Чем прохладнее будет вода, которой ты моешь голову, тем меньше твои волосы пострадают во время выхода на улицу. Перепад температур в зимнее время должен быть сведен к минимуму, и если ты приучишь себя мыть голову водой комнатной температуры, то эта полезная привычка отразится не только на блеске твоих волос, но и на работе сальных желез: чем горячее вода, в которой ты моешь волосы, тем они активнее, а значит, голова быстрее пачкается.

2. Добавь витамины, А и Е в свой кондиционер

Мы не раз говорили о пользе витаминов A и Е не только для кожи, но и для волос. Дело в том, что они являются мощными антиоксидантами и повышают защитные свойства тканей. Чтобы сделать твой зимний уход еще более эффективным, приобрети эти витамины в капсулах(их легко проткнуть и выдавить витамин в жидком виде) и добавь их в маску или кондиционер. Регулярное применение бальзамов с витаминами, А и Е усилит способность твоих волос противостоять холоду и перепадам температур. Так что действуй!

3. Перейди на шампуни для зимнего ухода

Приоритет зимнего ухода за волосами — питание и увлажнение. Не исключено, что на время морозов тебе придется сменить свой шампунь на более активную формулу.

Зимой обрати особое внимание на шампуни с содержанием масел — они более активно питают волосы, и не нужно бояться утяжеления. Кроме того, выбирай средства с мягкими формулами, которые не содержат силикона и парабенов: если при нормальной температуре эти компоненты не вредят волосам, то в мороз лучше отдать предпочтения продуктам без их содержания.

Популярное

4. Используй разглаживающие сыворотки

Если при обычной погоде ты не используешь разглаживающие сыворотки для волос, то теперь они могут тебе пригодиться. Такие средства активно увлажняют волосы, обеспечивают им защиту и делают шевелюру зрительно более гладкой и блестящей.

5. Пей больше воды

Увлажнение волос должно идти не только изнутри, но и снаружи. Мы наверняка уже достали тебя этим навязшим на зубах советом« Пить как можно больше», но, увы, зимой это особенно актуально. Как вода влияет на наши волосы? Перепады температур, сухой воздух и отопление практически гарантируют им ломкость, но если ты пьешь достаточное количество жидкости, шевелюра насыщается влагой изнутри, так уж устроен организм человека. Так что больше пей, заодно и своей коже поможешь!

6. Не выходи на улицу после горячей укладки

На время морозов мы советовали бы отказаться от горячей укладки вообще, но если уж тебе так не терпится завить волосы на плойку или выпрямить их, делай это хотя бы за час перед выходом из дома: волосы успеют остыть и не пострадают от резкой смены температуры.

7. Длинные волосы спрячь под одеждой

Волосы мерзнут так же, как и любые другие части тела, хоть ты этого не чувствуешь! Если у тебя длинные локоны, и ты не хочешь, чтобы они повредились во время морозов, лучше не выправлять их из-под воротника куртки, как бы это ни смотрелось, а шарф наматывать поверх волос. Слишком холодно, чтобы щеголять своей шевелюрой!

8. Налегай на творог

Кальций — важный« строительный» элемент, который необходим твоим волосам. В зимнее время ешь больше творога и других молочных продуктов: кальций, который в них содержится, поможет поддержать красоту волос!

9. Не носи шапки из синтетики

Шапки из синтетических материалов не только вызывают появление статического электричества, но и «не дышат», а еще плохо греют. Чтобы позаботиться о коже головы и волосах по всей длине, выбирай шапку из натуральных материалов — шерсти или хлопка.

10. Используй термозащиту и масла

Термозащита способна спасти твои волосы не только от горячего воздействия фена и плойки, но и от холода. После каждого мытья головы наноси такой продукт по всей длине волос, не помешают также и питательные масла: они создают защитную пленку, закрывают чешуйки волоса и помогают локонам блестеть даже в самый лютый мороз.

Ты когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога, который развеял некоторые мифы и рассказал, как все-таки ухаживать за волосами правильно.

дермато-косметолог, тренер и ведущий специалист по аппаратным методикам омоложения, главный врач клиники эстетической медицины L’art de la vie

Не давай волосам загрязниться

Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.

Не бойся шампуней

Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно.

Популярное

Соблюдай частоту мытья

Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирный тип волос, то за перерыв в 3−4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления.

Наноси шампунь правильно

Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову. Во‑первых, так будет сложно контролировать его количество; во‑вторых, на ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство. Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях, а уже потом распределить по волосам.

Правильный алгоритм мытья головы

Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно их вымыть. Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.

Сколько наносить шампуня

Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.

Температура воды

Многие совершают грубую ошибку и моют голову слишком горячей водой, которая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Оптимальная температура воды для мытья волос составляет 40−50 градусов. Именно такой температурный режим способствует хорошему растворению кожного сала, легкому удалению грязи, а также улучшает кровообращение.

Завершай мытье головы холодной водой

Завершать процедуру мытья желательно прохладным или холодным душем, который стимулирует кровоснабжение волосистой части головы, а волосы делает блестящими.

Маска после мытья головы

Частота применения масок зависит и от состояния волос, и от желаемого эффекта, а также от состава питательного средства. Если твои волосы сильно повреждены и нуждаются в усиленном уходе, наноси маску через день. После 8−10 сеансов результат уже будет хорошо заметен, и ты сможешь пользоваться данным косметическим продуктом гораздо реже.
Если планируешь наносить маску на волосы в профилактических целях, делай это не чаще 1−2 раз в неделю. Такая периодичность считается оптимальной.

Не забудь про бальзам

Бальзам наносят на волосы после мытья шампу­нем. Бальзам не только стабилизирует уровень рН волос, но и придает им блеск, делает более шелковистыми, так как в его состав входят легко реф­лексирующие элементы. Бальзам также сглажива­ет внешний слой, или кутикулу волоса, которая открывается, когда на нее попадает ще­лочь — то есть и жесткая вода, и шампунь, и краска или раствор для перманента.

Бальзам МОЖНО наносить по всей длине волос(некоторые считают, что он нужен только для концов), включая корни, но не втирать в кожу головы. Оставь на 5−7 минут, затем тщательно смой. При нанесении на кожу головы есть вероятность, что бальзам утяжелит волосы и лишит их прикорневого объема

Что делать, когда ты уже помыла голову

В зависимости от типа волос появляется необходимость использовать масло для волос или защитный спрей.

Следуя инструкции, указанной на этикетке, нанеси капельку масла на сухие или влажные волосы в зависимости от того, как они реагируют на масло. Используй очень небольшое количество масла, чтобы волосы не выглядели жирными или мокрыми.

Нужно знать, что воздействие эфирных масел на поврежденные волосы более эффективно, когда они мокрые. Поэтому, если ты обычно используешь масло на сухие волосы, смочи их водой и затем нанеси масло для достижения нужного эффекта.

Всегда используй термозащиту

Что касается защитного спрея, то его необходимо использовать, если волосы нуждаются в постоянной укладке феном или другими приборами. Волос уязвим перед нагреванием, так как состоит из твердого белка кератина. При воздействии температур приглаженные чешуйки кутикулы(верхний защитный слой волоса) приподнимаются, открывая кортекс. Кератин размягчается, и вода испаряется. При горячей укладке, особенно на влажные волосы, влага выпаривается, и расщепляется жировая смазка. Волосы ломаются, тускнеют и становятся хрупкими.

Важно отметить, что в состав термозащитных спреев, как правило, входят натуральные протеины, витамины Е и В5, а также экстракты лекарственных растений. Благодаря этим компонентам волосы не только обезврежены от термического воздействия, но и приобретают дополнительный объем, что делает прическу еще эффектней.

Состояние волос отражает общее состояние здоровья человека. Если волосы тусклые, блеклые, секутся, выпадают, то ищите причину в . На структуру волос самым существенным образом влияет отсутствие витаминов, переутомление, нерегулярное питание и болезни. Волосам вредят не только внутренние проблемы со здоровьем, но и факторы внешнего воздействия. Что вредит волосам? Рассмотрим 6 основных причин влияющих на здоровье и вид наших волос.

6 основных причин, портящих волосы

Что вредит волосам?

1. Воздух необходим и полезен для волос, они должны дышать. Мода на постоянное ношение шапочек – вредна, ведь некоторые не снимают их даже в помещении. Старайтесь в теплое, но не жаркое время года ходить без головного убора – дайте возможность подышать, отдохнуть волосам.

2. Резкие колебания температур очень вредны для волос. Они раздражают кожные нервные окончания и вызывают сокращение мышц волос, приводят к резкому спазму и стойкому сужению кровеносных сосудов, питающих кожу волосистой части головы, и, тем самым, к ухудшению кровообращения.

Зимой нужно обязательно носить шапку, и те узкие ленточки, которые надевают на голову в мороз, не предохранят от вредного влияния мороза на кожу головы, и может начаться выпадение волос. Нужно только учесть, что головной убор не должен быть вам тесен.

3. Сильное солнце , также как мороз и ветер, вредно для волос. Солнечное тепло в небольших количествах благотворно влияет на волосы, а излишний перегрев высушивает, они теряют свой цвет, становятся ломкими.

Любителям купаться в море или бассейне, надо знать, что морская соль и хлорированная вода также высушивают волосы. Если у вас не оказалось под рукой шапочки, после купания сразу же пресной водой и используйте ополаскиватель.

4. Частое мытье. Использование для мытья жесткой воды, щелочного мыла, очень горячая сушка, частое окрашивание и вытравливание цвета приводят к тому, что волосы теряют естественную жировую смазку и природную влажность, их наружный слой постепенно истощается, чешуйки приподнимаются, волосы редеют, остановятся сухими, теряют гладкость и блеск.

5. Химическая завивка проводимая без учета состояния волос, очень вредна для них. В результате волосы разрушаются, чешуйчатый слой их становится пористым и хрупким, постепенно истончается, чешуйки трескаются и ломаются.

В этих случаях рекомендуются полечить волосы натуральными природными средствами. Много пишут о том, какова польза репчатого лука в лечении различных респираторных заболеваний. Но его также можно использовать и для укрепления волос, восстановления цвета и устранения перхоти и зуда головы после химической завивки.

Способ: Небольшую головку лука натереть на терке, кашицу заверните в марлю, сложенную в несколько раз. Втирайте в кожу головы. Через несколько часов промыть и сполоснуть голову. Волосы становятся мягкими, эластичными.

6. Слишком тугое стягивание очень вредит волосам и ведет к их быстрому выпадению. В этом случае развивается атрофия волосяных сосочков, и волос погибает. У косметологов существует даже специальный термин для обозначения такого вида облысения: «гренландская плешивость». Этот вид облысения впервые был описан Фритьофом Нансеном в 1903 г. у женщин Гренландии, носивших национальную прическу «конский хвост». Такой же возникал и у женщин других стран, носивших такую прическу, например, у японок.

И детям, и взрослым не следует подолгу делать пробор на одном месте.

Утром на укладку волос потрачено определенное количество времени, но после прихода на работу на голове уже царит страшный беспорядок. А то, что отражается в зеркале, ничем не напоминает прическу , которая была тщательно уложена дома. Это история, которую знает почти каждая женщина.

Волосы подвергаются воздействию многих неблагоприятных факторов, и некоторые из них могут привести к тому, что они начинают чрезмерно выпадать, пересушиваться, электризоваться, становиться сухими и ломкими. Для того, чтобы правильно заботиться о них, нужно сначала узнать, что больше всего вредит волосам.

Солнце: УФ-лучи

О вреде УФ-лучей уже написаны тома. Однако, стоит напомнить еще раз, что в жаркую погоду волосам необходима двойная защита. Для этого служат специальные косметические средства, содержащие компоненты от УФ излучения. В последнее время приобретает популярность масло клюквы, которое имеет природные свойства, защищающие волосы и кожу от УФ-лучей, и действующие одновременно, как прекрасный витаминно-минеральный комплекс для кожи головы.

Нужно помнить, чем светлее волосы, тем больше они подвержены негативным последствиям действия солнечного излучения. Наиболее беззащитными являются волосы после деколоризации и седые, которые совершенно не имеют меланина.

Солнце высушивает волосы, но иногда, после летнего отпуска, сальные железы начинают работать с удвоенной силой. Некоторые косметологи рекомендуют носить с собой в жару обычную воду во флаконе с распылителем и, время от времени, увлажнять волосы. Летом необходимо очень экономно использовать средства для укладки, так как даже их небольшое количество является нагрузкой для волос.

Мороз и низкие температуры

Зимняя прогулка без защиты головы может стать причиной недостаточной микроциркуляции. Низкая температура иногда вредит волосяным фолликулам настолько, что волосы начинают сильно выпадать. Отрицательная температура оказывает негативное влияние, как на структуру волос и кожу головы, так и на их корни.

За внешний вид волос отвечает здоровье и состояние волосяных луковиц, поэтому нельзя подвергать их воздействию отрицательных температур. Чтобы предотвратить выпадение волос , необходимо приобрести несколько шапок, отличающихся цветом и толщиной, чтобы головной убор всегда соответствовал остальному луку, но самое главное — температуре на улице.

Шапки, к сожалению, не без недостатков, потому что прическа под ними теряет объем, волосы порой электризуются, и это явление усиливается, если головной убор сделан из синтетики. Кроме того, кожное сало под шапкой не может свободно распределяться по всей длине волос и чаще всего, оставаясь на коже, закупоривает устья сальных желез, что может вызвать появление перхоти и зуда.

Слишком узкие головные уборы особенно способствуют нарушению кровообращения. Такая ситуация приводит к ослаблению волосяных луковиц и замедлению роста волос.

Силиконы и другие косметические ингредиенты

Самым большим и, к сожалению, вездесущим врагом для волос являются силиконы. Эти вещества можно найти в очень многих шампунях и кондиционерах. Ложась на волосы, они мешают добраться вглубь стебля другим питательным веществам, содержащимся в косметике.

Стоит обратить внимание, на каком месте в составе находятся эти вещества. Чем ближе к концу списка, тем меньше их концентрация. Но лучше всего покупать косметику без содержания силиконов.

Еще один враг красивых волос — SLS, то есть Sodium Lauryl Sulfate и Sodium Laureth Sulfate, другими словами, детергенты, то есть моющие вещества. Это благодаря им любимый шампунь обильно пенится. К сожалению, чаще всего они стоят в начале списка состава косметического средства, то есть присутствуют в большой концентрации.

Продукты SLS могут раздражать кожу головы, вызвать аллергию, зуд и воспаление, а также обезжирить волосы. Поэтому так важно тщательно смывать шампунь. Особенно должны быть осторожны люди с чувствительной кожей головы и те, кто привык мыть волосы каждый день. Лучше всего поискать менее раздражающие моющие средства, на основе натуральных компонентов.

Неподходящие шампуни

Неправильно подобранный шампунь может привести к пересаливанию или сухости кожи головы, и даже вызвать аллергию. Лучше не экспериментировать, а использовать ранее проверенные косметические средства. Прежде чем нанести шампунь на волосы, рекомендуется разбавить его в ладони водой. После мытья, полоскать волосы примерно три минуты.

Щетка и расческа

По мнению израильских ученых, тем, кто хочет иметь пышную шевелюру, не следует слишком часто использовать ни щетки, ни расчески. Специалисты утверждают, что они вредят волосам в такой же степени, как и горячий поток воздуха из фена.

Использование принадлежностей для расчесывания приводит к ослаблению и выпадению волос. На основании исследований, проведенных на 140 испытуемых было отмечено, что у женщин, которые неоднократно выполняли эту операцию, количество выпадающих волос было больше, чем у дам, которые расчесывались не более одного раза в день.

Выводы ученых довольно удивительны, и противоречат убеждениям, поселившимся в сознании многих поколений. До сих пор широко было известно, что регулярное и тщательное расчесывание волос, по крайней мере 3 раза в день, улучшает кровообращение в коже головы и, тем самым, тормозит процесс выпадения.

• Чаще всего используются привычные щетки или расчески из пластика, металла или натурального волоса. Наиболее универсальными являются пластиковые, они подойдут для любого типа волос, однако могут их электрифицировать.
• Металлические зубчики могут разрушать волосы и раздражать кожу головы, тем не менее подходят в случае, если волосы тяжелые и густые.
• Для тонких и ослабленных волос, идеальным выбором будет щетка с натуральной щетиной. Кроме того, существует множество аксессуаров, облегчающих укладку.
• Круглые, моделирующие щетки подходят для придания волосам необходимого объема. Во время сушки можно с их помощью сделать легкие волны и локоны.
• Для ежедневного использования, лучшим выбором будет деревянная расческа.

Фен и выпрямитель

Высокая температура повреждает волосы, поэтому без специальных защитных средств они в дальнейшем становятся ломкими и тусклыми. Парикмахеры и стилисты подчеркивают, что поток горячего воздуха действует негативно на волосяной стебель. Если утром нет времени на то, чтобы волосы высохли естественно, лучше приобрести сушилку с терморегуляцией.

Идеальный вариант — это позволить волосам высохнуть свободно. Но если фен необходим, рекомендуется держать его подальше от головы и, по-возможности, установить холодный воздух.

Диета и питание

Очень важно хорошее питание и увлажнение волос. Правильная диета — это основа здорового ухода. Если по каким-то причинам человек вынужден придерживаться диеты, необходимо взяться за пищевые добавки, специально предписанные для волос, ногтей и кожи.

Дефицит питательных веществ негативно отражается на волосах, поэтому важно обеспечить сбалансированную диету, которая предоставит все необходимые для здоровья компоненты.

Парикмахерские процедуры

К наиболее вредным относятся: химическая завивка, окраска и осветление волос. Наиболее негативное влияние на волосы оказывает химическая завивка. Это процедура, в результате которой химические вещества проникают в структуру волоса, что вызывает его ломкость, сухость и раздражение кожи головы. Парикмахеры не рекомендуют использовать эту процедуру лицам, которые имеют чувствительную кожу и тонкие волосы.

По мнению специалистов, негативное влияние на волосы оказывает непрофессиональное окрашивание. Частая смена колора, и использование сильных средств не гарантируют красивого оттенка. Парикмахеры подчеркивают, что в профессиональных салонах уже появляются средства, безопасные для волос.

Кстати, каждой девушке и женщине, при уходе за своими локонами, необходимо опираться на три кита здоровья волос .

Врагов красивых волос действительно много. Ими могут быть также: пыль, хлорированная вода, лак для волос, перхоть, грибки, бактерии, пылевые клещи, времена года, климат, возраст, пол, особые моменты в жизни, связанные с гормональными изменениями, влияют на состояние их здоровья. Если добавить к этому еще и стресс, вызванный нынешним ритмом жизни и загрязнение воздуха, легко осознать, что волосам необходим тщательный и своевременный уход.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Спорим, если у вас в детстве были косы, то вы наверняка ощущали себя как главная героиня анекдота про девочку, которая все время улыбается. Да-да, ту самую, которой косичку заплели потуже, чтобы до конца дня продержалась. Так мы и перенесли во взрослую жизнь привычку стягивать волосы, а заодно научились накручивать мокрые локоны на ночь и освоили целый ряд «прочных и долговременных» укладок.

В сайт даже немного растерялись, когда узнали, какой вред наносят некоторые привычные нам прически, аксессуары для волос и бьюти-процедуры.

1. Высокий хвост и тугие косы

Все эти прически объединяет одно - сильное стягивание прядей. Девушкам, которые постоянно носят подобные прически, не понаслышке знакомо чувство тянущей боли у корней волос . Между прочим, исследователи говорят, что это вовсе не фантомные ощущения. Из-за постоянного натяжения волосяные фолликулы повреждаются , что и приводит к болевым ощущениям при расплетании кос.

2. Начесы

По идее, такие прически относятся к разряду парадных, но некоторые из нас умудряются совершать подобное насилие над своей шевелюрой чуть ли не каждый день. В результате этого чешуйки, покрывающие волосы, могут начать слущиваться, а пряди станут ломкими и тусклыми.

3. Мокрая укладка

По сути это стягивание волос с двойной силой . Так что, как бы ни хотелось завернуть мокрые пряди в пучок или накрутить их на бигуди, не делайте этого. Влажные волосы становятся более эластичными и легче тянутся, но в подсохшем виде подобная нагрузка может оказаться им не по силам. В результате отдельные волоски будут просто рваться.

4. Заколки с металлическими зажимами и невидимки

Самые серьезные повреждения волосам наносят металлические заколки-автоматы. Во-первых, они стягивают волосы в одной плоскости, давая постоянную нагрузку на один участок головы. А во-вторых, в защелкивающийся замок часто попадают волосы. Это приводит к их заломам и даже вырыванию.

Не лучшим вариантом для тех, кто заботится о красоте своей прически, станут и невидимки. Они заламывают волосы, а при снятии соскабливают кутикулу , травмируя ее. Безопаснее всего будет использовать пластиковые крабики с гладкими зубцами и безо всяких украшений.

5. Кератиновое выпрямление

Во время этой процедуры происходит разрушение связей между молекулами волос и меняется их структура. Локоны расправляются, становятся эластичнее и послушнее. Вот только не помешает помнить, что это лишь временный эффект : идеально гладкими волосы будут от 2 месяцев до полугода. И да, в состав многих используемых средств для выпрямления входят формальдегиды.

Обработанные локоны плохо переносят влагу. Первые пару-тройку дней их нельзя будет даже помыть. А если вы решите сделать выпрямление волос перед отпуском на море, то просто выбросите деньги на ветер. Причем в самом прямом смысле: потоки горячего влажного воздуха быстро разрушат кератиновый слой.

6. Капсульное наращивание

Основная проблема в этом случае состоит в травмировании родных кончиков волос. Они просто могут не выдержать резко увеличившейся нагрузки . А наиболее уязвимыми места креплений становятся после мытья волос. После сна с мокрыми волосами или их неаккуратного расчесывания вы легко можете расстаться с частью новой прически.

7. Резинки со стразами или металлическими деталями

Лучше всего выбирать резинки без металлических креплений. Волосы легко цепляются за эти лишние детали и при любом неосторожном движении могут порваться или травмироваться. Хорошим выбором может стать обыкновенная тканевая резинка . Чем толще и мягче она будет, тем лучше: широкие резинки не так сильно пережимают волосы.

8. Металлические расчески и деревянные гребни

Многие из нас считают, что деревянная расческа - это на 100 % полезная штука. Увы, нет. От покупки деревянных гребней лучше воздержаться: их зубцы часто бывают не отшлифованы и больно царапают кожу головы. Если хочется чего-нибудь натурального и экологичного, лучше отдать предпочтение массажной деревянной щетке с закругленными зубчиками.