный человек не позволит себе обижать других, ущемлять их интересы и рушить жизни.
• Известные психологи прошлого и современности утверждают, что за эгоизмом часто прячется комплекс неполноценности. Притом он не всегда осознается самим человеком. Разберитесь в себе, посетите психолога.
• Вспомните портрет эгоиста, описанный в предыдущем пункте статьи, и действуйте по методу «от противного». То есть уничтожайте или корректируйте то, что применимо в отношении вас.

Разделяя позицию немецкого психолога Эриха Фромма, скажу, что средство избавления от эгоизма – продуктивная жизнь, полная творчества и действий. Стремясь жить и создавать, вы сами не заметите, как вместо врагов вас начнут окружать друзья, а вместо неудач и ограничений – успехи и возможности.

В любом изобретении, произведении искусства, песне, продукте производства есть доля эгоизма, притом немалая. Но это тот самый здоровый эгоизм, смешанный с альтруизмом, золотая середина. Вы получите признание, самоудовлетворение и доход, а общество – полезный продукт. Все счастливы, никто никого не считает эгоистом.

Заключение

Эгоизм – отголоски инстинкта самосохранения, потому присущ всем здоровым психически людям (это подтверждено многими исследованиями психологов, социологов и психоаналитиков). Исходя из этого положения, смею утверждать, что нездоровый эгоизм – следствие , отсутствующего чувства безопасности, низкой самооценки, непринятия себя. Чем чаще приходится себя защищать, тем больше развивается эгоизм как черта характера. От чего или кого защищаетесь вы?

• Эгоизм – это философия жизни, мировоззрение человека, выражающийся в словах и действиях.
• Как избавиться от эгоизма? Изменить мировоззрение, разобраться в своем внутреннем мире.
• Эгоистами не рождаются – ими становятся.
• Покопайтесь в себе и ответьте на вопрос: кто или что сделало вас таким?
• Дальше решать проблемы нужно по мере их «выкапывания», шаг за шагом.

Не забывайте про обратную сторону медали – и героизм. Это тоже ненормальное поведение, при котором не чужие интересы, а ваши и близких людей окажутся под угрозой. Создавать что-то для общества, самореализовываться в любви и профессии – оптимальный вариант. Нормальное поведение в контексте «эгоизм-альтруизм» – это делать что-то хорошо и с удовольствием во благо себе и обществу.

«Если мы хотим чем-то помочь какому-нибудь делу, оно должно сперва стать нашим собственным, эгоистическим делом», – Фридрих Энгельс.

Когда человек осознает проблему, он уже делает несколько больших шагов на пути к ее решению. Важно понять, как именно эгоизм мешает вам и окружающим. Желательно не просто определить основные моменты, но и записать их, чтобы не запутаться и ничего не забыть. Эгоизм может привести к ухудшению отношений с близкими, потере возлюбленных, возникновению проблем на учебе и на работе. Подумайте, что плохого произошло из-за этого вашего недостатка, и сделайте соответствующие записи.

Не забывайте учитывать мнение других людей. Это одно из первых ваших упражнений: думайте не только о себе, но и о том, как ваш эгоизм сказывается на поведении и чувствах окружающих.

Начните следить за тем, как вы ведете беседу. Если вы привыкли говорить только о себе, заведите привычку спрашивать собеседника о его делах, когда это уместно, а также выслушивать его рассказы внимательно, не перебивая и не делая скучающее лицо. Возможно, вам будет сложно следить за собой и отмечать успехи, однако окружающие наверняка заметят их. Вы можете попросить близких помочь вам. Это один из лучших вариантов коррекции поведения.

Как перестать быть эгоистом

Когда вы немного поработаете над своей проблемой и заметите прогресс, переходите на следующий этап. Попробуйте заботиться о растениях или домашних животных. Если вам трудно представить себе, что придется тратить время на уход за кошкой или собакой, заведите рыбок или хотя бы начните выращивать кактусы. Воспитывайте в себе ответственность, думайте о том, что какое-то живое существо зависит от вас, и вы должны о нем позаботиться.

Не перестарайтесь. Порой люди так беспокоятся о том, что их считают эгоистами, что вообще перестают думать о себе и тратят все ресурсы на заботу об окружающих. Поступать так и бросаться в другую крайность не стоит.

Попробуйте понемногу начать помогать другим. Вы можете посещать приют для животных и покупать корм собакам и кошкам, покупать вещи для сирот, проявляя заботу и внимание. Выбирая подарки на праздники, думайте не о своих желаниях и предпочтениях, а о том, что хотел бы получить в качестве сюрприза близкий вам человек. Планируя совместный отдых, думайте о том, как хотел бы его провести тот, кто поедет с вами. Словом, заведите привычку учитывать чужие планы, намерения, желания, предпочтения, и не забывайте идти на уступки и искать компромиссы тогда, когда это необходимо.

Четвертая часть транскрибированного семинара «Уроки жизни» , прочитанного в городе Алматы.

Три формы эгоизма.

Существует три формы эгоизма: благодетель - это благородный эгоист, наслаждающийся - безответственный эгоист, контролирующий - активный эгоист. Что же вместо этого? Мы сейчас поговорим о том, что нужно делать, чтобы изменить эти позиции в себе полностью, какие действия нужно совершать человеку, чтобы измениться.

Что нужно делать «контролирующему», чтобы измениться?

Начнем с контролирующего. Что нужно делать контролирующему, чтобы измениться?

« Контролирующему » нужно:

1. Научиться настраиваться на сопереживание, чувствительность к другому. Нужно научиться заботиться о другом, уметь настраиваться на внутренний мир другого человека, чувствовать его эмоции, уметь сопереживать, настраивать свой ум на чувствительность к эмоциям другого человека. Очень важно понять, что другие тоже личности, у них есть свои эмоции, чувства, переживания, потребности. Сразу хочу сказать, что сделать это контролирующему будет сложно, так как эти функции у него не развиты. Но если он будет об этом помнить и стараться, то через некоторое время они разовьются.

2. Научиться слушать другого человека. Контролирующий не умеет слышать, у него есть свое понимание, как нужно делать.

3. Контролирующему нужно научиться ждать, а он этого не умеет. Он воздействует и хочет сразу получить результат.

4. Развить способность доверять жизни, доверять Богу. Обстоятельства как - то складываются, они нас куда - то зовут, и нужно уметь откликаться на волю жизни, а не просто настаивать все время на своем. Развивать умонастроение доверия к руководству жизни, к руководству Бога.

5. Позиция «контролирующий» проявляется не только к другим, но и к себе. Контролирующий не позволяет проявляться собственным чувствам, он их держит под контролем. А нужно доверять своим чувствам, уметь их переживать. У контролирующего отрыв от собственных чувств, он их держит под колпаком контроля. Нужно проявить чувствительность к себе, открыть свою собственную эмоциональность.

6. Контролирующий постоянно живет с убеждением «я сильный», поэтому все время устает. Он не доверяет жизни, поэтому тащит все на своих плечах, он перегружен стрессами. Ему нужно научиться расслабляться - практика йоги, медитации успокаивают ум, останавливают мысли. Быть слабым означает в том числе уметь отдыхать, а контролирующий не умеет отдыхать. Сам по себе он расслабиться не может, ему нужна какая - то активная деятельность, которая его расслабит, например выпить бутылку водки или коньяка. Ему нужно научиться отдыхать, дать себе возможность плыть по течению - ничего не делать, разрешить себе быть слабым.

7. Ему очень важно уметь просить о помощи, о поддержке, спрашивать совет, спрашивать мнение другого человека. И, заметьте, нужно это делать осознанно. Для контролирующего делать это очень тяжело.

8. Контролирующий не способен принимать, он хочет только влиять, давить, воздействовать. Нужно научиться принимать советы, подарки.

9. Нужно научиться сотрудничать, когда мы вместе думаем, что - то решаем, вместе внедрять общие решения в жизнь.

У кого появилась ясность, что вам нужно делать в жизни? Сейчас все в ваших руках, все зависит от того, будете вы это делать или нет. Если вы заставляете себя поднимать гантели, то мышцы наливаются силой, даже если вы этого не хотите. Так и навыки нужно тренировать, и они будут развиваться. То, что мы сейчас назвали, это работа со своим характером, она нелегкая. Но если вы будете это делать, то исправите эту позицию, то есть избежите многих страданий, которые она создает, множество разрушений, которые она привлекает в вашу жизнь. У кого сейчас появилось воодушевление, решительность проделать эту работу?

Что нужно делать «наслаждающемуся» , чтобы преодолеть эту позицию?

Следующая позиция - « наслаждающийся »

1. Этот человек безответственный. Нужно научиться брать ответственность на себя, ставить цели и идти к ним. Начать хотя бы с чего - то маленького.

2. Нужно начать действовать, делать, начинать хотя бы с маленьких шагов. Усилиями воли двигаться к намеченной цели, даже если не хочется. Настраивать себя на действия.

3. Наслаждающийся не умеет быть благодарным. Он только принимает и считает, что так и должно быть. Быть благодарным - это уметь отдавать в ответ. А наслаждающийся не благодарит, не отдает. Это одна из самых слабых зон этого человека. Нужно научиться быть благодарным за все, что со мной происходит.

4. Не умеет отдавать чувства, не умеет дарить подарки. А когда дарит, вроде как с кровью от себя отрывает. Ему нужно научиться наслаждаться радостью других людей, радоваться счастью других.

5. Наслаждающийся не осознает своих ценностей, у него нет цели в жизни, нет контакта с самим собой. Такому человеку очень важно задуматься, зачем он живет, какие у него ценности.

6. Нужно научиться заботиться о других, нужно найти свою миссию.

Что нужно делать «благодетелю», чтобы преодолеть эту позицию?

Следующая позиция - « благодетель » . Что нужно сделать, чтобы преодолеть эту позицию?

1. Нужно научиться принимать заботу других людей. И прежде всего внутри довериться этой заботе, то есть внутренне открыться.

2. Благодетель никогда не уважает других людей. Он воспринимает других слабыми и бесполезными, поэтому он о них заботится, считает, что без него они не выживут. Поэтому благодетелю очень важно развивать уважение к другим, развивать видение потенциала других, их сильных качеств. Вот на что надо настраивать ум, менять ум, уважать взгляды другого человека. Нужно научиться уважать другого, ценить его, принимать другого таким, какой он есть. Важно видеть природу другого человека и помогать ему раскрыть свою природу, а не просто окутать его своей заботой, не думая о его росте и развитии. Необходимо заинтересоваться развитием другого человека.

3. Нужно перестать жалеть других людей, потому что жалость убивает. Жалея, он делает этих людей еще слабее. Нужно перестать жалеть и научиться доверять способностям другого, самостоятельности, ответственности, силе. Благодетель душит своей любовью.

4. Благодетелю очень важно позволить другому ошибаться! Принимать ошибки другого, потому что это часть его роста, часть его развития. (Это касается и контролирующего.)

5. Благодетель действует без согласия другого человека, поэтому нужно научиться спрашивать, требуется ли его помощь.

6. Благодетель всегда ожидает почестей или оценки своей деятельности, он не умеет заботиться бескорыстно.

Формы проявления эгоизма.

У контролирующего нет качества смирения, он не может быть маленьким, не может быть открытым, он всегда очень большой и активный. Главные качества, которые надо развивать контролирующему, это смирение, доверие и открытость. У наслаждающегося нет терпения. Он не умеет ждать и терпеть и что - то делать для других. У благодетеля нет бескорыстия. Надо научиться не ожидать никаких почестей за свою заботу.

Если мы задумаемся о себе, то можем заметить, что мы имеем черты всех трех позиций, к великой нашей беде. В разных ситуациях гордыня проявляется по - разному. Какая - то позиция преобладает, но присутствуют все. Я прошу вас подумать о какой - то болезненной зоне в вашей жизни, где вы застряли больше всего, в какой из этих ролей, найдите свою какую - то реальную трудность (в отношениях, в работе, карьере, в непонимании людей).

Сейчас нужно из этого списка выбрать те действия, которые вы будете в себе развивать в первую очередь. Подумайте, с каким настроением вы жили до того момента, когда случился этот неприятный эпизод. Проверьте, не нарастало ли в вас проявление контролирующего, или наслаждающегося, или благодетеля. То, что случилось, ударило по этому настроению, потому что жизнь - это учитель, она заботится о нас.

Кто обнаружил, что в вас росли эти тенденции? Этот эпизод случился несправедливо? Если вы считаете, что в чем - то есть несправедливость, даже на какую - то часть, то это означает, что на эту часть в вас нет ученика. В чем проявилась «несправедливость жизни»?

- Я собрал коллектив, который меня же и отверг.

Да, это крайне несправедливо с внешней точки зрения, а теперь давайте пойдем внутрь этого. Какое настроение у Вас развивалось перед этим?

- Если коротко, я вроде «звезду поймал».

То есть «я весь такой крутой, вы должны быть мне все благодарны».

- Сейчас я чувствую благодарность к этим людям за тот урок, который они мне преподали. А раньше я чувствовал гнев на них.

Смотрите, вот это и есть ученик. Судьба всегда устроена очень точно, точно отвечает на все наши действия или бездействие. Жизнь всегда добра, у нее нет ненависти, у Бога нет ненависти. Когда мы думаем, что что-то происходит несправедливо, это претензия к Богу. Все происходит для нашего блага.

Мы должны научиться самой принципиальной любви - любви к Богу.

- Как научиться любить?

Чтобы научиться любить по - настоящему, нужно найти человека, который это умеет. В самом общем случае это духовный наставник. Духовный наставник нужен для того, чтобы пробудить наше сердце к любви. Потому что духовный учитель - это не тот, кто знает что - то, а тот, кто живет на платформе любви, платформе бескорыстного служения людям. Когда мы такого человека находим, рядом с ним, у него мы сможем этому научиться.

Это принципиальный ответ. Еще раз хочу подчеркнуть, что любви нужно учиться у духовного учителя так же, как обучаться любому делу лучше всего у профессионала. В разных духовных традициях эти личности по - разному называются, но принцип общий - учитель, наставник.

Мы должны научиться самой принципиальной любви - любви к Богу. Предельное проявление любви - это проявление любви к Богу и ко всем людям.

А проявление любви в семье, к детям - это проявление этого изначального, такая маленькая толика. Вся жизнь дается как некий экзамен и проверка на это чувство любви. Для этого нам дается семья. Если вы будете эгоистом, то у вас не будет хороших отношений в семье.

Семья дается, чтобы человек научился самопожертвованию, бескорыстному служению жене, мужу, ребенку.

В чем высший смысл того, что ребенок приходит в семью? Сначала родители сосредоточены друг на друге. Первые простые уроки любви, которые они проходят, это научиться думать о благе ребенка: отказаться от своего чего - то и сделать что - то для другого. Любые отношения (дружба, любовь) требуют именно этого: если мы не способны понимать внутренний мир другого человека и делать что-то для него, то отношения не сложатся.

Любые отношения учат любви. Шагом бескорыстия является то, что нужно отказаться от гордыни и думать о благе другого. Молодожены осваивают первые уроки любви, учатся любить друг друга, наслаждаться друг другом. В чем высший смысл ребенка? Пришедший ребенок отрывает их обоих от наслаждения друг другом, потому что вдвоем они должны служить ему, иначе он просто не выживет. Семья должна сделать следующий шаг любви, когда в семью приходит ребенок, потому что платформа бескорыстия должна развиваться.

Но дальше говорится, что семья, которая замкнута сама на себе, это семья, которая пропитана чувством зависти и гордыни. Семья должна выйти в своей любви за пределы этой семьи, иначе будет развиваться чувство эгоизма внутри семьи по отношению к другим людям. По духовным законам, двери любой семьи всегда должны быть открыты гостям.

На востоке гость - это представитель Бога, его нужно принять, забыв обо всем.

Это культура семьи. Это следующий шаг, когда мы расширяем свое сердце и начинаем замечать других за пределами семьи. В конечном итоге мы должны научиться любить всех. Вся жизнь дается как опыт освоения любви. То же самое работа, социальная деятельность. У многих есть представление, что работа дается для зарабатывания денег или чтобы заслужить почет и славу. Нет, потому что этот мир под Богом, а мы, души, развиваем свои отношения с Богом, мы должны возродить это изначальное чувство любви к Нему.

Поэтому все, что происходит в этом мире, только для этого и больше ни для чего. Работа - для того, чтобы при помощи своих способностей, талантов, которые есть, служить другим людям. Любая профессиональная деятельность дается только для этого и больше ни для чего. В современном бизнесе, слава Богу, это тоже начинают понимать. Если раньше во главу угла ставился экономический показатель - прибыль, то сейчас, слава Богу, появляется понимание, что фирма не будет процветающей, если не будет сформулирована миссия фирмы.

Одна только беда, что почти всегда миссию формулируют неправильно. Миссия - это служение этой фирмы всем людям, то есть понимание, что полезное мы для них делаем. Когда человек действует с таким умонастроением, заботясь о благе других, он получает огромное удовлетворение от своей работы и он по - настоящему реализует смысл, который вложен в профессию, в работу. Это божественный смысл.

Работа, бизнес - это не что иное, как еще один шаг к развитию своей любви, к расширению своего сердца. Это высший смысл жизни, заложенный во всех бытовых ситуациях.

Высший смысл жизни в том, чтобы мы вспомнили, возродили, восстановили связь с Богом, с Творцом, научились жить с этим ощущением любви Его к нам и что - то делали для Него, также с чувством любви ко всем существам.

Я хотел бы у вас в конце спросить, что изменилось у вас за эти дни, в чем итог этой работы.

- Хочу поблагодарить Вас за то, что Вы есть, за Ваше умение. Вы открыли наши глаза.

- Я преклоняюсь перед Вами. Я получила здесь ответы на множество вопросов, которые стояли передо мной всю жизнь. Низкий поклон Вам.

- Я из этого семинара вынесла то, что нужно постоянно жить с любовью к себе, постоянно жить с уважением и любовью к окружающим и постоянно помнить, что есть Творец, которого нужно любить.

- Я четко поняла, что такое добро и что такое зло, без всякой относительности. Спасибо Вам огромное за то, что я получила ответы на свои вопросы.

- Я понял, что главное в жизни - работа над самим собой.

1. Александр Хакимов «Уровни сознания». (Это книга о том, как устроена личность.)

2. Е.С. Радханатха Свами «Путешествие домой».

Очень важно не останавливаться в своем развитии и идти дальше. Благодарю всех за работу.

Олег Гадецкий. Тренинг: «Уроки жизни». Часть 4. (20 - 22 июля 2012 г., г. Алматы).

Приветствую всех, друзья! В очередной раз, прослушивая книгу Вадима Зеланда « », а именно главу где он рассказывает о деструктивных маятниках (книга 1 «Пространство вариантов»), я пришла к выводу, что маятники цепляют человека за его слабые места, и тем самым провоцируют его на агрессию. Возможно, это не совсем стандартный взгляд на вещи, но, по-моему, у человека есть только одно слабое место — это его эго.

То есть, я сейчас говорю об эго — как о скоплении в личности , поэтому, предлагаю не только разобраться в том, как победить в себе эгоизм и побороть эго, а и в том, как навести порядок в темных уголках своей души. Приступим к обсуждению?

Эго и эгоизм

Давайте посмотрим определения:

Эго (лат. ego – «я») – согласно психоаналитической теории, та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Эго осуществляет планирование, оценку, запоминание и иными путями реагирует на воздействие физического и социального окружения.

Эгоизм – поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, выгоде, когда индивид ставит свои интересы выше интересов других.

Видите, хоть эго в переводе с латинского означает «я», это только «часть человеческой личности». И эта часть осуществляет планирование (как проявляться в обществе), оценку (оценивает обстановку, себя и окружающих), запоминание (что человек видел, слышал, личный опыт). Далее, исходя из заложенных установок, реагирует на воздействие физического и социального окружения.

Разве это плохо? Нет, не плохо, если человеку не присуща : он не осуждает, не страдает различными комплексами, не обижается, не навязывает свое мнение другим; если в человеке не заложены . Ведь наличие идеализаций и негативных программ делают личность слабой, препятствуя наилучшему для человека самовыражению.

Давайте проанализируем «эгоизм». Эгоизм – это поведение определяемое мыслью о собственной выгоде. Получается, что эго фильтрует все свои возможности и, исходя из этого, старается проломить ситуацию в свою пользу, при этом часто проявляя недовольство и агрессию. То есть нападением, человек защищает свои слабости. Вот скажите – разве это сила? Как говорится: «Если ты сердишься, значит, ты не прав». Кроме всего, излучая негативную энергию, человек перемещается на и притягивает еще большие неприятности в свою жизнь.

Истинная сущность человека

Но человеческое я несет в себе еще иную часть, чистую и безупречную, – Истинное Я. И если эго — это слабость человека, то Истинное Я — его сила, его творческая составляющая и путь к гениальности. Кроме всего, когда человек выходит на свою истинную сущность и идет по пути жизненного предназначения, включается внешнее намерение, и тогда уже вся . Как видите, в таком случае уже нет необходимости защищаться и прогибать под себя весь мир. Надеюсь, доводы весомые, продолжим?

Как побороть эго

Бороться с эгоизмом не стоит, так вы понапрасну потеряете силы. Тут надо действовать по другому, а именно: отслеживать свои негативные мысли и эмоции (эгореакции — негативная реакция на что либо), заменять их позитивными и в отношении к другим людям, и в отношении к самому себе. Это не борьба, это усиление позиций своего Истинного Я.

Например, моя история: Она произошла со мной немного более двух лет назад, я только что прошла программу Кристи Мари Шелдон «Любовь и выше» и разобралась как . И вот, я вышла в магазин за хлебом, остановилась, чтобы перейти дорогу, и возле меня затормозил автомобиль, да так, что полетел щебень. Ну, с кулаками на водителя я, конечно же, не бросилась, но подумала о нем очень неприятные вещи, а потом сообразила: «Ой, что это я?», — сразу себя поправила и мысленно проговорила в след уезжающей машины: «Благословляю чистой любовью и светом, благословляю чистым источником энергии».

Хорошо, что я вспомнила, да только лучше было бы сразу вместо негативных мыслей послать любовь и благословение. Я решила, что в следующий раз поступлю именно так. В следующий раз на меня на пешеходном переходе чуть не наехала легковая машина, но я сразу послала водителю свое благословение. Я переходила дорогу и плакала и от испуга, и от того, что поборола себя, свою негативную реакцию.

А еще, добавляют силы человеку и гармонизируют его состояние , тоже проверено на себе.

На этом пока все. Желаю всем успехов на этом пути. Если возникнут вопросы, с радостью отвечу.

С любовью и уважением, Елена Ажевская.

Сознательный путь на пути к лучшей жизни. В нем нет ничего неестественного и плохого, если только эгоизм не начинает заслонять все остальные наши эмоции: сострадание, милосердие, внимание к ближним, стыд и т.д. Нельзя замыкаться на бесплодной любви к себе: нужно заставить её работать на себя.Для начала примите то, что эгоизм есть в каждом. Важно понять, как направить его в нужное русло, чтобы получить наиболее подуктивный результат для вас и для окружающих: это эгоизм заставляет нас быть лучшими из лучших, выбирать престижное место учебы и соглашаться на хорошую должность, чтобы обеспечить себе светлое будущее.

Постарайтесь думать о другом человеке и помогать ему.В мире тысячи людей менее счастливы, чем вы. Если вы добились многого, ближнему. Не нужно переводить всю зарплату на счет одного из многочисленных фондов помощи: поучаствуйте в благотворительной акции непосредственно. Вы можете помочь кормить бомжей или собрать деньги на покупку памперсов, которые отвезете в ближайший дом малютки. В социальной службе вашего города вам подкажут, есть ли малообеспеченные семьи, которые нуждаются в какой-либо помощи. В конце концов, вы можете организовать разовую акцию или флэш-моб: прогулка по историческому центру с инвалидами-колясочниками. Увы, они зачастую видят улицу лишь из окна своей квартиры.

Заведите домашнее животное.Конечно, лишь ради усмирения эгоизма не стоит приносить в дом котенка или кролика. Но если условия позволяют, если вы уже задумывались об этом - пробуйте. Питомец станет членом вашей семьи. Он абсолютно зависит от вас: невозможно это игнорировать, невозможно продолжать жить только для себя. Вы должны будете кормить, выгуливать животное в определенное время. Это дисциплинирует вас и заставит думать о другом существе, которое вас любит и ждет.

Станьте членом команды.Неважно, каким образом вы реализуете это: начнете ли играть в квартете на трубе или пойдете в поход с сотрудниками вашего офиса. Чувство общности каждого за общее дело помогают рационально использовать собственные ресурсы, причем собственное "я", работая сообща, часто приходится усмирять для того, чтобы лучше выполнить задание. Попробуйте почувствовать, как от совместной работы над каким-то проектом у вас появляется чувство принятия к рассмотрению любого решения, пусть даже оно противоречит вашей собственной установке.

Обратите внимание

Если ваши близкие обвиняют вас в эгоизме, не спешите отвечать тем же. Попробуйте делом доказать то, что вы любите и цените каждого члена семьи и друзей. Они будут благодарны и рады, ведь, возможно, им просто не хватает внимания и понимания.

Полезный совет

Если вы не можете справиться с эгоизмом самостоятельно, обратитесь к психологу. Верующие люди могут пойти в храм и поговорить со священником.

Источники:

• Психология: что мы знаем об эгоизме

Эгоизм – это такая позиция и поведение человека, когда он полностью ориентирован на собственное «Я», на получение выгоды, успеха, удовольствия. Для любого эгоиста наивысшим благом является удовлетворение собственных интересов.

Инструкция

Учитывайте, тот факт, что эгоизм – это определенный уровень развития человека. Потребуются жизненные уроки и время, чтобы ему измениться. Эгоист все время думает о сиюминутных потребностях, у него отсутствует сила воли и внутренний дух для саморазвития и собственных самоограничений.

Будьте примером альтруистического поведения, чаще рассказывайте эгоисту истории, способные вызвать у него ответные эмоции, проявляйте при этом собственное человеколюбие.

Подарите эгоисту какое-либо домашнее животное, требующее постоянного ухода. Это могут быть кошка или собака, хомячок или попугайчик и т.д. Главное, чтобы человек знал, что вся ответственность за жизнь этого существа лежит на его плечах.

Не бойтесь нагружать эгоиста различными обязанностями, не стремитесь оградить его от всех проблем. Если это ваш муж – поручайте ему сидеть или гулять с , заставляйте помогать вам по хозяйству и т.п.

Хвалите в его присутствии других людей, но делайте это осторожно, ведь эгоистам очень неприятно слушать похвалы в чей-то адрес. Тем не менее, приучайте его к мысли о том, что вокруг живет много интересных и достойных людей помимо него.

Не надейтесь на быстрые результаты, эгоизм – мировоззрение выработанное годами, идущее корнями из детства, поэтому в борьбе с ним нужны терпение, последовательность и настойчивость в достижении поставленной цели.

Эгоизм - довольно интересная черта, свойственная практически каждому человеку. Просто кому-то в большей, а кому-то в меньшей степени. И уровни эгоизма могут быть также разными.

Например, многие благодаря эгоизму достигают успехов в учебе или продвижении по карьерной лестнице. Если бы люди чаще думали о других, чем о себе, такого успеха мало кто бы достиг честным путем. Честность не всегда хорошее качество, порой может подпортить карьеру или финансовое положение.

Порой человек заботится лишь о себе, но есть такая категория людей, которая привыкла заботиться о ком-то из родных. Однако, такая забота тоже чаще всего сопровождается игнорирование интересов других людей. Например, покупая дорогую иномарку дочери или жене, многие просто забывают о том, что эту машину мог хотеть купить кто-то до них. И таких примеров можно приводить бесконечно много.

Но также и слишком мягкий характер несет только вред человеку, который им наделен. Ведь если не уметь отказывать в помощь посторонним или родным, то, в конце концов, есть шанс, что или те, или другие сядут на шею. А это еще больше подорвет уверенность в себе такого слабохарактерного человека. Поэтому необходимо пересмотреть свои жизненные приоритеты.

Эгоизм не должен быть преобладающей чертой, однако, необходимо четко понимать, что за него должна отвечать меньшая часть подсознания. Считаться с мнением других можно и нужно, но не в ущерб своим интересам. Чаще всего за успехи в личной жизни, учебе или работе человек должен благодарить, прежде всего, самого себя. Эгоизм не раз помогал многим великим ученым достичь определенных вершин в карьере или совершить то или иное открытие. Они делали свое дело вопреки тому, что о них могли подумать и не следуя ничьим советам и, в конце концов, таки добились успеха.

Если степень эгоизма слишком высока, просто стоит пересмотреть свои качества и изменить в лучшую сторону, изучив основы психологии личности. Можно провести специальные тренинги, например, встав на место того, к чьему мнению когда-то не прислушались или через кого перешагнули для достижения своих целей. Потом сравнить ощущения. И впредь не допускать подобных разногласий, или же свести к минимуму.

Эгоизм может быть, как вредным качеством, так и полезным. Все зависит от человека и от отношения к окружающим, а также от тех качеств, которые были заложены с детства. Поэтому, прежде чем вырабатывать в себе такое качество для достижения успеха, стоит поискать иные пути решения проблем.