Человеческое тело подчиняется определенным биологическим законам, поэтому речь и жесты тесно связаны между собой. При общении ключевую роль играют не слова, а движения, которыми сопровождается та или иная фраза. Иногда они настолько предсказуемы, что одного голоса достаточно, чтобы определить мимику и сопутствующие движения. Этот факт стал известен лишь к концу ХХ века, когда были опубликованы исследования ученых бихевиористов.

В настоящее время заинтересованность к языку жестов заметно повысилась. Между тем новички часто допускают серьезную ошибку - выделяют один жест и сразу делают выводы, забывая о сотнях других вещей.

Нации отличаются между собой не только культурой и вербальным языком, но и пониманием невербального. У разных наций один и тот же жест принимает несколько значений, порой даже противоположные. Рассмотрим известный жест «Окей» или кружок, который образуется с помощью пальцев рук. Он появился в XIX веке с помощью американской прессы, продвигавшей сокращение заголовков по первым буквам.

Насчет истории этого жеста нет единого мнения. Кто-то считает, что он образовался как контраст от слова нокаут (англ. К.О.). Другие говорят, о сокращении от штата Old Kinderhook, где родился американский президент Мартин Ван Бюрен.

В англоязычных кругах принято воспринимать круг из пальцев, как значение «всё хорошо». Однако, если показать «Ок» французам, они примут его за цифру ноль; японцы подумают о деньгах; в Тунисе истолкуют как угрозу для жизни; а бразильцы увидят намек на гомосексуализм.

Большой палец, который поднят вверх тоже имеет несколько значений. Например, в Америке и Англии, так принято останавливать такси, а в Греции это положение пальцев означает «Замолчи». Так что за подготовкой к путешествиям не забывайте изучить общепринятые жесты, чтобы избежать неловкой ситуации.

Другие причины, влияющие на невербальные сигналы

Чтобы понять язык жестов нужно запомнить, что по отдельности жесты не читаются. Их можно сравнить с кусочками мозаики - только собранные детали покажут картину. К примеру, почесывание затылка означает ложь, но, возможно, что человеку просто жарко, беспокойно или неловко.

Или зимой по улице идет человек с опущенной головой и перекрещенными руками. Это будет признаком того, что он замерз, а не его критичный настрой. С другой стороны, если вы увидите такого человека на переговорах или собеседовании, то верным окажется первое значение. Точный результат дает окружающая обстановка, анализ мимики и внешних признаков вегетативной нервной системы, то есть все кусочки мозаики. Рассмотрим подробнее жесты, чаще всего встречающиеся в разговоре:

• движение ладоней;
• шпилеобразное положение рук;
• закладывание рук за спину;
• рукопожатие;
• сцепленные пальцы;
• скрещенные на груди руки.

Также некоторые из этих жестов являются исключениями и могут рассматриваться как самостоятельный элемент.

Движение ладоней

Жестикуляция ладонями скрытый и сложный сигнал невербального общения, который может анализироваться отдельно от других жестов. Когда человек откровенен, он неосознанно раскрывает ладони частично или полностью. Это явление длится всего пару секунд, поэтому нужно внимательно наблюдать за руками. И, напротив, если лжет, то прячет руки или скрещивает их на груди, чтобы почувствовать себя увереннее. Если специально открыть ладони и при этом обманывать, тело среагирует на несоответствие слов и жестов - начнется потоотделение, глаза опустятся вниз и плотно сомкнутся губы.

Помимо правды и лжи, они способны передать еще одно значение. Когда вас о чем-то попросят, посмотрите на ладони этого человека. Расслабленные пальцы и ладонь в открытом положении, говорят о доброжелательности и доверии.

Наоборот, опущенная ладонь с вытянутыми пальцами сигналит о том, что человек чувствует свой авторитет и ставит себя в роли начальника. Однако, за ладонями можно не только наблюдать, но и применить их свойства в свою пользу - в обычном разговоре больше жестикулируйте открытыми ладонями, они вызовут ощущение искренности и расположат собеседников.

Шпилеобразное положение рук

Этот жест довольно часто употребляют самоуверенные личности и люди, находящиеся на руководящих постах. Можно наглядно в этом убедиться, посмотрев фото политиков в интернете. Существует два вида шпилеобразного положения: шпиль вверх и шпиль вниз.

• Первый вариант жеста используется, когда высказывают своё мнение или озвучивают идеи.
• Второй вариант показывает, что человек внимательно слушает.

Но в обоих случаях этот жест говорит о субординации и «всезнающей» позиции. Любопытно, что успешные женщины применяют в жестикуляции второй вариант, а мужчины оба. Само по себе, шпилеобразное положение рук считается положительным жестом, но если вслед за ним прошла цепочка негативных жестов (перекрещивание рук на груди или нога, закинутая на другую ногу), то он тоже становится негативным.

Закладывание рук за спину

Относится к жестам уверенного в себе человека. Когда личность закладывает руки за спину, она бессознательно открывает уязвимые части тела, такие как шея, сердце и живот. Эту позу обычно принимают полицейские, высокие чины и начальники. Вы можете извлечь выгоду из этого жеста: убрав руки за спину в минуты стресса, вы почувствуете уверенность и спокойствие.

Однако, в позе, где руки заложены за спину, может появиться дополнительный жест, который полностью изменит картину. Если человек при этом обхватывает пальцами свое запястье и крепко сжимает их, то он ощущает злость или разочарование. Чем выше зона обхвата запястья пальцами, тем больше он испытывает негативных чувств, а также теряет контроль над собой.

Рукопожатие

Когда люди здороваются через рукопожатие, они передают информацию о своем характере и заранее определяют итог их встречи. Существует три типа рукопожатий:

• Превосходство: во время этого рукопожатия рука другого человека находится выше вашей руки и немного повернута вниз ладонью. При этом он крепко обхватывает вашу руку пальцами. Такое приветствие сообщает, что он владеет ситуацией и чувствует свое главенство. В 80% рукопожатий, именно властные люди протягивают руку первыми.
• Покорность: отличается от первого рукопожатия тем, что теперь ваша рука сверху, а его ладонь в открытом положении. В таком случае другой человек неосознанно ставит себя на второй план, а лидирующая позиция достается вам.
• Равенство: при таком рукопожатии происходит борьба двух лидеров - обе руки находятся в одинаковом положении, что вызывает чувство уважения и понимания.

Однако, не стоит делать выводы о личности, пока не возьмете во внимание обстоятельства. Например, музыканты, актеры, художники и другие творческие индивиды, не любят обмениваться крепкими рукопожатиями, так как их руки помогают зарабатывать на жизнь. Возможно, при знакомстве, они коснуться вашей руки кончиками пальцев и этого будет для них достаточно. Бывают ситуации, когда человек болеет артритом, тогда он физически вынужден слегка пожать руку.

Сцепленные пальцы

На первый взгляд кажется, что это жест доверительный и располагающий. Но нет, если вы видите у кого-то руки со сцепленными пальцами - человек испытывает разочарование и злость. Чем ближе находятся руки к лицу, тем больше негативных эмоций ощущает человек. В таком состоянии он не хочет никого слушать, а любой контакт вызовет агрессию.

Здесь можно использовать маленькую хитрость. Например, дать ему подержать какой-нибудь предмет (листок бумаги, ручку, телефон), чтобы он их разжал. Тогда эмоции не подтвердятся жестами и человек станет более расслабленным.

Скрещенные на груди руки

Универсальный жест, что-то вроде «оборонной» позы, защищающей от окружающего мира. В людных местах его можно увидеть довольно часто: на остановке, в очереди, метро или автобусе. Чувство собственной безопасности и дискомфортная ситуация, являются причинами для скрещенных рук. Помимо этого, человек скрещивает на груди руки, когда с чем-то несогласен.

Если вам будут в ответ кивать, а держать «оборону» с помощью рук, значит, собеседник на самом деле против того, о чем вы говорите. В таком случае вы должны узнать причину его несогласия и расположить человека к себе жестом с открытыми ладонями.

Имитация жестов

Подделать сигналы, которые посылает организм вместе с речью практически невозможно. У опытных лжецов на это уходят годы практики, при условии, что лгут они каждый день. Тогда их способность гармонировать с организмом притупляется, и тело живет отдельно от слов. Обычный человек сразу выдаст свою ложь через движения.

Если он идет навстречу с открытыми ладонями и обаятельной улыбкой, при этом испытывая негатив, то его улыбка превратится в асимметричную и насмешливо приподнимутся брови.

Однако в некоторых случаях людей специально обучают искусству жестов. Например, такие уроки дают участницам конкурсов красоты, чтобы движения их рук, пальцев и тела, были грациозными и доброжелательными. В итоге их фото будут самыми искренними, а судьи более расположенными.

Таким же образом обучают высокооплачиваемых фотомоделей, потому что никакой программой нельзя изменить фото с каменным лицом в радушное и живое. Несмотря на специальные занятия и практику, сигналы человеческого тела не могут долго расходиться со словами. Поэтому даже профессионалы не способны имитировать жесты дольше нескольких минут. Так что любого человека ждёт успех, если он начнет учиться читать язык тела и применять эти знания в свою пользу.

Часы в тренажерном зале, многокилометровые пробежки, жесткие ограничения в питании…

На какие только жертвы не идут женщины ради точеных и стройных ног! И результаты непременно рано или поздно становятся видны: ягодицы подтягиваются, с бедер уходит жир. Вот только голени не всегда отзываются на усилия, а иногда даже становятся крупнее.

Объемные икры выглядят негармонично, мешают носить короткие юбки и узкие брюки, становятся причиной комплексов. Иногда желание уменьшить икры доходит до абсурда. Так, в США все большую популярность набирает пластическая операция по коррекции этой части тела.

Для того чтобы быстро и правильно избавиться от больших икр, прежде всего, нужно узнать главную причину их появления и попытаться устранить ее.

Основные «виновники» – излишний слой подкожного жира, слишком объемные мышцы, которые появились в результате тренировок или являются наследственной особенностью.

Генетика. Если крупные голени – ваша генетическая особенность (в этом можно убедиться, глянув на своих родителей и ближайших родственников), то уменьшить мышцы на икрах будет крайне сложно.

Можно попытаться слегка изменить пропорции тела и скорректировать особенности анатомии. Например, если у вас короткое ахиллово сухожилие, которое соединяет заднюю часть пятки с икроножной мышцей, то икры будут выглядеть больше. Это связано с тем, что мышце приходится растягиваться сильно вниз, чтобы соединиться с коротким сухожилием.

Если сухожилие длинное, то место его соединения с мышцей находится выше. В результате икроножная мышца «сидит» высоко, голень выглядит тоньше и изящнее. К сожалению, удлинить сухожилия невозможно. Единственное, что можно посоветовать в этом случае – избегать нагрузок, которые провоцируют рост икроножных мышц.

Походка и движения. Повторяющиеся изо дня в день действия способны повлиять на форму ваших ног. Например, постоянная ходьба на носочках, когда вес тела приходится на переднюю часть стопы (как при ношении каблуков), может привести к наращиванию икроножных мышц.

Также стоит проанализировать свою походку: при слабых остальных мышцах ног, особенно передней большеберцовой, икры могут компенсировать всю нагрузку, увеличиваясь со временем. Решение проблемы – комплексное укрепление мышц ног.

Жировые отложения – еще одна весьма распространенная причина, по которой икры выглядят большими. У каждого человека есть свои специфические проблемные зоны, с которых жир уходит в последнюю очередь. Если это икры и лодыжки, то придется запастись терпением и проявить упорство, чтобы обрести ноги своей мечты.

• Помните о том, что локально похудеть невозможно, вместе с икрами будут уменьшаться бедра и ягодицы. Возможно, придется добавить изолированные упражнения для них, если ваша цель – красивая спортивная форма.

• Для похудения ног, просушки мышц бедер и икр рекомендованы кардиотренировки с минимальным отягощением или вообще без сопротивления. Это означает, что на улице нужно выбирать ровное место, а на беговой дорожке устанавливать минимальный уклон. Именно при таких тренировках ноги и икры будут худеть и одновременно приобретать красивую форму. Бег на выносливость помогает уменьшить икроножные мышцы и жировую ткани вокруг нее (как и во всем теле), которые и заставляют выглядеть ноги громоздкими. Двойная польза – сжигаете жир и уменьшаете мышцы!

• Избегайте упражнений, направленных, в первую очередь, на развитие силы ног, так как они вызывают рост мышц и делают икры еще более объемными. К примеру, противопоказаны короткие и интенсивные кардиотренировки, силовые упражнения для ног (присед, выпады), степ-аэробика, пешие горные походы. Ходьба в гору, в том числе и по беговой дорожке с высоким уклоном, делают икры еще больше.

• Не прыгайте через скакалку и вообще избегайте прыжков с высоким подъемом ног. Для похудения икр больше подходят плавание, ходьба, кроссы и занятия на эллиптическом тренажере. Эллиптический тренажер – отличный инструмент для кардиотренировок с низкой интенсивностью, если установить сопротивление на минимум. Вместо того чтобы сжигать калории за счет увеличения сопротивления, увеличьте время выполнения упражнений. Длительные пешие прогулки также способствуют похудению нижней части ног, так как при них удлиняются подколенные сухожилия и мышцы икр.

• Избегайте степ-тренажеров и прочих упражнений, имитирующих подъем по ступенькам или в горы, так как они в первую очередь увеличивают икроножные мышцы. Помните, что ваша цель сделать икры тоньше, а не «перекачать» их еще больше.

• От тренировок на сопротивление лучше отказаться или выполнять большее число повторений с маленькими весами. Упражнения с отягощениями, в которых задействуются икроножные мышцы, приводят лишь к их увеличению, даже если ваша цель – жиросжигание. Уменьшить точечно голени с их помощью абсолютно не получится. Действенные методы для избавления от жира на икрах – диета, низкоинтенсивное кардио и липосакция.

• Упражнения на растяжку помогают вытягивать и удлинять большие икроножные мышцы, в том числе и «перекаченные». С этой целью можно посещать тренировки по растяжке, йогу или пилатес. Отличные упражнения для икр можно выполнять у стены. Станьте к ней лицом, одна нога на расстоянии 25-30 см от стены, вторая – в 70-80 см, ступни параллельны, пятки на полу, а носки смотрят на стену. Согните переднюю ногу, сохраняя заднюю прямой, наклонитесь и упритесь руками в стену. Вы должны почувствовать растяжение задней поверхности ноги и, особенно, икры. Задержитесь в этом положении на 15-30 секунд, поменяйте ноги и повторите. Это упражнение помогает растянуть икроножные мышцы.

• Пилатес отлично подходит для формирования подтянутых и удлиненных мышц. Даже при интенсивных тренировках ваши икры не раздуются.

• Следующее простое упражнение, помогающее растянуть икры, можно выполнять в любое время, на работе и дома. Сядьте на стул, прямой спиной прижмитесь к его спинке. Приподнимите левую ногу и сделайте ступней 6 вращательных движений по часовой стрелке. Амплитуда должна быть максимальной. Повторите столько же раз в другую сторону, а затем выполните это же упражнение на правую ногу.

• Существует множество способов визуально уменьшить крупные икры при помощи одежды и обуви. Прибегая к ним, можно сделать так, что ноги в обхвате будут выглядеть на несколько сантиметров меньше.

Помните, можно быть в хорошей физической форме, подтянутым и стройным без выпирающих бугров мышц. Главное – правильно составить программу тренировок, включающую силовые и кардиоупражнения и избегать нагрузок и диет, провоцирующих рост мышечной массы. При такой тактике объемы (и не только икр!) будут неуклонно уменьшаться.

Как относиться к полным икрам, каждая женщина решает сама. К примеру, актрисы Миша Бартон и Кэти Холмс не стесняются этих частей тела и выглядят отлично. Даже если у вас не получается уменьшить объем икр, не зацикливайтесь на этом. Сосредоточьтесь на лучших частях тела и подчеркивайте их.

Жесты, как речь и мимика - это неотъемлемая часть нашей жизни. Существует множество различных жестов, которые выполняются с помощью рук или пальцев, но значения некоторых из них могут отличаться друг от друга в разных регионах, странах, а также могут нечасто использоваться в повседневном обиходе. Поэтому следует знать и научиться распознавать основные часто используемые жесты руками и пальцами рук.

Основные группы жестов

К основным группам жестов относятся:

Перестраховка

Эти жесты направлены на попытки справиться со своими опасениями какого-либо рода. К ним можно отнести покусывание кончиков пальцев, костяшек или ногтей (неуверенность), потирание больших пальцев друг другом при сомкнутых ладонях, потирание шеи и пощипывание кожи.

Готовность

Жесты готовности выражают желание поскорее закончить разговор и уйти либо выполнить предложенное действие. Это могут быть руки прижаты вдоль тела или в сидячем положении одна рука опирается ладонью на колено, а другая локтем.

Фрустрация

Состояние организма, при котором желания не соответствуют имеющимся возможностям, и как следствие - расстройство нормального психического состояния организма. К жестам фрустрации можно отнести учащенное дыхание, пальцы рук сцеплены и напряжены (до побеления костяшек), ладонь одной руки сжимает кулак другой, напряженное поглаживание шеи или волос.

Доверчивость

Жесты доверчивости направлены на расположение собеседника, чаще можно увидеть их в отношениях «начальник - подчиненный». Применение этого жеста говорит об абсолютной уверенности в своих словах. Этим жестам характерны сложенные в купол ладони, подпирание сложенными ладонями подбородка, пальцы могут быть плотно прижаты или соединены кончиками соответственно попарно.

Авторитарность

Авторитарность - это стремление подчинить себе оппонента. Ей свойственны агрессивность, жестокость, завышенный уровень самооценки. К жестам авторитарности можно отнести сложенные за спиной руки при высоко поднятом подбородке, стремление всем своим видом быть «выше» собеседника.

Нервозность

Жесты, которые относятся к нервозным показывают тревожность и беспокойство того, кто их проявляет. К жестам нервозности можно отнести прикрывание рта ладонью и ожидание реакции на сказанное, руки поднятые пирамидой и прикрытый ладонями рот в таком положении или частая смена положения ладоней и рук.

Самоконтроль

Жесты самоконтроля направлены на сохранение душевного равновесия и сдерживание желания ударить собеседника или произвести какое-то действие, от которого лучше сдержаться. Это могут быть руки, заложенные за спину (одна ладонь сильно сжимает другую) либо сжимание подлокотников стула до побеления костяшек пальцев.

Доминантность и подчиненность

Такие жесты направлены на выражение превосходства (как физического, так и умственного). Чаще доминантность можно заметить при рукопожатии (рукопожатие с приложением усилий, оппонент немного поворачивает ладонь, чтобы она оказалась сверху). Также рука может находиться в кармане, а палец оставаться снаружи, или руки сложены на груди с выставленными пальцами.

Скрытность и подозрение

Появляются эти жесты тогда, когда ваш собеседник не имеет ни малейшего желания продолжать разговоры, желает поскорее уйти либо просто не доверяет. К таким жестам относятся зажатый ладонью рот и взгляд из-подо лба или глаза отведены в сторону, потирание указательным пальцем переносицы, лба или же уха.

Прихорашивание

Прихорашивание или ухаживание направлены на желание заинтересовать собеседника противоположного пола, показывая комфортность нахождения в его обществе. Это может быть приглаживание волос, расслабленная поза со свободно лежащими на коленях руками, поправление или ослабление галстука, поглаживание пиджака или жакета.

Расхаживание

Разные способы расхаживания соответствуют различным состояниям человека. Рваное расхаживание и активная жестикуляция руками выдает нервозность, равномерное и ритмичное расхаживание свойственно человеку, активно движущемуся к своим целям, шаркающая походка - лень и неуверенность, равномерное быстрое расхаживание со сложенными за спиной руками - ожидание.

Скука

Жесты скуки довольно просто узнать. Пустой взгляд, отсутствие реакции на окружающую среду, бездумное рисование на бумаге, щелканье ручкой - это группа жестов скуки.

Оценка

Оценивающие жесты показывают человека задумчивым и мечтательным. Их можно разделить на жестикуляцию:

• заинтересованности (подпирание щеки, почесывание подбородка и переносицы, указательный палец на подбородке, остальные вдоль шеи, руки свободно свисают на что-то облокотившись);
• незаинтересованности (опущенная голова, а руки сцеплены на шее).

Защита

Защитная и оборонительная жестикуляция применяется во время угрозы и стрессовых ситуаций. Руки сложены на груди, ладони сжаты в кулак – это жестикуляция защиты.

Открытость

Если человек открыт для окружающих, то сопровождающая его слова жестикуляция будет указывать на расположенность к оппоненту в разговоре. Раскрытые ладони, пожимание плечами (сопровождается раскрытием ладоней и отводом их в стороны) – это можно отнести открытости.

Популярные жесты

Жестикуляция в разговоре очень распространена, но смысл некоторых движений может быть не совсем ясным, или просто незамеченными. К часто используемым жестам можно отнести следующие:

Большой палец вверх и вниз

Самое распространенное значение этих жестов - это одобрение и неодобрение. Но есть случаи употребления данных жестов другим обозначением. Например, большим пальцем можно остановить транспорт. Резко поднятый палец вверх у англичан и австралийцев будет выглядеть оскорбительным и осуждающим сексуальную ориентацию. В Греции этим же жестом можно «послать», а у арабов это ассоциируется с мужским фаллосом. Также у русских, англичан и австралийцев поднятый палец означает цифру «5», а у итальянцев цифру «1».

Указательный палец

Название этого пальца говорит само за себя. Прижимаемый палец к губам - «тишина», поднятый вверх - «внимание», поднятый вверх и покачивающийся влево-вправо - отрицание, поднятый палец и покачивающийся вверх-вниз - угрозу или же поучение. Если пальцем крутят у виска, то это обозначение дурака. В Иране ладонь, повернутая вверх, а указательный палец вздернут − «Пошел ты».

Средний палец

Отведенный вертикально средний палец, а большой оттопырен в сторону или прижат к ладони считается оскорблением во многих странах, и значит «Да пошел ты…». В Средневековье средний палец использовался как определение пассивного гомосексуалиста. Этот жест один из древнейших с изначально сохранившимся значением.

Два пальца или знак «V»

Образующие пальцы букву «V» с обращенной тыльной стороной ладонью к показывающему, означает «Победа» в странах Европы и в России в частности. Если при показывании этой комбинации пальцев ладонь развернута к себе, то это означает цифру «2», но стоит учесть, что в некоторых странах (Австралия, Великобритания, Новая Зеландия) такая жестикуляция - это оскорбление предпочтений интимного характера.

Три пальца

Повсеместно оттопыренные три пальца обозначают цифру «3», в независимости от поворота ладони. Во времена Второй мировой войны у немцев это было приветствием главнокомандующего при принятии присяги. Сейчас эта распальцовка выражает слово «Победа».

Жест «коза» и язык между пальцами

«Коза» используется в народе для защиты от сглаза. Более известен как «рокерская коза», а язык между пальцами несет более развязное значение такой жестикуляции. В России этот жест употребляется для обозначения рогоносца и запугивания детей «козой рогатой». Если «козу» показывают кому-то, постепенно приближаясь, то это означает, что сейчас произойдет нападение.

Большой палец и мизинец или жест «Шака»

Наиболее употребляемое обозначение этого движения - «Позвони мне». Если при такой комбинации большой палец преподносится к губам, а голова резко запрокидывается назад, то это предложение выпить, а у наркоманов этот жест (без опрокидывания головы) означает покурить. В странах Азии «Шака» - это цифра «6», в Колумбии - пожелание удачи, а на Гавайях, среди спортсменов экстремалов это считается приветствием.

Ок или пальцы колечком

Наиболее распространенное значение - «Все в норме» (ОК). Этот жест пришел в обиход из Америки. А также значениями указательного и большого пальцев, сложенных колечком, является цифра «0», у японцев такой знак означает деньги, а у итальянцев - «Никчемный». Если такой жест показать жителям стран Средиземноморья, то вы оскорбите человека тем, что считаете его представителем нетрадиционной ориентации.

Сцепленные пальцы рук

Сцепленные пальцы указывают на человека, которого очень сложно в чем-то убедить, переплетение пальцев – «барьер» между оппонентами. Подавленность, протест, враждебность (в зависимости от силы сжатия пальцев), неуверенность в себе – это также обозначения для такого жеста. Чтобы убедить человека в своей точке зрения, нужно постараться расцепить его пальцы, например, дав ему что-либо в руки для рассмотрения.

Потирание большим пальцем кончиков других

Этот жест означает «Деньги» или ожидание денежного вознаграждения за оказанную услугу, показывая, как бы растирание между пальцами купюры, проверяя ее на подлинность. Иногда этот жест применяется при попытках что-то вспомнить, а в случае удачи сопровождается щелчком пальцев. Если же потирание пальцев происходит с усилием, то это обозначает сдерживание бушующих эмоций.

Переплетенные пальцы

Два переплетенных накрест пальца подразумевает защиту от сглаза, или надежду скрыть обман, а также наудачу. В основном пальцы переплетаются на обеих руках и прячутся от оппонента в карманы или за спину. Во Вьетнаме этим жестом вы нанесете оскорбление собеседнику.

Сомкнутые большой и указательный пальцы

Использование сомкнутых пальцев подсознательно направлено на то, чтобы заострить внимание собеседника на важном аспекте разговора. Данный жест сопровождается движением кисти взад-вперед, а ладонь направлена к себе.

Соединенные кончики пальцев

Соединенные друг с другом кончики пальцев означают уверенного в своих словах человека. Существует два варианта соединения пальцев: первый, когда «шпиль» направлен вверх (говорящий), второй, когда «шпиль» направлен вниз (слушающий). Когда, при беседе, оппонент соединяет кончики пальцев, то это указывает, что он уже принял решение по вашему вопросу, а скрещенные в этот момент руки или ноги - то это вероятный отказ. Наиболее известным человеком, постоянно используемым его, является федеральный канцлер Германии Ангела Доротея Меркель.

Жест смирения на иконах

Общеизвестный знак, изображаемый на христианских иконах, означающий «смирение» (интерпретация «благословение»). В этом жесте пальцы сложены специфическим образом, при котором кончик большого пальца касается кончика безымянного, а средний и указательный чуть подняты вверх, сама рука при этом сложена на груди и согнута в локте. Чтобы раскрыть истинный библейский смысл этого жеста, необходимо обратиться к религиозной литературе. Считается, что этот жест несет благословение.

Потирания пальцем других частей тела

Потирание подбородка, лба или средней части головы определяет - раздумывание, затылок - в этот момент собеседник не знает о чем идет речь. Если оппонент потирает пальцами нос, то это означает неуверенность, а если он теребит пальцами уши, щеки или пуговицы, то это показатель скрытности или попытки обмана.

Руки за спиной

Если руки вашего собеседника за спиной сцеплены в замок, то он пытается успокоиться и взять себя в руки. Но самое частое толкование этого жеста - человек уверен в себе и своих силах. Доказано учеными, что если завести руки за спину в какой-либо стрессовой ситуации, то станет намного легче, сойдет на нет напряжение и добавится уверенности.

Руки в карманах брюк

Спрятанные руки говорят о том, что ваш собеседник пытается что-то скрыть, соврать либо ему просто неинтересен ваш разговор. Чем открытее руки, тем «чище» у вашего собеседника помыслы. Эти действия не стоит спутывать со спрятанными руками в карманах на холоде. Если оппонент постоянно держит руки в карманах при любой ситуации, то, вероятно, это просто привычка.

Русский алфавит на языке жестов

В алфавите глухонемых существует свой определенный знак, соответствующий привычным буквам из нашего алфавита. В распознавании этих «букв» нет ничего сложного. В основном буквами показывают имена, названия и редкие слова, для которых нет знаков. Жестами можно показывать как отдельные буквы, так и целые слова. Всего насчитывается около 2000 «слов» жестами.

Блеф и обман – это неотъемлемая часть игры в покер. Хитрость опытного игрока заключается в том, чтобы вне зависимости от накопленных навыков передавать оппоненту ложную информацию. Жесты часто возникают в коммуникации произвольно, а вот знаки в покере непроизвольны и раскрывают все те эмоции, которые соперник предпочел бы скрыть.

В коммуникации, происходящей между людьми лицом к лицу, невербальная ее часть составляет 90%, вербальная же составляющая – лишь 10%. В случае, если вербальные и невербальные составляющие не согласуются между собой, конечно же, нужно верить невербальной стороне, т.к. она в большинстве случаев неконтролируема и гораздо более эмоциональна. В покере это и размер бета, и то, как бет объявляется, и действия после бета.

Мимика и жесты – это многозначительный язык, который, к счастью, или, к сожалению, редко контролируется игроками. Только высококлассные профи используют его в практических целях: тщательно изучаются манеры поведения противника за столом. При игре вживую , в реальном покер-руме мэтры покера способны считывать соперника по одним лишь физическим знакам, которые они скрупулезно изучают. Каждый жест игрока может иметь свои интерпретации с точки зрения психологии, а правильная интерпретация станет незаменимым подспорьем и эффективной подсказкой в информационной борьбе с соперником. Спец в покер - это и математик, и отличный психолог, который по малейшему изменению мимики может определить, уверен ли его соперник в собственных силах или все же блефует.

На тему применения психологии в игре написано немало литературы по покеру. Настоящими покерными бестселлерами по этой теме признаны книги Майка Каро "Книга теллзов Каро " и "Язык телодвижений в покере", обе из которых раскрывают массу полезной информации на тему применения и чтения многочисленных теллзов .

Вся литература разбирает внешние признаки, которые могут научить читать соперника и его карты. Признаки эти в среде игроков известны как так называемые теллзы . Название их происходит от английского tells –“рассказывает” и означает невербальные знаки, подаваемые соперниками во время игры. Они помогают нарисовать картину хода мышления противника. Теллзы очень разнообразны: кто-то морщит лоб, кто-то смотрит или не смотрит на стол, краснеет, зевает, вздыхает, зевает, часто и тяжело дышит, кто-то прикасается к носу или прикрывает рот, некоторые перекладывают фишки, курят, пьют, много едят или, напротив, перестают есть.

Чем лучше игрок знает человека, с которым играет, тем легче с ним играть. Но, если за столом настоящий профи, пробить его невербальные жесты практически нереально. Более того, такой игрок сам даст противоположные жестовые подсказки, тем самым манипулируя своим соперником. Именно поэтому полагаться лишь на психологию в покере ни в коем разе нельзя.

Что же делать? Не обращать внимания на жесты? Нет, просто не зацикливаться на них. Пожалуй, в покере самое главное – это научиться подстраиваться под соперников, поскольку нет универсальной «базовой» стратегии, которая четко раскрывала бы суть каждого жеста; все игроки – индивидуальности, и нужно уметь распознавать различные типы соперников и по-разному реагировать на них.

Попробуем обобщить все известные знаки-теллзы, которые помогают читать соперника в покере. И начать, конечно же, надо с золотого правила чтения, которое заключается в том, что сильный игрок всегда старается замаскироваться под слабого, а слабый всегда пытается казаться сильным.

Глаза и мимика лица

То, что глаза – зеркало души, известно всем. Именно поэтому мастера покера пытаются всячески спрятать их за темными очками или даже за очками с голограммами, которые не просто не дают читать их, но и к тому же отвлекают соперников за столом.

Попробуйте оценить лицо оппонента и его мимику в целом. Ведь даже у опытных мастеров в напряжённый момент лицо не то, что меняется, оно словно исчезает. Этот момент нужно ловить – оппонент явно неуверен в своих силах.
Реакции, отражающиеся на лице, могут быть управляемыми и неуправляемыми. Не все реакции можно скрыть. Даже очки на лице не скроют движения головы игрока, если он смотрит на флоп , карманные карты или фишки.
Когда на руках карты не очень хорошие, сомнения и беспокойство заставят игрока вначале бросить взгляд на флоп , после опустить голову, чтобы посмотреть на свои фишки и, только после этого решиться на какую-то ставку.
Блефующий игрок старается смотреть на противника в упор и очень долго. Такой взгляд скорее всего будет неприятен, поэтому может заставить нервничать и совершать ошибки.
А вот при удачной комбинации игроки часто бегают глазами – это мысли в голове мешают сосредоточиться на одном объекте.
В обычной жизни человек смотрит в глаза тогда, когда уверен в себе. В покере же нежелание смотреть в глаза может также означать блеф. Если игрок отводит глаза, не может выдержать прямой взгляд – он всего-навсего испуган, что глаза выдадут его.
Отличный способ незаметно для других смотреть на борд и стэки – быть всегда в шляпе.
Движение рук
Есть игроки, которые полностью освоили науку маскировки своих реакций на лице, но вот руки всегда выдадут все эмоции. Бывает, что игроки трясут руками, нервно стучат пальцами по столу, хаотично, без определенной цели двигают ими – все это к блефу.
В то же время нужно быть осторожными с игроками, пожимающими руки соперникам - это может означать как страх, так и нервное ожидание сильного хэнда . Следовательно, за несколько первых сыгранных рук нужно установить, в каком именно из двух случаев обмениваются рукопожатиями игроки, а потом уже действовать по накатанной.
Сами же не притворяйтесь и не жмите руку соперника в попытке выдать свое настроение за другое, если есть страх и нервозность – рука всегда выдаст температурой, влажностью, силой рукопожатия.
Сложно подделать и дрожание рук - вряд ли можно по команде заставить руки трястись, а это значит, что если руки дрожат, то это скорее – натуральный процесс, который выдает подлинное беспокойство. Причем волнение может исходить и от хорошей комбинации, если оппонент боится спугнуть фортуну.
Многие полагают, что трясущиеся руки свидетельствуют о нервозности, которая связана с блефом. Зачастую это не так. Ведь игроки, блефующие по-настоящему, склонны скорее застыть, опереться на руку, чтобы никак не выдать свою нервозность. Это неосознанное действие, появляющееся на уровне инстинктов.
Когда игрок кладет фишки в банк чрезмерно жестко, иногда даже ударяя ими по столу, - это первый признак блефа. Игрок создает иллюзию напускной уверенности и раскованности, в то время как его комбинация на самом деле безнадежна.
Те, кто прикрывают рот рукой, наверняка имеют слабую руку. Он блефует и непроизвольно пытается скрыть свои эмоции, так, чтобы их нельзя было прочитать по выражению лица.
Позы тела
Перемены поз могут также поведать о многом. Неосознанное изменение осанки – хороший теллз .
К примеру, неуверенный в себе игрок, опускает или сжимает плечи, горбится. Со слабой рукой игроки могут сидеть расслабленно, что можно легко определить по положению их плеч. При плохой комбинации спина может быть согнута, а плечи опущены. Наклон вперёд означает блеф. Впрочем, бывает и такое, что как раз таки наклон вперед показывает заинтересованность игрой и ожидание выигрыша.
Тот же, кто уверен в выигрыше напротив – вытягивается как струна. Если игрок откинулся на спинку стула или просто подался назад – это показывает уверенность в собственном выигрыше. Он демонстративно показывает расслабленность. Если игрок напрягся и подался вперёд, у него, скорее всего, сильная рука.

Как же контролировать свое тело, если нужно сделать так, чтобы оппоненты не догадались о самочувствии и эмоциональных реакциях? Необходимо взять все части тела под жёсткий контроль. Существует два способа это сделать.
Один из них - вести себя за столом так, словно лишь следите за ней со стороны, т.е. не включаться в нее слишком сильно. Можно взять с собой друзей, словно вы следите за игрой вместе как зрители. Пусть кто-нибудь из друзей по просьбе проследит за Вами во время игры, чтобы после узнать взгляд со стороны – реакцию на проигрыш, выигрыш и т.д. Такая тактика позволит в дальнейшем поработать над своим поведением.
Второй метод – метод расслабления. Расслабляться нужно сразу же, как только начинает чувствоваться волнение или возникает страх.
Речь
Во время партии в покер многие игроки разговаривают. Сильные игроки стараются не болтать во время игры.
Если молчаливый соперник неожиданно завел непринужденную беседу, лучше поостеречься: вероятно, у него хорошая комбинация и разговором он пытается отвлечь соперника.
Игрок с очень сильной рукой говорит очень мало и спокойно.
Многие неплохие игроки, находящиеся в ситуации с большой ставкой, часто тоже пытаются вывести оппонента на разговор. Если он начинает говорить, зачастую он выдает себя – особенно если при этом он не блефует. Вывод очевиден – дайте сопернику говорить!
Даже когда это игрок-маска без реакций и чувств, постарайтесь разговорить его. Только разговаривая, человек расслабляет мышцы лица и непременно пропустит парочку проявлений внутреннего состояния.
Проявление эмоций в игре.

Из всех эмоций за столом при игре в покер полезнее всего научиться читать страх и гнев, а также нервозность.

Гнев изменяет состав крови и поднимает давление, возникает он быстро, а вот проходит значительно медленнее. Повышение сердцебиения проявляется физически и психологически: на лбу или на шее выделяются вены, появляются возбужденные движения руками, ерзанье и разминка. Начинаете сердиться – отойдите, отвлекитесь. Запомните, что рассерженные не выигрывают. Оставаться слишком спокойным – тоже плохой теллз , который может вызвать подозрения оппонента.

Метод использования гнева соперника против него самого стар, как мир: выбрасываем его из пота с помощью блефа, открываем карты, а после снова заходим в пот со стрит-дро или младшими парами – с таким противником для составления дро вполне можно использовать широкий диапазон рук.

Напуганные игроки выглядят жалко - половина стола это заметит. Играть следует только тогда, когда уровень страха минимален, а прекращать игру -до того, как он начнет подниматься.

Простое правило – усиливать все негативные эмоции оппонентов. Если соперник боится, играть нужно так, чтобы он боялся еще сильнее. Если он в гневе – раззадорьте его еще больше.

Запомните, что эмоции заразны, особенно гнев. Из-за стресса во время игры гнев преобладает над всеми остальными эмоциями. Не нужно вступать в споры, мозг во время игры устает и подавляется, а из-за этого принятием решений начинают управлять эмоции.

Многие полагают, показная нервозность – показатель слабой руки. В большинстве случаев с точностью до наоборот - у оппонента сильная рука. Имитировать нервозность
сложно, оппоненты в таком случае будут “переигрывать”. Если же соперник нервничает по-настоящему, это сразу заметно. Если же в важной ситуации соперник начинает проявлять нервы, скорее всего – у него сильная рука.

Естественно, что подсказкой в игре являются далеко не только жесты и мимика, но и такие критерии, как размер ставки, поведение за столом, обращение с картами и фишками, и даже дыхание и позы игрока.
Обращение с картами.
При удачной комбинации, игрок раскладывает карты педантично и аккуратно, перебирая и тасуя. Если же карты плохие, то он бросает их на стол, а в руки берет карты только по необходимости.
Дыхание.
Содержательной подсказкой является и дыхание. Ритм дыхания изменяется почти всегда не наиграно. Этим знаком удобно пользоваться, когда Вы сидите близко к игроку. Ровное дыхание и любые попытки подавить глубокие вздохи - признаки слабой руки. Задержка дыхания указывает, что человеку нравится то, что он видит: карта пришла хорошая. Кроме того в момент, когда человек видит удачную комбинацию, он неосознанно сглатывает слюну, что также выдает волнение.

Быстрый взгляд на фишки.

Самый ценный из неосознанных знаков – быстрый взгляд на свои фишки, а потом в сторону или на борд . Такие действия обозначают желание сделать ставку. Похожий теллз – взгляд на фишки соперника.

Чрезмерная любезность

Сделав ставку, оппонент начинает дружелюбно общаться? Скорее всего, он блефует.
И, наоборот, когда общительный соперник резко замолкает – хочет, чтобы ставка была заколлирована .

Прекрасный и многозначительный знак-теллз – это ухмылка. В ситуациях, когда оставаясь серьезным, человек внезапно взрывается смехом, на руках у него – бомба! Естественный смех – признак хорошей руки, а вот наигранная – знак блефа или слабой руки.

Защита карт

Заметив, что оппонент бросает быстрый взгляд на карты и закрывает их рукой, будьте уверены – у него на руках сильные карты, которые игрок подсознательно пытается защитить от всяких посягательств.

Показ карт друзьям

Встречается и такое, особенно среди неопытных игроков. Это абсолютно надежный тэллз сильной руки. Во-первых, так новичок показывает другим, что он хороший игрок, во-вторых, блеф начинающий игрок побоялся бы показывать на случай, если его выдадут.

Быстрая ставка

Опять же действие новичков, которое наверняка говорит об удачной комбинации. Моментальная ставка не является характерной чертой опытных игроков, какими бы ни были карты.

Стакан и сигареты

После блефовой ставки игрок наверняка потянется за стаканом. Что касается курения, то здесь по силе затяжек можно определить и силу руки. Затяжка глубокая – рука сильная. Оппоненту все равно, колируете Вы или нет. Короткие же затяжки – частый признак блефа.

“Угроза фишками”

Попыткой прямого запугивания можно считать хватание фишек игрока в то время, как его оппонент принимает решение. Если же кто-то имеет привычку постоянно играть фишками в руках, перебирая, складывая, и резко убирает руки от них – это свидетельство реальной опасности от этого игрока.

Пронзительный взгляд

Именно он, как это ни странно звучит, следует расценивать, как слабость игрока. Пронзающий пристальный взгляд не опасен.

Долгое разглядывание карт

Свидетельствует о слабом хэнде . Если же после долгого разглядывания, игрок все же делает ставку – это скорее всего блеф. Очень надежный теллз – повторный взгляд на свои карты после сделанной ставки, обозначающий то, что соперник на блефе.

Поведение за столом – как себя вести?

Первый шаг в построении тактики поведения – это знание как вести себя в ситуациях прессинга и стресса во время игры. Нужно досконально знать собственные поведенческие реакции, чтобы уметь их контролировать.

В большинстве случаев нужно вести себя так, как будто о чем-то серьезно думаете – именно так ведут себя профессионалы во время кркпных турниров по покеру. Когда игрок делает паузу для изучения соперников или борда , это улучшает его игру. В случае, что на руках карты, которые нужно сбросить, делать это нужно, ни в коем случае не снижая скорости.

Самая большая ошибка среди всех распространенных, которая будет очевидна профессионалам, - вести себя противоположно тому, что на самом деле. Когда игрок, делая ход после Вас, качает головой или ругается про себя – надо включить всю свою бдительность.

В общем, основа психологической работы за столом – понять, действия оппоненты осмысленны или нет. При осмысленном поведении нужно понять, каких действий он ожидает и добивается от Вас и сделать с точностью до наоборот. Когда же соперник действует неосмысленно, подсознательно, помимо своей воли – реагировать необходимо в соответствии с его мимикой и жестами.

Вероятнее всего, что осознанно игроки начнут действовать, в случае, если они видят, что за ними ведется наблюдение. Значит, нужно дать понять, что такое наблюдение действительно имеет место. Бывает и такое, что ни одним телодвижением игрок не выдает себя. Тогда намеренное наблюдение за ним вызывает хотя бы одну подсказку. Чем внимательнее Вы присматриваете за игроком, тем больше вероятность того, что, в конце концов, он себя как-то выдаст и начнет осознанные телодвижения. В таком случае стоит не показывать Вашу какую-либо реакцию на его теллзы . Сомнение – ключ к победе в такой информационной битве: покажите, что неуверенны, какой шаг сделать, выдержите паузу. Чем быстрее скорость реакции на действие оппонента, тем очевиднее для него, что Вы его пытаетесь читать. Естественно, что после этого игрок в корне изменит модель поведения.

Понаблюдайте за поведением игрока в стандартной ситуации, когда он испытывает ощущение комфорта. Когда человек нервный по жизни – ерзает на стуле, стучит пальцами по столу – понятно, что он будет вести себя так всегда, даже во время ставки. И такое поведение не будет означать какое-либо особое волнение или блеф. Когда игрок всегда проявляет живость, он продолжит вести себя так же живо и суетливо и в случае, если он удовлетворен картами. А вот внезапное замирание будет очевидным признаком блефа.
Тоже относится и ко всякого рода мычанию и посвистыванию. Если в обычной ситуации свистеть и мычать для игрока – норма, то любое прекращение такого действия – или блеф, или слабая карта.

В заключение хотелось бы еще раз подчеркнуть, что все люди – актеры. А за покерным столом эти актеры еще и действуют, исходя из принципа – если я не буду кого-то из себя изображать, они могут узнать море подлинное Я. К счастью, многие из игроков - это все же плохие актеры. Так что, будучи за покерным столом, представьте, что оппонент просто рассказывает историю, разыгрывая своеобразный спектакль. Только для определения правдивости его фактов необходимо смотреть не на то, что соперник делает во время представления, а на то, что происходило до спектакля.

Готовясь отправиться в путешествие, мы стараемся как можно больше узнать о стране, в которую едем. Мы смотрим прогноз погоды, берем с собой разговорник, проверяем политическую обстановку в регионе, но часто забываем об элементарном — порой незнание каких-то деталей о народе, проживающем в стране нашего отдыха, могут поставить нас в неловкое положение, а то и причинить нам неприятности. Чтобы не попасть впросак, нужно ознакомиться с языком жестов, который может быть истолкован в каждой стране по-своему.

Например, есть страны (Великобритания, Швеция, Швейцария, Германия, страны Северной Америки), где все сказанное вами будет понято собеседником буквально. Во Франции, Японии, Испании, Греции, Италии, Саудовской Аравии, Китае, Южной Корее – наоборот, гораздо большее значение, имеют подтекст, нюанс, сопроводительный жест. Здесь смысл фразы далеко не всегда зависит от произнесенного слова. Для наглядности сравните жестикуляцию американского актера Клинта Иствуда, который слегка шевельнет пальцем, для того чтобы выхватить свой “Смит–Вессон”, и “театр мимики и жеста” француза Луи де Фюнеса. Иначе говоря, там, где на первом месте буквальный смысл сказанного – от жеста мало толку. На вас будут внимательно и с жалостью смотреть, ожидая конкретных слов. Там же где привыкли уделять внимание нюансам, можно выразить свою мысль междометиями и выразительными жестами.

1. Жесты головой и прикосновение к голове, ушам

2. Жест «всё о’кей»

3. Оттопыренный вверх большой палец

• У автостопщиков всего мира он служит для остановки попутного транспорта.
• Подняв перед собой руку будет означать «Все нормально», дернув руку вверх показывая большим пальцем за плечо означает «да пошел ты». Так в основном он применяется в Европе.
• На Ближнем Востоке таким способом посылают туда, откуда ноги растут. В Иране это считается оскорбительным жестом, эквивалентом которого является выставленный средний палец. В Саудовской Аравии совершив вращательные движения выставленным вверх большим пальцем вы говорите «катись отсюда».
• В Греции этот жест имеет значение «замолчи».
• Поднятый вверх большой палец, при сжатых в кулак остальных пальцах, в Китае означает цифру 5, в Индонезии — 6.

4. Язык, губы, подбородок

5. Жест V («виктория», победа)

Два поднятых в виде буквы V пальца в Англии и Австралии только в одном виде воспринимаются как миролюбивый знак, если при этом ладонь повернута от себя. В противном случае этот жест — оскорбление, равноценное по силе поднятому среднему пальцу.

Таким «неправильным» жестом грешил сам Черчилль.

6. Ладони

7. Показывать «козу»

8. Скрещивать пальцы на удачу

• Действительно, скрещенные указательный и средний пальцы в Европе – символ пожелания удачи.
• А во Вьетнаме этот жест неприличен и означает женские гениталии.

9. «Кукиш» или «фига»

10. Глаза и брови

11. Ноги

12. Поманить указательным пальцем

13. «Оскорбительный палец»

Так дословно переводится древнеримская фраза «digitus impudicus», называвшая комбинацию из выставленного вперед среднего пальца (при сжатых указательном и безымянном). Этот жест является чуть ли не самым древним жестом, известным ученым. Мало кто знает, что первым человеком в истории, который употребил этот жест в знак недовольства речью своего оппонента, был древнегреческий философ Диоген. Он показал жест, который сегодня считается непристойным, оратору Демосфену. Произошло это примерно в IV веке до нашей эры. Таким образом, можно смело утверждать, что возраст «жеста ф» составляет более 2400 лет. По словам американского специалиста в области жестов Дезмонда Морриса, средний палец в данном контексте является фаллическим символом, отсюда его «обидное» значение. Считается, что в США неприличный жест «завезли» итальянские эмигранты в XIX веке. Впервые в Америке он был зафиксирован в 1886 году, когда игроки одной бейсбольной команды в знак ненависти продемонстрировали его соперникам.

14. Подарки

Стоит также действовать крайне осторожно при выборе подарков.

• Ни в коем случае не следует дарить китайцу часы. В Китае часы - синоним слова «смерть».
• Нельзя также заворачивать подарок в белую бумагу - это тоже смертельно опасная примета.
• Не стоит дарить белые цветы жителям Бангладеш - в этом случае на вас возложат обязанность захоронить получателя вашего подарка.
• Согласно японскому обычаю, подарок не разворачивают в присутствии вручившего. Однако в наше время все больше японцев начинают придерживаться западного этикета, особенно если они общаются с иностранцами. Любой подарок в Японии заворачивают в белую бумагу и перевязывают бумажным шнуром. В официальных случаях используется специальная бумага. На свертке обязательно делается соответствующая случаю надпись. Вручатель пишет свое имя внизу свертка посередине, имя того, кому делается подарок, пишется вверху слева.

15. Как считают на пальцах

16. Здороваться и прощаться

Единственным универсальным средством расположения к себе партнера является улыбка, она используется и правильно воспринимается в любой стране и любой культурой. Улыбка является наиболее эффективной формой общения, и, в конечном счете, самым лучшим комплиментом, который мы можем сделать своему собеседнику, будет искреннее проявление интереса к нему и его проблемам. Отправляясь в гости в другие страны не забудте свои улыбки.