Считается унылым и скучным — это игра в боулинг. Многие не поймут самого интереса в кидании больших шаров с отверстиями под пальцы? Так утверждают те, которые не имеют понятие об данном виде спорта. Нынче же нам чуждое иностранное развлечение постепенно набирает популярность. Многие люди стали чаще посещать боулинг клубы.

Постоянно появляется интригующее желание бросить шар снова и снова, чтобы сбить наконец то все кегли и тем самым всех обыграть.

Бывает такое, что засматриваешься на близ расположенные дорожки, на которых частенько добывают «страйк». После увиденного многие начинают расстраиваться, и тупо приступают к бездумному киданию шаров. Не ставя перед собой, какой-либо цели ну и, разумеется все усилия безрезультатны. Если не взять себя в руки, то ничего не получиться.

Как правильно играть в боулинг

Это на самом деле так. Для этого станет помощником полезный видео урок — ««, после просмотра кегли станут падать гораздо чаще. Данный материал обучит Вас основным принципам самой игры. Наглядным образом автор покажет, как необходимо ставить ноги, каким образом необходимо человеку ставить тело, после этих требований даже новичок вполне реально может преуспеть в боулинге. Одной стойкой тут не обойтись, еще необходимо оттачивать технику броска. В сюжете заслуженные спортсмены во всех деталях разберут тонкости правильного и точного бросания шара.

Этот урок выступит в роли настоящего помощника, в дальнейшем в один из вечеров, когда подойдете, непосредственно, к дорожке Вам удастся удивить, как своих знакомых, так и посторонних своим броском позитивным результатом, и наконец добудете «Страйк»! Вот и всё теперь Вы настоящий победитель. Желаем Вам удачной игры и точных попаданий.

По существу, боулинг — несложный вид спорта. Надо просто катать шары по дорожке и сби-вать кегли. Простота — одна из причин, по которой боулинг популярен среди миллионов лю-дей вот уже на протяжении нескольких тысяч лет!

Шары для боулинга были найдены в гробнице египетского фараона, который умер в 5200 го-ду до нашей эры. Древние полинезийцы играли в боулинг на дорожках такой же длины, как и сегодня, — 18,228 метра.

В четвертом веке в Германии боулинг был частью религиозной церемонии. Тот, кто мог сбить кегли, обладал хорошим характером. На того, кто промахивался, возлагалась епитимья. Да-же Мартин Лютер играл в боулинг. Британские короли Эдуард II и Ричард II запретили эту иг-ру, так как считали, что люди только зря теряли время, играя в нее. Но сэр Френсис Дрейк перед тем, как идти на войну с испанской армадой сыграл одну игру в боулинг.

В Америке боулингом увлекаются еще с колониальных времен. Британцы играли в боулинг на траве, но германские поселенцы ввели боулинг с девятью кеглями, древнюю игру, которая трансформировалась в современный боулинг с десятью кеглями.

В 19 веке ведущие игроки в боулинг, желая играть в соответствии со стандартами, решили, что спорт нуждается в элементарных правилах. В 1895 году они основали Американский Конгресс Боулинга. А в 1916 году состоялся первый Женский Международный Конгресс Боулинга.

Оборудование и боулинг-центры

За последнее столетие спецификация оборудования для боулинга осталась практически без изменений:

Шар должен быть круглым, с длиной окружности диаметрального сечения 68.58 см, вес шара не должен превышать 7.258 кг;

Кегля должна быть высотой 38.1 см, шириной 12.065 м в ее широкой части и весить от 1.531 кг до 1.644 кг;

Дорожка составляет 18.228 м в длину и 1.668 мв ширину. (Размеры дорожки должны быть выверены до 0.01 см!).

Кегли расставляются в форме треугольника. Первая кегля, ближайшая к игроку, называется главной или кеглей № 1. Остальные кегли пронумерованы со 2-й по 10-ю.

Боулинг популярен потому, что это потрясающее развлечение и отдых для всех слоев населения. В него играют более чем в 100 странах мира. Каждый может играть в эту игру: высо-кий или невысокий, молодой или пожилой, богатый или бедный. Чтобы получать максимум удовольствия от этого вида спорта, советуем вступить в клуб.

Доброжелательные работники боулинг-центра подскажут Вам, какие виды клубов существуют. Клубы созданы для любого стиля жизни.

Некоторые клубы работают в рабочие дни, другие — ночью или по выходным. Существуют объединенные клубы, клубы для мужчин или наоборот исключительно для женщин. Есть да-же клубы для религиозных групп, общественных организаций и промышленных групп. Неза-висимо от того, какой образ жизни Вы ведете, для вас всегда найдется подходящий клуб!

Как подсчитывать очки?

Большинство боулинг-центров снабжено системой автоматического подсчета очков, которая высвечивает количество очков на экране. Все, что нужно сделать — это ввести несколько команд, а остальное — дело автоматики.

Если в центре нет такой системы, то Вам дадут специальный листок и карандаш, чтобы Вы могли сами записывать ваши результаты. Это тоже может быть интересным.

Фреймы

Игра состоит из десяти подходов (фреймов). Вначале каждого фрейма игрок старается сбить все 10 кеглей. Если удалось, то результатом будет «Strike» (произносится «страйк») и фрейм закрывается.

Если какое-либо количество кеглей все еще стоит после первого броска, то шар бросается во второй раз. Если оставшиеся кегли сбиты, то это «Spare» (произносится примерно как «спээ»).

Если одна кегля или более стоят после второго броска, то фрейм закрывается и игроку засчитывается лишь то количество очков, которое соответствует числу упавших кеглей.

В случае Spare или Strike cчет текущего законченного фрейма для этого игрока не проставляется. Полный счет этого фрейма определяется следующими бросками таким образом:

При Spare игрок получает 10 очков плюс количество кеглей, сбитых в первом броске следующего фрейма. Например, выбив Spare в предыдущем фрейме, игрок сбивает 6 кеглей в следующем. Следовательно, он заработал 16 очков (10 очков за Spare плюс 6 сбитых кеглей).

Strike стоит 10 очков плюс число кеглей, сбитых в следующих двух бросках. Скажем, во фрейме, следующем за Strike, игрок сбивает 5 кеглей первым ударом и 3 — вто-рым. Получается 10+5+3, то есть 18.

Triple Strike — это три «страйка» подряд. В этом случае первый в серии «страйков» бросок оценивается в 30 очков, второй — 20. Следующий (4-ый) «страйк» ничего не добавляет первому, но добавляет 10 ко второму, оценивая его также в 30 очков.

Последний фрейм отличается от всех предыдущих. За 10 очков, набранных во время двух первых попыток, дается право на дополнительный бросок. При этом любая комбинация Strike и/или Spare не дает дополнительных баллов внутри последнего фрейма, хотя оказы-вает влияние на стоимости предыдущих фреймов.

Таким образом, в игре может быть девять Triple Strike плюс три броска по десять. Всего максимум триста очков.

Как держать шар

Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец погружается полностью, а средний и безымянный только до второго сустава. Мизинец и указательный палец свободно лежат на поверхности шара, а ладонь лишь слегка соприкасается с нею.

Это «традиционный захват» шара. Если отверстия шара подходят к пальцам игрока, то это позволяет размахнуться, не сжимая шара. Не бойтесь, что ваши пальцы могут застрять в отверстиях. Чтобы играть хорошо, очень важно иметь шар, подходящий по размеру к вашим пальцам. Не обязательно покупать новый шар, так как даже подержанный шар может быть подогнан под нового хозяина. Но новый шар фабричной марки, вымеренный и про-сверленный профессионалами, несомненно, улучшит вашу игру.

При изготовлении подходящего по размеру шара, учитывается расстояние между большим и остальными пальцами. Когда определен правильный угол и место для отверстий, за работу берутся профессионалы.

Шар считается самой важной и личной частью экипировки игрока.

Позиция

На зоне подхода можно заметить два ряда точек. Первый ряд находится в 15-ти футах от линии фола (линия заступа), а второй — в 12-ти футах. Эти точки помогут Вам определить Вашу исходную позицию. Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае, игроку желательно стоять ближе к линии фола. После приоб-ретения некоторых навыков можно отойти подальше.

Каким бы ни было расстояние для разбега, не заступайте за линию фола. Ваша нога должна остановится минимум в футе от линии. Хорошей считается позиция с поставленными вместе ногами и с немного наклоненным вперед телом (cм. иллюстрацию). Это придаст Вам чувство свободной готовности, а не напряженности.

Шар нужно держать правой рукой (если игрок левша, то левой) снизу на уровне между талией и грудью, а другой рукой лишь слегка поддерживать его.

Плечи развернуть под правым углом к цели;
- Свободная рука поддерживает шар;
- Запястье не должно отклоняться назад;
- Локоть руки с шаром прижат к бедру;
- Колени слегка согнуты;
- Ноги поставлены вместе и направлены в сторону мишени.

Раскачивание, шаги и синхронность

Раскачивание

Если Вы возьмете какой-нибудь тяжелый предмет, например, шар для боулинга и проделаете бросательное движение, Вы почувствуете движущую силу этого движения.

Это «принцип маятника». На этом основан хороший, последовательный бросок. Если игроки не чувствуют свободного источника энергии, вряд ли они вообще смогут бросить шар.

Что касается веса, лучше использовать шар, которым можно свободно размахивать взад и вперед. Если запястье сгибается под тяжестью шара, или игрок роняет его, это значит, что шар слишком тяжел.

Шагайте так, как вы ходите каждый день — с пятки на носок. Только последний шаг, который требует скольжения, отличается от остальных. При последнем шаге нога скользит вперед под тяжестью шара. Затем, вес переносится назад к пятке и служит как тормоз.

Первый шаг должен быть самым коротким. Последний — самым длинным, так как включает скольжение.

Представьте, как работает маятник — 1-2-3-4, и это поможет вам не сбиваться с темпа. Начи-нать шагать нужно с правой ноги. Если Вы левша, то, соответственно, с левой.

Соединение раскачивания шара и шага вместе

Взятые по отдельности раскачивание и шаг не являются трудными физическими действиями. Но именно то, как они действуют вместе определяет, будет ли разбег свободным или напря-женным. Вам потребуется устойчивая позиция, чтобы бросить шар; также используйте дви-жущую силу Ваших шагов. При броске шара передайте ему скорость, которую Вы набрали. Таким образом, хорошо рассчитанный бросок произойдет как раз в тот момент, когда сколь-зящая нога остановится.

Как добиться броска, показывающего хорошую комбинацию устойчивости и движущей силы? Для этого нужно размахнуться как можно сильнее на последнем шаге. С этого момента рука с шаром и скользящая нога одновременно движутся вперед. Если это произошло, то бросок был хорошо рассчитан по времени.

При первых трех шагах шар достигает своей высшей точки при размахе назад. Затем следу-ет размах вперед, скольжение и бросок. Смысл состоит в том, чтобы шар получил хороший импульс для своего движения по дорожке. На профессиональном языке это называется «толчок». На втором шаге шар отводится со стартовой позиции на расстояние 12-18 дюймов от тела. На третьем и четвертом шагах — приготовление к броску.

Старт является главным пунктом во временной последовательности. Толчок должен быть простым и легким в исполнении. Даже хорошие игроки не всегда могут рассчитать время. Сделайте первый шаг и толчок одновременно.

Бросок и финальное движение

Размах и походка каждого игрока являются уникальными, так же как и его рост, вес или воз-раст. Но при броске все хорошие игроки выглядят более или менее одинаково.

Перед броском шар минует щиколотку скользящей ноги примерно в двух дюймах от нее. Эта позиция идеальна для броска шара в желаемом направлении. Хорошая временная последовательность и правильный бросок приводят к результату идеальной комбинации движущей силы, положения тела и равновесия.

Чтобы шар проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге. То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным. При этом тело тоже наклоняется вперед под углом 15-20 градусов. Для равновесия середина груди должна находиться прямо над коленом скользящей ноги.

При разбеге голова остается неподвижной, взгляд сфокусирован на цели. Свободная рука отведена немного в сторону и служит для равновесия.

Завершение броска

Целенаправленный завершающий бросок — логическое продолжение любого движения. Боулинг — не исключение.

Хорошего игрока легко можно отличить по его манере бросать шар и завершать бросок. После завершения броска рука игрока из точки пуска шара поднимается вверх до уровня плеча или выше. Направление руки должно быть строго вперед, а не влево или вправо. Это движение улучшает функцию размаха и помогает лучше сохранять равновесие.

Мишень и стратегия

Прицеливание

Если вы собираетесь бросить шар во что-нибудь, то обычно высмотрите на мишень. В бейсболе игрок, подающий мяч, смотрит на перчатки ловящего мяч игрока. Мишенью баскетболиста является корзина. Но профессионалы боулинга никогда не смотрят на кегли!

Допустим, что цель — сбить определенные кегли. Но лучше прицеливаться, глядя на опреде-ленную точку на дорожке, чем на кегли в 60 футах от Вас.

Стрелки или указатели направления находятся в 4,57 м от линии фола. Они-то как раз и служат в качестве указателя цели. Таких стрелок семь. Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с главной кеглей. Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям.

Выбор мишени — это выбор стартовой позиции и фокусной точки. Путь, по которому покатится шар, определяет место стартовой позиции и точку прицела. Пользуясь стрелками как гидами, Ваш прицел будет более точным.

Угол игры

Шар должен катиться под углом справа налево, если целью является «карман» между кеглями № 1 — 3. Левша бросает шар под углом слева направо, целясь в «карман» между кеглями № 1 — 2. Угол очень важен при Strike, потому что тогда шар катится строго по заданному пути, не отклоняясь от главной кегли.

Если вдруг шар отклонился от главной кегли, то шансы сыграть Strike не велики. Подкручен-ный шар движется сильнее справа налево (для игрока-правши). В результате угол будет круче, и шансы попасть в «карман» 1 — 3 увеличатся.

В боулинге существует поговорка: «Выбей Spare и Strike получится сам собой». Это хороший совет, особенно для новичков в игре. Существует 1023 комбинации ударов Spare. Но не тре-вожьтесь. С большинством из них вы никогда не столкнетесь. В то время как есть дюжина «нормальных» комбинаций, которые достигаются при использовании минимального количе-ства углов и прицелов.

Первое правило Spare требует простых геометрических знаний. Это принцип пересечения до-рожки. Когда кегли находятся на левой стороне дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа — и наоборот. Потренируйтесь выбить Spare, используя принцип пересечения дорожки. В качестве мишени возьмите кегли № 7, 8, 9, 10. Итак, существует 5 направлений для удачного Spare, и любую его комбинацию вы можете сделать, выбрав одно из этих направлений.

Например, чтобы сбить оставшиеся кегли № 1-2-4, нужно взять 8‑ю кеглю в качестве мишени, потому что она стоит как раз за 2‑й, при наличии всех кеглей на своих местах. Чтобы сбить 3‑ю и 6‑ю, целиться следует в 9‑ю. Пятая кегля в качестве мишени обычно приводит к Strike.

Для того, чтобы сбить любую кеглю в последнем ряду, нужно следовать третьей или четвертой (средней) стрелке или между ними. Исходная позиция различна для каждого броска. Не нужно высчитывать никакие формулы, чтобы сыграть Spare. Скорее всего это способность мысленно представить крестообразный путь шара и выполнить бросок так, как вы его себе видите. Конечно же, практика и опыт улучшат ваши результаты.

«Промах» представляет гораздо больший вызов. Чтобы сбить оставшиеся кегли при «Прома-хе», нужно быть либо очень точным, либо удачливым!

Крученый шар

Как бросить крученый шар

Направление шара зависит, прежде всего, от того, как и когда шар был брошен. Но обычно при броске шару свойственны некоторое кручение и «боковое вращение». Лучшие игроки в боулинг намеренно подкручивает шар сбоку. У новичков это получается случайно.

В любом случае подкручивание влияет на движение шара. Если шар крутится по часовой стрелке, то его направление будет справа налево. Левша подкручивает шар по часовой стрелке, чтобы он двигался слева направо.

Раньше шары изготавливались из каучука или пластика. Но сегодня очень популярны шары из полиуретана. Такие шары лучше крутятся и реже отклоняются от цели.

Особенности броска шара с подкручиванием

Закручивание шара происходит тогда, когда он сперва соскальзывает с большого пальца, а уже потом с двух других. Как только шар высвобождается из руки, он начинает крутиться. Направление кручения шара определяется тем, куда указывал большой палец в момент со-скакивания шара с руки. Этот момент длится какую-то долю секунды.

То, что большой палец высвобождается первым — естественно, потому что он короче остальных пальцев. Тем не менее, важно иметь подходящий по размеру шар.

Чтобы подкрутить шар, поместите большой палец на 10 или 11 часов, для левши на 1 час или 2 соответственно (мысленно представьте себе циферблат часов). Положение большого пальца на 12-и часах создаст прямое направление шара. Бросая подкрученный шар, не сги-байте кисть руки, она должна оставаться твердой. Отпуская шар, вы должны почувствовать давление или рывок. Научиться бросать подкрученный шар также легко, как и бросать прямой.

Многие игроки стараются увеличить кручение шара, применяя больше силы. Однако этого не следует делать в ущерб хорошей технике.

В чем смысл этой игры? Игроку дается 10 попыток сбить как можно больше кегель,
стоящих в конце дорожки. Для получения лучшего результата нужно постараться
попасть немного правее или левее центральной кегли. Сбить кегли в каждой
попытке - фрейме - можно не более чем за 2 броска шара.

Если в этом фрейме вы сбили все кегли первым броском, вас можно поздравить, такой бросок называется страйк (на мониторе обозначается X).

Если на дорожке после первого броска остались кегли, то у Вас есть еще одна
возможность сбить их вторым ударом. Если вы их сбиваете, то вы произвели удар
спэа (на мониторе обозначается /) и закрыли фрейм, что тоже хорошо для новичка
и зачтется при подсчете очков.

Если же после второго удара на дорожке остались кегли, то фрейм считается открытым, Вам начисляется меньше очков, а попытка считается реализованной и бросок
производит следующий игрок (в том случае если вы не один на дорожке).

Как правило, имя игрока, производящего бросок, выделяется на мониторе цветом. Ваша цель - сбивать как можно больше кегель при каждом броске и получить за это как
можно больше очков за 10 фреймов. Игра закончена после того, когда сыгран
последний десятый фрейм.

Как держать шар

Стандартный шар с тремя отверстиями берется большим, средним и безымянным пальцами. Большой палец вставляется в отверстие
весь, а средний и безымянный - только до второй фаланги (традиционный захват).
В боулинг-центрах имеется набор шаров, различных по весу и по-разному
рассверленных, так как руки у всех людей разные. Как правило, на шаре можно
увидеть цифру - это вес шара в фунтах. Соответственно, чем больше цифра, тем
тяжелее шар. Максимальный вес шара может достигать 16 фунтов (т.е. около 7,2
кг). Вы можете из имеющихся в наличии в боулинг-центре шаров выбрать тот, который
Вам больше всего подходит. В этом выборе руководствуйтесь своими ощущениями при
броске.

Стартовая позиция

В зоне подхода можно заметить два ряда точек. Первый ряд находится в 15-и футах
от линии фола (линия заступа), а второй - в 12-ти футах. Эти точки помогут вам
определить вашу исходную позицию. Детям нужно стоять ближе к линии фола, чем
взрослым, потому что их шаги меньше. В любом случае новичку желательно стоять
ближе к линии фола. После приобретения некоторых навыков можно отойти подальше.
Не заступайте за линию фола. Ваша нога должна остановится минимум в футе от
линии. Хорошей считается позиция с поставленными рядом ногами и с немного
наклоненным вперед телом. Это придаст Вам чувство свободной готовности, а не
напряженности. Шар нужно держать правой рукой (если игрок - левша, то левой)
снизу на уровне между талией и грудью, а другой рукой лишь слегка поддерживать
его.

Принцип маятника и шаги

Если вы возьмете довольно тяжелый предмет -
такой же, как шар для боулинга, - и попытаетесь сделать бросательное движение
рукой снизу, то заметите, что движение само порождает движущую силу. Это
"принцип маятника". Он составляет основу хорошего и последовательного
раскачивания. Лучше использовать по весу шар, который можно свободно раскачивать
назад и вперед. Если во время раскачивания под весом шара у вас выгибается
кисть или опускается плечо, то он слишком тяжелый для вас. А если вы
чувствуете, что можете "зашвырнуть" шар, то он слишком легкий.

Новичкамв боулинге рекомендуется использовать 4-х шаговый подход. Опытным игрокам можно
добавить пятый шаг. Игрок в боулинг делает простые, прогулочного типа шаги в
нормальной манере с-каблука-на-носок. Только последний шаг, который включает
скольжение, отличается от остальных. Первый шаг должен быть самым коротким.
Последний шаг, так как он включает скольжение, должен быть самым длинным.
Считайте 1-2-3-4, чтобы не сбиваться с темпа. Правши должны начинать идти с
правой ноги, левши - с левой.

Теперь о положении шара во время подхода:

1 шаг — шар выходит вперед,

2 шаг — шар движется вниз,

3 шаг — шар движется назад,

4 шаг — шар движется вниз.

Если рассматривать каждое из действий в отдельности, то качание шара и шаги - не
такие уж сложные физические упражнения. Но то, как вы соедините эти движения,
определит, насколько удачным будет подход. Нужно, чтобы вся накопленная энергия
шагов и раскачивания, передалась шару в тот момент, когда вы отпускаете его по
дорожке. Шар должен максимально уходить назад на третьем шаге. Во время 4-го
шага скользящая нога и раскачивающая шар рука двигаются вместе вперед. Если у
вас получится правильно соединить шаги и качание шара, то вы достигнете нужного
эффекта.

Бросок шара

Размах и походка каждого игрока являются уникальными, так же как и его рост, вес или
возраст. Но при броске у всех хороших боулеров можно увидеть общие моменты:
перед выпуском шар минует щиколотку скользящей ноги примерно в двух дюймах от
нее. Эта позиция идеальна для броска шара в желаемом направлении. Хорошая
временная последовательность и правильный бросок приводят к результату
идеальной комбинации движущей силы, положения тела и равновесия. Чтобы шар
проходил на уровне щиколотки, нужно немного согнуть колено при последнем шаге.
То, что сначала может показаться неловкой позой, потом станет вполне обычным.
При этом тело тоже наклоняется вперед под углом 15-20 градусов. Для равновесия
середина груди должна находиться прямо над коленом скользящей ноги. При подходе
голова остается неподвижной, взгляд сфокусирован на цели. Свободная рука
отведена немного в сторону и служит для равновесия. После завершения броска
рука игрока из точки пуска шара поднимается вверх до уровня плеча или выше.
Направление руки должно быть строго вперед, а не влево или вправо. Это движение
улучшает функцию размаха и помогает лучше сохранять равновесие.

Выбор цели

Запомните, что в боулинге те, кто достигают хороших результатов, никогда не смотрят на
кегли! Прицеливаться намного удобнее, глядя на определенную точку или стрелку
на дорожке, чем на кегли в 60 футах от вас. На некотором расстоянии от линии
фола вы можете увидеть стрелки, в которые и нужно целиться. Таких стрелок семь.
Средняя находится как раз по центру дорожки, на одной линии с первой кеглей.
Остальные стрелки также выровнены по соответствующим кеглям. Если вы научитесь
обращаться "на ты" со стрелками, то с добивкой, о которой
рассказывается ниже, у вас никогда не будет проблем!

Спэа

Чтобы сделать страйк, вам нужно попасть в так называемый "карман" - между
кеглями? 1-3. Для попадания шара в "карман" он должен катиться под
углом справа налево. При добивке вы сможете достигнуть хороших результатов,
если выпускаете шар поперек дорожки. Когда кегли находятся на левой стороне
дорожки, то лучшая исходная позиция будет справа - и наоборот. Потренируйтесь
выбить "спэа", используя принцип пересечения дорожки. В качестве цели
берите разные кегли. Исходная позиция различна для каждого броска. Не нужно
высчитывать никакие формулы, вы сами со временем сможете определить ту точку,
от которой вам нужно двигаться для добивки каких-то кегель и стрелку на
дорожке, через которую проходит шар, чтобы сыграть "спэа". Конечно
же, практика и опыт улучшат ваши результаты. Существует множество систем
добивки, и если вы более серьезно увлечетесь боулингом, то обязательно о них
узнаете (хотя бы из других разделов нашего сайта).

Подкрученный шар

Иногда, придя в боулинг-центр, вы можете наблюдать, что на соседней дорожке игрок в
боулинг подкручивают шар, которым играет, и шар идет не прямо, как у вас, а по
дуге. Многие новички самостоятельно пытаются осуществить такой бросок, но у них
ничего не получается. Тогда начинаются многочисленные вопросы к инструктору,
работающему в центре.

Бросок

шара с подкруткой - это длинная история. В первую очередь на то, по какой
траектории будет двигаться шар, влияет выпуск шара. Затем можно рассказать о
различных шарах, выпускаемых сегодня многочисленными производителями. Ну а
лучше всего, если вы об этом узнаете от квалифицированного тренера, который
расскажет вам о различных стилях игры и школах, которые существуют сегодня.

Подсчет очков

Многие современные боулинг-центры имеют системы автоматического подсчета очков,
которые высвечивают количество очков на видеоэкране. Подсчет очков ведет
компьютер, хотя эти правила достаточно просты, и можно считать очки самому.

Вот, вкратце, эти правила. Если за 2 броска
все кегли не сбиты, фрейм остается открытым и количество очков, которым
оценивается фрейм, равно количеству кегель, сбитых в этом фрейме. Если все 10
кегель сбиты за 2 удара, фрейм считается закрытым, но чтобы оценить его в
баллах, игрок должен произвести бросок в следующем фрейме и то количество
кегель, которые он выбил первым броском, прибавляется к 10 кеглям предыдущего.

Если игрок произвел страйк, т.е. сбил все кегли одним первым ударом и закрыл фрейм,
то, чтобы оценить его, нужно к 10 кеглям прибавить количество кегель, выбитых
следующими 2-мя ударами. Например, если игрок выбил 2 страйка подряд (сделал
дабл), то к 20 очкам во фрейме, закрытом первым страйком, надо прибавить
количество кегель, сбитых ударом после второго страйка.

Если подряд следуют 3 страйка, то, соответственно, первый фрейм оценивается в 30
очков. Это максимальное количество очков, которое можно выбить в одном фрейме.
Поэтому максимальное количество очков, которое можно набрать за 10 фреймов
(выбив все страйки) - 300. Чтобы оценить количество очков в 10-ом фрейме (если
в нем сбиты все кегли за 2 броска) нужно произвести дополнительный третий
бросок. Если в 10-ом фрейме первым ударом выбит страйк, то необходимо
произвести еще два броска, чтобы выяснить его цену.

Нельзя заступать за линию начала дорожки. Если
это происходит, то игроку засчитывается фол (заступ) и начисление очков не
производится. Если на дорожке остались кегли, расстояние между которыми больше,
чем диаметр шара (это упрощенно, на самом деле, эта ситуация определяется
несколько по-другому), то у вас комбинация, которая называется сплит. Это сложная
ситуация, сбить такие кегли очень непросто, но, может быть, вам повезет и у вас
получится. Вот, вкратце, и все.

Современная жизнь подразумевает не только изнуряющие трудовые будни на работе. В больших городах огромное значение отводится отдыху. Можно, разумеется, и на диване провести выходной или остаток дня. Но не стоит увлекаться. Городской житель, работающий больше головой, должен выбирать более активный отдых. И боулинг - идеальное сочетание для отдыха и положительных эмоций в кругу друзей.

Древние египтяне тоже любили это делать

На заре человеческой цивилизации люди для борьбы со скукой придумали игру в кегли. В одной из усыпальниц египетских правителей были обнаружены аксессуары для этой игры: 9 тонких кеглей и несколько шаров из камня. Люди много тысячелетий назад уже знали, как играть в боулинг.

Современный человек - более развитое создание, поэтому основы игры доступны всем, кто способен оторвать от земли шар для броска по кеглям.

Игра довольно примитивна по своему принципу. Участнику требуется увесистым шаром снести ряд выставленных кегель. Во времена фараонов выставляли кегли и приносили назад шары специально обученные рабы. В наше время, благодаря научно-техническому прогрессу, начиная с конца тридцатых годов прошлого века расставляет кегли и возвращает шары игроку специальный механизм. Установленная система датчиков и компьютерная программа ведёт подсчёт сбитым кеглям всех участвующих в состязании игроков.

Правила игры

Чтобы победить в состязании, необходимо иметь представление о правилах игры и принципах подсчёта заработанных баллов. Многие из тех, кто знает, как правильно играть в боулинг, не придают этому особого значения. Программа всё сама подсчитает и выдаст результат в конце игры.

Если у вас идеальный глазомер и великолепная координация движений, тогда можно не забивать себе голову правилами - выбивай все кегли с одного удара, делай strike.

Но есть игроки, которые превращают игру в увлекательнейшее состязание, где борьба идёт на равных, и только на самом финише одним точным движением вырывают себе победу.

Основные принципы боулинга

Сегодня особенности игры в традиционный десятикегельный боулинг выглядят следующим образом:

• партия состоит из десяти фреймов (раундов);
• в каждом фрейме, кроме последнего, каждый игрок имеет право на два броска (за исключением случаев, когда с первого броска сбиваются все кегли - страйк);
• в заключительном фрейме игрок имеет право сделать три броска, если предыдущие принесли ему страйк или спэа;
• спэа засчитывается, если игрок во втором броске сбивает оставшиеся после первой попытки кегли, приносит 10 очков и сумму сбитых кеглей в следующем броске;
• страйк считается только при первой попытке в каждом фрейме и приносит игроку сумму 10 баллов и количество сбитых кеглей за два следующих броска;
• дабл - два страйка подряд приносят игроку 20 очков плюс количество сбитых кеглей в броске, следующем за вторым страйком;
• трипл является тремя страйками подряд и приносит игроку 30 баллов; за всю игру необходимо сделать 12 страйков подряд, чтобы получить в игре максимально возможные 300 баллов.

Вот основные правила, которые необходимо усвоить перед тем, как играть в боулинг.

Выбираем шар

Этот предмет является единственным в игре объектом, с которым у игрока происходит прямой физический контакт. Для игры предусмотрены несколько видов шаров. Внешне они одинаковы и ничем не отличаются, кроме расцветки. Если же взять их в руку, то становится понятна разница. Шары имеют различный вес. Это необходимо для того, чтобы игроки могли выбрать шар под стать себе. Дамам сложно будет оперировать увесистым шаром, поэтому они предпочитают совершать броски более лёгким по весу.

Ошибочным является мнение, что вес шара должен соответствовать десятой части веса игрока. Если игрок имеет вес в 150 кг, то и шар должен быть 15? Такой вес снаряда может проломать паркетное покрытие дорожки и снести не только кегли, но и механизм расстановки вывести из строя.

Игрок должен выбрать шар, который будет соответствовать манере броска. Рука должна чувствовать его и иметь возможность им управлять во время броска. В нём есть три отверстия под пальцы.

Сначала вставляется большой палец до упора, затем указательный и средний пальцы до половины. Возьмите шар, подержите его на вытянутой руке секунд 5. Если кисть руки не устала, пальцы в отверстиях чувствуют себя свободно - значит, вы сделали правильный выбор. Это является ключевым знанием того, как правильно играть в боулинг и выигрывать.

Бросок

Существует целая наука о том, как играть в боулинг. Техника броска является важной составляющей успешной игры. Держа в руке шар, начинайте разбег. Идеальным считается расстояние в пять шагов до линии, за которую заступать не следует. Если это произошло, то, по правилам, результат такого броска не будет засчитан.

Одновременно с каждым шагом рука с шаром начинает движение вниз и за спину. Начинать бросок необходимо за два шага до ограничительной линии. Необходимо немного согнуть колени, свободная рука отводится в сторону для контроля за равновесием, а рука с шаром устремляется вперёд.

Важно, чтобы во время расставания пальцев с шаром, последний находился как можно ниже к покрытию дорожки. Это повышает точность броска. Ни в коем случае не стоит его подбрасывать вверх - кроме возможности испортить покрытие или увести шар с дорожки в сторону вы ничего этим не добьетесь. Так как играть в боулинг новичку с самого начала будет непросто, следуйте изложенным рекомендациям. Это позволит вам сформировать у себя привычку делать бросок красиво, легко и эффективно.

Практика и ещё раз практика

Освоить знание, как научиться играть в боулинг, не составит больших усилий. В любом состязании главной является победа.

Уже после первой игры вы будете иметь полное представление о том, как играть в боулинг. А вот знание того, как побеждать в этой простой игре, может прийти только при условии постоянной практики. Каждый новый бросок будет делать ваши движения более уверенными и точными.

Для этого надо делать только одно - играть.

В настоящее время боулинг - не просто спортивная игра, это очень модное и популярное занятие. В боулинг-клуб идут играть, общаться с друзьями, отдыхать от повседневных забот, знакомиться с новыми интересными людьми. Но для того чтобы достойно выглядеть в глазах окружающих, нелишним будет научиться хотя бы азам игры. Безусловно, для того чтобы стать мастером, понадобится не одна практическая тренировка, однако базовые моменты можно изучить и благодаря теоретическим советам. Итак, как научиться играть в боулинг быстро и эффективно?

Форма одежды и реквизит для игры в боулинг

Следует понимать, что боулинг - это спорт, поэтому форма одежды для похода в такого рода клуб должна быть соответственной. В ходе игры придется приседать, наклоняться, поэтому юбка у девушек не должна быть слишком короткой, а брюки у молодых людей - слишком узкими. Понадобится также специальная обувь. Как правило, в боулинг-клубе выдается такая обувь напрокат. Тем же, кто не желает пользоваться общественными тапочками, целесообразно будет приобрести собственную пару мягких прорезиненных мокасин. Главное требование - резиновая подошва для лучшего сцепления с полом и, конечно же, отсутствие каблуков.

Для успешной игры важно правильно выбрать шар. Все шары для боулинга имеют одинаковый диаметр, но при этом разный вес, различают их по номерам. По мнению мастеров, слишком легкий шар просто не долетит под требуемым углом до цели, а чересчур тяжелый проиграет в скорости. Выбор осуществляется индивидуально, но, согласно общепринятых стандартов, шары, которые имеют номера 1-10, предназначены для девушек. Парни выбирают более тяжелые модели (номер выше 10). Счетчик очков в современных клубах не нужен, как правило, сегодня таковым оснащены все боулинг-залы.

Правила и техника игры в боулинг

Суть игры проста - посредством шара нужно сбить расположенные на расстоянии 18 метров кегли. Кеглей всего десять, размещены они треугольником с каждой стороны по четыре штуки. Ширина дорожки 1,6 м. Наилучшим результатом считается страйк - ситуация, когда все десять кеглей сбиты. Игра ведется в 10 подходов, за каждый из которых игроку насчитываются баллы. В боулинге подходы называют фреймами, в каждом фрейме - 2 попытки. Сбиты все кегли - это страйк и переход к следующему флейму. Если удалось сбить часть кеглей, соответственно их количеству считаются очки. После, по итогам 10 флеймов подсчитываются очки, согласно которым и назначается победитель. Если же флейм второй раз подряд заканчивается страйком, это называется дабл. Если у игрока дабл, ему дополнительно назначается еще 10 очков. Третий страйк подряд - это трипл, он приносит еще дополнительных 10 очков.

При всей видимой простоте, боулинг требует определенных навыков. Прежде всего, нужно правильно взять шар. Он имеет три отверстия для пальцев. Держат шар большим, средним и указательными пальцами (большой палец помещают в верхнее отверстие). Остальные пальцы свободно располагаются по поверхности шара.

Мастера, которые точно знают, как играть в боулинг, единодушны в том, что бросок лишь тогда будет удачным, если его правильно подготовить. Шар бросают не с места, а в движении. Новичкам опытные игроки советуют делать по дорожке ровно 4 шага. Начинать двигаться следует от черных точек, которые нанесены на дорожке. Во время движения шар раскачивают в руке на манер маятника. В течение первых двух шагов рука с шаром движется спереди назад, следующие два шага - вперед, формируя сам бросок. Целиться следует не в центр, а между второй и третьей кеглей, тогда с большей вероятностью может получиться страйк.

Секреты мастеров по игре в боулинг

Для тех, кто просто желает время от времени проводить с друзьями в боулинг-клубе и при этом не смотреться на фоне опытных игроков «белой вороной», вполне достаточно знания вышеуказанных принципов игры и немного практики. Если же боулинг превратился в настоящее увлечение, не помешает узнать более подробно методах, посредством которых можно повысить меткость броска.

Важным моментом является даже не прицельность удара, а его сила. Усилить бросок позволяет такая практика, как тайминг. В боулинге Timing - это синхронизация движения игрока. Если проанализировать движения человека во время ходьбы, становится понятно, что когда нога идет вперед, рука откидывается назад. Происходит это автоматически, человек движется таким образом, не задумываясь над каждым отдельным поворотом ноги или руки. Во время подготовки броска игрок вынужден нарушать этот естественный ритм движения, ведь ему нужно делать шаг, одновременно выбрасывая руку вперед. Насильственность ритма сковывает мышцы и не дает возможности использовать по максимуму замах. Опытные игроки специально вырабатывают практику тайминга, чтобы движение с шаром стало естественным для тела.

Второй пункт, который обязательно следует учитывать - это высота замаха перед броском. Опытные боулеры рекомендуют не делать слишком широкий замах, оптимальной будет амплитуда, которая не превышает уровня плеча. Конечно, со временем каждый игрок сам для себя выбирает удобную позицию при замахе, но на первых порах следует прислушиваться к мнению профессионалов.

И третий, не менее важный аспект - это, собственно, выбор клуба для игры. От качества обустройства боулинг-дорожек напрямую зависит успешность игры. Правильная дорожка для боулинга - деревянная, именно дерево является оптимальным материалом для целенаправленного скольжения шара. Допускается оформление места, где расположены кегли, еще и дополнительным материалом - фиброй. Иногда она же применяется для обустройства желобов. Грамотно обустроенная дорожка имеет перед линией заступа место для подготовки броска, которое должно быть ровно 4572 мм. Хорошие боулинг-клубы имеют специальные устройства, которые определяют, был ли заступ за контрольную линию.

В целом, залогом удачной игры является идеальное сочетание всех вышеперечисленных факторов, но самое главное для игрока - это спокойствие и сосредоточенность во время игры. Если основной целью прихода в клуб является сама игра, а не веселые посиделки с друзьями, то, безусловно, придется отказаться от распития спиртных напитков. Нужно также тренировать в себе выдержку и спокойствие, особенно это касается новичков, которые способны растерять все свои нехитрые навыки на фоне очередной неудачи. Боулинг - занятие, которое будет интересно всем. И, по мнению профессионалов, интерес к этой игре только возрастает по мере накопления опыта.