Кожа, подобно зеркалу, отражает общее состояние организма и отдельных его структур. Поэтому для сохранения ее здоровья важны не только сбалансированное питание, правильный питьевой режим, полноценный сон, регулярный уход с использованием подходящих средств, но и прием витаминов и минералов. Каждое полезное вещество выполняет присущую только ему специфическую функцию и отвечает за определенную часть или систему организма. Так, витамин Е для лица (токоферол) – лучший источник молодости и красоты.

Свойства и оказываемый эффект на кожу

Токоферол получил свое название от греческих слов: tokos – рождение, phero – приносить и латинского oleum – масло, поэтому в медицине его неофициально называют «витамином размножения», а в народе – «эликсиром молодости». И это неслучайно. Кожа, благодаря комплексному воздействию полезного вещества (применению особых косметических средств и правильному рациону питания), приобретает вторую жизнь: ей возвращается свежесть и подтянутость.

К свойствам токоферола относят:

1. Обновление клеток кожи.

2. Ограничение формирования свободных радикалов и защита эпидермиса.

3. Выведение из организма токсинов.

4. Избавление от пигментации.

5. Предотвращение разрушения витаминов А и С.

6. Повышение защитной функции к воздействию ультрафиолетовых лучей.

7. Насыщение клеток кислородом.

8. Улучшение кровоснабжения.

9. Активизация работы яичников, вырабатывающих эстроген – гормон, нужный для сохранения эластичности кожи.

10. Восстановление водного баланса и устранение повышенной гидрофильности тканей.

11. Заживляющее и успокаивающее действие.

Регулярное использование витаминов группы Е позволяет достичь такие эффекты для кожи, как:

• омоложение: разглаживаются имеющиеся морщинки, процессы старения замедляются, повышается упругость;
• отбеливание: пигментные пятна и веснушки исчезают или светлеют;
• улучшение и выравнивание цвета лица;
• увлажнение;
• смягчение кожного покрова;
• восстановление и заживление поврежденных участков кожи;
• лечение: устраняются очаги воспаления, черные точки и некоторые признаки аллергии (сыпь, шелушение, краснота, зуд и жжение), вероятность меланомы и других видов рака снижается.

Польза масок для лица с витамином Е

Каждодневная подпитка кожи незаменимым элементом должна проводиться как изнутри, так и снаружи. Одним из методов наружнего применения токоферола является маска. Она поможет глубоко очистить, быстро увлажнить кожный покров, придав ему здоровое сияние, успокоить раздраженные участки, смягчить воспалительные процессы. Чтобы результат получился максимально положительным, косметический продукт нужно подбирать не только по принципу «оказываемое действие + ожидаемый эффект», но и согласно типу кожи. Самостоятельно сделать маски для лица с добавлением витамина Е несложно, тем более что способов их изготовления множество.

Самые действенные рецепты приготовления ухаживающего средства на основе токоферола (в жидкой форме) для всех типов кожи:

• Омолаживающая.

1 большая ложка нежирного йогурта смешивается с 5 каплями Е-витамина, 5 г сока лимона и ½ столовой ложки вязкого меда. Масса наносится на лицо массажными движениями с помощью деревянной лопатки и держится в течение 20 минут.

• Питательная.

5 капель масляного раствора токоферола разбавляются в 10 каплях витамина А. К полученной смеси вливается половина чайной ложки алоэ и 1 ч. ложка любого вечернего крема. Средство покрывает всю поверхность лица и смывается теплой водой через 10 мин.

• Тонизирующая.

Неочищенный от кожуры огурец измельчается вместе с семенами до состояния кашицы. Далее из него отжимается сок, в который добавляются 2 капсулы витамина Е. Лосьоноподобная жидкость наносится на лицо и шею и остается там на протяжение 30 мин. Для завершения процедуры важно умыться прохладной водой.

• Лифтинг-маска для всех типов кожи.

На 20 г белой глины берутся 5 капель токоферола и 1 маленькая ложка огуречного сока. Получившаяся масса разбавляется жидкостью до сметанообразной консистенции и равномерно распределяется по лицу на 15-20 мин.

1. Маска с витамином Е для сухой кожи.

К паре столовых ложек творога добавляются 2-3 капсулы витамина Е и 15-20 мл. оливкового или льняного масла. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся по массажным линиям на предварительно очищенное лицо. По истечении 10-15 минут с помощью мягкой губки смываются водой.

2. Для нормального типа кожи.

Яичный желток соединяется с 1 большой ложкой ромашкового настоя, 2 столовыми обезжиренных сливок и 7-10 каплями токоферола. Распределив средство на лице с применением кисточки и оставив его на 20 минут, нужно умыться водой комнатной температуры.

3. Для жирной кожи.

К 5-7 каплям витамина Е в масле прибавляются 15-20 сока лимона и 2 столовые ложки измельченных овсяных хлопьев. Масса мешается до образования однородной кашицы и накладывается на лицо. Время воздействия – 15-20 мин.

Признаки недостатка токоферола, показания к применению

О положительном влиянии на кожу витамина Е известно давно. Однако его дефицит незамедлительно отражается как на внешности человека, так и на внутреннем состоянии организма. Чтобы распознать Е-авитаминоз, важно знать его симптоматику.

К признакам нехватки токоферола относятся:

• чрезмерная сухость кожи;
• ухудшение зрения;
• анемия;
• дисбаланс в обмене веществ;
• снижение половой функции;
• появление старческих пятен на тыльной стороне кистей;
• ломкость ногтей;
• заметная потеря эластичности кожи;
• мышечная слабость;
• раздражительность и нервозность.

Витамин Е показан в следующих случаях:

• при проблемной коже;
• повышенной пигментации;
• наличии возрастных изменений (как витамин для омоложения кожи);
• в качестве предупреждения преждевременного старения;
• при потере здорового вида кожи;
• во время беременности;
• при кожных заболеваниях (экземе, дерматите, псориазе);
• переизбытке витаминов А и Д;
• стрессах;
• в связи с проживанием на радиоактивно загрязненной территории.

Противопоказаниями при приеме токоферола внутрь могут быть серьезные заболевания внутренних органов и индивидуальная непереносимость. При наружном использовании нареканий не выявлено.

Способы питания кожи лица

Для наиболее эффективного воздействия незаменимого элемента на организм существует несколько форм его применения:

1. Правильно сбалансированный рацион питания, включающий продукты с содержанием токоферола.

2. Прием специальных капсул.

3. Использование масок, в основу которых входит витамин Е.

4. Добавление полезного вещества в средства по уходу за кожей (например, крема, масла).

5. Массаж с втиранием.

Как и большинство необходимых витаминов и микроэлементов для кожи лица, токоферол содержится в продуктах. Особо значительное его количество имеется в:

• яйцах;
• овощах (тыкве, брюссельской капусте, брокколи);
• шпинате, щавеле;
• морепродуктах (кальмаре, угре, судаке, лососе);
• злаках (ячмене, овсе, пшенице);
• натуральных маслах из облепихи, шиповника;
• кураге, черносливе;
• фундуке, грецком орехе, арахисе, миндале, фисташках, семечках;
• ягодах (калине, черешне, рябине);
• нерафинированных маслах (оливковом, подсолнечном, льненом, кукурузном).

Приобрести витамин Е в чистом виде – не проблема. Сегодня его можно легко найти в каждой аптеке в жидкой форме или капсулах, содержащих маслянистый раствор. Отпускаются данные препараты без рецепта врача. Прием токоферола согласно дозировке, прописанной в инструкции, и наружние способы его применения благоприятно воздействуют на протекание в организме биохимических процессов.

Витамин Е в капсулах для лица и волос является лечебно-профилактическим средством. Если для кожи он несет омолаживающий, заживляющий, успокаивающий, противовосполительный и косметический эффект, то волосам универсальный элемент оказывает не меньшую помощь: останавливает выпадение, ускоряет рост и улучшает их состояние, придает здоровый блеск.

• приготовленные в домашних условиях маски нельзя хранить более 3-4 дней;
• эффективнее витамин Е воздействует на кожу при использовании его внутрь и снаружи;
• суточная норма токоферола должна составлять 12 мг в сутки;
• чрезмерное употребление полезного вещества способствует появлению гипервитаминоза, вызывающего диарею, тошноту, метеоризм. Для устранения этого явления достаточно уменьшить дозу витамина.

Приветствую вас, дорогие мои друзья. Если бы сделали конкурс на выявление самого полезного антиоксиданта для кожи, призером стал бы токоферол. Поверьте, это настоящее чудо-средство. Поэтому и решила посвятить сегодняшнюю статью тому, насколько полезен витамин Е для лица и как его правильно использовать.

• Чем полезен витамин Е

  Этот элемент по праву считается «чудо-лекарством». Токоферол действует как естественный увлажнитель, замедляет старение кожи, лечит солнечные ожоги и осветляет ее. Давайте разберем подробнее все его плюсы.

  1. Действует как увлажнитель. Витамин Е восстанавливает и омолаживает обезвоженную кожу. Он лучше подходит для сухой и поврежденной кожи. Поскольку она больше всех нуждается в восстановлении утраченной влаги (1 ). Если у вас нормальная или жирная кожа, вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Такой увлажнитель тяжеловат - он может спровоцировать появление воспалений.
  2. Замедляет старение кожи. Витамин Е помогает коже вырабатывать коллаген, который эффективно замедляет процесс старения . Он стимулирует обновление клеток эпидермиса. Регулярное применение поможет предотвратить появление новых морщинок (2 ).
  3. Лечит солнечные ожоги. Витамин Е содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением. Он успокаивает солнечные ожоги (3 ).
  4. Осветляет темные пятна. Свободные радикалы провоцируют гиперпигментацию кожи. Витамин Е представляет собой обогащенный источник антиоксидантов – они-то и уменьшают повреждения кожи (4 ).
  5. Лечение растяжек. Витамин Е является полезным в послеродовой период, поскольку он помогает уменьшить растяжки. Регулярное применение этого масла от растяжек в сочетании с мягкими растирающими движениями показало хороший результат. Масло восстановит упругость кожи и осветлит растяжки (5 ).
  6. Делает губы мягкими. Масло крайне эффективно в избавлении от сухости после простуды или в холодное время года (6 ).

  

  Витамин Е наносить можно в виде маски или точечно. Также токоферол может добавляться в питательный крем. А если вы чувствуете сильную стянутость кожи, а крема под рукой не оказалось, воспользуйтесь маслом. То есть, если у вас выбор из «ничего или масло», то выбирайте масло. Ну, на безрыбье и рак – рыба.

  Впрочем, при долгосрочном использовании, естественно, лучше всего на кожу влияет правильно подобранный крем. В его составе, кроме воды и масла, есть множество полезных активных компонентов. Эти вещества подбираются с учетом возраста. Если это 30+, то здесь одни компоненты, если 40+ - то уже другие. В масле же есть только насыщенные жиры . Поэтому заменять крема маслами при ежедневном уходе за лицом не советую.

  Но давайте обо все по порядку 🙂

  Отзывы пользующихся

  Ниже привожу на ваш суд отзывы тех, кто использует токоферол при уходе за кожей. Изучайте и делайте выводы.

  Anna : Сыворотка супер! Использую на ночь. После нанесения кожа какое-то время блестит и липкость остается, к утру все проходит.

  Нона : Я этим средством пользуюсь раз в сутки. Добавляю его в маски и кремы. А еще масляный витамин Е добавляю в базовое масло и наношу на кожу вокруг глаз. Состав легко наносится и быстро впитывается.

  Lika : У меня кожа проблемная. Поэтому частенько пользуюсь маслом чайного дерева. смешиваю с токоферолом и ввожу этот микс в маски. Эффект радует – высыпаний становится меньше.

  Зоя : Наносила я жидкий витамин Е на лицо. Кошмар! Не повторяйте мою ошибку. Все поры закупорила, теперь борюсь с этим

  Зарина : Я наслушалась о том, что этот витамин от морщин помогает. Нанесла его в чистом виде на кожу век. Утром глаза были опухшими как будто пчелы обкусали.

  Svetlanka : Пользовалась этим средством зимой. Ну сами понимаете в холодную пору без дополнительного питания никак. Вот и решила масляный раствор использовать. После него такой ужасный блеск появился. Больше никакого эффекта не заметила.

  

  Как использовать в чистом виде

  Токоферол в капсулах в домашних условиях использовать нужно следующим образом:

  1. Необходимо предварительно очистить лицо от остатков косметики. Для этого сгодятся специальные средства, предназначенные для умывания - пенка или гель.
  2. Лицо смачивают водой. Помните, что оно не должно быть сухим. Подойдет фильтрованная вода, термалка или минеральная без газа.
  3. Маслом покрывают кожу лица и оставляют на 10 минут.
  4. Тщательно смывают средство и наносят на лицо увлажняющий крем.

  Но применение капсул меня несколько настораживает. Смущает именно сам состав. В аптеке продается жидкий витамин Е, заключенный в капсулы.

  В инструкции по применению четко прописано, что активное вещество альфа-токоферола ацетат содержится в масле. Т.е. для получения 1 капсулы, весом 300 мг, добавляют 100 мг подсолнечного масла

  По этой причине не советую заменять витамином Е уходовые средства для век. Такой раствор слишком тяжелый для тоненькой кожи. И если вы оставите его на ночь, утром будут огромные мешки под глазами, как и пишут в отзывах.

  Лучше делать маски с натуральными маслами, которые содержат витамин Е в его естественном варианте. Потому что в них как раз содержатся все 8 компонентов данного витамина .

  

  Ниже привожу пропорции токоферола в маслах:

  Маски для кожи лица

  Искусно сделанная своими руками маска для лица порой ни в чем не уступает промышленному аналогу. Во-первых, она выполнена из натуральных составляющих. Во-вторых, стоимость у такого средства значительно ниже, чем у покупной продукции.

  Перед использованием такого продукта обязательно нужно очистить лицо от остатков косметики и загрязнений, протереть лосьоном . Помните, что маску наносить следует по массажным линиям. А спустя указанное в рецепте время следует смыть это косметическое средство. И не ходите с маской по квартире как привидение. Маска это тяжелый продукт и не надо лишний раз растягивать кожу вниз, создавая морщины.

  И еще один момент, готовить домашние маски нужно непосредственно перед их использованием. Дело в том, что токоферол нестабилен – он распадается под воздействием солнечных лучей. Поэтому не стоит хранить такие косметические смеси. Сделали, использовали и готово.

  

  Рецепт маски для лица на ночь

  В составе этого чудо-средства с омолаживающим эффектом присутствуют следующие компоненты:

  • 1 ст. ложка масла какао;
  • 1 ст. ложка токоферола;
  • 1 ст. ложка облепихового масла.

  Первым делом растопите на водяной бане какао-масло. Потом обогатите подостывшую массу витамином и облепиховым маслом. Готовую смесь толстым слоем нанесите на область век. Поверх покройте эти участки кожи пергаментной бумагой – это нужно сделать, чтобы средство не растекалось. Держать такую маску нужно примерно четверть часа.

  Делать маску советую на ночь. Лучше, если это будет за 2-3 часа до сна. Процедуру достаточно делать пару раз в неделю.

  Косметическое средство от морщин

  Этот состав представляет собой тандем глицерин и витамин Е. Первый компонент увлажняет кожу и заполняет мелкие морщинки. В результате видимые признаки старения кожи становятся едва приметными. Второй компонент уже нам известен 🙂

  Тандем глицерин и витамин Е образует на коже тоненькую пленочку, которая предупреждает испарение влаги. А еще этот дуэт способствует ускорению заживления мелких ранок и убирает воспаление.

  

  Для чудо-средства вам понадобится 3 мл глицерина и 1 капсула токоферола. Компоненты перемешивают и наносят на очищенное лицо. Спустя полчаса нужно удалить остатки средства. Кстати, после такой маски как раз умываться не нужно – просто промокните остатки питательной смеси.

  Маска с тонизирующим эффектом

  Чтобы ее сделать, вам понадобится 2 капсулы витамина Е и свежий огурец. Овощ очистите от кожицы, а мякоть измельчите в кашицу (можно в блендере или на терке). Затем огуречную массу смешайте с содержимым капсул и нанесите на очищенное лицо. После нанесения такой маски советую прилечь, иначе все везде будет в этой смеси. А спустя 20 минут умойтесь и покройте лицо питательным кремом.

  Омолаживающая смесь

  Ее рецепт таков:

  • 1 ст. ложка каолина ;
  • 1 ч. ложка сока огуречного свежевыжатого;
  • 5 капель токоферола;
  • холодная вода.

  Белую глину разводим водой до получения сметанообразной массы. И обогащаем этот состав соком и витамином. Еще раз все компоненты тщательно перемешиваем. Затем наносим средство на очищенное лицо. Держим четверть часа, потом смываем и покрываем кожу увлажняющим кремом.

  Ухаживать за кожей надо всегда. В юном возрасте достаточно соблюдать гигиену, а вот после 25 лет – уже четко уделять внимание:
  

  • Забота должна быть постоянной.
  • Утром вымывать нежно кожу лица от жира, выделяемого во время сна.
  • В конце дня очищать кожу от грязи и пыли, тщательнее, чем утром.
  • Последний этап перед сном : очистить лицо лосьоном и нанести увлажняющий крем.

  Венценосцем всех витаминов красоты и молодости является витамин Е. Коже лица необходимы крема, содержащие витамины, а масло витамина Е является уникальным по своей полезности, является роскошным продуктом и в самые короткие сроки обновляет кожу. Токоферол, а это и есть витамин Е, с другими соединениями в кремах, разглаживает мелкие морщинки и шероховатости эпидермиса.

  Если на лице есть пигментные пятна, круги и мешки под глазами, прыщи, отечность, сухость, дряблость кожи, то масляный раствор витамина Е на ночь окажет положительное действие.

  Внимание! Не забудьте сделать тест на аллергию: каплю масла нанести на внутреннюю сторону запястья, подождать 10-15 минут, если нет покраснения, значит – можно использовать.

  Чтобы глаза сияли чистым родником…

  Отдельное внимание следует уделять коже вокруг глаз – самое нежное и незащищенное место на лице. Чтобы кожа век сияла молодостью, здоровьем, следует скрупулезней о ней заботиться. Уже после 30 лет восстановление клеток кожи замедляется, кожа становиться тоньше, первые морщинки показываются именно вокруг глаз, потому что кожа здесь лишена жира. Морщины добавляются от вредных привычек, эмоциональности, факторов внешней среды и плохой косметики. Поэтому, следует соблюдать следующие правила:

  1. В свой час ложиться спать и высыпаться!
  2. Старательно, но нежно снимать косметику специальными средствами, не включающую в себя спирты. Использовать тоник и масло витамина Е
  3. Регулярно делать легкий массаж
  4. Пользоваться качественными кремами и сыворотками
  5. Наносить легкими движениями крем, не натягивая кожу!
  6. Носить солнцезащитные очки, оберегая глаза и веки от ультрафиолета

  Маски с витамином Е

  Питательные маски для глаз с витамином Е лучше делать на ночь, на 15-20 минут в спокойном, расслабленном состоянии, за час — полтора до сна.

  Самый простой способ нанесения витамина Е на ночь – это разбив ампулу с раствором, аккуратно нанести масло на лицо.

  Можно проколоть капсулу с витамином и втереть на ночь в места, где есть морщины, «гусиные лапки» или морщины на лбу, на переносице, над губами. Предварительно кожу следует хорошо очистить.

  Простая

  Самый простой рецепт для омоложения кожи: смешать масло витамина Е с оливковым и протирать лицо утром и на ночь.

  Против тёмных кругов и мешков

  Хороша маска против темных кругов и мешков под глазами : настоять крапиву и ромашку, 2 ч.л процеженного отвара смешать с мякишем черного хлеба, добавить масло витамин Е — 1 ч.л.

  С хлебом и молоком

  Простая маска, но уже с мякишем белого хлеба, размягченного в теплом молоке, туда же выдавить капсулу витамина Е.

  С молоком и мёдом

  Более сложный рецепт для глубоких морщинок. По 1 ст.л творога, теплого молока, меда и две капсулы масла витамина Е.

  Со льдом из трав, фруктов, овощей, йогуртом

  Оживляет кожу и взгляд процедуры из льда. Лед готовиться из отваров трав, сока фруктов и овощей, кисломолочных продуктов. Вода должна быть отфильтрованная или дистиллированная. Процедуру проводят утром и вечером, не переохлаждая кожу и не вытирая ее. Через некоторое время можно нанести крем с витамином Е на ночь, приготовленный в домашних условиях.

  Как приготовить крем

  Масляный раствор витамина Е, купленного в аптеке под названием «Альфа-токоферол ацетат», 50% раствор, смешать с оливковым маслом в равных пропорциях, добавить туда облепиховое масло или масло какао. Аккуратно, ватным диском, наложить на веки крем минут на 20, излишки промокнуть мягкой салфеткой, или, если есть возможность, смыть теплым травяным настоем.

  Маска с глицерином

  Сейчас популярны маски витамина Е с глицерином. В бутылочку с глицерином в 25гр. выдавить 10 — 11 капсул витамина Е. Эту простую маску нанести на очищенную кожу лица, можно поспать часик. Глицерин очистит и увлажнит кожу, а витамин Е напитает полезными веществами.

  Освежающая

  Маска, освежающая кожу, готовиться следующим образом: овсяные хлопья мелкого помола развести в равных пропорциях с медом, добавить 10 капель токоферола и нанести на 20 минут.

  Как часто применять

  Если маски с витамином Е делать регулярно: 2 раза в неделю для молодого возраста и 3 раза – для более зрелого в течении месяца , то омолаживающий эффект не разочарует. Далее следует сделать перерыв недели на две, а после – повторять процедуры снова.

  В лечебных целях

  Угревая сыпь

  Расширенные поры могут забиваться чешуйками эпидермиса, что ведет к угревой сыпи. Если в обычный крем для лица добавлять токоферол, то так можно предотвратить расширение пор.

  Токоферолом можно лечить угревую сыпь. Хорошо очистить лицо от кожного жира, и на сухую кожу, в проблемные места, где есть угри, аккуратно втереть масло витамина Е, через 30 мин. кожа впитает в себя полезные вещества, вслед за этим — умыться и натереть скрабом кожу лица.

  Скраб тоже лучше сделать самим: ½ чайной ложки витамина Е, 1 ч.л. оливкового масла, 100 гр. сахара.

  Герпес

  При первом признаке появления герпеса, нужно прикладывать как можно чаще в течении дня тампон ваты, смоченный в масле витамина Е.

  Подведём итоги

  При регулярном применении для лица масла витамина Е, можно добиться хороших результатов: избавиться от косметических недостатков, обрести здоровый цвет лица. Но при этом, необходимо помнить, что этот препарат является лекарством и применение его должно быть аккуратным, необходимо внимательно следовать рекомендациям специалистов, тогда и результат не заставит ждать.

  Чтобы видеть эффект омоложения кожи лица, нужно быть последовательным, собственно, как и во всех делах. Иногда женщины полагают, что для того, чтобы кожа имела здоровый вид достаточно потратиться на дорогостоящие кремы. Но только ключ для достижения красоты не в этом. Правильный уход за кожей заключается в каждодневном, систематическом старании.

  Не утрачивайте красоту в течении жизни, оставайтесь здоровыми!

  Вся информация даётся в справочных целях. Обращайтесь за помощью к профессиональным косметологам и врачам.

  Витамин Е (токоферол) - уникальное природное соединение, антиоксидант, обладающий ярко выраженными омолаживающими свойствами. Его можно беспрепятственно купить в любой аптеке в виде капсул, маслянистого раствора и ампульных инъекций. Не только внутреннее употребление и внутримышечное введение токоферола используется для укрепления здоровья.

  Сегодня витамин Е активно применяется для кожи лица в составе различных омолаживающих масок для возвращения былой красоты уже увядающей и зрелой коже. Средство по-настоящему очень действенное и эффективное.
  

  Волшебное действие витамина

  Активное применение витамина Е в домашних условиях в качестве косметического средства оправдано тем комплексным действием, которое он оказывает на кожу лица.

  Омоложение:

  • приостанавливает процесс старения;
  • способствует регенерации клеток;
  • разглаживает морщинки;
  • обладает лифтинг-эффектом, т. е. подтягивает кожу, устраняет брыли, отвисшие складки, двойной подбородок;
  • дарит коже упругость, словно в молодые годы, и приятную эластичность;
  • улучшает кровообращение, что сказывается на здоровом, красивом цвете лица.

  Антидепрессант:

  • бодрит;
  • румянит щёки;
  • укрепляет стенки клеточных мембран;
  • снимает усталость.

  Антиоксидант:

  • защищает клетки от свободных радикалов;
  • выводит токсины.

  Противовоспалительное действие:

  • локализует очаги воспалений;
  • устраняет угревые высыпания;
  • вскрывает и удаляет чёрные точки;
  • избавляет от прыщей.

  Отбеливание:

  • осветляет, делая практически незаметными, веснушки, а также другие .

  Увлажнение:

  • активно увлажняет сухую кожу;
  • держит под контролем водный баланс в клетках;
  • регулирует выработку кожного сала железами внутренней секреции.

  Лечебный препарат:

  • считается действенной профилактической мерой против раковых заболеваний кожи;
  • устраняет внешние симптомы аллергических реакций кожи (шелушения, сыпь, зуд, покраснения);
  • лечит малокровие, защищая эритроциты от разрушения и спасая тем самым кожу лица от бледности.

  Столь комплексное воздействие на кожу делает этот аптечный препарат очень востребованным не только в домашней, но и в современной косметологии. Однако, учитывая, что это всё-таки лекарственное средство, с ним нужно обращаться предельно осторожно. Сначала нужно научиться, как использовать витамин Е для лица в домашних условиях, а затем уже приниматься за приготовление омолаживающих эликсиров.
  

  Где взять витамин Е

  

  Прежде чем осваивать искусство, как применять витамин Е для лица в домашних условиях, нужно выбрать одну из его аптечных форм, каждая из которых может стать основой для приготовления омолаживающих масок.

  1. Можно приобрести витамин Е в капсулах красивого полупрозрачного янтарного цвета, внутри которых - маслянистая жидкость. Обычно капсулы витамина Е протыкаются чистой иголкой, целебное масло из них отжимается и используется непосредственно в составе домашних косметических масок.
  2. Масляный 50%-ный раствор, по-медицински называемый «Альфа-токоферол ацетат». Эту лекарственную форму удобнее использовать для домашнего приготовления масок, чем капсулы, потому что ничего протыкать и отжимать не нужно.
  3. Токоферол в жидком виде (в ампулах) также очень удобен в качестве базы для омолаживающих косметических средств.

  Все эти препараты предполагают, что в косметических целях будет использован витамин Е для лица в чистом виде с добавлением различных вспомогательных ингредиентов. Однако при наличии противопоказаний для наружного применения этого препарата (серьёзные заболевания кожи или кровеносной системы) достаточно будет использовать маски из продуктов, в которых содержание токоферола очень высокое:

  • из свежих овощей: моркови, редиса, капусты, картофеля, листового салата, шпината, брокколи, лука;
  • из ягод: калины, рябины, черешни, облепихи;
  • из продуктов животного происхождения: яичного желтка, молока;
  • из зерновых: овсянки;
  • из растительных нерафинированных масел (тыквенного, кукурузного, оливкового, подсолнечного);
  • из семечек, орехов (фисташек, фундука, арахиса, миндаля);
  • из трав: люцерны, листьев малины, одуванчика, крапивы, плодов шиповника, семян льна.

  Включая в косметические маски для лица данные продукты, можно полноценно обеспечить кожу натуральным, не аптечным витамином Е. Хотя капсулы, масло и ампулы позволяют добиться нужного эффекта гораздо быстрее. Но при этом нужно учитывать лекарственную специфику этого препарата и обращаться с ним в домашних условиях крайне аккуратно.
  

  Инструкция по применению

  Если витамин Е уже у вас в руках, приготовить чудодейственную маску на его основе можно легко и быстро. Придерживаясь основных рекомендаций, можно получить отличные результаты.

  1. Смажьте приобретённой жидкостью запястье и проследите за реакцией кожи. Средство можно использовать, если не будет зуда и покраснений.
  2. Распарьте кожу лица над паровой ванночкой с лекарственными травами.
  3. Прочистите расширившиеся поры скрабом
  4. Достаточно плотным слоем нанесите витаминную смесь на кожу по массажным линиям, при этом стараясь избегать зоны непосредственно вокруг глаз.
  5. Полежите с маской на лице минут 20.
  6. Умойтесь тёплой водой, или молоком, или отваром из лекарственных трав.
  7. Нанесите ежедневный крем.
  8. Частота- 1 (в некоторых случаях можно и 2) раза на неделе.
  9. Через 10 процедур сделать перерыв на 2 месяца.

  Быстро, просто, легко, а главное - невероятно эффективно. Морщинки начнут разглаживаться уже после первого применения, а через 5–6 процедур омолаживающее действие витамина Е на кожу будет налицо. С рецептами проблем возникнуть не должно, так как их существует очень много, и в выборе вы ограничены не будете.
  

  Рецепты масок

  

  Маска для лица с витамином Е и глицерином — прекрасно увлажняет сухую кожу

  Витамин Е для наружного применения редко используется в чистом виде. Дополняйте его различными другими ингредиентами, чтобы усилить эффективность.

  • С глицерином

  Домашняя маска для лица с витамином Е и глицерином отличается ярко выраженными увлажняющими свойствами, её косметологи рекомендуют использовать обладательницам сухой кожи. Масло из 10 капсул токоферола выдавите во флакон глицерина (25–30 мл), тщательно перемешайте, используйте на несколько процедур, храните в тёмном месте.

  • С миндальным маслом

  В 3 ст. л. миндального масла добавляется 1 ч. л. витамина Е в виде масла, перемешайте.

  • С травами

  Смешайте ромашку и крапиву в измельчённом виде (каждого по 2 ст. л.), залейте их стаканом кипятка, настаивайте полчаса, процедите. Замочите в отваре мякиш ржаного хлеба (20 гр), разомните его до кашицы. Добавьте 1 ампулу инъекционного витамина Е.

  • С димексидом

  Смешайте по 2 столовых (полных) ложки касторки и репейного масла, растворите в них масляный раствор токоферола. Добавьте 1 ч. л. раствора димексида и воды (в равной пропорции).

  • С желтком

  Миндальное масло (2 ст. л.) взбить с желтком, добавьте 1 ампулу инъекционного витамина Е.

  • С облепиховым маслом

  Взбить по 1 ст. л. какао-масло и облепиховое масло, добавьте 1 ампулу токоферола.

  • С творогом

  Взбить 2 ст. л. творога с 2 ч. л. оливкового нерафинированного масла, добавьте 1 ампулу токоферола.

  Если хотите быстро и эффективно избавиться от морщин, приостановить процесс старения своей кожи, обязательно используйте для омоложения лица витамин Е. Это действенный аптечный препарат с минимумом противопоказаний и массой полезных свойств, который в короткие сроки самым волшебным образом преобразит вашу кожу.

  Здоровая и красивая кожа это один из основных факторов уверенности в себе и привлекательности внешнего вида женщины. К сожалению, с возрастом многие начинают замечать чувство стянутости на лице после умывания, образование мелких морщин, особенно у глаз или в носогубной складке, покраснения, высыпания и неровности кожного рельефа.

  В этой ситуации хороший косметолог и врач всегда объяснит, что основополагающим условием эффективного ухода за кожей является ее качественное питание.

  Базовый компонент питания для кожи составляют витамины. Их биологическая активность обладает положительным действием на человеческий организм, способствует восстановлению внутреннего состояния органов и внешнего вида волос, ногтей и кожных покровов.

  Дефицит витаминов и микроэлементов мгновенно отражается в форме преждевременного увядания кожи, тусклого цвета, а иногда зеленовато-сероватого оттенка лица, болезненности.

  Далеко не все проблемы, отражающиеся на коже лица, требуют применения сложных и дорогостоящих косметических процедур. Гораздо более целесообразно во многих случаях, а, возможно, и до посещения косметического салона, будет пройти курс витаминотерапии.

  Следует помнить, что перед применением витаминов нужно хорошо ознакомиться с функциональными особенностями каждого из них, а также наличием противопоказаний, в случае сомнений, проконсультироваться с врачом для уточнения общих рекомендаций и способов по употреблению и дозировке.

  Современная медицина располагает знанием о 13 витаминах, способных активно воздействовать на процессе регенерации кожи лица. Наиболее полезными для красоты и здоровья являются витамины А и Е, т.к. позволяют обеспечить две самых главных функции правильного ухода: увлажнение и омоложение. Рассмотрим подробнее действие каждого из них.

  Витамин А в медицине называется ретинол. Основными его функциями является противовоспалительная и увлажняющая. Ретиноловая кислота служит для дополнительной защиты от воздействий окружающей среды, она имеет антиоксидантное действие. Оно состоит в способности витамина А к разрушению свободных радикалов, большое скопление которых снижает эластичность кожи, вызывая преждевременное старение.

  При недостатке витамина этой группы кожа начинает шелушиться, появляется сухость, а затем угри и прыщи, усиливается пигментация. Нехватка ретинола также сказывается на бесконтрольной выработке подкожного жира сальными железами, отчего лицо уже через несколько часов после умывания начинает сиять жирным блеском.

  Официальное название витамина Е в медицине – токоферол. Благодаря его главной функции – омоложения кожи, его считают чудесным эликсиром молодости и красоты. Также как и витамин А является прекрасным антиоксидантом, замедляющим окислительные процессы в тканях. Способствует регенерации и обновлению клеток эпидермиса, разглаживанию морщин.

  Важной функцией, необходимой для здоровья кожи, является способность токоферола полностью нейтрализовать действие ультра фиолетового излучения, результатом которого становятся не только аллергические реакции или ожоги, но и преждевременное старение кожи из-за ее чрезмерного высушивания солнцем.

  Регенерация обменных процессов, в которых участвует токоферол способствует быстрому заживлению мелких повреждений на коже: царапин и шрамов, последствий акне – рубцов. Его действие также связано с нормализацией работы сальных желез, снижением жировых выделений и прекращению шелушений на лице.

  Эффективность витамина Е связана с его способностью благотворного воздействия на работу яичников и выработку эстрогена в достаточных количествах, отвечающего за подтянутый и эластичный вид кожных покровов. При регулярном употреблении витамина Е клетки насыщаются кислородом, восстанавливается их природная структура, придавая коже ухоженный вид и здоровый блеск.

  Есть ли вред и противопоказания?

  Как правило, сами по себе витамины являются биологически исключительно полезными для человеческого организма веществами. Противопоказания к их употреблению могут быть вызваны индивидуальной непереносимостью или особенностями хронического заболевания, и в этом случае врач должен предупредить о необходимости соблюдения определенных мер.

  Любому человеку витамины принесут много пользы, важно помнить, что существует ряд правил их употребления.

  • При необходимости решения конкретных проблем здоровья или внешнего вида лучше всего принимать те или иные витамины по отдельности в соответствии с их функциями, тогда как в целях оздоровления всего организма следует пить поливитаминные комплексы.
  • Выбирая витамины в аптеке руководствоваться полученными рекомендациями от специалиста – косметолога, дерматолога или эндокринолога.
  • Нельзя одновременно принимать курсы отдельных витаминов и комплексов, что может спровоцировать неприятные последствия в виде гипервитаминоза.
  • Проходить курсы витаминов лучше всего 2-3 раза в год, наиболее высока их польза в период межсезонья, когда нехватка питательных веществ остро ощущается всем организмом.

  Как правильно применять?

  Для домашней профилактики проблем авитаминоза кожи лица существуют разные способы питания с помощью витаминов. Лучше всего проходить одновременно курсы их внутреннего приема и наружного применения.

  Регулярное использование в домашних условиях витаминных масок не сможет заменить полноценного витаминного питания, но существенно восполнит их недостаток при решении задач по уходу за кожей и волосами.

  При приготовлении дома лечебных и профилактических витаминных масок следует приобрести в аптеке их в формах водо- и жирорастворимых препаратов, это могут быть растворы, применяемые для инъекций и масляные капсулы. Драже и таблетки выпускаются только для приема внутрь.

  По рекомендациям косметологов, лучше всего в домашних условиях делать витаминизированные маски два раза в неделю. Наиболее удобно для этого использовать ампулы, которые проще всего смешивать с другими ингредиентами. Также можно приобретать готовый состав в магазине или аптеке.

  Важно любую маску перед нанесением на лицо протестировать на вызывание аллергической реакции, для чего нанести на локтевой сгиб и подождать минут 15-20. На более продолжительный период до одних суток следует проверить возможность аллергии на витамин А в жидком виде.

  Маски с активными витаминными добавками проводить курсами не более двух месяцев подряд, делая после этого обязательный перерыв минимум на три месяца. Именно такой подход позволит объективно оценить эффективность действия и увидеть положительные результаты.

  В домашних условиях витамин А используют при приготовления масок.

  • Морковная маска подойдет для любого типа кожи. Для ее приготовления нужен сок свежей моркови, который смешивается с геркулесовыми хлопьями до получения сметанообразной консистенции. Смесь держат на лице в течение 20 минут, после смывания теплой водой смазывают кожу лица антивозрастным кремом.
  • Ярко выраженным эффект имеет маска из авокадо и абрикоса . Для приготовления берут мякоть обоих фруктов в равных долях, добавляют несколько капель подсолнечного или , все компоненты тщательно перетирают и наносят на лицо на 45 минут, после чего смывают теплой водой.
  • Распространенным является рецепт из ягод облепихи , природного источника витамина А. Используют одну столовую ложку свежего сока первого отжима, который смешивают с яичным желтком, получают однородную массу, после этого наносят на лицо. Через сорок минут маску смывают теплой водой с последующим нанесением антивозрастного крема.

  Витамин Е отличается в применении. В отличие от витамина А его можно, и даже нужно наносить на кожу в чистом виде, равномерно втирая легкими круговыми движениями. При этом он будет интенсивно увлажнять и питать кожу. Также с его добавлением можно приготовить в домашних условиях полезные маски.

  • Хорошее питание с добавлением витамина Е обеспечивает его соединение с базовыми маслами.
  • Можно добавить несколько капель витамина Е в для увлажнения и питания кожи всех типов, кроме жирного.
  • Витамин Е хорошо действует на коже при добавлении в , способствует ее омоложению.
  • Можно приготовить крем на основе , для этого использовать 100г отвара ромашки, 100г глицерина и 7-10 капель витамина Е в жидком виде. После смешения вечером наносить на кожу. Приготовленный крем хранить не более 3 дней в прохладном месте, лучше всего в холодильнике.
  • При чувствительной кожи можно приготовить маску, взяв при этом в равных долях жирный творог, оливковое масло и токоферол ацетат. Наносить вечером на 15 минут, затем смывать водой.