Витамины для половой активности. Рейтинг лучших витаминных комплексов для мужчин. Лучшие витамины для спорта и физической активности

Обновлено: 23.01.2019 10:12:42

Эксперт: Борис Каганович

*Обзор лучших по мнению редакции сайт. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Если сравнивать количество научных публикаций, посвященных вопросам женского здоровья, то их будет во всём мире гораздо больше, чем аналогичных трудов, посвященных мужчинам. И это понятно и обоснованно. Женщина испытывает большие гормональные нагрузки, чем мужской организм. Ни с чем не сравнится по напряженности период беременности и родов. У мужчин не существует таких остро выраженных критических периодов, но мужской организм испытывает высокую нагрузку постоянно, и при этом он не защищен эстрогенами, как женщины, от ранних сосудистых катастроф – инфарктов и инсультов. У мужчин, в отличие от женщин, более развита мышечная масса, а их роль в появлении на свет здорового потомства ничуть не меньше, чем у женщин.

Каким образом можно поддержать надлежащий уровень мужского здоровья, не применяя лекарственные препараты? Существуют ли какие-либо витамины и минеральные комплексы, которые показаны к приему при определённых мужских проблемах, и способные целенаправленно их решать? В данном рейтинге витаминов для мужчин будут рассмотрены некоторые наиболее популярные представители этих средств, с помощью которых можно добиться существенного улучшения мужского здоровья. И начнём с тех препаратов, которые помогают решить одну из самых волнительных мужских проблем. Речь пойдет о потенции.

Рейтинг лучших витаминов для мужчин

Номинация	место	наименование товара	цена
Лучшие витамины для улучшения потенции и сперматогенеза	1		390 ₽
	2		520 ₽
	3		640 ₽
	4		-
	5		659
Лучшие витамины для борьбы с облысением и для ухода за волосами	1		1 655 ₽
	2		536 ₽
	3		301 ₽
	4		225 ₽
	5		617 ₽
Лучшие витамины для спорта и физической активности	1		403 ₽
	2		242 ₽
	3		1 980 ₽
Лучшие витамины для памяти	1		690 ₽
	2		203 ₽
	3		111 ₽
Лучшие витамины для мужчин 40+	1		352 ₽
	2		-
ЛУЧШИЕ ВИТАМИНЫ МУЖЧИН 50+	1		307 ₽
	2		313 ₽
	3		420 ₽

Лучшие витамины для улучшения потенции и сперматогенеза

Хорошая потенция - это залог уверенности в своих жизненных силах и психического комфорта. Но сама по себе потенция мало что дает человеческому роду, мужчина должен давать здоровое потомство. А это значит, что сперматозоиды должны быть подвижными, активными, и здоровыми. И для этой цели мужчина должен в своём рационе восполнять не только физиологическую потребность минералах и витаминах, но и в микроэлементах. Так, ему необходим цинк, поскольку он улучшает синтез главнейшего мужского полового гормона, тестостерона. При нехватке этого микроэлемента возникает олигоспермия, снижается половое влечение. Для улучшения качества спермы и появление устойчивой и полноценной эрекции необходимо такое соединение, как L- карнитин. И не всегда можно восполнить их недостаток, используя только лишь продукты питания. Какие же витаминные комплексы помогают нормализовать половую функцию, не прибегая к лекарствам? Вот перечень наиболее востребованных комплексных витаминов.

Алфавит для мужчин является специально разработанным витаминно-минеральный комплексом, который состоит из таблеток трёх разных видов. Первая таблетка (розово-красная) рекомендована для утреннего употребления. Вторая (голубоватая) - для дневного, а третью (зеленую) следует принимать вечером. В первую таблетку входят витамин B1, витамин C, железо и медь, фолиевая кислота. В качестве дополнительных стимулирующих к активному бодрствованию добавок в этой таблетке присутствует экстракт зеленого чая, таурин, экстракт элеутерококка, который относится к адаптогенам, повышает иммунитет и дает бодрость. В состав дневной таблетки входят витамины группы B, B2 и B6, альфа-токоферол, бета-каротин, селен, йод, цинк и другие микроэлементы. Вечерняя таблетка, содержит витамин D3, витамин К, кальций и аминокислота L-карнитин. Применять этот витаминно-минеральный комплекс необходимо при синдроме хронической усталости, при вялой эрекции, а также при планировании зачатия. Курс приема комплекса с профилактическими целями составляет 1 месяц.

Выпускает Алфавит для мужчин отечественная компания Внешторгфарма, а упаковку в 60 разноцветных таблеток, расчитанную на 20 дней, можно купить по ценам от 340 и до 460 рублей осенью 2018 года.

Достоинства и недостатки

К достоинствам комплекса Алфавит для мужчин относится удобная компоновка не только витаминов, минералов, и микроэлементов, но и добавок для мужского здоровья. Первая таблетка настраивает на дневной, активный ритм, вторая таблетка дает необходимые энергетические запасы, а третья позволяет в ночное время дать дополнительную пищу для миокарда. К недостаткам относится необходимость принимать препарат три раза в день, а также противопоказания: гипертиреоз, нервная возбудимость, артериальная гипертония и атеросклероз сосудов. Поэтому перед тем, как начинать профилактический курс, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Капсулы Паритет для мужчин от известной отечественной компании Эвалар считается стимулятором выработки эндогенного тестостерона, который способствует нормализации потенции, и оптимальному сперматогенезу. Витаминный комплекс выпускается в виде не только капсул, но и в концентрате для разведения и создания питательного напитка. В капсулах содержится экстракт пантов марала, кора иохимбе, имбирь, цинк в форме оксида, витамин B6, и экстракт длиннолистной эурикомы. Экстракт корней из этого растения в странах Юго-Восточной Азии называют «азиатской виагрой». Он не только увеличивает способность организма синтезировать тестостерон, но также ещё и активизирует тот гормон, который уже находится в организме мужчины, но в связанном и неактивном состоянии. Экстракт йохимбе улучшает кровоснабжение органов малого таза, и это способствует повышению полового влечения и улучшает эрекцию. Такое же действие оказывает имбирь. Экстракт пантов алтайского марала помогает при усталости, стрессе, и переутомлении.

Принимать капсулы необходимо один раз в день, по утрам, во время еды. Продолжительность курсового приема должна составлять не более 2 недель. Производитель - Эвалар, и одну упаковку в 15 капсул, рассчитанную на курс профилактического приема, можно приобрести по цене от 460 до 670 рублей.

Достоинства и недостатки

Несомненным плюсом этого комплексного средства будет его целенаправленное действие на улучшение мужской силы. Но зато в нём содержится не так много витаминов и микроэлементов, как в больших комплексах, в которых их число доходит до двух десятков. Несмотря на это, после курсового приема Паритета мужчины отмечают значительное улучшение качества интимной жизни, а по свидетельству специалистов, число удачных зачатий становится более высоким. Препарат противопоказан в случае индивидуальной непереносимости, а также при прогрессирующей артериальной гипертонии, гипертиреозе, и излишней нервной возбудимости. Средство не рекомендуется принимать во второй половине дня, и тем более на ночь. Не стоит принимать Паритет перед половой близостью, вполне достаточно одной утренней таблетки при условии курсового приема.

Это витаминная добавка построена по принципу «ничего лишнего». Спематон содержит только лишь витамин Е, цинк, и L-карнитин, плюс селен и фолиевая кислота. Эти компоненты, подобранные в оптимальном соотношении, с учетом суточной потребности активного мужчины, способствуют увеличению производства полноценных сперматозоидов, повышают их подвижность, и увеличивают вероятность зачатия. Показан он к применению для семейных пар, планирующих зачать ребенка, а специалисты-урологи и андрологи назначают Спематон в комплексном лечении бесплодия у мужчин. Применять Спематон следует один раз в день, при этом содержимое одного пакетика разводится в воде и применяется во время еды.

Также это средство показано в том случае, если после проведённой спермограммы были выявлены такие отклонения, как олигозооспермия, когда половых клеток мало, при наличии астенозооспермии, когда сперматозоиды малоподвижны, и при тератозооспермии, когда в сперме обнаружено значительное количество неправильных форм сперматозоидов. Производит Спематон отечественная компания Аквион, а его стоимость в аптеках составляет, в среднем, 1300 рублей за упаковку в 30 саше-пакетиков на курс для месячного приема.

Достоинства и недостатки

Спематон – это тот комплекс, который смело назначают профессионалы. По данным научных исследований, он действительно позволяет улучшить качество и количество производимых сперматозоидов, и увеличивает способность мужчины к зачатию. Главное, что нужно помнить, Спематон необходимо начать применять как минимум за 2 месяца до планируемого зачатия. Физиология мужского организма устроена таким образом, что созревание половой клетки происходит, в среднем, за 72 дня. Если начать применять Спематон, то только через это время появятся те сперматозоиды, которые получили все необходимые питательные вещества для их созревания. Поэтому курс нежелательно делать короче 2 месяцев, и, следовательно, курсовая стоимость возрастает до 2600 рублей и даже выше. Недостатком Спематона является его высокая стоимость. Все вещества, входящие в его состав, так или иначе, встречаются и во многих других в витаминных комплексах с более низкой стоимостью.

Пожалуй, по числу активных и необходимых ингредиентов этому витаминно-минеральному комплекса нет равных, И не только среди препаратов для мужского здоровья, но и вообще, среди всех подобных аналогичных комплексов. Теравит тоник содержит не только 13 различных витаминов, но и 17 минералов и микроэлементов, среди которых такие нечасто встречающиеся, как олово, ванадий, никель. Кроме этого, в витаминно-минеральный комплекс включены растительные адаптогены в виде плодов лимонника, и экстракт корня женьшеня.

Показан теравит тоник не только для регулярного применения, чтобы восполнить суточную потребность в этих веществах, но и для улучшения состояния мужского здоровья, повышения бодрости, активности, и ликвидации эректильной дисфункции. Также он применяется при астеническом синдроме, и при выздоровлении от различных заболеваний (астеноневротические и астеновегетативные состояния). Применяется этот комплекс по одной таблетке ежедневно, курсовой прием составляет от 1 до 2 месяцев, и принимать препарат необходимо в первой половине дня. Выпускает этот замечательный препарат компания Bayer, а производится он в США. Стоимость одной упаковки из 30 таблеток в среднем, составляет около 680 рублей в розничной сети.

Достоинства и недостатки

Учитывая большой перечень ингредиентов, у Теравит тоника имеются и противопоказания. Это не только аллергия и индивидуальная непереносимость, но также и некоторые заболевания: хронический панкреатит и сахарный диабет, эпилепсия и эрозивный гастрит, гипертония и нервная возбудимость. Также следует учитывать, что прием на ночь может вызвать бессонницу. При курсовом приеме Теравит тоника нужно отказаться от всех остальных адаптогенов и активизирующих средств. Но по сбалансированности и количеству ингредиентов этот препарат для мужского здоровья не имеет себе равных и поэтому попал в рейтинг совершенно заслуженно.

Потенциал Форте - современная пищевая добавка, и, соответственно его названию, она является одной из наилучших средств для улучшения мужской потенции. Препарат содержит большое количество растительных экстрактов, адаптогенов, веществ, улучшающих кровоснабжение органов малого таза, витамины D и Е, аргинин, и цинк для улучшения сперматогенеза. Среди растительных добавок - порошок кайенского перца, малайской эврикомы, женьшеня, йохимбе, и других популярных активаторов потенции.

Применять Потенциал Форте необходимо один раз во время еды, а курс профилактического приема составляет 1 месяц. Показано применение этого комплекса не только для повышения потенции, но и для оптимизации выработки тестостерона, повышение чувственности и активности в сексуальной жизни. Это средство позволяет неспецифическим образом увеличить сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, и, в том числе, заболевания, передаваемые половым путем. Даже в том случае, если у мужчины нет проблем с потенцией, это средство будет способствовать общеукрепляющему действию. Выпускает Потенциал форте американская компания Фармамед, а приобрести упаковку в 15 капсул, рассчитанную на приём в 2 недели, можно по средней цене 740 руб.

Достоинства и недостатки

Если предыдущий комплексный препарат, Теравит тоник являлся лидером по числу витаминов, и микроэлементов, то в этом препарате присутствует большое количество растительных экстрактов, которые преобладают над витаминами минеральным составом. Это позволяет комплексу оптимально и избирательно воздействовать на сексуальные функции мужского организма, переносить стресс и высокие нагрузки, и оказывать положительное влияние на жизненный тонус. К противопоказаниям можно отнести, пожалуй, только лишь индивидуальную непереносимость и высокую стоимость, ведь курсовая цена превышает 1500 рублей.

Лучшие витамины для борьбы с облысением и для ухода за волосами

Пожалуй, для некоторых категорий мужчин, которых начали рано лысеть, это проблема беспокоит даже больше, чем эректильная дисфункция. В конце концов, мужчина может выглядеть уверенно, и даже брутально в обществе, и только лишь в некоторые периоды интимного общения он может испытывать дискомфорт и страх. Что же касается рано лысеющих, то они постоянно ощущают себя в центре внимания, нередко мучаются с их точки зрения, таким большим дефектом внешности, как облысение, и это приводит к стрессу, дисморфофобии, и тревоге. К счастью, в настоящее время существует много не только лекарственных препаратов, но и мужских витаминных комплексов, которые позволяют бороться с алопецией и позволяют ухаживать за волосами и кожей головы не только у женщин, но и у мужчин.

Капсулированный препарат Пантовигар содержит все необходимые компоненты, в которых так нуждаются дериваты человеческой кожи, к ним относятся как волосы, так и ногти. Это такие элементы, как кератин, цистин, витамин B1, или тиамин, витамин B5, а также штамм чистой культуры медицинских дрожжей. Сами по себе медицинские дрожжи, конечно, не являются необходимыми для роста волос, но они содержат нужный набор аминокислот и дополнительных витаминов группы B.

Пантовигар применяется при различных алопециях, кроме гормональных, которые сопровождаются диффузным выпадением волос. Что это значит? Это означает, что если у пациента существует изменение гормонального фона, и это выявлено при обследовании у эндокринолога, или у врача-трихолога, то ему необходим другой способ борьбы с облысением. Диффузное выпадение волос означает «равномерное», когда редеет растительность на голове всюду и сразу, но постепенно. Тогда этот препарат можно применять. Но в том случае, если у человека есть очаговая, или гнездная плешивость, то здесь нужна другая лечебная тактика. Вторым показанием является изменение формы и структуры волос. Это секущиеся концы, тонкие волосы, нарушение их трофики вследствие повышенного ультрафиолетового облучения и другие состояния. Показан Пантовигар к приему у мужчин и при различных нарушениях ногтей, например, при псориазе.

Применять Пантовигар нужно как лекарство: по одной капсуле трижды в день вместе с едой. Продолжительность приема препарата является одной из самых длительных в нашем рейтинге, и может составлять полгода, при этом минимальный курс должен быть не менее 3 месяцев. Производит Пантовигар компания Мерц, и это недешевое средство. Упаковка в 90 капсул, рассчитанная на месячный прием, будет стоить в среднем 1500 рублей, А упаковка в 300 капсул, рассчитанная на курс, может доходить в цене до 6000 рублей.

Достоинства и недостатки

Достоинством Пантовигара будет доказанная эффективность, и специалисты эндокринологи и трихологи включают его в комплексные схемы лечения алопеции. Недостатком может являться различные аллергические реакции, в редких случаях - крапивница, тошнота, вздутие живота и даже учащение пульса и потливость. В данном случае необходимо или отменять это средство, или консультироваться с врачом. Но, поскольку стоимость Пантовигара достаточно высока, то лучше без назначения врача вообще не начинать курс лечения.

Ревалид похож на Пантовигар, но при этом его состав несколько богаче. Кроме цистина, дрожжей, парааминобензойной кислоты, витамина В5 и тиамина он также содержит микроэлементы: железо, медь и цинк, хелатные комплексы, метионин, а также экстракт проса и зародышей пшеницы. Ревалид поступает в розничную продажу в виде тёмно-зелёных капсул, и способствует оптимизации питания и трофики в ногтях и волосах.

При систематическом приеме Ревалида замедляется выпадение волос под влиянием внешних факторов. Это неблагоприятные погодные условия, ультрафиолетовое излучение, частое химическое окрашивание и другие причины. Средство помогает волосам улучшить их структуру, что благоприятно сказывается на их внешнем виде. Волосы становятся менее секущимися, менее ломкими, выглядят блестящими и здоровыми. Применять это средство необходимо по одной капсуле 3 раза в день, вместе с пищей, либо перед ее приемом. Курс лечения в среднем составляет 2,5 месяца, но не менее двух и не более трёх. По рекомендации лечащего специалиста возможен повтор курса после перерыва. Производит Ревалид израильская компания Тева, а упаковка в 90 капсул, рассчитанная на месячный прием, в среднем будет стоить 1370 рублей, и две такие упаковки составят минимальный курс.

Достоинства и недостатки

Очевидным достоинством Ревалида будет его меньшая стоимость, при весьма схожем составе. При этом Ревалид содержит даже больше ингредиентов, чем Пантовигар. В инструкции к препарату указано, что при тяжелом течении диффузной формы алопеции можно начать лечение с ударной дозы, когда в течение первого месяца дозировка удваивается, и пациент принимает по две капсулы за один прием. Такая усиленная форма лечения у Пантовигара отсутствует. Но следует учитывать, что при повышенной дозировке у пациентов могут возникнуть аллергические реакции в виде зуда, а также легкое расстройство пищеварения. В таком случае настоятельно рекомендуется вернуться к обычной дозировке. В целом, Ревалид ничем не уступает своему более дорогому аналогу, производимому компанией Мерц, и также применяется для лечения различных форм алопеции и улучшения трофики волос и ногтей.

Фитовал

Фитовал против выпадения волос является единственным витаминным препаратом в нашем рейтинге, который не следует употреблять внутрь, поскольку он выпускается в форме шампуня для местного применения. Шампунь основан на действии двух экстрактов, розмарина и арники, в дополнение к ним добавлены белковые соединения, полученные из пшеницы, а также крахмал гликоген. Гликоген необходим для снабжения энергией волосяных фолликулов, и при этом он стимулирует деление клеток волосяной луковицы. Пшеничные пептиды способствуют укреплению пробкового слоя, который содержится в каждом волосе, защищают волос, придавая ему повышенную механическую сопротивляемость. Экстракта розмарина и арники нормализуют капиллярный кровоток в поверхностных слоях кожи головы, и способствуют противовоспалительному действию препарата.

Фитовал после увлажнения волос наносится на них, и после нескольких интенсивных массажных движений оставляется на 5-8 минут, а затем смывается. Инструкция советует пользоваться Фитовалом трижды в неделю, и курс лечения составляет, в среднем, 2 месяца. Выпускает шампунь словацкая фармацевтическая компания КRКА, и флакон объемом в 200 мл можно приобрести за 470 рублей.

Достоинства и недостатки

Большим плюсом Фитовала является полностью натуральный и природный состав, поэтому он практически не вызывает побочных эффектов, только лишь при повышенной чувствительности к компонентам препарата может быть незначительная аллергическая реакция. Обычно мужчины переносят действие этого шампуня на кожу головы очень хорошо. К неудобствам применения можно отнести необходимость довольно частого мытья головы, что, в отличие от приема витаминов внутрь требует известной траты времени и условий. Но цель оправдывает затраченное на ее достижения время, поскольку Фитовал - признанный лечебный шампунь от облысения у мужчин, и притом по невысокой цене.

Эвисент - это отечественный таблетированный препарат, который производится компанией «Дрожжевые технологии», и стоит он весьма недорого. Его состав не является изысканным, и не включает в себя большое количество разнообразных компонентов. В нём присутствует только 2 активных ингредиента, но по своему эффекту они ничуть не уступают импортным препаратам. Это высокоочищенный штамм пивных дрожжей, которые содержат витамины группы В, и, расщепляясь в кишечнике, усваиваются организмом. По заявлению производителя, такие натуральные витамины усваиваются гораздо лучше, чем синтетические. С помощью технологии в эти дрожжевые клетки встроены молекулы серы.

Сера с глубокой древности использовалась для лечения различных кожных заболеваний, она необходима для поддержки упругости кожи и нормализации трофики. Препараты серы показаны для лечения сальных желез, они улучшают внешний вид волос и ногтей. Применение пивных дрожжей с серными включениями позволяет ликвидировать признаки надвигающегося облысения. Применять Эвисент в комплексной терапии лечения алопеции негормональной этиологии рекомендуют трихологи и дерматологи. Курс приема Эвисента составляет 1 месяц, принимать нужно по 3 таблетки 3 раза в день во время еды. Упаковка из 100 таблеток, рассчитанная на 10 дней приёма, стоит 300 рублей, а месячный курс обойдется в 1000 рублей.

Достоинства и недостатки

Эвисент обладает преимуществом, связанным с простотой и монокомпонентностью его состава. В препарате больше нет никаких искусственных красителей, консервантов, вспомогательных веществ, кроме составляющих оболочку таблеток. Как показывают исследования, препарат Эвисент позволяет в течение месяца добиться существенного улучшения внешнего вида волос и кожи, увеличить прочность ногтевых пластинок, и замедлить алопецию у мужчин. Следует отметить, что Эвисент ни в коем случае не является лечебным препаратом, а представляет собой пищевую витаминную добавку органической природы, поэтому при диагностированной трихологом алопеции средство может использоваться только лишь в комплексной терапии. А в случае просто неблагоприятного вида волос, вследствие неверно подобранного шампуня, Эвисент будет замечательным и недорогим препаратом, который отлично переносится.

В заключение обзора безрецептурных витаминных препаратов для лечения облысения и алопеции у мужчин, рекомендуем препарат Перфектил, который относится к настоящим поливитаминным средствам. Он содержит каротин, рибофлавин, холекальциферол, пиридоксин и витамин B5, витамин C, другие незаменимые и заменимые витамины, микроэлементы, включая кремний и хром, магний, железо, марганец и органический экстракт эхинацеи. Такой комплексный подбор дерматотропных витаминов позволяет Перфектилу быть эффективным не только для ухода за кожей и волосами, но и при некоторых дерматологических заболеваниях. К их числу относится псориаз, различные дерматиты, себорея, и другие расстройства. Применять Перфектил нужно по одной капсуле в день, после еды, курс приёма - месяц. Выпускает Перфектил компания Витабиотикс, а одна упаковка в 30 капсул, рассчитанная на месячный курс применения, будет стоить 600 рублей.

Достоинства и недостатки

Пожалуй, Перфектил по своему составу особенным ничем не выделяется в ряду остальных витаминных препаратов с дополнительным набором минералов и микроэлементов. Только лишь введение экстракта пурпурной эхинацеи позволяет сделать выводы о большей активности Перфектила и принадлежности его к адаптогенам. Но, учитывая показания к его применению для лечения дерматологических заболеваний, можно смело рекомендовать его и здоровым мужчинам, у которых нет признаков таких болезней, а есть лишь проблемы с волосами, связанные с недостаточно уделяемым им вниманием. Стоимость этого препарата вполне доступна, и приём одной капсулы в день очень удобен.

Лучшие витамины для спорта и физической активности

Для многих мужчин спорт, фитнес-клуб, теннис, плавание, и, вообще, любая форма физической активности зачастую считается не только необходимой с точки зрения здоровья, но и служит средством самовыражения. Но для гармоничного спортивного образа жизни необходимо не только нагружать свой организм, но и следить за его способностью воспринимать эти нагрузки. Поэтому во всём мире существует индустрия продуктов для спортивного питания, а также специально подобранные и сбалансированные комплексы витаминов для мужчин с повышенной физической активностью. В данный рейтинг были включены наиболее популярные и доступные витаминные комплексы для спортсменов и физически развитых здоровых мужчин.

Дуовит для мужчин специально создан врачами и химиками словацкой фармацевтической компании KRKA для обеспечения ежедневной полноценной физической активности мужского организма. Основной акцент сделан на концентрации антиоксидантов, которыми являются витамины А, С и Е, и на витамины группы B, такие как фолиевая кислота, пиридоксина гидрохлорид и цианокобаламин. Особенно велика роль этих витаминов в поддержании полноценного функционирования сердечно-сосудистой системы при повышенных физических нагрузках. Кроме того, введение цинка в состав комплекса позволяет улучшить способности к потенции и сперматогенезу. Принимать мужчинам этот витаминный комплекс, в состав которого входит 6 минералов и 12 витаминов, необходимо 1 раз в день по одной таблетке. Упаковка в 30 таблеток стоит, в среднем, 430 рублей.

Достоинства и недостатки

К достоинствам этого препарата относится специально увеличенное количество антиоксидантов и протекторов сердечно-сосудистой системы, и цинк, роль которого - забота о мужском половом здоровье. Плюсом будет удобство применения. К недостаткам можно отнести относительно высокую цену, а также редко развитие побочных эффектов.

Компливит актив

Этот витаминно-минеральный комплекс не зря носит к названию приставку «актив». А это означает, что дозировки в этом витаминном комплексе подобраны специально таким образом, чтобы обеспечить суточную потребность микроэлементов, витаминов и минералов у людей с повышенной физической активностью. Конечно, это средство не является специально созданным для бодибилдеров и тяжелоатлетов, но оно может быть показано спортсменам-любителям, легкоатлетам и просто людям, предпочитающим активный образ жизни. В состав Компливита актив входит 12 витаминов, минералы кальций, магний фосфор, и такие микроэлементы, как цинк, медь, железо, марганец, селен, йод и фтор в форме фторида натрия, что не часто встречается в витаминно-минеральных комплексах.

Принимать Компливит актив необходимо по одной таблетке 1 раз в день после еды, запивая это достаточным объемом жидкости. Курс профилактического приема для здоровых людей составляет 1 месяц. Производит это средство Фармстандарт, а одна упаковка, рассчитанная на месячный курс, будет стоить в среднем 180 руб.

Достоинства и недостатки

Плюсом этого комплекса будет специально подобранный состав, который удовлетворяет повышенную потребность организма в необходимых витаминах, микроэлементах и минералах. К недостаткам можно отнести небольшой набор противопоказаний, но поскольку эти противопоказания относятся к заболеваниям, например, гиперкальциемия, пернициозная анемия, то перед началом тренировок желательно проконсультироваться у врача.

Наконец, в рейтинг включается особый комплекс, который разработан специально для бодибилдеров, а также тяжелоатлетов, которые для поддержания спортивной формы много тренируются и испытывают пиковые нагрузки. Этот препарат уже является настоящим спортивным питанием, и кроме комплекса в 12 витаминов, он содержит также 10 микроэлементов и минералов, протеины, комплекс аминокислот в количестве 19 разнообразных составляющих, антиоксиданты, включая лютеин, убихинон, альфа-липоевую кислоту. Animal Pak Universal Nutrition содержит адаптогены и активаторы метаболизма. Это такие вещества, как инозитол, холин, карнитин, фитоэкстракты элеутерококка и боярышника, дополнительные сывороточные протеины, а также пищеварительные ферменты и инулин.

Для спортсменов, испытывающих тяжелые физические нагрузки, это средство рекомендуется принимать по одной или две прилагаемые мерные ложки, которые размешиваются в стакане любого напитка. Приём предполагается один раз в день во время завтрака. В 2 мерных ложках содержится 17,5 г продукта, а цена одной банки, содержащей 388 г, которых хватает на 22 тренировочных дня, стоит в магазинах спортивного питания 2600 рублей.

Достоинства и недостатки

Достоинства этого «исполина» среди мужских комплексов очевидны. Он не только содержит витамины, микроэлементы и минералы, но практически всё, что нужно для роста мышечной массы и для энергии. В том случае, если человек не тренируется с отягощениями, этот спортивный витаминный коктейль можно использовать при очень тяжелой физической работе, при занятиях горным туризмом, при велосипедных гонках, и даже просто при многодневных походах, любых ситуациях с повышенной физической нагрузкой. Его недостатком будет возможность развития непереносимости отдельных ингредиентов, вследствие особенно богатого и разнообразного состава. Именно поэтому в этот комплекс были включены такой пищеварительный ферменты, как липаза, для того, чтобы облегчить его усвояемость организмом. Наконец, высокая цена за сравнительно небольшой курс приёма также является относительным недостатком.

Лучшие витамины для памяти

Практически во всех культурах мужчина не только отождествляется с силой, но ещё и с разумом. И это действительно так, поскольку на практике мужчина должен достаточно быстро принимать взвешенные и обдуманные решения. Современный мир обладает большим количеством воздействующей на разум информации, чем сотни, и даже десятки лет назад. И для того, чтобы не утонуть в этом потоке информации, мужчинам нужен острый и точный ум. К сожалению, не все вещества, необходимые мозгу, можно гарантированно и постоянно встретить в рационе современного мужчины. И поэтому ему на помощь приходят современные витаминные препараты, которые содержат средства, необходимые для улучшения трофики нервной ткани, и оптимизирующие метаболизм в ней. Не всегда для центральной нервной системы наилучшим решением является ускорение протекающих в них процессов. Ведь нервная система представляет собой баланс между возбуждением и торможением, и поэтому эти средства должны как можно более тонко регулировать функции нервной системы. В рейтинг вошли препараты с доказанной эффективностью, улучшающие когнитивные функции у мужчин, и особенно показанные в период повышенных умственных нагрузок.

Первый из представленных комплексов - Витрум Мемори представляет собой монопрепарат, состоящий из чистого экстракта листьев Гинкго Билоба, действующим веществом которого являются флавоновые гликозиды. Экстракт Гинкго Билоба непосредственно не влияет на мыслительные процессы, но зато он улучшает трофику мозга. Повышая его кровоснабжение, он улучшают утилизацию глюкозы мозговой тканью, и дополнительно препятствует образованию тромбов в сосудах головного мозга.

В результате это прием Витрума Мемори приводит к улучшению функционирования нейромедиаторых систем, способствует улучшению памяти и повышает устойчивость клеток головного мозга к гипоксии. Показан этот препарат, прежде всего, тем мужчинам, которые ощущают замедление мышления, снижение памяти, появление забывчивости и другие неприятные симптомы. Также Витрум Мемори показан и здоровым людям для профилактики подобных симптомов. Применяется Витрум Мемори по одной таблетке дважды в день во время еды. Средняя продолжительность курса приема препарата составляет около 3 месяцев. Производит его американская компания Юнифарм, а средняя стоимость упаковки в 60 таблеток для месячного приема составляет 930 рублей.

Достоинства и недостатки

Большой плюс препарата - качественный источник растительного сырья с большим количеством биофлавоноидов. Но при этом за хорошее качество приходится платить довольно высокую цену, около 1000 рублей. Кроме этого, препарат имеет некоторые противопоказания, среди которых сниженная свертываемость крови, обострение сосудистой патологии, эрозивный гастрит и пониженное артериальное давление. Препарат действует не сразу. Неизбежным следствием сложности головного мозга и протекающих в нём процессов является необходимость ожидать примерно месяц, для того чтобы отметить улучшение памяти и почувствовать эффект от приёма этого препарата.

Нейромультивит представляет собой разработку австрийских ученых компании Ланнахер Хайльмиттель, и он включает в себя лишь самые необходимые витамины, обеспечивающие работу нервной системы и улучшающие трофику нервной ткани. Это витамин B1, или тиамин, витамин B6 - пиридоксина гидрохлорид, и цианокобаламин, или витамин B12.

Кроме улучшения питания ткани головного мозга, это средство показано для улучшения проводимости нервных импульсов в периферической нервной системе и может быть использовано для лечения различных неврологических заболеваний. Так, у мужчин довольно часто возникает боль внизу спины, прострелы в пояснице, а также не исключаются, к сожалению, функциональные расстройства деятельности центральной нервной системы вследствие злоупотребления алкогольными напитками. Нейромультивит показан при всех этих состояниях. Применять таблетки необходимо после еды по 1 таблетке от 1 до 3 раз в сутки. Максимальный срок лечения составляет не более 1 месяца. Приобрести Нейромультивит в розницу, в среднем, можно по цене 400 рублей за упаковку в 20 таблеток.

Достоинства и недостатки

Плюсом этого витаминного набора будет избирательность действия – в него включены только самые необходимые, нейротропные витамины, которые требуются для работы центральной и периферической нервной системы. С одной стороны, это хорошо, поскольку, чем меньше компонентов, тем меньше аллергических реакций и других побочных эффектов. Но с другой стороны, это будет требовать дополнительного назначения другого витаминного комплекса при необходимости компенсировать нехватку витаминов других групп, поскольку Нейромультивит не восполняет их физиологической потребности.

Биотредин по-своему уникальный витаминный препарат, у которого есть определенная направленность действия. Он способен снижать психоэмоциональное напряжение, повышает мужскую стрессоустойчивость и работоспособность, и многим покажется очень важным, что он снижает дополнительно тягу влечения к алкогольным напиткам и уменьшает проявления абстинентного синдрома.

Содержит Биотредин витамин B6, а уникальные вышеперечисленные его способности зависят от особой аминокислоты, или L-Тренина. Она вступает в присутствии витамина в определенные реакции, и итогом этих реакций является стимуляция процессов торможения в головном мозге, активация процессов клеточного дыхания, влияющая на метаболизм ацетальдегида, или промежуточного продукта окисления этанола. Препарат применяется от 1 до 4 таблеток 3 раза в сутки, курсом не более 2 недель. Производит Биотредин отечественная компания Биотики, и приобрести упаковку в 30 таблеток можно за очень невысокую стоимость, в среднем 115 рублей.

Достоинства и недостатки

Достоинство Биотредина - его специфическая направленность. Он показан мужчинам, которые являются чрезмерно возбужденными, невротизированными, плохо переживающими стресс, и поэтому склонными компенсировать это употреблением алкогольных напитков. Это ниша позволяет Биотредину быть незаменимым средством в первичной профилактике алкогольной зависимости, у мужчин с ухудшением памяти, и при этом быть очень востребованным вследствие доступной цены. К отрицательным моментам можно отнести лёгкие побочные действия, связанные с аллергическими проявлениями, повышенной потливостью и изредка встречающимся головокружением.

Лучшие витамины для мужчин 40+

Применение витаминов у мужчин в возрасте 40 лет и старше должна назначаться по одному правилу - без излишеств. Организм уже привык к существующим нагрузкам, системы органов работают стабильно. Главная задача - это снабдить мужчину необходимыми для нормального метаболизма микроэлементами и витаминами. Поэтому для этой возрастной категории подходит большинство витаминных комплексов, которые существуют в продаже. Вот некоторые представители.

В состав этого комплекса известного немецкого производителя Квайссер Фарма входит немного витаминов: B1, B2, B6, B12, PP, биотин, фолиевая и пантотеновая кислоты. Но их сочетание и концентрации подобраны таким образом, чтобы в первую очередь восполнять дефицит витаминов, которые больше всего метаболизируются организмом при стрессовых реакциях. Поэтому этот комплекс показан взрослым мужчинам, которые чаще всего на своей работе подвергаются неблагоприятным факторам внешней среды, а также являются руководителями, принимающими решения. Применять это средство очень удобно, по одной таблетке один раз в день в любое время во время еды. Месячная упаковка Доппельгерц актив антистресс в среднем, стоит около 370 рублей.

Достоинства и недостатки

Плюс этого препарата в грамотно подобранном сочетании витаминов. Без успокоительных или снотворных компонентов, препарат, тем не менее, позволяет организму достойно дать отпор стрессовым факторам. Ценовая категория у комплекса средняя, качество - европейское, а гиперчувствительность развивается редко. По добротным характеристикам и хорошей покупательской способности это средство и включено в настоящий рейтинг.

Справедливости ради необходимо включить в настоящий рейтинг мужских витаминов какой-либо бюджетный продукт, который позволяет восполнить необходимую суточную потребность самых главных незаменимых витаминов, безо всяких излишеств. Таким препаратом будет Ундевит, и содержит он ретинол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, и другие необходимые витамины, всего 11 видов. Показан Декамевит в комплексной терапии самых разных заболеваний, для профилактики авитаминоза, а также для лиц, занимающихся интенсивной физической и умственной нагрузкой. Применять его нужно по 2 драже трижды в день в течение месяца, возможно повторный курс. Производит его компания Фармстандарт, и приобрести упаковку в 50 драже можно по цене от 35 рублей.

Достоинства и недостатки

Пожалуй, некоторые потребители недостатком его слишком низкую цену, и сочтут, что комплекс является низкокачественным. На самом деле это не так. Все витамины действуют сходным образом, просто есть «раскрученные» бренды, а есть скромные и малоизвестные, которые, тем не менее, пользуются большой любовью у широких слоев населения. Из побочных эффектов можно назвать неизбежную индивидуальную непереносимость, но низкая цена и приятный вкус делают это средство широко распространённым не только у мужчин среднего возраста, но и для других категорий, в том числе у женщин и детей.

Лучшие витамины для мужчин 50+

Задачей витаминотерапии у мужчин этой возрастной группы является поддержание здоровья при нормальном функционировании организма, и профилактика основных заболеваний этого возраста, которые после 60 лет имеет тенденцию к клиническим проявлениям. Прежде всего, к ним относятся повышенное содержание холестерина в плазме крови, нарушение обмена фосфора и кальция, ведущее к развитию остеопороза, а также различные застойные изменения ткани предстательной железы, которые в следующем десятилетии жизни могут проявиться аденомой простаты. Рассмотрим основные витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для мужчин золотого возраста.

Этот комплексный витаминный препарат от компании Квайссер Фарма улучшает обменные процессы в тканях предстательной железы, уменьшает их склонность к воспалительным проявлениям, и улучшает функцию мочеиспускания. В составе препарата содержится масло семян тыквы, содержащее витамин Е и ненасыщенные жирные кислоты, экстракт листьев крапивы, который уменьшает воспаление, сужают кровеносные сосуды и стимулируют мочеиспускание, витамин Е, цинк, марганец и селен. В сочетании с витамином Е селен обладает выраженной антиоксидантной активностью, и замедляет перекисное окисление липидов. Показан этот витаминный комплекс у мужчин зрелого возраста, у которых или существует патология предстательной железы, или в качестве профилактики. Назначается препарат по одной капсуле 1 раз в день, приём в течение 2 месяцев. Стоит этот препарат для месячного курса около 330 рублей.

Достоинства и недостатки

Плюсом этого препарата врачи считают его направленное действие. Компоненты специально подобраны таким образом, чтобы влиять на железистую и интерстициальную ткань простаты и уменьшать патологические процессы. Поэтому комплекс могут применять не только мужчины зрелого возраста, но также и в возрасте 40 лет, с профилактической целью. Недостатком этого препарата является невозможность в одиночку справиться с таким процессом, как хронический или острый простатит, а также доброкачественная гиперплазия простаты. Поэтому если имеется соответствующий диагноз, то вначале необходима консультация уролога.

Алфавит 50 плюс

Этот витаминно-минеральный комплекс для мужчин зрелого возраста полностью соответствует нормам потребления нутриентов и витаминов, и создан с учетом консультаций геронтологов и специалистов по диетологии. Алфавит призван профилактировать остеопороз, прогрессирование атеросклероза, улучшить состояние зрения. Алфавит 50 плюс, кроме 9 минералов и 13 витаминов, содержит лютеин, бета-каротин и ликопин. Препарат представляет собой три таблетки разного цвета, и в каждой из них находятся только хорошо сочетающиеся между собой вещества. Применять необходимо Алфавит 50 плюс по одной таблетке в день, каждого цвета, то есть 3 таблетки в день. Это розовая, голубая и белая таблетки. Выпускает этот препарат компания Аквион, и упаковка в 60 таблеток, рассчитанная на 20 дней стоит в среднем, 30 рублей.

Достоинства и недостатки

Достоинством этого витаминно-минерального комплекса можно считать хороший баланс подобранных ингредиентов, которые полностью усваиваются организмом мужчины, достигшим этого возраста. Препарат помогает предотвратить или отдалить время наступления наиболее распространенной патологии, или улучшить результат лечения, если его вводить в состав комплексной терапии. Негативным моментом остаётся необходимость приема 3 различных таблеток в день, что может быть не очень удобным, если у мужчины не хватает времени, либо существуют нарушение памяти и когнитивных функций.

Этот мультивитаминный комплекс является единственным, представленным в данном рейтинге из многих средств, выпускаемых компанией доктор Тайсс. Он выпускается в виде эликсира, во флаконе объемом 200 мл, при средней стоимости 345 руб. за флакон. Жидкая форма позволяет быстрее всасываться и полностью ликвидировать дефицит витаминов, активизировать клеточное дыхание, нормализовать обмен веществ, профилактировать возникновение анемии. Доктор Тайсс Геровитал показан не только здоровым мужчинам, но и пациентам, которые, в первую очередь, наблюдаются у кардиолога с диагнозом артериальной гипертонии, и у невролога с симптомами тревоги и депрессивными состояниями. Содержит этот комплекс 11 витаминов, а также экстракт плодов и листьев боярышника и пустырника. Дополнительным показанием к применению являются иммунодефицитные состояния. Принимать этот эликсир рекомендовано по одной столовой ложке дважды в сутки, стандартный курс длится один месяц.

Достоинства и недостатки

Очевидным плюсом эликсира будет жидкая форма, которая позволяет применять его без опасения повредить зубные протезы, поскольку в этом возрасте у многих мужчин возникают стоматологические проблемы. Кроме этого, этот эликсир находится в среднем ценовом диапазоне, а качества исходных субстанций находится на высоком европейском уровне. К отрицательным сторонам этого неплохого препарата можно отнести наличие в нём 15% этилового алкоголя, что делает его противопоказанным для мужчин этого возраста, склонных к злоупотреблению спиртными напитками, что, к сожалению, встречается не так уж и редко.

В данном рейтинге были рассмотрены, конечно, далеко не все витамины для мужчин, которые существуют в продаже. Но приведенный ассортимент позволит сохранить здоровье и избавиться от авитаминозов мужчинам практически в любом возрасте и при любых обстоятельствах.

Проблемы с сексуальной стороной жизни возникают у 90% мужчин, достигших среднего возраста. Это обусловлено влиянием вредных окружающих факторов, неправильным питанием, постоянными дедлайнами на рабочем месте и многими другими причинами. Обратившись с такой проблемой к специалисту, пациенты чаще всего получают рекомендацию пропить витамины для мужчин для улучшения потенции. Перед началом их приема важно не только изучить инструкцию к препаратам, но и скорректировать свой рацион питания.

Соединения, необходимые для половой системы

Способность мужчины вести полноценную сексуальную жизнь, зачать здорового ребенка в какой-то степени зависит от того, что он ест. Ведь именно через продукты питания он получает витамины, что влияют на потенцию. Для мужчин полезны такие вещества, как:

витамин А – содействует улучшению репродуктивной функции, укреплению иммунитета;
витамины группы В – нормализуют процессы, происходящие в нервной системе, участвуют в синтезе мужских гормонов, содействуют улучшению эрекции;
витамин С – способствует укреплению сосудистых стенок, стимулирует кровообращение, повышает иммунитет, защищает мочеполовую систему от проникновения бактериологических и вирусных элементов;
витамин Д – участвует в синтезе мужских гормональных клеток (например, тестостерона), повышает привлекательность, потенцию у мужчин;
витамин Е – ускоряет клеточную регенерацию, совершенствует процессы кровообращения в мужском органе, способствует снижению проницаемости капилляров, улучшению состояния сосудистых стенок.

Нехватка указанных соединений может стать причиной не только снижения эректильной функции, но и бесплодия. Кроме того, важно, чтобы в организме мужчины было достаточно минеральных веществ, например, таких, как цинк и селен. Именно они отвечают за процесс производства тестостерона, а также за качество спермы.

Натуральные источники

Все указанные вещества человек ежедневно получает с пищей. Для профилактики состояния авитаминоза и поддержания эректильной функции в нормальном состоянии мужчинам важно обогатить свой рацион питания такими продуктами, как:

орехи;
сухофрукты;
мясо;
семечки тыквы;
хлеб из ржаной муки;
морепродукты.

Важно помнить, что все эти продукты являются высоко аллергенными, а потому начинать вводить их в рацион стоит маленькими порциями. Также рекомендовано отказаться от алкогольных напитков, кофе, энергетических смесей, соли, продукции, способствующей повышению холестерина в крови человека.

Когда необходимо начинать принимать поливитамины?

В профилактических целях поливитамины рекомендовано принимать дважды в год. Желательно, чтобы это совпадало с периодом эпидемий гриппа и ОРВИ, так как все препараты укрепляюще действуют на иммунитет. Известно, что частые болезни, состояние авитаминоза не способствуют повышению либидо. Комплексы витаминов рекомендовано начинать принимать, когда:

у мужчины наблюдаются трудности с достижением нормальной эрекции;
половой акт сопровождается преждевременным семяизвержением;
снижается сексуальное влечение;
пара собирается зачать ребенка.

Поливитамины обязательно нужны мужчинам, достигшим 40-летнего возраста и старше. Именно в этот момент происходит замедление обменных процессов, что в свою очередь становится еще одной причиной снижения потенции. Для ее поднятия важно совмещать прием препаратов с активным образом жизни, постоянными физическими нагрузками. У тех, кто заботится о своем здоровье с молодых лет, в старости нет проблем с потенцией, отсутствуют хронические заболевания мочеполовой системы.

Топ препаратов для улучшения потенции

В настоящее время существует достаточное количество фармацевтических компаний, выпускающих «витамины для мужчин». Учитывая тот факт, что среди всех названий можно растеряться, подобрать тот комплекс, который нужен в данном индивидуальном случае не так-то просто. Естественно, фармацевты в аптеке могут подсказать, какой из них лучше, однако, стоит проконсультироваться с врачом и самостоятельно изучить инструкцию по применению, обращая внимание на пункт «показания к назначению».

Препарат выпускается в таблетированном виде. Это гомеопатическое средство, направленное на усиление выработки азота, который в свою очередь способствует поднятию потенции, укреплению эрекции. Назначается при расстройствах вегетативного характера, наблюдаемых в период климакса у мужчин, а также при прочих причинах снижения либидо. Противопоказанием к приему является непереносимость компонентов. Средняя стоимость – 410 рублей. Отпускается без рецепта.

«Manʾs Формула Потенциал Форте»

В составе зарубежного витаминного комплекса действующими веществами являются:

экстракт зеленого моллюска;
цинк;
L-аргинин;
никотиновая кислота (витамин В3);
витамин Е;
женьшеневый экстракт;
экстракт йохимбе;
экстракт кайенского перца;
экстракт горянки крупноцветной;
кальций;
кремний;
магний;
натрий.

Препарат выпускается в виде капсул. Одна упаковка содержит 60 штук. Его назначают при комплексном лечении расстройств функционирования половой системы, временном снижении либидо, вызванном стрессами, астенических синдромах. Нельзя принимать препарат при:

сахарном диабете;
нарушении работы почечной, печеночной систем;
аллергии на компоненты;
болезнях сердечнососудистой системы.

Средняя стоимость препарата разнится от 620 до 1300 рублей. Его необходимо пить по одной капсуле ежедневно на протяжении тридцати дней, затем делается перерыв.

«Дуовит для мужчин»

Поливитамины относятся к классу пищевых добавок. Они содержат витамины таких групп, как:

В составе препарата также имеются минеральные соединения:

Препарат назначается в качестве профилактик угнетения мужского либидо, содействует повышению работоспособности, жизненного тонуса. Комплекс имеет ряд противопоказаний:

подагра;
затруднения обмена железа и меди в крови;
увеличенное число клеток эритродиного ряда в крови;
заболевание Вакеза;
тромбофлебиты;
острая форма туберкулеза и пр.

Назначается, когда необходимо увеличить эрекцию, продлить оргазм. Противопоказание – аллергия на составляющие комплекса. Не имеет побочных эффектов. Действующими веществами в нем являются:

женьшеневый корень;
экстракт гинкго билоба;
пальма карликовая;
боярышник;
перец кайенский;
повилика;
солома овсяная;
трава похотливого козла;
инозин безводный;
витамин Е.

Выпускается в форме капсул. Средняя стоимость в аптеке – 2500 рублей.

Принято считать, что «Аевит» - комплекс витаминов, предназначенный только для женщин. На самом деле он включает витамины, нужные мужчине для зачатия здорового ребенка, профилактики нарушений и улучшения «трудоспособности» мужского полового органа. Действующими веществами в комплексе являются витамины А и Е. Так как их концентрация очень высока, не рекомендовано совмещать использование данного препарата с прочими поливитаминами. Курс приема составляет один месяц. Капсулы принимаются по одной дважды в сутки. Их нельзя использовать при:

тиреотоксикозе;
аллергии на токоферол, ретинол;
хронической недостаточности процесса кровообращения;
инфарктном и инсультном состояниях.

Цена препарата разнится от 30 до 150 рублей.

Использование поливитаминов «Алфавит» предупреждает развитие полового бессилия, а также улучшает настроение мужчины, способствует повышению его работоспособности, активности головного мозга. В его составе есть такие витамины, как:

Среди минеральных соединений в составе комплекса отмечают:

Кроме того, среди составляющих препарата встречается экстракт сибирского женьшеня, незаменимые аминокислоты. Рекомендовано принимать по одной таблетке каждого цвета ежедневно в три приема. Это вызывает неудобство для многих мужчин из-за графика жизни. По этой причине препарат можно принимать по 2 драже утром и одному вечером. Курс приема составляет 30 дней. Цена на комплекс варьируется от 280 до 390 рублей.

Показаниями к назначению комплекса выступают:

снижение иммунитета;
гиповитаминоз;
ухудшение эрекции.

Его нельзя принимать при недостаточности печеночной системы, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при аллергии на составляющие, среди которых основными являются:

витамин А;
витамины группы В;
витамин С;
витамин Е.

Продукт употребляется ежедневно в течение 20-30 дней максимум по два раза в сутки. Затем делается перерыв. Поливитамины оказывают тонизирующее воздействие на весь организм в целом.

«Vitaminizer»

Препарат полезен для увеличения либидо, стимуляции потенции, ускорения зачатия ребенка. Действующими веществами в нем являются:

жирные кислоты Омега-3;
цинк;
селен;
витамин Е;
витамины группы В;
витамин С.

Комплекс назначается при преждевременной эякуляции, а также для усовершенствования качества мужского семени.

Препарат может назначаться в лечебных целях и профилактических. Его действующими веществами являются:

витамин А;
витамины группы В;
витамин Д;
витамин Е;
витамин РР;
витамин С;
аргинин;
метионин;
пара-амибезойная кислота;
женьшеневый экстракт;
чесночный экстракт;
биофлавоноиды.

Принимать комплекс необходимо в течение месяца по одной капсуле в день. Важно не превышать дозировку, так как могут развиться побочные эффекты. Препарат нельзя принимать при повышенной эмоциональности, бессоннице, аллергии на компоненты, перед сдачей мочевых выделений для лабораторного исследования. Средняя стоимость составляет 500 рублей.

Препарат, выпускаемый американской фармацевтической компанией. Включает такие соединения, как:

Витаминные соединения в продукте представлены следующими группами веществ:

Чаще всего комплекс назначается в профилактических целях, однако, может использоваться в купе с лекарственными средствами, повышающими потенцию. Перед началом приема важно проконсультироваться с врачом. Стоимость препарата варьируется от 490 до 610 рублей.

Другие способы сохранения потенции

Учитывая тот факт, что витаминные комплексы способствуют восстановлению и поддержанию либидо, важно выполнять общие рекомендации специалистов для дальнейшего сохранения потенции. К ним относятся:

регулярная половая жизнь;
правильное питание;
активный образ жизни;
отказ от вредных привычек;
своевременное лечение серьезных заболеваний.

Перед тем, как начинать прием поливитаминов, способствующих улучшению потенции, стоит проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать побочных эффектов, прочих неприятностей. Только специалист может помочь с выбором, дать действительно грамотные рекомендации по приему поливитаминов.

Какие витамины необходимы для улучшения мужской потенции

Полноценная сексуальная жизнь для каждого мужчины отыгрывает главную роль. Состояние потенции влияет на общее здоровье молодого человека. Чтобы наладить свою интимную жизнь совсем не обязательно принимать синтетические препараты для потенции. В первую очередь, стоит прибегнуть к помощи витаминов. Они не просто увеличивают мужскую силу, но и оказывают общеукрепляющее воздействие, повышают иммунитет. Какие стоит принимать витамины для мужчин для улучшения потенции?

Важность витаминов для мужской потенции

Здоровье каждого человека зависит от качества его питания. Организм обязан получать все необходимые минералы и витамины в достаточном количестве. Если же наблюдается дефицит полезных веществ, системы начинают давать сбой. Мочеполовая система не исключение. Для полноценной потенции необходимо потреблять суточные нормы таких витаминов: A, B, C, E, D.

Витамины группы B

Витаминная группа B крайне важна для полноценного функционирования органов малого таза. При достаточно уровне этой группы наблюдается улучшение работы сердца, нормализация кровяного артериального давления, восстановление центральной нервной системы. Поэтому, витамины B так важны при гипертонии, атеросклерозе. А здоровая сердечно-сосудистая система - залог здоровой потенции.

Особого внимания заслуживают витамины B6, B9, B12. При нехватке B6 и B12 достичь полноценной стойкой эрекции очень сложно. Витамин B9 (фолиевая кислота) повышает выносливость мужского организма, улучшает сперматогенез. Прием данной кислоты назначают семейным парам при планировании беременности. Так, увеличивается количество эякулята, повышается уровень подвижных сперматозоидов, что повышает шансы на успешное зачатие ребенка. В целом, эта группа оказывает следующую пользу:

Улучшает кровообращение;
Продлевает половой акт;
Препятствует преждевременному семяизвержению;
Повышает тонус организма;
Ускоряет рост мышечной массы.

B1 – увеличивает производство половых гормонов (гонадолиберин), их отсутствие может привести к бесплодию.
D влияет на плавное и правильное функционирование системы кровообращения.
Витамин K отвечает на свертывание крови.

Большинство витаминов для повышения потенции у мужчин присутствуют естественным образом в пище.

Полезные продукты для здоровья мужчин

В повседневной спешке, многие перестают следить за своим питанием, перекусывают на ходу, употребляют фастфуд. Важно в ежедневный рацион добавить предлагаемые продукты, богатые витаминами повышающими потенцию у мужчин , чтобы избежать проблем с эрекцией:

B1 – содержится в свинине, говяжьей печени, продуктах из цельного зерна, спарже, горохе и бобах, орешках, рыбе.
B2 – можно найти в нежирном сыре, молоке, миндале, брокколи, бананах.
B3 – в орешках, продуктах из цельного зерна, нежирных белковых продуктах, постном мясе.
C – в больших количествах содержится в цитрусовых, винограде, ягодах шиповника, овощах с зелеными листьями, болгарском перце, шпинате, соевых бобах.
E – в растительных маслах, яйцах, миндале, моркови, проросших зернах.
A – в масле и молочных продуктах, печени, рыбьем жире, сливах, тыкве, абрикосах, листьях свеклы, салате латуке, зеленом горошке, петрушке, укропе.
D – содержится в рыбе, печени, дозревающем сыре, молочных продуктах, растительном масле.
K – в соевых бобах, горохе, клубнике и помидорах.

Все продукты известные и доступные, поэтому сложностей в подборе простой, но эффективной диете возникнуть не должно. В дополнение к комплексу витаминов для потенции мужчин минералы играют очень важную роль.

Богатые минералами продукты для улучшения потенции

Важно обогатить диету цинком, который влияет на правильную концентрацию холестерина, регулирует артериальное давление и сердечный ритм. Кроме того, цинк увеличивает количество производимой спермы.

Цинк содержится в:

моллюсках и устрицах;
рыбе;
миндале;
бобах;
цельных зернах.

Еще один минерал, о котором забывает большинство – селен. Он помогает удалять свободные радикалы, защищает эритроциты и клетки от их токсичных эффектов.
Содержится селен в:

бразильских орехах;
лососе и тунце;
филе индейки;
говядине.

Также важно помнить о железе, которое играет важную роль в борьбе с бактериями и вирусами, поддерживает правильное функционирование нервной системы.

Достаточное количество железа присутствует в:

Свиной, говяжьей и куриной печени;
Пшеничных отрубях;
Семенах тыквы;
Маке;
Фисташках.

Магний – еще один минерал, который сохраняет соединения необходимые для жизни (и размножения), препятствует несвоевременному высвобождению адреналина. Благодаря этому оказывает положительное влияние на нервную систему и предотвращает депрессию.

Магний встречается в:

Пшеничных отрубях;
Миндале;
Горьком шоколаде;
Гречневой крупе;
Белых бобах;
Арахисе, фисташковых и грецких орехах;
Просе;
Коричневом рисе и чечевице.

Почему иногда организм не поглощает нужное количество витаминов и минералов для поднятия потенции у мужчин? Способ производства продуктов влияет на их качество, что перекладывается на количество питательных веществ. Вот почему стоит покупать дополнительные витамины и минералы в аптеке или интернет-магазине.

Лучшие витамины для мужчин для потенции

Для начала, стоит отметить, что действие таблеток можно поделить на две группы. У первой группы мужчин изменения будут незначительными, а у вторых – фундаментальными. Однако в обоих случаях применение дополнительных препаратов оказывает большое влияние на устранение проблемы. Распространенная ошибка – ожидание немедленного результата. Борьба с проблемой – длительный процесс, требующий большого внимания.

Чтоб правильно рассчитать потребление витаминов и минералов, нужно ознакомиться с таблицами. В них описаны, какие витамины нужны мужчине для потенции и ежедневные безопасные дозы каждого элемента, которые не дают побочных эффектов.

Стрессовые ситуации, неправильное питание, злоупотребление алкоголем негативно влияют на сексуальную силу мужчины. Среди факторов, ухудшающих потенцию, выделяют также лишний вес, плохую экологическую обстановку в месте проживания, частые инфекционные заболевания органов мочеполовой системы.

В комплексном решении этой деликатной проблемы большую роль играют витамины для потенции. Они служат источником полезных веществ, которые необходимы для нормальной деятельности всех систем мужского организма. Рассмотрим, какие существуют витамины для мужчин, их роль в избавлении от проблем с потенцией, способы их приема для достижения максимальной эффективности.

Как витамины воздействуют на репродуктивную систему у мужчин

Эффективность работы репродуктивной системы напрямую зависит от соблюдения режима дня и сбалансированной диеты. Для повышения потенции в рацион необходимо включать продукты, богатые питательными веществами. Это овощи, фрукты, рыба, орехи, морепродукты. Они содержат много витаминов для потенции, повышающих мужскую силу и способность к оплодотворению.

Среди витаминов и микроэлементов, которые играют наиболее решающую роль для мужского здоровья, следует выделить:

витамин D – стимулирует выработку мужского гормона тестостерона, повышает сексуальное влечение, способствует эффективному усвоению кальция, особенно необходим в зимнее время;
селен – улучшает качество спермы и активность сперматозоидов, повышает либидо, применяется в лечении мужского бесплодия;
магний – ускоряет процесс кровообращения, способствует нормализации артериального давления, предотвращает заболевания предстательной железы;
калий – нормализует работу нервной системы, насыщает энергией;
витамин С – способствует повышению защитных сил организма мужчины, улучшает состояние кровеносных сосудов, активизирует усвоение других полезных микроэлементов;
витамин А – улучшает иммунитет, служит профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, снижает риск образования тромбов;
витамин В1 – насыщает энергией, повышает работоспособность, снимает усталость и раздражение;
никотиновая кислота – устраняет депрессивные состояния и бессонницу;
витамин В9 (фолиевая кислота) – синтезирует гормон счастья серотонин, необходим для избавления от повышенной тревожности, беспокойства, нарушений сна.

Высокая сексуальная активность представителей сильного пола невозможна при общем плохом состоянии здоровья. Витамины для мужчин необходимы не только для улучшения потенции, но и для решения многих других проблем с самочувствием. Грамотно подобранный витаминный комплекс снижает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и органов мочеполовой системы, нормализует гормональный баланс, замедляет процессы преждевременного старения организма.

Особенности приема витаминов для потенции

Чтобы добиться нужного эффекта, необходим грамотный подход к подбору витаминов для мужчин, расчету правильной дозировки, времени приема. Определить наиболее оптимальное количество витаминов и полезных микроэлементов для ежедневного приема поможет лечащий врач. При этом учитываются многие факторы: возраст пациента, общее состояние его здоровья, степень неудовлетворения своей мужской силой.

Для лучшего усвоения витамины и минералы лучше принимать вместе с пищей. Некоторые витамины (например, А и С) целесообразно совмещать для более эффективного усвоения. Магний и цинк, принимаемые в больших количествах для улучшения потенции, лучше пить отдельно.

При употреблении витаминных комплексов следует внимательно соблюдать инструкцию. Как правило, витамины выпускают в виде капсул, которые принимают целиком, без разжевывания.

Витамин D при приеме нужно запивать водой. Он хорошо сочетается с группами А, С, а также кальцием и фосфором.

Грамотный прием витаминов не вызывает побочных эффектов и ухудшения самочувствия. Негативные последствия возникают при бесконтрольном приеме, игнорировании рекомендаций врача, значительном превышении дозировки.

Какие витамины нужны для усиления потенции

Если количество полезных элементов, поступающих с пищей, является недостаточным, необходим курс витаминных комплексов, направленный на устранение причин, вызывающих проблемы с сексуальной активностью мужчины.

Дефицит витаминов и полезных микроэлементов приводит к нарушению обменных процессов, что, в свою очередь, провоцирует формирование серьезных проблем.

Витамины для мужской потенции призваны решать следующие задачи:

обеспечивать эластичность сосудов;
улучшать микроциркуляцию и уровень разжижения крови;
повышать скорость передачи нервных импульсов от головного мозга к половому члену;
стимулировать скорость сперматозоидов;
улучшать качество спермы;
увеличивать выработку тестостерона;
повышать иммунитет;
снижать риск инфицирования органов мочеполовой сферы.

Прием витаминов полезен в любом возрасте, но особенно актуален для мужчин старше 45 лет, когда увеличивается риск снижения половой активности, развития простатита и аденомы простаты.

Среди популярных витаминных комплексов стоит выбирать те, которые содержат селен, цинк, магний, железо, йод, кремний. Эти вещества положительно влияют на уровень потенции, улучшают состояние костно-мышечной системы, играют важную роль в процессе сперматогенеза.

Лучшие китайские препараты

Китай – один из лидеров фармакологической индустрии, выпускающий комплексы препаратов, которые устраняют проблемы с потенцией у мужчин. Секрет их популярности заключается в доступности, высокой эффективности, безопасности и оптимально подобранном натуральном составе. Рассмотрим лучшие витамины для поддержания потенции у мужчин, которые можно приобрести на нашем сайте.

Капсулы рекомендованы к приему вместе с едой. Они содержат полный комплекс необходимых витаминов и подходят для любого возраста. В составе средства – только натуральные компоненты, такие как трава горянки, корень моринды лекарственной, корень женьшеня.

Прием капсулы препарата Саймы способствует быстрому приливу крови к органам малого таза, ускорению выработки тестостерона, нормализации работы почек и всех органов мочеполовой системы.

Употребление средства показано при быстром семяизвержении, недостаточной эрекции, частичном или полном сексуальном бессилии. Благодаря регулярному приему препарата увеличиваются шансы на полноценную и яркую сексуальную жизнь.

Принимать капсулу следует за несколько минут до предполагаемого полового акта. Продолжительность ее действия достигает 72 часов.

Биологически активная добавка, которая доказала свою эффективность в борьбе с половым бессилием. Следует обратить внимание на рекомендованный курс приема средства: действие одной таблетки длится три-четыре дня, проводить терапию следует 84 дня.

Высокая эффективность средства определяется его составом. В него входят экстракты корня женьшеня и шалфея, горянка крупноцветная, грибы Линчжи, корень японской диоскореи.

Средство не вызывает привыкания, безопасно для лиц, склонных к аллергическим проявлениям, таким как зуд, покраснение и высыпания на коже. Преимущества препарата:

обеспечивает нормальную эрекцию;
продлевает половой акт, доставляет яркие ощущения и эмоции;
устраняет отеки и воспалительные процессы;
нормализует кровоток, что способствует лучшему приливу крови к органам малого таза;
избавляет от простатита.

Таблетки Фужуньбао Супер лучше принимать утром или в дневное время. Средство противопоказано при атеросклерозе и тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы.

Препарат предназначен для мужчин, которые испытывают различные проблемы в сексуальной жизни. Показаниями к его применению являются:

слабая эрекция;
преждевременное семяизвержение;
недостаточная длительность полового акта;
неудовлетворенность качеством интимной жизни;
лечение и профилактика простатита.

Виагра 007 принадлежит к безопасным средствам, которые не стимулируют возбуждение искусственным путем, а увеличивают количество крови, поступающей к половому члену, тем самым вызывая естественную эрекцию. Прием средства также полезен лицам, имеющим проблемы с кровообращением.

Состав средства представляет собой комплекс оптимально подобранных компонентов, благотворно влияющих на сексуальное здоровье мужчины. Среди активных веществ выделяются китайский гусеничный грибок, тибетский шафран, экстракты пениса оленя и морской собаки, снежный лотос.

Мужчина, стремящийся к нормализации половой жизни, должен соблюдать правила приема препарата. Нельзя превышать дозировку – одну таблетку в день, которую принимают примерно за 30 минут до начала полового акта.

Препарат, предназначенный для продления полового акта и усиления потенции, рассчитан на мужчин, имеющих проблемы с качеством половой жизни. Средство можно принимать в молодом или зрелом возрасте.

Как и большинство китайских препаратов для улучшения потенции, капсулы Лао Сэ Лон содержат только натуральные компоненты, поэтому их прием не вызывает побочных эффектов. В состав входят экстракты женьшеня и тибетского шафрана, панты, эпимедиум. Капсулы можно принимать лицам, страдающим повышенным артериальным давлением, сахарным диабетом, а также мужчинам преклонного возраста.

Одна из особенностей препарата – его действие имеет накопительный эффект. Рекомендовано принимать не более одной капсулы один раз в три дня, за полчаса до интимной близости. Длительный прием способствует полному восстановлению эректильной функции мужчины.

Капсулы Лао Сэ Лон обеспечивают стабильную естественную эрекцию, нормальную продолжительность полового акта, получение яркого оргазма и эмоций.

Это один из наиболее действенных препаратов, вызывающих стабильную эрекцию и обостряющих чувствительность. Он является успешным аналогом таких известных средств для усиления потенции, как Виагра и Сиалис. Прием Старого капитана способствует:

восстановлению сексуальной силы мужчины;
увеличению продолжительности полового акта;
усилению желания интимной близости;
выработке мужского гормона тестостерона, отвечающего за сексуальную активность;
избавлению от проблемы преждевременного семяизвержения;
ярким ощущениям при интимной близости с любимым человеком.

В составе средства – натуральные компоненты животного и растительного происхождения: печень морского котика, трепанги, экстракты улитки и водорослей.

Препарат следует принимать за 20-30 минут до интимной близости. В процессе лечения импотенции или простатита частота приема составляет один раз в три дня.

Данное средство – это результат плодотворной работы американских и британских ученых, в основе которой положен рецепт древних китайских целителей. Он был рассчитан на воинов, возвращавшихся домой обессиленными после длительных походов.

Компоненты препарата эффективно воздействуют на кровообращение, стимулируют подвижность сперматозоидов, насыщают жизненной энергией, снимают чувство тревожности и неуверенности в себе, нормализуют деятельность сердца и нервной системы. Как и много веков назад, препарат по древнему рецепту заставляет мужчин чувствовать себя готовыми к новым подвигам и свершениям.

В состав средства входят натуральный антибиотик кордицепс, корень женьшеня, панты оленя, горец многоцветный, экстракт листьев центеллы азиатской.

Прием препарата обеспечивает длительную и стойкую эрекцию, повышение уровня тестостерона, увеличение размеров полового члена.

Главный компонент препарата – экстракт черного муравья, который высоко ценится в народной медицине. В состав также входят шафран, женьшень, волчьи ягоды.

Прием средства способствует:

достижению стойкой продолжительной эрекции;
увеличению длительности полового акта;
усилению сексуального влечения;
нормализации интимной жизни у лиц пожилого возраста;
устранению проблемы преждевременной эякуляции;
снятию болей в области спины и ниже пояса.

Способ применения препарата Золотой муравей очень прост: за 15-20 минут до интимной близости следует принять одну таблетку. С целью профилактики проблем с потенцией рекомендованной дозировкой является одна таблетка в три дня.

Препарат не вызывает привыкания или аллергии. При соблюдении рекомендованной дозировки он будет полностью безопасным для организма.

Эти и другие средства для улучшения интимной жизни вы можете заказать у нас в магазине. Все товары гарантированно качественные, есть свидетельства о государственной регистрации. На сайте размещено полное описание, состав и способ приема каждого препарата. На некоторые позиции есть скидки.

Витамины необходимы для поддержания потенции

Витамины влияющие положительно на мужскую потенцию

Половая система — важная составляющая мужского организма. Дисфункции в этой системе возникают по причине усталости, стрессового состояния, возрастных изменений в организме, недостатке витаминов, органических элементов, что отражается на душевном и эмоциональном состоянии мужчины, подрывает уверенность в своих силах, снижает сексуальную инициативу.

Основные витамины для потенции:

Фолиевая кислота. Необходима для стабильности нервной системы, правильной работы сосудистой системы. Содержится в зелени, говядине;
Витамин А. Витамин роста. Синтезирует белки для строения клеток, жиры, улучшает сперматогенез. Этим витамином богаты перепелиные яйца, куриная печень, тыква, персики, морковь, оливковое масло;
Витамины В. Вся группа витаминов оказывает полезное влияние на энергичность мужчины, его нервную систему. Недостаток витаминов группы В приводит к усталости, утомляемости, . Продукты богатые этими витаминами — бобы, фасоль, устрицы, тунец, бананы, картофель;
Витамин Е. Нужный элемент для крови и сосудов. Способствует правильному кроветворению, питанию клеток сосудов, улучшает выработку спермы. Содержится в растительном масле, куриных яйцах, молочных продуктах, спарже, зеленом луке;
Аскорбиновая кислота. Отвечает за жизнеспособность организма, его иммунитет, выносливость. При недостатке витамина С снижается производство спермы, что ухудшает все половые функции. Присутствует витамин С в цитрусовых фруктах, белокочанной капусте, киви;
Витамин D. В присутствии данного витамина организм начинает активизировать обменные процессы, лучше усваивать питательные вещества. Большое количество витамина есть в рыбе, твороге, томатах, сырах;
L-карнитин. Аминокислота нужная для функционирования органов половой системы в процессе полового акта, точнее, при семяизвержении. Элемент влияет на качество и количество эякулята, весь процесс полового акта. Наибольшее количество L-карнитина содержится в красном мясе, треске, печени, молоке;
Цинк. Микроэлемент для производства тестостерона и функционирования гормональной системы. Цинк напрямую влияет на и состояние потенции. Получить его можно из орехов, черного хлеба, гречки.

Чтобы запас витаминов в организме не уменьшался, необходимо правильно подбирать рацион. В период авитаминоза-это осень и весна лучше всего принимать витаминно-минеральные комплексы, которые сбалансированы для суточной потребности организма в необходимых веществах.

Названия лучших витаминных комплексов для стимуляции половой силы

Биокомплексы для мужчин позволяют улучшить потенцию

Для улучшения половой силы у мужчин можно приобрести в аптеках специальные биокомплексы для мужчин. В таких средствах содержатся микроэлементы для стимуляции половой силы и поддержания здоровья всего организма.

В аптеках реализуют такие витаминные добавки:

Дуовит мужской. Имеет в составе марганец, йод, железо, медь, магний, витамины А, Е, С, В1, В12. На фоне приема витаминного комплекса нормализуется психологическое состояние, восстанавливаются силы, энергичность, активность, усиливаются половые функции;
Компливит селен. Для нормализации половой активности, за счет повышенного содержания микроэлемента селена, важного для здоровья мужской мочеполовой системы;
Менс Формула. Помимо основного перечня витаминов, средство имеет в составе компоненты лекарственных трав для мужской половой активности: экстракт женьшеня, йохимбе, вытяжку их моллюсков. Дополнительные компоненты оказывают положительное действие на сперматогенез, эрекцию, чувствительность, либидо. Эти компоненты в совокупности с витаминами и органическими веществами полностью восполняют запас целебных веществ для слаженной работы всего мужского организма;
ВелМен. Оздоровительное направление биодобавки лучшим образом сказывается на мужской потенции после применения таковой. Иногда восполнить организм необходимыми органическими веществами из продуктов питания не получается, а в витаминах ВелМен есть полный список нужных элементов для поддержания имеющейся потенции: аргинин, метионин, цинк, селен, марганец, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота и др. витамины и поливитамины.

Встретить на полках аптек также можно мультивитаминные комплексы, предназначенные для мужчин и женщин. Имея в составе большое разнообразие биологических веществ, средства применимы для профилактики заболеваний, связанных с пониженным содержанием питательных веществ в организме, либо в восстановительный период после перенесенных недугов. Это витаминные продукты под названием Vitrum, Компливит классический, АлфаВит.

Положительные эффекты после курсового приема витаминных капсул хорошо отражаются на состоянии всего организма:

нормализуется сон;
уходит усталость;
повышается интерес к жизни;
усиливается иммунитет;
повышается жизненный тонус.

Паритет для мужчин. Комплексный набор витаминов А, С, Е, В, а также в составе присутствует селен и цинк. Рекомендуется средство при нарушенном балансе половых гормонов. Разрешено применять взрослым мужчинам на протяжении 1-2 месяцев для восстановления естественной функции гормональной системы. Суточную дозировку таблеток определяет врач андролог, при отсутствии противопоказаний.

Похожие статьи по теме:

В таблетках с натуральными экстрактами растений для поддержания сексуальной активности

Витамины с добавлением растительных компонентов из группы стимуляторов активности и половых функций выпускаются чаще в таблетках или капсулах с натуральным порошком активных элементов в чистом виде, но это не означает, что они являются лекарственным препаратом. Это средства из биологических активных натуральных компонентов, которые усиливают активность витаминов и проявляют свои свойства намного быстрее.

Теравит. Имеет в составе витамины, минералы, экстракт корня женьшеня и экстракт коры Гинкго Билоба. Добавка помогает повысить сопротивляемость организма к заболеваниям, усилить энерго способность, выносливость во время физических нагрузок, улучшить качество половой жизни. Принимать таблетки рекомендуется после посещения врача андролога или уролога, чтобы специалист установил необходимую суточную дозировку.

Какие витамины нужны для повышения потенции

Необходимость в дополнительном приеме витаминно-минеральных средств наступает, когда снижается работоспособность, наступает быстрая утомляемость, снижается иммунитет, происходят проблемы в половой жизни, пропадает интерес к сексу.

Особенно важно назначить мужчинам прием витаминов в следующих ситуациях:

после перенесенных заболеваний, операций и травм;
поздней осенью и ранней весной, когда не хватает собственных защитных сил организма бороться с патологиями;
если мужчина зависим от вредных привычек;
при высоких психоэмоциональных нагрузках.

Мультивитаминные средства с органическими элементами не всегда помогают быстро и надолго улучшить сексуальные функции мужского организма. В этом случае следует обратить внимание на . В их состав включены ингредиенты из лекарственных растений, вытяжки животных, экстракты корней и других частей трав, богатые витаминами для эндокринной, репродуктивной, и всей половой системы представителей мужского населения.

Каждый элемент отвечает за определенные жизненные способности: для производства спермы и правильной работы предстательной железы, от усталости, стресса, слабом либидо, нарушенном метаболизме, от частых простудных заболеваний, при снижении работоспособности, ухудшения качества половой жизни, для стабилизации состояния нервной системы, уверенности при сексуальном влечении к противоположному полу.

Витамины для мужчин – это биоактивные добавки, предназначенные для восполнения дефицита тех или иных элементов с целью активизации половой функции, нормализации гормонального уровня, улучшения фертильности .

Биодобавки не влияют на потенцию напрямую, как « ». Их действие заключается в укреплении сосудов, повышении уровня тестостерона, активизации кровотока, улучшении нервной проводимости. Перечень наиболее значимых для потенции соединений приведен в таблице 1.

Таблица 1. Витамины для потенции

Название	Суточная доза	Сферы влияния
А (ретинол)	1-3 мг	Отвечает за состояние слизистых оболочек (эпителия мочеполовых органов) и кожных покровов, регулирует процессы деления клеток и минеральный обмен, нормализует выработку половых гормонов, участвует в синтезе холестерина (необходим для продуцирования тестостерона).
D (кальциферол)	0,02-0,05 мг	Влияет на выработку тестостерона, поддерживает либидо, мышечный тонус, нервную систему.
Е (токоферол, «антистерильный витамин»)	10-15 мг	Необходим для синтеза гонадотропного (стимулирующего продукцию половых гормонов) гормона гипофиза, улучшает обменные процессы, стимулирует половую функцию. При дефиците способность к зачатию снижается (нарушается структура семенных канальцев, уменьшение количества половых клеток).
В1 (тиамин)	2-3 мг	Отвечает за нервную проводимость, тонус нервной системы. При недостатке ухудшается качество оргазма, снижается чувствительность нервных рецепторов половых органов, появляется хроническая утомляемость.
В2 (рибофлавин)	2-3 мг	Регулируют обменные процессы, уровень сахара, разжижают кровь.
В5 (пантотеновая кислота)	10-15 мг
В6 (пиридоксин)	2-4 мг
В12 (цианокобаламин)	0,001-0,003 мг	Необходим для трансформации каротина в витамин А, стимулирует процессы образования белка и нуклеиновых кислот.
В9 (фолиевая кислота)	400 мкг	Участвует в формировании либидо. При недостатке снижается половое влечение, ухудшается качество сперматозоидов.
С	80 мг	Необходим для формирования иммунитета (для профилактики заболеваний мочеполовой системы), а также для усвоения витамина D.

Кроме витаминов, мужчинам необходимы и минералы (в скобках указана суточная норма): селен (100 мкг), цинк (15 мг), магний (420 мг для мужчин после 30 лет), марганец (5 мг), хром (50 мкг). Все эти элементы вместе с растительными экстрактами и ферментами включаются в состав комплексных добавок.

Кому нужны добавки и как правильно их принимать

Принимать искусственные витамины следует лишь в тех случаях, когда их недостаток невозможно дополнить продуктами питания : заболевания, особенности профессии (полярники, космонавты, моряки). В обычных условиях к продукции нутрицевтической промышленности имеет смысл прибегать при явных симптомах недостатка того или иного элемента, то есть осознанно. Например: часто обветриваются губы, шелушится кожа – пропить курс витаминов А и Е («Аевит»), затем скорректировать рацион, включив в него жирную рыбу и растительные масла (витамина Е много в обычных семечках подсолнуха).

Молодым мужчинам дополнительный прием биодобавок требуется редко, а после 40 лет возрастает потребность в антиоксидантах С и Е , которые тормозят процессы старения органов. Потребление витамина А следует снизить, поскольку с возрастом он накапливается, а переизбыток приведет к поражению печени. Мужчинам после 45 лет полезны добавки с магнием , который регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы, а также с кальцием в сочетании с витамином D .

Дефицит витаминов зависит в том числе и от образа жизни. У вас есть вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя)?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

06.06.2019

Факторы, провоцирующие дефицит витаминов и минералов:

Употребление кофе, чая, энергетиков. Трех чашек кофе достаточно для нейтрализации суточной дозы витаминов группы В, РР. Кофеин также снижает степень усвоения железа, кальция, калия, цинка.
Алкоголь. Препятствует усвоению витаминов группы В, а также А, С, Е. При регулярном употреблении спиртного из организма активно вымывается калий, цинк, кальций, магний, железо.
Курение. Никотин не дает усваиваться селену, разрушает витамины А, С, Е.
Стрессы. Провоцируют дефицит витаминов группы В.
Чрезмерное употребление сахара, хронические заболевания, прием лекарств (антибиотики, статины, слабительные, мочегонные). Последние особенно активно снижают количество витаминов А, D, Е.

Как узнать, каких витаминов вам не хватает? Какие витамины нужно принимать? Подробнее рассказывает доктор Евдокименко:

Эффективность биодобавок напрямую зависит от способа их приема – насколько качественно препарат усвоится организмом. Одни витамины являются жирорастворимыми, другие − водорастворимыми. К первой группе относятся К, Е, Р, D, А. Их лучше заедать жиросодержащими продуктами (тертую морковь не зря поливают растительным маслом или сметаной – без них нужные вещества не усвоятся). Элементы данной группы накапливаются и хранятся в жировой клетчатке организма.

В воде хорошо растворяются витамины С и группы В. Организм использует их безотлагательно, выводя остатки с мочой. Только В12 может храниться в печени долгие годы. Принимать водорастворимые витамины лучше утром: за 30 минут до завтрака, во время него или сразу после . В1, В6 и В12 не следует принимать вместе с молоком. Интервал должен составлять не менее 3-4 часов.

Минералы желательно принимать во второй половине дня в промежутках между едой. Железо с кальцием несовместимы, поскольку взаимно препятствуют усвоению. Если добавка комплексная, то употреблять ее лучше утром. Такие препараты несовместимы с овсяной кашей (минералы не будут усваиваться). Добавки с железом можно запивать соками – витамин С способствует его усвоению.

Оптимальное время для приема некоторых элементов:

С 21 до 24: кальций, магний;
С 18 до 21: витамины D, К, омега-кислоты;
С 12 до 18: цинк, йод, коэнзимы;
С 6 до 12 дня: С, Е, группы В, железо.

Если добавка комплексная – производитель позаботился о сочетании элементов и употреблять препарат можно за завтраком. Разжевывать не предназначенные для этого таблетки нельзя.

Опасность передозировки

Производство и торговля биодобавками – весьма прибыльный бизнес, приносящий владельцам миллионы долларов. Людям с детства внушают необходимость их приема для хорошего здоровья, однако нередко именно они оказываются причиной заболеваний. Передозировка водорастворимых витаминов приводит в основном к симптоматическим нарушениям (аллергии), которые проходят после отмены. Избыток жирорастворимых намного опаснее, поскольку они не выводятся, а накапливаются в печени и жировой ткани.

Передозировка витамина D провоцирует вымывание кальция из костей, образование кальцификатов на стенках сосудов. Избыток витамина А откладывается в почках и печени, что в итоге приведет к нарушению обмена веществ, анемии, сбою в работе пищеварительной системы. Высокие дозы В6 (более 10 мг) вызывают поражение нервов (невропатию), иногда необратимое. Бета-каротин опасен для курильщиков и увлекающихся алкоголем – может спровоцировать онкологию.

Избыток витамина Е провоцирует головные боли, проблемы с пищеварением, мышечную слабость, может снизить свертываемость крови. На информационном портале «Дни.ру» приведены итоги исследований американских ученых, согласно которым у мужчин, регулярно принимающих витамин Е, на 17% повышается риск развития рака простаты (https://dni.ru/health/2017/3/24/364639.html). Насколько достоверны сведения и в каком виде принималась добавка – неизвестно.

О передозировке витаминными комплексами и о противопоказаниях:

Передозировка витамина С грозит тромбозом, диареей, изжогой, тошнотой, ревматизмом, атеросклерозом. Чрезмерное потребление В2 провоцирует патологии нервной и сердечно-сосудистой системы.

Долговременное употребление витаминных монокомплексов приведет к тому, что организм перестанет их усваивать, собьются обменные процессы, начнутся аллергические реакции, интоксикация.

Не нужно пить добавки курсом «на всякий случай» . Убедиться в необходимости их приема можно при помощи анализа на витаминно-минеральный профиль : достаточно сдать волос, ноготь, мочу или кровь на исследование в любую сетевую лабораторию. Например, в «Инвитро» расширенное исследование запасов микроэлементов в волосе обойдется в 6500 руб., обычное – 3700 руб. В лаборатории «Гемотест» анализ количества витаминов группы В стоит 12620 руб., комплекса А, D, К, Е – 7430 руб., анализ крови на содержание А, D, Е, К, В1, В5, В6, С – 15500 руб. Анализ отдельно по каждому витамину обойдется в 2200 руб. В лаборатории KDL стоимость существенно ниже: от 350 до 980 руб. за каждый элемент. Анализы дорогие, но многие тратят гораздо большие суммы на бесполезные и даже опасные препараты, вместо того, чтобы выявить реальный дефицит и проконсультироваться у нутрициолога.

Витамины в продуктах питания: почему натуральные полезнее искусственных

Натуральные витамины намного полезнее синтетических, поскольку в них присутствует белковое основание, а в искусственных его нет. Кристаллическая структура последних тяжело расщепляется и усваивается организмом лишь частично. В результате происходит накопление химических веществ (моча приобретает характерный запах). Почки и печень получают дополнительную нагрузку. При поступлении витаминов в продуктах и напитках кишечные микроорганизмы переваривают и выводят все лишнее.

Витамин Е (самый важный для здоровья мужской половой системы) в большинстве препаратов содержится в урезанном виде. В природе он состоит из восьми соединений (изомеров), а продается зачастую только одно (альфа-токоферол), поэтому полноценный эффект от приема отсутствует. При насыщении организма одним изомером другие разрушаются. Надпись на препаратах dl-alpha tocopherol означает, что соединение усвоится только наполовину. У относительно качественного препарата префикс состоит из одной буквы d: d-alpha tocopherol.

Натуральный токоферол мощнее синтетического в 50 раз, поскольку включает в свой состав токотриенолы. Для обеспечения организма антиоксидантами достаточно употреблять следующие продукты: масло семян льна, оливковое масло, грецкие орехи и фундук, подсолнечное масло .

Таблица 2. Витамины в продуктах питания

Витамин	Где содержится
А	В чистом виде: сливочное масло, жиры, печень морских животных и рыб, яичный желток. В виде провитамина (каротина): тыква, морковь, томаты, стручковая фасоль. Провитамин преобразуется в ретинол непосредственно в организме в ходе биохимических процессов.
D	Сливочное масло, рыбий жир, печень, желток яйца. Для трансформации в активную форму необходим солнечный свет.
Е	Растительные масла, зелень, печень, молоко, желток яйца, сливочное масло, мясо.
В1	Пивные дрожжи, почки, печень, зародыши злаковых.
В2	Молоко, печень, белок яйца, рыба, птица, бобовые.
В5	Почти во всех продуктах, синтезируется кишечной микрофлорой.
В6	Печень, дрожжи, продуцируется в кишечнике.
В12	Мясо, печень рыб и животных.
В9	Бобовые, яйца, молоко, капуста, злаковые, орехи.
С	Шиповник, сладкий перец, цитрусовые, смородина.

По мнению кандидата биологических наук, заведующего отделом нутрицевтики НИИ спортивной медицины Александра Мирошникова, если человек питается нормально (не полуфабрикатами из коробок и пакетов), то в дополнительном приеме искусственных витаминов нужды нет (https://www.kp.ru/daily/26365.4/3246498/). Современный среднестатистический мужчина расходует мало физических сил, поэтому всю необходимую норму необходимых организму веществ он может получить из следующих продуктов (приблизительный набор):

Витамины: 2 яйца, сладкий перец, подсолнечное масло, 100 г говяжьей печени.
Минералы: картофель, цельнозерновой хлеб, 100 г сыра.
Витамин D для «детей подземелья»: жирная рыба, орехи, морепродукты.

Если мужчина активно занимается спортом, то ему следует делать упор на В12, С и D. Для офисных работников необходимо дополнительное количество витаминов группы В. Веганам не обойтись без приема аминокислоты метионина.

Какие витамины выбирать

Если выявлен недостаток ряда элементов, то восполнить его можно только качественными препаратами. В них необходимые вещества содержатся в легкоусваиваемых формах. Доверие мужчин заслужила следующая продукция фармкомпаний:

Омега кислоты (полезно для лучшего усвоения жирорастворимых витаминов): Omega-3-6-9 Solgar (3490 руб.), Ultimate Omega-D3 Sport от Nordic Naturals (32$).

Комплекс с женьшенем Ginseng strong за 1600 руб.
MultiTabs Man (витамины и минералы) за 858 руб.
Для повышения тестостерона с трибулусом (якорцы стелющиеся) X-potens Tribulus 500 за 1680 руб.

Финские витамины «X-potens Tribulus 500»

Набирают популярность японские витамины :

Для мужчин после 40 от Fancl. В составе витамины, растительные экстракты (в том числе гуарана, куркума, мака), кислоты. Цена от 3500 руб.
С железом от Orihiro. В составе также витамины В6, B9, B Цена от 1000 руб.
Для улучшения спермограммы TTC-5. В составе: витамины, китайский гриб кордицепс, цинк, селен, хром, мака, вытяжка устриц. Цена 4700 руб.
С селеном и цинком от Orihiro. Цена 1600 руб.

На сайтах можно заказать японские витаминные комплексы для разных возрастных групп, а также для облегчения симптомов типичных мужских болезней: простатит, подагра, даже похмельный синдром. Доставка из Японии занимает около недели.

К отечественным препаратам многие относятся скептически, но некоторые из них не менее эффективны, чем зарубежные, и при этом значительно дешевле. Например, средства от компании «Эвалар»:

Для поддержания потенции и устранения преждевременной эякуляции предназначен комплекс «Эффекс нейро». В составе: аминокислоты, цинк, витамины группы В, горянка. Цена от 770 руб.
Тонизирующий комплекс «Эффекс» для мужчин: витамины А, D, Е, С, группы В, экстракты горянки и левзеи, магний, цинк, железо, марганец, медь. Цена от 470 руб.
Комплекс для повышения тестостерона: экстракты эврикомы длиннолистной, имбиря, йохимбе, цинк, витамин Е, вытяжка пантов марала. Цена от 468 руб.

Высокой биодоступностью отличаются витамины от брендов «Дуовит» (430 руб.) и «Алфавит» (410 руб.).

Витаминно-минеральный комплекс «Алфавит для мужчин»

Зарубежные биодобавки выгоднее всего заказывать на сайте iherb.com , на котором представлены все известные марки. Рейтинг мужских витаминов по частоте покупок:

Alive man’s ultra potency (15,91$) с пищеварительными ферментами, экстрактами женьшеня, элеутерококка;
Opti-Men от Optimum Nutrition (25,38$). Включает 75 компонентов;
Mega Multi for men от компании «21 век» (7,54$);
Adam от Now Foods (29,14$);
VitaForm от Allmax (9,99$);
Vitamin Code men от Garden of Life (31,49$). Все компоненты натурального происхождения.