Как стать популярной девушкой

Море поклонников, кидающих восторженные взгляды вам в спину – разве это не здорово ? Но чтобы быть популярной у парней, нужно как следует поработать над собой .

Узнайте, как быть популярной у парней, и воплотите все задуманное в жизнь, чтобы почувствовать себя принцессой, понравиться которой ежедневно и еженощно пытаются принцы, лорды и бароны.

Будьте бодры душой и телом

Вам нужно стать энергичной особой, если вы такой не являетесь. Излучайте бодрость и полную удовлетворенность жизнью, чтобы ваше настроение улавливали и мужчины, находящиеся рядом , задавая вопросы «А у нее есть парень?», «Как бы с ней познакомиться?» и подобные. Они будут тянуться именно к такой женщине, а не к той, кто постоянно жалуется на свою жизнь.

Общайтесь на здоровье

Чем более общительной девушкой вы будете, тем больше мужчин вы сможете привлечь к своей персоне . Они любят, когда женщины открыты к общению , а не молчаливы. Но и чересчур болтливых дам они тоже не любят . Чтобы стать самой популярной среди парней, придерживайтесь золотой середины.

Чтобы быть популярной у парней, будьте разной

Когда вы постоянно примеряете на себя новые образы , чуть ли не полностью преображаетесь, мужчинам с вами будет интересно . А однообразие, пусть даже гламурное и яркое, быстро надоедает. В вас должна быть загадка, иначе вы не сможете стать популярной девушкой.

Чтобы вам ни говорил мужчина, слушайте его с упоением

Даже если ваш собеседник говорит с вами о том, что вам совершенно неинтересно, сделайте вид, что вы слушаете его с большим вниманием . И не молчите – время от времени кивайте головой, произносите фразы типа «Я слушаю, продолжай», «И что ты дальше сделал?», «Ну, не затягивай, я же слушаю» . Это даст мужчине понять, что вы его слушаете, а не витаете где-то в облаках. Хороших слушателей обожают не только дамы, учтите это.

Не скучайте в его присутствии

Мужчина должен видеть, что вам с ним интересно . А если вы все-таки откровенно заскучали, разбавьте неловкое молчание или скучный разговор интересной шуткой, а затем плавно переведите общение на более интересную тему .

Не переусердствуйте, играя в недоступность

Конечно, запретный плод сладок . Поэтому и женщина, которая не сдается без боя, мужчине будет интересна . Но если он так и не сумел вас расположить к себе, испробовав все свои мужские приемы, вы можете ему быстро наскучить. Так что имейте это в виду.

Помните, что вы женщина

Пытаясь стать своей в компании мужчин, вы можете превратиться в этакую мужичку – незаметно для себя будете копировать поведение того или иного мужчины, начнете одеваться в стиле унисекс, и пошло поехало. Вы женщина – помните это, чтобы иметь успех среди мужчин , которые будут рассчитывать на серьезные отношения с вами. Ведь это же здорово, когда есть из чего, а точнее из кого, выбирать.

Надоело быть серой мышкой и хочется наконец-то проявить себя и выйти из тени? Тогда ваше время пришло! Попробуйте следовать нашим рекомендациям и у вас все получится!

Как стать популярной в школе

Большинство вспоминает свои школьные годы, как самые беззаботные и прекрасные. Но для многих школьников это совсем не так. Немалую роль в школьной жизни играет популярность среди других учеников. Как стать популярной в классе и в школе? Попробуем дать вам несколько советов!

Держите нейтралитет! Не стоит отдавать свое предпочтение определенной группе людей. Если вы хотите стать популярной, расширьте свой круг общения! Постарайтесь стать частью каждой школьной компании, общайтесь со всеми и не игнорируйте человека лишь потому, что он не нравится остальным.

Старайтесь быть доброжелательной! Навряд ли злом и агрессией можно добиться положительной популярности. Помните, что люди тянутся к тем, с кем можно подружиться и вести приятное общение.

Всегда будьте в хорошем настроении! Ничто не располагает к человеку так, как его искренняя улыбка и отличное настроение.

Найдите для себя интересное и увлекательное занятие! Привлеките внимание окружающих ребят к своей персоне каким-нибудь необычным хобби. Запишитесь в секцию современных танцев, фото студию или научитесь играть на редком музыкальном инструменте. Станьте успешными в том или ином занятии.

Позаботьтесь о своем внешнем виде! Встречают по одежке, поэтому вам предстоит постараться. Для начала уделите время и силы уходу за кожей, волосами и ногтями. Следите, чтобы ваша одежда была чистой, опрятной и, конечно же, стильной и привлекательной. Очень важно проявлять свою индивидуальность, не старайтесь внешне быть похожими на других.

Подружитесь со старшеклассниками! Ученик, который обладает доверием старших, всегда будет популярен среди своих сверстников.

Как стать популярным в Интернете

Как стать популярнее в контакте

Многие хотят славы, но не все способны ее достигнуть. Если вы хотите стать популярными среди пользователей социальной сети Вконтакте, постарайтесь следовать нашим советам.

Группа-миллионник! Администраторы популярных групп вызывают большой интерес у пользователей. Если вы хотите, чтобы к вам добавлялись в друзья и писали большое количество сообщений, создайте группу, которая сможет вызвать живой интерес у аудитории социальной сети.

Творчество! Если вы талантливы в какой-либо творческой деятельности, не бойтесь продемонстрировать это. Выложив собственную песню, видео, стихи или рассказ, можно приобрести множество поклонников. Однако будьте к себе объективны, подумайте о том, стоит ли ваше творчество чужого внимания.

Как стать популярным в твиттере

Для того, чтобы ваш твиттер читали как можно больше людей, записи в блоге должны быть актуальными и интересными. Тогда многие захотят обсудить ваши посты и узнать о вас больше.

Как стать популярной девочкой

Какая девочка не мечтает о популярности? Поговорим о том, каким способом можно заинтересовать в своей личности окружающих людей.

Как стать популярной среди парней

Общайтесь! Не стесняйтесь общаться с парнями. Для того, чтобы стать популярной, о скромности и стеснительности придется забыть. Парням очень нравятся общительные девушки с хорошим чувством юмора. Будьте непринужденны в общении, но не перегните палку, ведь некоторые молодые люди пугаются слишком раскрепощенных девушек.

Следите за тем, как вы выглядите! Заботьтесь о том, чтобы всегда выглядеть опрятной и ухоженной. Одежда должна смотреться стильно и подчеркивать вашу индивидуальность. Макияж не должен быть слишком вызывающим.

Будьте благожелательны! Постарайтесь избегать скандалов и интриг. Не используйте людей для достижения своих целей. Не обижайте парней. Покажите, что вам можно доверять.

Не сидите дома! Чтобы научиться общению, нужно больше времени проводить в компании друзей. Ходите на концерты, в кино и кафе. Знакомьтесь с новыми людьми. Помните, что опыт приходит с практикой!

Как стать самой популярной

Если популярности среди друзей и учеников вашей школы вам недостаточно и вы хотите быть известной на весь город, а может даже на всю страну, придется здорово постараться! Ни для кого не секрет, что широкой популярности добиваются только самые талантливые и красивые люди. Попробуйте проявить себя на кастингах или известных ресурсах Интернета. Навряд ли, интересная и талантливая личность останется незамеченной!

Как часто мы смотрим на актрис, певиц и других известных личностей и мечтаем о всемирной славе.

Ну, ладно, пусть – не о всемирной, но хотя бы в пределах своей школы, университета или места работы.

Жизнь популярных девушек яркая, наполненная завистливыми перешептываниями соперниц, восхищенными взглядами парней.

Они никогда не скучают, всегда находятся в центре внимания и перебирают поклонниками.

Но как присоединиться к их клубу? Как стать популярной ? Как зажечь свою звезду?

Достаточно просто, если знать об основных составляющих известности и не бояться привлекать к себе внимание.

Серые мышки никому не интересны, они всегда находятся в тени ярких личностей.

Учимся на американских фильмах, как стать популярной

Если вы ищите видеоуроки, которые могут помочь вам стать популярной, то я бы посоветовала обратить внимание на подростковые американские комедии.

Да, безусловно, наш менталитет, образ жизни, условия, среда и прочее существенно отличается от американского, но люди-то из разных стран не так уж сильно отличаются друг от друга.

Я не буду вам врать, что смотрела так уж много американских подростковых фильмов, но те, что видела – практически пошаговая инструкция, как стать популярной в школе или университете.

Все происходит по одному и тому же сценарию: закомплексованная дурнушка приводит в порядок свою внешность, начинает привлекать к себе внимание разными поступками, школы/университете и мигом обретает популярность у тех, кто еще вчера имени ее не знал.

Вам кажется, что провернуть подобное нереально?

Да, ладно!

Согласна, что сложности могут возникнуть лишь с парнем, потому что человеческие чувства – штука непредсказуемая и влюбить в себя насильно практически невозможно.

А вот проблем с тем, чтобы изменить свою внешность в лучшую сторону, стать более уверенной и яркой, начать вести активную жизнь и покинуть свою зону комфорта, у девушки, которая мечтает о популярности, возникнуть не должно.

Какую цену вы готовы заплатить за то, чтобы стать популярной?

Даже если мечта о том, чтобы стать популярной, затмевает все другие, хорошо подумайте, какую цену вы готовы заплатить на это.

Обрести известность и узнаваемость можно по-разному.

Можно – совершив героический подвиг, можно – приняв участие в телевизионном шоу, можно – пройдясь голой по школе.

Популярной вы станете во всех трех случаях, вот только вы уверенны, что готовы войти в историю, как «голая безбашенная девка», которую начнут считать доступной шлюшкой?

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться девушки на пути к популярности, – то, что придется постоянно соответствовать созданному имиджу.

Это серые мышки могут позволить себе выглядеть плохо, спрятаться в уголке и ни с кем не общаться.

Популярным девушкам подобная роскошь недоступна.

Они должны блистать всегда.

Стать популярной гораздо легче, чем удержать свою известность.

Звездный статус придется поддерживать постоянно.

А значит, без передышки придется работать над своей внешностью, напоминать о себе разнообразными поступками, вести активную жизнь, поддерживать интерес к себе.

Помните, что за вашей спиной находится толпа девушек, каждая из которых тоже мечтает стать популярной и для достижения своей цели готова на многое.

Все они только и ждут случая потеснить вас с пьедестала.

Внешность и характер – то, что следует изменить девушке, которая хочет стать популярной

Популярная девушка просто обязана быть красивой.

Вы уже сделаете полдела, если начнете ловить восхищенные взгляды окружающих.

Вот составляющие красивой внешности:

стройная подкачанная фигура;
чистые волосы и стильная укладка;
здоровая кожа;
всегда свежий маникюр и педикюр;
приятный возбуждающий парфюм;
умение пользоваться декоративной косметикой;
модная одежда, которая подчеркивает достоинства вашей фигуры.

Да, все это непросто и недешево, но неухоженным слоникам нечего и мечтать, как стать популярной.

Их удел – сочувственные взгляды, а не восхищенные.

Что касается характера, то тут измениться сложнее. Популярная девушка должна:

Покинуть свою зону комфорта и научится делать то, что не в ее характере.
Помнить о гордости и достоинстве.
Овладеть искусством вести беседу и в любой компании становиться ее душой.
Быть милой и обаятельной.
Уметь за себя постоять.

Можно, конечно, пойти простым путем: стать школьной хулиганкой, задирать всех подряд, нарушать правила, вести себя вызывающей, но эта дорожка очень опасна.

Заигравшись, можно попросту сломать свою жизнь.

Такая скоротечная и пустая популярность вам точно ни к чему!

Как стать популярной: 3 основных составляющих успеха

У каждой девушки есть свои секреты популярности.

Одной даже ничего делать не пришлось – благодаря привлекательной внешности и природной она без особых усилий завоевывает мужские сердца.

А вот второй нужно работать не покладая рук, чтобы стать популярной девушкой.

И все же психологи считают, что есть 3 основных составляющих популярной девушки:

Да, это благородное дело в приобретении популярности, но рисковать нужно тоже с умом.

Когда я говорю о риске, то имею в виду:

посещение вечеринок, даже если среди приглашенных мало ваших знакомых;
поступки, которые выделят вас из толпы, желательно, чтобы они были благородными, эти поступки;
смелость заговорить с самым крутым парнем школы и т.д.

Внимание окружающих.
Именно за него вам нужно бороться.
Самый простой способ сделать это в школе или в университете – начать вести активную социальную жизнь: участвовать в самодеятельности, записаться в школьную спортивную команду, представлять свое учебное заведение на каких-то конкурсах, олимпиадах и соревнованиях и т.д.
Уверенность в том, что делаешь.
Прежде всего, вам нужно избавиться от комплексов по поводу своей внешности.
А еще – обрести уверенность в том, что все, что вы делаете – правильно.
Ну, и конечно, без веры в то, что вам обязательно удастся стать популярной не обойтись.

Стать популярной может быть непросто.

Вы можете столкнуться с рядом трудностей: непринятием окружения, кознями со стороны действующей королевы, неудачным стечением обстоятельств, независящем от вас, непониманием родителей: «Зачем тебе становиться популярной девушкой, лучше б училась хорошо» и т.д.

Но, если популярность – действительно ваша цель, то вы добьетесь ее реализации.

Вот 5 полезных советов для той, что хочет стать популярной:

Заведи себе симпатичного парня, который пользуется уважением сверстников и который нравится девчонкам в твоей школе и университете.

Не гонись, сломя голову, за популярностью.

Не забывай о других важных вещах, например, наличии хороших друзей, аттестате с приличными оценками и т.д.

Улыбайся почаще, не ходи с угрюмым несчастным видом.

А еще перестаньте ныть и жаловаться.

Смотрите на все, даже – на неприятности, с ноткой позитива.

Общайся как можно больше с разными людьми, заводи полезные знакомства, обрести мастерство ведения беседы, чтобы тебя было приятно слушать.

Не существует одного волшебного качества, которое сделает вас популярным, однако вы можете выработать у себя определенные привычки, благодаря которым люди начнут любить и уважать вас. Относитесь к другим с теплотой, добротой и демонстрируйте чувство юмора. Активно общайтесь с людьми, участвуйте в групповых занятиях или попробуйте занять место лидера, чтобы вас заметило больше людей. Все ваши дела должны сочетаться с искренностью и уверенностью в себе. Оставайтесь собой, чтобы люди могли полюбить вашу настоящую личность! Показывайте себя с лучшей стороны, чтобы заинтересовать других и встречать вокруг только радостные улыбки.

Шаги

Покажите, что с вами весело

Излучайте жизнерадостность и позитивную энергию. Если вы постоянно жалуетесь, подавлены и скучаете или находитесь в плохом настроении, людям будет некомфортно в вашем присутствии. К неподходящим чертам можно отнести негативное отношение и постоянное недовольство. Нередко окружающие чувствуют необходимость приободрят таких людей. Радость, оптимизм и позитивное отношение покажут, что вы стремитесь прожить счастливую жизнь . Заражайте остальных своим позитивным настроем.

Задействуйте свое чувство юмора. Не стесняйтесь показывать свое чувство юмора как в компании близких друзей, так и с новыми людьми. Используйте в разговоре простые и ненавязчивые шутки . Озвучивайте забавные наблюдения, игру слов или воспоминания, чтобы вызвать улыбку на лице собеседника. Смех улучшает настроение, поэтому чем больше люди будут смеяться вместе с вами, тем приятнее им будет ваша компания.

Находите забавные связи между разными аспектами беседы. Покажите, что вы умеете хорошо слушать и придумывать ситуативные шутки даже с новыми знакомыми.
Смейтесь над собой, если вы сделали глупость. Покажите, что вы осознаете свои причуды и не воспринимаете себя слишком серьезно. Так людям будет проще оставаться собой рядом с вами.
Будьте осмотрительны с сарказмом, чтобы никого не обидеть.
Используйте юмор только в уместных ситуациях, избегайте подлых шуток и выпадов.

Проявляйте искренний интерес к людям. Не пытайтесь казаться интересным, чтобы привлечь к себе внимание. Интересуйтесь людьми! Задавайте личные вопросы, интересуйтесь делами на работе или учебе и в семье. Интересуйтесь мнением, личными вкусами и ожиданиями. Спрашивайте, как завершилась ситуация, которую вы обсуждали ранее. Слушайте внимательно и демонстрируйте энтузиазм, показывайте свой интерес.
- Людям нравится говорить о себе, поэтому им будет приятен ваш интерес. Позволяйте другим рассказывать о себе, чтобы стать популярнее.
Активно общайтесь с людьми
1. Находите время для встреч и общения. Если вы "слишком заняты" и вас не интересует общение с людьми, то окружающие будут разочарованы. Находите время для социальной активности, всегда принимайте приглашения, а также не забывайте выполнять обещания. Покажите себя человеком, с которым легко договориться о встрече и который не отменяет планы в последнюю минуту.
  
  Будьте общительны и представляйтесь незнакомым людям. На мероприятиях не нужно прятаться по углам. Заявите о своем присутствии! Подойдите к кому-нибудь и поздоровайтесь. Если на мероприятии вы оказались рядом с незнакомым человеком, используйте возможность лучше узнать его. Задавайте вопросы и находите общие интересы.
  - Например, если в классе вас рассадили по списку и вы оказались на задней парте, то спросите у соседа, часто ли его раньше садили на заднюю парту. Узнайте, нравится ли ему это место или он предпочитает первые парты. При следующей встрече приветствуйте человека теплой дружелюбной улыбкой!
  - Улыбайтесь и задействуйте дружелюбный язык тела, чтобы вести себя открыто .
  - Не ждите, пока другие подойдут и заговорят с вами. Сделайте первый шаг!
  - Если вы интроверт, стесняетесь или не слишком общительны, то учитесь выходить из зоны комфорта в подобных ситуациях.
2. Запишитесь в команду или клуб, чтобы общаться с единомышленниками. Спортивная команда или клуб по интересам - это отличный способ расширить горизонты и познакомиться с новыми людьми. Обдумайте свои увлечения и найдите подходящую группу.
  - В спортивной команде можно не только поддерживать хорошую форму и развивать уверенность в себе, но также находить новый друзей и расширять горизонты. Найдите команду в школе или чемпионате района.
  - Когда почувствуете себя частью коллектива, начните строить совместные планы помимо встреч на тренировках или занятиях.
  - Не переживайте о том, что думают остальные о таком клубе или группе. Занимайтесь любимыми делами и общайтесь с людьми.
3. Проявляйте активность в школе, на работе или в жизни сообщества. Если активно участвовать в жизни класса, офиса и района, то люди будут лучше вас знать. Занимайтесь не только рабочими вопросами, чтобы общаться с людьми из разных отделов. Станьте волонтером и помогайте своим соседям или в церкви. Участвуйте в жизни класса или в общешкольных мероприятиях.
  - Не обязательно тянуть руку на каждый вопрос, чтобы выделиться в классе. Будьте дружелюбны с соседом по парте, отвечайте на вопросы учителя и участвуйте в факультативных занятиях.
  - Работа волонтером не только облегчает жизнь другим, но также поможет вам лучше общаться с представителями разных социальных слоев. Чем лучше вы будете ладить с разыми людьми, тем проще вам будет находить общий язык с новыми знакомыми.
4. Проявляйте лидерские качества, чтобы заявить о себе. Для популярности и признания требуется известность. Попробуйте стать лидером группы или организации. Берите задачи, которые заметят другие, координируйте работу группы и возглавляйте новые проекты. Так люди обратят внимание на вас и ваши действия.
Дарите людям добро
1. Демонстрируйте эмпатию и активно слушайте . Во время беседы уделяйте собеседнику все свое внимание. Поддерживайте зрительный контакт и задействуйте приободряющий язык тела, чтобы показать внимание и интерес. Не перебивайте и позволяйте человеку завершить мысль. В ответах используйте слова поддержки, которые показывают, что вы принимаете чужое мнение.
  - Также используйте невербальные сигналы - кивайте, отрицательно качайте головой и делайте восхищенное выражение лица в зависимости от ситуации.
  - Делитесь собственным опытом, чтобы сблизиться с человеком, но не говорите только о себе.
2. Стремитесь помогать другим и оказывать искреннюю поддержку. Для популярности следует ладить со всеми. Помогайте и не ждите ничего взамен, чтобы установить хорошие отношения с людьми. Старайтесь давать больше, чем получаете от других. Говорите искренние комплименты и похвалу. Помогайте людям и не требуйте награды. Если у вас есть возможность помочь человеку и сделать день лучше добрым поступком, то действуйте!
  - Не забывайте о приятных мелочах - делитесь цветными карандашами с одноклассницами или придерживайте дверь для человека позади вас.
  - Не ограничивайтесь мелочами. Помогите человеку погрузить ящики в машину или работайте в качестве волонтера в местной благотворительной организации.

Как стать самой популярной девушкой среди знакомых парней?- задает нам вопрос Лиза из города Днепропетровска.

Девушке в этом году исполнится двадцать один год, и она хочет всегда находиться в центре внимания.

-”Смотрю, бывало, на подруг и удивляюсь: кроме как на хамство и смотреть не на что, а парни сходят с ума”- недоумевает Елизавета.

Так хочется быть самой популярной, чтобы иметь в руках все козыри этой жизни. Ведь те, кто всегда “за бортом”, так и остаются одиночками.
Как Вы уже сами догадались,- это фрагмент письма, которое мне пришло на электронный почтовый ящик от постоянной читательницы.

Прежде чем мы дадим слово эксперту, мне хочется сказать, что популярность- это понятие массовое, ибо оно предполагает открытую публичность и нескончаемые сенсации.
Следуя давней традиции, я пригласил к обсуждению вопроса независимого эксперта по социологическим вопросам, психолога и историка- Артема Сергеевича.

Добрый день, уважаемая Елизавета.

Когда мне было двадцать лет, я ухлестывал за красивыми девчонками, безудержно стараясь нравиться всем. Чего я только не предпринимал, чтобы стать популярным в классе и постоянно находиться в центре внимания. Я пытался подстроиться под современные тенденции молодежи, связанные с нанесением тату, курением в общественном месте и фривольным распитием алкогольных напитков. Попадая в тот или иной слепок с общества, который называется группой, Вы должны взять лидирующую роль в свои руки, подробно изучив то, чем дышит шумная компания. Вам необходимо превзойти участников группы по интеллекту и остроумию, называемому в духе современности- приколами.

Крутизна и предполагаемая оголтелая смелость- это те качества, которые уважают те, кто желает повыпендриваться друг перед другом. Если я не ошибаюсь, именно о такой социальной группе идет речь в Вашем письме.

Вы хотите обрести популярность, чтобы привлечь внимание понравившегося мужчины. А Вы не задумывались над тем, что в данном случае популярность- это фальшивый спектакль, который продлится, пока не наступит занавес. И после этого Вы неизбежно потеряете того, кто ошибочно считал Вас “фартовой девчонкой”.
Не подумайте, я не со зла, просто самый популярный человек- это публичная личность, которая по сути не принадлежит никому. За таким человеком наблюдают и восхищаются им, но Вам- то нужно, чтобы это был кто- то один.

Поймите одну важную вещь. Невозможно всем без исключения нравиться, универсально моделируя свое поведение и виртуозно подстраиваясь под аншлаги толпы. Такая популярность сродни артистизму, где реальная жизнь- это арена и сцена.

Чтобы стать самой популярной, следует четко определиться с конечной целью массовой публичности.
Только по закону подлости, наступит день, когда Вам по- настоящему понравится юноша, которому чужда массовость, а ближе по духу индивидуальность и уютное уединение. Вами будут восхищаться все, кроме него. Только тогда Вы поймете, что популярность относительна, а счастье- абсолютно.

Уважаемая Лиза, Вы молодая девушка, которая как и все создана для любви и деторождения. И эту категорию уж никак нельзя назвать публичной и массовой. И популярность тут не сможет ни на что повлиять.
Мой Вам совет: совершая ошибки молодости, не гонитесь за напастью популярности, ибо большинство популярных особ так и остаются в одиночестве. Кончается фильм и появляются титры. А дальше- уютная квартира без бурных аплодисментов.

Чтобы стать популярной, надо постоянно вести толпу за собой, не забывая о том, что нравы изменчивы, и придется периодически “менять репертуар”.
Самый популярный человек в группе- это безусловно личность с лидерскими задатками и нетипичным превосходством.
Будьте самой собой, не тиражируя сенсации и не демонстрируя крутизну, так влекомую молодежью.

Ваша популярность состоит в том, чтобы встретить такого же “сумасшедшего”, которому не хватает для полного счастья еще немного безумия.
Как стать популярной ?- опять спросите Вы.

А я Вам отвечу, что самый популярный человек- это заботливый отец или сердечно любящая мать для своего счастливого потомства.

Вопрос задала: Лиза из города Днепропетровска.

Высказал свое мнение: Независимый эксперт по социологическим вопросам, психолог и историк- Артем Сергеевич.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.