Когда дети устанавливают и достигают свои собственные цели, их самооценка и самовосприятие меняются, что положительно сказывается на академическом и личном будущем ребенка. Однако, для многих даже установка цели это уже почти невозможное задание. Часто это полученный навык, который требуется помощи со стороны взрослых, поддержки и мотивации. Наши 10 советов могут помочь:

Ранний старт - залог успеха

Основы структуры закладываются путем помощи подбора цели, к которой нужно стремиться. Например, если ребенок хочет новый набор Лего или игрушку, помогите ему советом: пусть копит карманные деньги, пока их не хватит на заветную покупку. Для тех, кто повзрослее и, к примеру, хочет получить хорошую оценку, помогите ему понять как «есть слона по кусочкам».

Составьте список пожеланий и идей

Чтобы убедиться, что цель ориентирована на ребенка, убедитесь, что она исходит именно от него, а не от вас. Ваши идеи тоже могут учитываться, но для того, чтобы ребенок был действительно мотивирован, цель должна исходить от него самого.

Запишите цель на бумаге

Убедитесь что цель ясна и понятна. Пусть ребенок укажет почему эта цель важна для него.

Повесьте этот лист бумаги в детской или на холодильнике, там где он будет его видеть каждый день. Если в вас есть творческая жилка, то можно сделать из этого целый проект сделай-сам: украсив рамочкой, или добавив график, который будет демонстрировать прогресс и близость к достижению цели.

Сформулируйте цели

Опишите ребенку полную картину и из каких шагов будет состоять достижение его цели. Разбиение большого отрезка на маленькие помогает детям концентрироваться и дает ощущение контроля, предсказуемости и чувство достижения по пути к конечной цели.

Заимствуйте чужой опыт и идеи

Пользуйтесь книгами, ДВД, готовыми уроками и чужим примером для лучшего понимания того, как ставить и достигать цель.

Преодолевайте препятствия

Будьте готовы к преградам по пути к цели и держите наготове стратегию их преодолевания. Предупредите ребенка о этом, постарайтесь объяснить, что такие ситуации позволяет им улучшить навыки решения задач и стать лучше.

Установите дату достижения задуманного

Временные рамки позволяют ребенку держать себя в тонусе и чувствовать срочность ситуации.

Следите за прогрессом

Отмечайте достижения очередных маленьких целей медалями, наклейками, записями на листке с записанной целью. Это повысит степень мотивированности ребенка.

Если необходимо, откорректируйте временные рамки

Напомните ребенку, что иногда возникают непредвиденные обстоятельства, которые будут мешать достижению цели с установленный срок.

Поддержка и мотивация

Интересуйтесь его целью, настроем, возникшими проблемами. Старайтесь максимально поддержать своего ребенка в процессе продвижения к конечной цели.

И, самое главное, подавайте положительный пример. Говорите с чадом о своих собственных целях и как вы их добиваетесь, преодолевая препятствия.

Наверное, едва ли не самая сложная задача для родителей - научиться стоять в стороне и смотреть, как их дети ставят перед собой цели и не могут их достичь. Когда дети говорят о крушении надежд и своем бессилии, естественной реакцией некоторых родителей будет защитить их от разочарования. Взрослые вмешиваются в учебу своих детей и переписывают, например, заданное на дом сочинение. Они спорят с тренером о том, почему их детей не взяли в школьную сборную, настаивают па том, чтобы учитель повысил ребенку оценку, или пишут записку с требованием продлить срок сдачи задания. У всех подобных поступков есть общая подоплека: ими вы пытаетесь оградить детей от разочарования, несправедливого обращения или возможной неудачи.

Однако умение справляться с неудачей и совершенными ошибками, учиться па них и ставить новые цели - это жизненно важный навык. Сталкиваясь с проблемами и трудностями, дети вырабатывают стойкость и характер . Они узнают, что ошибки в жизни неизбежны, и их самоуважение не страдает, когда они ошибаются. И наоборот, родители, которые ограждают детей от разочарований и неудач, тем самым невольно показывают детям, что те не способны ‘Преодолевать трудности самостоятельно, и приучают их сдаваться, как только задача становится слишком сложной.

Как же помочь своим детям понять, что прожить без ошибок и неудач невозможно? Как научить своих детей ставить перед собой реальные цели и безболезненно приходить в себя, если дела пошли не по плану? Мы подскажем, что можно сделать, чтобы выработать у ребенка позитивный взгляд на совершение ошибок и на необходимость учиться па них, а также на постановку целей.

Помогите своим детям ставить цели

Возможно, ваш ребенок хочет играть в школьной футбольной команде, попасть на доску почета ил и отказаться от какой-нибудь плохой привычки, например перестать грызть ногти. Может быть, у вашего ребенка есть стимул начать питаться здоровой пищей или лучше развить спортивные навыки. Какими бы ни были их цели, помогите своим детям определить необходимые для их достижения шаги. Для этого помогите им:

Ставить перед собой конкретную, а не обобщенную цель. Например, ваша дочь говорит, что хочет лучше учиться в школе. Помогите ей немного сузить поле деятельности, пояснив, чего же именно она хочет достичь. Утверждение, что она хочет получить пятерку по французскому, звучит конкретнее, чем желание стать лучшей ученицей в классе.

Устанавливать реалистичное время для достижения цели. Эту цель легко достичь в ближайшем будущем или ваш ребенок будет стремиться к ней длительное время?

Разбивать цель на маленькие этапы. Некоторые цели сначала кажутся недостижимыми. Нельзя похудеть на 15 килограммов или подготовить и разослать 10 заявлений о зачислении в колледжи за один вечер. Помогите своим детям легче добиваться поставленных целей, объяснив им, как разбить их на мелкие задачи. Например, если вашему сыну за три недели надо создать 45-минутную компьютерную презентацию для урока естествознания, расскажите ему, что первые два дня нужно собирать информацию, на третий набросать раскадровку и т. д.

Не потерять сосредоточенности . Даже при очень четком плане результат может не соответствовать желаемому. В таком случае помогите детям вернуться назад и подумать, что им нужно сделать, чтобы достичь своих целей.

Представить, как они будут жить в ближайшие шесть месяцев . Если они решат продолжать добиваться цели, каков должен быть конечный результат и какие чувства они будут испытывать? И наоборот, что они почувствуют, если не попытаются достичь своей цели или сдадутся?

Подавайте пример

Дети - внимательные наблюдатели. Они смотрят, как вы преодолеваете трудности, они наблюдают за вашими реакциями на неудачи и провалы. Думайте о том, как вы реагируете, когда сталкиваетесь с ситуацией, в которой можете потерпеть неудачу. Видят ли ваши дети, как вы берете препятствия приступом, ставите цели и подбираете пути решения их, если ваши первые попытки не увенчались успехом? Можете ли вы служить примером гибкости и решительности? Или они видят, как вы отступаете? Находите ли вы оправдание своим ошибкам, осуждая других или жалуясь, что задача слишком тяжела? Хотя демонстрация правильного отношения к ошибкам не гарантирует, что ваши дети будут поступать так же, она все же дает им пример, которому им нужно следовать.

Несовершенные родители

Порой лучше всего подбодрить детей is обучении может возможность увидеть, что их родители тоже не совершенны. Когда вы делаете ошибку - говорите, что же вы сделали неправильно: забыли, что должны были испечь для школьного праздника тридцать кексиков или опоздали па родительское собрание. Но обязательно добавляйте, чему вы научились на своей ошибке - например, с этого дня вы будете выходить на десять минут раньше или будете вести календарь, чтобы помнить, когда наступает ваша очередь нести в школу угощение.

И еще: вместо того чтобы говорить детям, что делать ошибки - это нормально, расскажите им о вашем собственном опыте из детства. Например, вы очень хотели играть в школьном театре, но так перенервничали, что на спектакле забыли все свои реплики. Поделитесь с детьми тем, что вы чувствовали, когда совершили ошибку, а также, как вы справились с трудностями. Расскажите, чему вы научились и что вы делали по-другому, когда вышли на сцену в следующий раз. Не забывайте подчеркивать, что вы пережили это поражение, - и тогда ваши дети переживут свои.

Используйте ошибки в качестве обучающих моментов

Иногда, вне зависимости от того, насколько усердно ваши дети стараются достичь цели, им это не удается. Возможно, им помешали какие-то внешние факторы, а возможно, они просто сделали ряд ошибок на пути к цели. В любом случае они могут огорчаться и беспокоиться о том, как бы не совершить таких же ошибок снова.

Когда такое случается, ваши дети могут отказаться от новых попыток. Вероятно, они попросят вас сделать дело за них. Как бы ни был велик соблазн оградить их от трудностей, все же настаивайте, чтобы они сделали еще одну попытку, и спросите, что, по их мнению, они могли бы сделать по-другому. Чему научил их опыт? Мягко укажите на то, что они сделали неправильно, и подчеркните то, что им удалось.

Опять же, важно подчеркнуть, что далеко не всем все удается с первой попытки. Все так или иначе ошибаются - на спортивных мероприятиях, на выступлениях, в играх, в школе. Когда и ваши дети, в свою очередь, ошибаются, предложите им хорошенько подумать о новых способах и новых стратегиях, с помощью которых можно достичь поставленных целей.

Выказывайте безграничную любовь

Очень важно отделять понимание того, что ваш ребенок потерпел неудачу, от представления, что ваш ребенок - неудачник. Будьте осторожны, чтобы не привить ребенку это чувство. В моменты гнева или раздражения у вас могут ненароком вырваться утверждения вроде:

1. Как ты мог такое сделать?
2. Ты никогда меня не слушаешь!
3. Что с тобой случилось?
4. Ты такой неуклюжий.
5. Я же тебе говорила, что ничего не выйдет.

Все эти утверждения снижают самоуважение ребенка. Помните также о том, что если ваши дети будут бояться, что вы рассердитесь, накажете их, будете меньше их любить за ошибки, они научатся скрывать от вас все свои неверные шаги. И они с меньшей вероятностью решатся в будущем ставить перед собой сложные задачи, так как будут бояться неудачи.

Сценарий самого худшего

Когда вы видите, что ваши дети, боясь неудачи, сомневаются, браться ли им за что-то новое или ставить ли перед собою какую-то цель, спросите их, что самое плохое может случиться, если они сделают попытку и потерпят поражение. Да, они расстроятся, но, возможно, чему-то научатся па горьком опыте. В большинстве случаев последствия неудачи будут совсем не так масштабны и ужасны, как думали дети.

Важность целей и ошибок

Очень часто детям не удается достичь своих целей, потому что они совершают ошибки, расстраиваются и сдаются. Взрослый вы или ребенок, ошибки являются частью жизни. Подумайте над следующими сведениями, которые предоставляет Калифорнийская комиссия по повышению самоуважения и личной и общественной ответственности.

Ошибки - естественная часть жизни. Мы учимся на своем опыте; ошибки и провалы могут научить нас куда лучше удач и успехов. Эйнштейн провалил выпускной экзамен по математике. Эдисон перепробовал около 9000 видов нитей накала, прежде чем нашел ту, которая бы работала в электрической лампочке. Уолт Дисней пять раз становился банкротом, прежде чем был построен Диснейленд. Если мы примем свои ошибки, мы сможем продолжать рисковать, узнавать новое и двигаться дальше с воодушевлением и удовлетворением.

Подумайте о том, насколько изменилась бы наша жизнь, если бы эти преуспевающие, талантливые люди сдались при первом же провале их экспериментов. Они могут служить вдохновляющим примером для вашего неустрашимого затейника.

Комментировать статью "С целью по жизни"

Еще по теме "Как помочь ребенку быть уверенным в себе":

Помогите советом. Как воспитать у ребенка уверенность в своих силах. Уверенность в себе: 7 советов накануне учебного года. Как развить уверенность в ребенке при неуверенных родителях? Ребенку 6 лет (почти), стесняется незнакомых (и знакомых!) людей.

Цель в жизни - какая она?. Серьезный вопрос. О своем, о девичьем. Цель в жизни - какая она? Поскольку понедельник день серьезный и совсем не пятница, а у меня по понедельникам на работе затишье, заведу-ка я тему про цели.

Помогайте детям советом сами - видите дети играют как то так в ударил убежал - предложите им сами сценарий - можно даже встать с лавки и вовлечь их в игру - дальше они сами Уверенность в себе развивается постепенно за счет рост авторитета в собственных глазах.

К сожалению, у Вас выбор - или стать жесткой (что может разрушить/испортить Вашу семейную жизнь), или принять возможность того, что у ну получит плохую оценку, ну поругается с папой-и все! дальше жить будете. насчет смысла жизни: переходный возраст кончится, и смысл сам...

Ребяты, помогайте. Ребенок очень сильно не уверен в себе. До такой степени, что он по выражению лица пытается угадать правильный ответ даже на тот вопрос, на который точно ответ знает.

Ну какое качетво жизни? Качество было, когда мы в АВ покупали всякие деликатесы, там о 30 речь не шла вообще, наигрались, думала что теперь У нас в семье (я, муж, 7-летний ребенок + регулярно бабушка или дедушка) нет цели экономить на еде - тем не менее 30 тыс нам не...

Итак, возможные цели брака: 1. Легальная возможность начать половую жизнь (в некоторых репрессивных культурах) 2. Уход из Согласно Брокгаузу и Ефрону, «брак (брачный союз) - постоянный союз мужчины с женщиной с целью создания семьи и продолжения рода».

Здравствуйте, нужен ваш положительный опыт. Снимаем программу о том, как вселить в ребёнка уверенность в себе. ну, например, малыш не решался браться за какое то дело, говорил у меня не получится, я не могу. Как его подбодрить? чтобы он поверил в свои силы...

Моя дочь во втором классе, в последнее время стала хуже учиться из-за элементарной невнимательности, несобранности. Вопрос в том, можно ли как-то на это повлиять - может, с помощью каких-нибудь витаминов, добавок, или иными народными способами? подскажите плз. Жалко, ребенок соображает, а сплошь ляпы. Программа школьная при этом не перегружена.

С целью по жизни. Раздел: Психология, переходный возраст (жизненные цели для девочки подростка). А папу она подозревает в инопланетном происхождении (такая у нее фантазия бурная), говорит, что может он инопланетянин, который на земле ставит над ней опыты.

В чем цель жизни?. Эти коварные мужчины. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с Жить так, чтобы мысли о цели жизни не приходили в голову. Ибо если приходят - значит в жизни что-то не так. 18.09.2007 13:31:12, Нет...

Теперь всю жизнь платить будет. И сестры не помогли. И доказать, что брак фиктивныи не смог. На фиктивный брак ради какой-то цели пошла бы легко, а вот на фиктивный развод - нетушки, не смогу.

Если Ваш ребенок не уверен в себе - вряд ли такая ситуация может быть использована для учёбы. Ему нужны какие то простые задания в выполнении, которых он не будет испытывать затруднений. Тревожному, неуверенному в себе ребенку обязательно надо помогать.

Уверенность ребенка в себе = уверенность родителей в ребенке. То есть, начинать надо родителям с себя, имхо. Правильная речь помогает ребенку свободно общаться с окружающими, успешно учиться и быть уверенным в себе.

Как помочь ребенку обрести уверенность в себе, как помочь ей избавиться от ненужных страхов и волнений, которые иногда раздуваются до размеров необычайной величины??? Научите ребенка проигрывать. Современные родители стараются создать у ребенка чувство...

Есть ли кто, прошедший через развод после более 10 лет совместной жизни и при наличии детей? Вот, все думаю-думаю, стоит ли решаться на этот шаг. А жизнь между тем идет, и другой не будет. Очень больно, когда тебя не любят, и зачем, спрашивается, жить с этой болью. А с другой стороны, детям нужен папа. И самой страшно подумать об одиночестве. Но как же он меня достал!!!

Как помочь ребенку побороть стеснительность. Проверенный способ. Тревожному, неуверенному в себе ребенку обязательно надо Тревожный, неуверенный ребенок. Но воспитатели отмечают, что он не уверен в себе, очень близко все принимает к сердцу, боится...

По мере взросления каждый ребенок, начиная с самого рождения, делает выводы о себе в первую очередь со слов окружающих и в зависимости от их отношения. Наиболее остро этот вопрос встает, когда ребенок приходит в школу, в новый коллектив, но основные переживания наступают в подростковый период.

Заинтересовать ребенка, чтобы ему понравилось учиться, часто не так просто. Родителям приходится прикладывать к этому немало времени и сил. Когда заканчиваются терпение и фантазии на помощь приходят психологи.

Ваш малыш отказывается от еды? Ваш ребенок плохо ест, и вы не можете добиться, чтоб малыш съел хоть что-нибудь? Питание ребенка – это больная тема для вашей семьи? Вы не одиноки в этой проблеме. Многие родители очень обеспокоены тем, что их ребенок то ест, то не ест совсем. Эта проблема столь же важна и актуальна, как и обеспечение безопасности детей дома. И что же делать, чтобы избежать сражений с малышом при каждом приеме пищи?

Неконтролируемые вспышки гнева, необузданная ярость – такие чувства не красят никого. Особенно если взрослые кричат на детей. Знакомо? «Остывая» и вспоминая потом свои необузданные вспышки гнева, возникает неудовлетворенность собой и острое чувство вины по отношению к своему чаду. Как справиться с приступами агрессии и быть спокойными родителями?

В современном мире сводные семьи - распространенное явление. Общество спокойно относится к новым бракам между супругами, у которых уже есть дети. Однако, для детей это большой стресс. Нередко объединение двух семей приводит к соперничеству между сводными братьями и сестрами.

Пару десятилетий назад мы обходились словами: цель, целеустремленность, сила воли. Сейчас царь и Бог слово «мотивация».

Мотивация (от лат. movere) – побуждение к действию; процесс психофизиологического плана, управляющий поведением человека. Например, жажда – это потребность, желание утолить жажду – это мотив, а бутылка с водой, к которой человек тянется, – это цель. И грамотно взрастив в себе или в другом необходимое желание, мы придем к нужной нам цели.
Когда надобно сделать то, что нравится, мотивация не нужна. Разве нужна она, родимая, чтобы залечь у телевизора с пакетиком семечек? Это делается легко, на счет «раз». А вот встать с дивана и неумолимо отодвинуть от себя тарелочку с недоеденным вафельным тортиком – вот тут, все наше нутро требует: «Ну, мотивируй меня, мотивируй!».
И мы начинаем искать нечто такое, чтобы заинтересовать себя или другого – чтобы совершить нужное действие. О том, как это сделать со стопроцентным результатом, рассказывает специалист в сфере досуга детей Марина Саватеева.
«Без мотивации в наше время никуда. Подруга моей дочери на уговоры своих родителей лучше учиться отвечает: «А вы лучше меня мотивируйте, заинтересовывайте». Родители лишь крякают: чем еще мотивировать? И так летом лагерь в Турции и конная спортшкола, а зимой – каникулы в Европе, одежда из дорогих бутиков…
Как пробудить мотивацию у ребенка?
Мотивация: почему не работает метод кнута и пряника?

Доверительные отношения

Самое важное в воспитании ребенка – это доверительные отношения. Если они есть, то есть и контакт. Можно поговорить с подрастающим чадом, выслушать его, обосновать свои пожелания. Иногда бывает этого достаточно.
Ребенок понимает, чем вызваны просьбы родителей и выполняет их, чтобы не огорчать.