Можно ли кушать мандарин если кормишь грудью. Можно ли кормящей маме мандарины? Когда и как вводить в меню кормящей женщины мандарины

Новость из Самары про 9-летнюю девочку меня снова ввергла в панику. Дочь ходит в школу и из школы одна, дворами и через парк, другой дороги нет. Мне очень страшно за нее. Провожать нет возможности. Она уже видела в парке эксгибициониста в прошлом году. Но это ладно, мелочи. Лишь бы живая. Я каждый раз умираю, когда она не отвечает на звонок. Однажды мне позвонили из школы что ее не на уроках, а из дома она ушла утром, как обычно. Я кажется поседела, пока дозванивалась до нее. Оказалось что они с подружкой просто решили прогулять и пошли к подружке домой.

Мамы. Как вы справляетесь с паникой ща своих детей? Особенно после таких новостей. Как обеспечивает их безопасность? Нанять сопровождающего у меня нет возможности. Живём с дочкой вдвоем. Ей 11 лет. Она - вся моя жизнь, если с ней что-то случится, моя жизнь бессмысленна. Но я же не могу запереть ее дома и никуда не выпускать.

Про всякие опасности рассказывала ей сто раз. Что от одиноких мужчин держаться подальше. Что телефон всегда должен быть заряжен и в кармане под рукой. Что если что-то встревожило надо бежать прочь со всех ног. Что если что надо громко орать и привлекать внимание всех прохожих. Что обращаться за помощью надо к тетенькам. Что ещё я упускаю?

236

В лучах уходящего солнца

Всем доброго дня.
Девочки, может, кому-то покажется смешной тема-*неужели не может сама решить*. Да, не могу, мнусь и сомневаюсь. Всю голову сломала.
Поэтому прошу взгляда со стороны.
Ремарка-есть ребенок 5 лет, в городе одни, никого из родных нет.
Дано - сейчас работаю, работа не очень нравится, условия работы не очень хорошие-шумно, холодно. ЗП 25-28 на руки.
Самые большие плюсы от этой работы--недалеко от дома, несколько остановок на автобусе и заканчиваю в 16.00. в 16.30 я уже в саду, забираю сына. Одного из первых. И можем успеть с ним абсолютно на любые кружки и занятия. Ну или домой рано вернуться.
Сейчас предлагают место-работа, деятельность нравятся, условия труда отличные, ЗП на руки 40. Но находится организация в промзоне, общественный транспорт не ходит, я не водитель. В организации есть корпоративный транспорт, утром и вечером и вроде это же отлично, и проезд бесплатный. Но получается довольно долго. Вот о чем все мои переживания. Сына надо будет приводить в сад самым первым, и забирать одним из последних, около 6ти. Все секции в шаговой доступности начинают занятия раньше(ходили на футбол к 17.30). , значит никуда дополнительно мы не попадем. А водить, как писала в начале, больше некому. Либо иногда, если нужно, я 2 часа после работы (с 16 до 18) могу потратить на себя, пока ребенок в саду, не таская его с собой- в поликлинику, куда-то на другом конце города и т.д.
В общем, не понимаю пока, то ли я дура что могу отказаться от бОльших денег, то ли нехорошая мать, которая планирует меньше времени ребенку уделять, да и себе.
Как бы вы поступили?

196

О-Леся

Честно, хотела воспользоваться правом анонимности, но....
Короче, где брать терпение? Как не терять самообладание, когда все выводит и ребенок (старший) своим поведение в том числе.

Достало каждый день одевать и раздевать ребенка в саду (из сада), достало терпеть его вечные "хочу и точка", достали его психи со швырянием все, что под рукой. Не хватает терпения и времени, чтобы объяснить спокойно ребенку почему нельзя, почему то, почему се. Ну например, собираемся на улицу, собираю младшую, старшему одежду приготовлю и прошу одеться самому. А он "я не хочу на улицу и не пойду"... А мне с младшей на улице спать гулять надо и спать, старшего не с кем оставить. И вот упрется рогом все...Времени на переговоры-уговоры нет.

Начинаются психи с моей стороны, чт ребенок упрямиться... В сад собрать- мама одень, из сада пришли - мама, раздень, покушать "мама покорми". А ребенку, между прочим, скоро 5 лет. Да, понимаю, ревность и все-такое в связи с наличием младшей. Но... Вот сколько это длиться будет?? Я и так взрывная, и когда начинается вынос мозга это все для меня... туши свет.

Читала и общалась с психологом. Вот вроде все красиво говорят. Но по их словам, я должна смотреть на ребенка, который меня толкает, швыряет стулья и т.д. за то, что я запретила ему мульты, и приговаривать как мантру, что "сынок, я понимаю, что ты расстроен" и ждать, что это все пройдет...Вот очень много таких моментов. Когда в настроении - золотой ребенок, но хватает одного запрета (того же мульта) - начинается такое упрямство, что.... р-р-р-р рычать охота.

П.С. вот честно, комменты типа "ребенок разбалованный вот и получайте" - мимо!! Злая, заведенная с утра, могу и не сдержаться, потому что за экраном явно не видно, как воспитываем ребенка.

Админы, перенесите в нужный раздел, пожалуйста, я даже не могу сообразить куда лучше писать.
Мамы, где брать это самое терпение и спокойствие? как не посадить на шею ребенка?

162

Полноценное питание кормящей мамы - самый главный и важный момент в первые месяцы после рождения ребенка. Малыш, который первые 6 месяцев питается исключительно , вместе с этой полезной жидкостью получает все необходимые витамины и микроэлементы для роста и развития.

Мандарины при грудном вскармливании

Особенно полезны для мамы и ребенка мандарины. Специалисты уверены, что большинство кормящих мам могут без опаски есть полезные цитрусовые фрукты, которые в зимнее время являются лучшим источником витамина С. Фактически, цитрусовые отлично подходят для кормящих мам и в качестве закуски, и как часть основных блюд или десертов.

Можно ли мандарины кормящей маме?

Возможно, ты слышала, что кислота, которая содержится в мандаринах, может нарушить микрофлору в желудке ребенка. Но на самом деле у большинства детей не возникает проблем после того, как мама съест несколько долек ароматного фрукта.

Еще одна опасность мандаринов, о которой тебе наверняка не раз говорила твоя мама, заключается в их высокой аллергенности. Конечно, за реакцией маленького ребенка необходимо следить и при возникновении сыпи или других проявлений аллергии можно на несколько месяцев отложить введение этого продукта в рацион.

Но и это еще не повод для излишнего беспокойства. Небольшая сыпь обязательно сойдет на нет очень быстро, не причинив малышу вреда.

Введение мандаринов в рацион кормящей мамы

В первый раз достаточно попробовать 1-2 дольки мандарина и после этого внимательно наблюдать за реакцией малыша. Если ребенок слишком капризный или у него болит животик, повышенное газообразование или понос, исключи мандарины из своего меню, чтобы удостоверится, устраняет ли это проблему. Возможно, мандарины в этом случае не являются ее источником.

Но если твой малыш все же подвержен выраженной пищевой аллергии, умерь употребление этих цитрусовых фруктов. К слову, в наших широтах получить витамин С можно из квашеной капусты, листовой зелени или смородины.

236

В лучах уходящего солнца

196

О-Леся

162

Мандарины являются очень сильным аллергеном, поэтому кушать их при грудном вскармливании категорически не рекомендуется.

В отличие от других продуктов, обладающих высоким уровнем аллергизирующего потенциала, мандарины, как и все цитрусовые, могут стать причиной не только аллергических высыпаний, но и расстройства кишечника, которое может привести к обезвоживанию младенческого организма. Известны случаи (более 7% детей подвержены таким последствиям), когда употребление в пищу мандарин становилось причиной осиплости, с последующим исчезновением голоса, отеком дыхательных путей и отеком Квинке (последние наблюдаются у 2% младенцев).

Именно поэтому, прежде чем решать, включать ли в рацион мандарины, кормящей маме стоит взвесить все «за» и «против» - и определить лично для себя, готова ли она так рисковать здоровьем малютки.

Если все же кормящая грудью мама решила продегустировать мандарины, стоит придерживаться нижеследующих советов:

категорически запрещается при ГВ кушать мандарины (в любом количестве) до достижения малышом 6-тимесячного возраста;
первая дегустация должна проводиться в первой половине дня, не на голодный желудок, при этом рекомендуется скушать 2-3 дольки;
в течение 2-х суток следует следить за малышом, при первых признаках нарушений работы кишечника, аллергических проявлениях или осиплости (изменения голоса) следует незамедлительно обратиться за помощью к врачу (желательно вызвать скорую помощь, не дожидаясь приема врача);
если же нежелательных реакций не наблюдается, следует и дальше употреблять мандарины с особой осторожностью. При этом суточная норма кормящим не должна превышать одного (средних размеров) плода, а недельная – 2-3шт.

Скоро наступит Новый год, праздник который не обходится без мандаринов на нашем столе. Все мы с удовольствием уплетаем эти цитрусовые, но кормящие мамы вынуждены отказаться от вкусного лакомства. Женщине в период кормления грудью разрешены лишь бананы, яблоки и некоторые сухофрукты, но одни и те же продукты быстро приедаются. Новоиспечённым мамам врачи категорически запрещают даже смотреть в сторону мандаринов во время кормления грудью. Но действительно ли запрет настолько строг? Можно ли вносить корректировки в меню? Или иногда разрешается побаловать себя мандаринами, источающими такой приятный аромат?

С чем связано наложение табу на этот фрукт?

Родитель, кормивший малыша этим продуктом даже посредством грудного молока, должен знать:

Мандарины – это сильный аллерген, его употребление в пищу может привести к проблемам с ЖКТ, вызвать кожную сыпь, аллергический ринит и . Появление хотя бы одного из перечисленных симптомов у малыша нельзя оставлять без внимания, отказаться от цитрусовых необходимо минимум на семь дней;
Чрезмерное употребление мандаринов грозит ухудшением самочувствия даже у здорового человека, не страдающего от аллергических реакций;
Мамы малышей, не имеющих аллергию, могут есть мандарины в небольших количествах. Это поможет разнообразить скудный рацион в зимние месяцы, восполнить дефицит необходимых витаминов. Мандарины не так уж и опасны, например, встречается гораздо чаще.

Аллергия – бич современного общества

Мандарины – это отличный продукт, который могли бы есть в качестве десерта многие кормящие мамы, но лактация накладывает много ограничений. Превосходные вкусовые качества дополняются наличием полезных элементов. Мандарины – это чемпионы по содержанию витамина С, который не исчезает в процессе транспортировки из далеких теплых стран.

Сочные плоды имеют в своем составе:

Бета-каротин, улучшающий защитные функции организма;
Пектиновые вещества, выводящие шлаки и токсины;
Калий, помогающий функционированию сердечно-сосудистой системы;
Фитонциды, уничтожающие грибки.

Но даже поедание такого полезного продукта может привести к серьезным последствиям, вызванным аллергической реакцию.

Женщина, покрывающаяся сыпью от одной съеденной дольки и заботящаяся о своем здоровье и здоровье грудного малыша, не станет употреблять мандарины в пищу в период грудного вскармливания.

Аллергия передаётся по наследству, например, ребенок, отец которого имеет непереносимость какого-либо продукта, в 25% случаев унаследует эту особенность организма. Мамам стоить быть предельно осторожными, не стоит добавлять в своё меню мандарины до тех пор, пока ребенку не исполнится три месяца. В этом возрасте организм крохи уже способен противостоять попадающим в грудное молоко аллергенам.

Кушать мандарины следует в небольших количествах, так как это высокоаллергенный продукт. Лучше скушать фрукт утром или днем, а не в вечерние часы. За день не стоит пробовать более двух новых блюд: при возникновении аллергии сложно будет определить, какой именно продукт её вызвал.

Продолжать употреблять цитрусовые при кормлении грудью стоит только в том случае, если ребенок чувствует себя хорошо, не испытывает дискомфорта, его поведение не меняется в худшую сторону.

Аллергия проявит себя в кротчайшие сроки даже от маленькой дольки. Проявляет она себя по-разному:

новорожденный может начать капризничать или же стать слишком вялым и апатичным;
возможно повышенное образование газов;
нередко нарушение стула в виде запора или же диареи;
появляется заложенность носа без признаков простуды;
голос становится хриплым;
кожные покровы покрываются сыпью.

Появление хотя бы одного из перечисленных симптомов – это повод воздержаться от лакомства.

Если симптоматика едва выражена, то кормящей матери следует сделать примерно недельный перерыв и тогда попробовать вновь пару долек.

Чем грозит переедание?

Любой продукт, даже самый полезный, если его потреблять в больших количествах становится опасным. Можно ли кормящей маме мандарины, если этот фрукт вызывает аллергию даже у людей, которые никогда ранее не сталкивались с ней? Да, мандарины при гв есть можно, но в умеренных количествах. Затариваться ящиками и съедать по килограмму в день – это верный путь к «передозировке». Мандаринами нельзя злоупотреблять.

Мандарин считается очень полезным продуктом, в нем в большом количестве присутствуют активные вещества, но их переизбыток чреват осложнениями. Такие признаки, как жидкий стул, сильный зуд и кожная сыпь не всегда говорят о наличии аллергии в человеческом организме. Первое появляется он пектиновых веществ, второе- от витамина С, а третье – от витамина А.

Отсутствие аллергии на цитрусовые у членов семьи – это не повод налегать на сладкие фрукты. Наслаждаться мандаринами стоит осторожно, соблюдая чувство меры. Маленький возраст грудничка и, соответственно, скромные порции. Предпочтительнее всего увлекаться мандаринами не чаще двух раз в неделю.

Преимущества разнообразного питания

Мы выяснили, что мандарины кормящей маме можно, ведь ребенок, который постепенно знакомился с новой пищей, которому вводили прикорм по всем правилам, в будущем не столкнется с аллергией на те или иные продукты.

Аллергические реакции после поедания цитрусовых встречаются реже, чем на молоко или на латекс, из которого изготавливают детские пустышки. Можно кормить ребенка с помощью пустышки и при этом покрыться сыпью, даже если мандарины были под строжайшим запретом. Абсолютно любой продукт или материал может вызвать отторжение.

Кстати, полезна не только мякоть плода, но и кожура. Её активно используют в народной медицине при заболеваниях бронхов различной степени тяжести: от бронхита до астмы. К подобному нетрадиционному лечению также следует подходить с осторожностью только после консультации со специалистом, который скажет, можно ли мандарины кормящей не только есть, но и использовать в терапии ряда болезней.