Привет, друзья! В одной из прошлых статей мы говорили о том, . Но что делать, если вы уже нашли то . И все бы хорошо, но настал момент, когда любимая работа перестала приносить радость.

Бывает так, что некогда любимое дело превратилось в обычную рутину. Больше нет вдохновения, энтузиазма, который заставлял вас идти вперед к своим целям и преодолевать встречающиеся трудности. Такое происходит иногда. И я тоже прошла через это.

Но что делать? Все бросить и искать для себя новое занятие, которое вас также увлечет и начать все с начала?

Тут может быть несколько вариантов:

1. Попробуйте освежить свое любимое занятие, привнести что-то новое. Это может быть какой-то курс, тренинг или семинар по вашей теме. Получить свежие знания будет полезно и для развития вашего профессионализма, а заодно может помочь оживить былую страсть и интерес к некогда любимой вами работе.
2. Возьмите себе «время подумать». Пойдите в отпуск на несколько недель, если это возможно. Отдохните, переключитесь временно на что-то другое – на семью или какое-то хобби. Попробуйте побыть какое-то время без своей любимой работы и почувствовать, как вам живется без нее. Возможно, вы обнаружите, что скучаете по своему любимому делу, или, наоборот, поймете, что вам и без него хорошо, а значит, пришло время что-то менять.
3. Поставьте новые цели. Нужно найти новые вершины для достижения. То, к чему вы будете стремиться в своей деятельности. Это поможет снова почувствовать азарт вернуть былое вдохновение и мотивацию действовать. Иногда просто необходимо увидеть для себя новые перспективы. Например, если вы уже стали отличным мастером маникюра, возможно, пришло время открыть свой салон красоты и расширить диапазон услуг. Это и будет новым уровнем развития в вашем деле.

Если ни один из предыдущих способов не помог вам снова почувствовать вкус к своему делу, возможно, стоит подумать и вовсе о смене деятельности и начать двигаться в новом направлении. Так бывает. Любимая работа необязательно должна стать делом всей жизни. А порой мы начинаем какое-то занятие, а уже оно и выведет нас на то, которое и станет для нас основным.

А продолжать заниматься тем, что больше не воодушевляет и превратилось в обычную рутину от слова «надо», долго вы не сможете. Да и не стоит себя мучать. Просто ищите то, что будет снова вас «зажигать» и заставлять двигаться вперед к покорению новых вершин.

Конечно, в любой работе, пусть и любимой, могут быть рутинные действия, выполнять которые необходимо, даже если они не приносят особой радости. И все же, когда занимаешься делом по душе, впереди всегда есть цель, к которой хочется стремиться. Именно она дает энергию и заставляет нас не останавливаться, двигаться вперед. А если такого маяка нет, то его нужно обязательно найти, даже если для этого придется с головой окунуться в новое направление и начать все с нуля.

Посмотрите интересное видео о том, что делать, если работа не в радость:

А вам приходилось когда-нибудь полностью менять направление деятельности, оставив прежнюю работу? Сложно ли было решиться на это, как оно вам далось? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

Статья вам понравилась? Тогда , чтобы узнавать о выходе свежих статей первым.

Люди часто задают вопросы: Как ты всё успеваешь? Откуда берёшь время на чтение и рукоделие? Как так быстро читаешь и усваиваешь информацию? Тебе нравилось работать на столь разных социальных профессиях? Тебя не бесят плохие начальники?

И раз за разом я объясняю одни и те же вещи, очень простые и банальные, но часто люди не верят такому простому выходу — считают, что должна быть магия, и она очень сложна и секретна.

Поэтому пишу вам статью. Все секреты о том, как полюбить нелюбимую работу и не терять почву под ногами. Как построить сказку жизни несмотря на…

Хочу найти свое дело: что этому препятствует

Для начала разберёмся: ПОЧЕМУ работа может вызывать отвращение…

1. Вы — безнадёжный лентяй и разгильдяй, предпочитающий жить за счёт родителей, жены/мужа, его/её родителей, социального пособия, пенсии, дотации и т.п. — «они мне должны, потому что…» Хотя на самом деле НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН…, кроме МЫ ДОЛЖНЫ САМИ СЕБЕ И БОГУ «не просрать» вложенное в нас.

2. Вы не осознаёте, как данная работа связана с вашим целеустроением.

3. Вы не привыкли к трудностям: вам слишком много помогали в детстве, подстраховывали друзья, когда случалась неудача, вам говорили: «Нечего страшного, получится потом», — и вы откладывали на потом/никогда.

Если бы вас хоть раз заставили 5-10 раз перешить один и тот же шов/переделать одну и туже табуретку — проблем с трудными заданиями не было бы. Но современная педагогика, к сожалению, растит придатков, не способных на подвиг. Тут просто надо выбрать: «тварь ли я дрожащая» или «я всё могу, потому что я — создание Бога и во мне его часть».

4. Вам скучно. Корни этого также в детском воспитании: если вас воспитывали как борца, то каждое трудное дело — приключение, а вы в нём капитан, если вас развлекали, как принца/принцессу — трудно — «эй, где мои слуги?!» Будьте себе и капитаном, и слугой: подумайте, как можно совместно с этим делом развлекаться? Учиться? Фантазировать? Вот откуда у современных людей тяга к пасьянсам и танчикам на работе…но это не то, как правильно — будет ниже.

5. Не знаем, как её делать и как начать. Корни этого — см.пункт 2 + нет умения договариваться (этому не учат ни в семье сейчас, ни в школе). В семье попытки родителей договориться заканчиваются в 80% скандалами, в школе — система — фиг договоришься или система местничества или любимчиков, описанная ещё Н.В.Гоголем, как одна из наибольших проблем управления в России.

Так формируется страх договора. В итоге, чем больше не знаем на этой работе — тем больше ее не любим — тем быстрее оттуда сбегаем в привычный узкий мирок, где нет развития («Ну и что, что нет, зато понятно и безопасно», — гундит в ответ харя).

6. В прошлый раз была неудача. Если постоянно жить прошлым опытом, то вообще ничего не узнаешь, не ощутишь.

7. Ожидаем неприятностей (отказ, ругань и т.д.). Смотри пункты 2 и 5 + непринятие себя, а значит и других в диструктиве, нави. Нет навыков работы не с собственной навью, ни с внешней от других (которая, если честно, всего лишь отражение нашего внутреннего запертого гнева/обиды/страха).

И учимся взаимодействовать со стихией огня в других людях:

8. Отсутствие ясной цели жизни и работы. Тогда просто «всё не то». Писать сказку жизни хотя бы на год и целеустроение к ней.

9 . Нежелание учиться. Тогда только топиться — в любомудрии всё просто, но не легко. Изменения никогда не даются легко, никому, но можно проще к ним относиться, и к испытаниям тоже, будет легче.

Заметьте, варианта: «Это, наверное, не моё» — ПРОСТО НЕ СУЩЕСТВУЕТ!

Что делать, если работа не в радость

Тем, кто ещё не плюнул и не сбежал… ПЛАН ДЕЙСТВИЙ:

1. Написать себе плакат и повесить на видное место: НИКТО НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН, кроме МЫ ДОЛЖНЫ САМИ СЕБЕ И БОГУ, т.к. в нас много вложили и дали возможность появиться на свете.

2. Разобраться с ближним целеустроением.

Для этого задайте себе вопросы:

• На сколько процентов это дело вы делаете для себя? Если меньше 70% — Ради кого вы делаете это? Список.
• Зачем это нужно? Что от этого получат окружающие, да и вы сами? Список.
• На сколько мне ценно то, что я получаю в результате этого дела? Если важно и весомо, то: Зачем тогда весь этот гундёж? Чего хочу добиться ленью и нытьём? Для кого этот спектакль?

Ну и далее — В общем, если результаты вам привлекательны — просто начинайте дело, несмотря на бунт харь и внутренних бесов — воспринимайте их как фоновую плохую музыку. Если результаты не привлекательны — прекратите этим заслуживать любовь/внимание/жалость и т.п. — насиловать себя и других — БРОСЬТЕ НЕМЕДЛЕННО!

3. Выбрать: «тварь ли я дрожащая» или «я всё могу , потому что я создание Бога и во мне его часть — я — «азъ есмь»? Если выбрали второе — прекратить каждый раз при возникновении трудностей бежать к родителям/подругам/друзьям/жене/мужу/гуру/в инет на форум!

Сначала спросите: «Я всё сделал возможное, чтоб решить эту задачу/проблему/вопрос?» и найдите ещё 7 способов, как выйти из ситуации. Принцип «ещё 7» всегда возможен и работает.

4. Делайте скучную работу под музыку/в весёленькой одежде (хотя бы шляпа)/глядя на красивую картину/ изучая параллельно иностранный язык просто в шутку/ делайте каждые 45 минут перерывы на 5 минут для танцев или ритмичной зарядке, а 2 раза в день на 30 мин для прогулки на свежем воздухе/офисный массаж/ароматерапию/полистать журналы/выпить травяного чая с цитрусами/звонок 64 секунд (сказать: «я тебя люблю и благодарна тебе за..» — тому, кто дорог).

5 . «Подбирайте крошки праздничного торта» : замечайте мелочи в виде похвалы покупателя, начальника, быстро сделанного задания руководителя, принесённого коллегой чашки чай/кофе, вежливости охранника, хорошо сделанной работы вашим учеником, подчинённым, отсутствие скандала от вредной тётки в бухгалтерии и т.п. — запишите их. Всё это — маленькие подарки Бога за то, что вы идёте в правильную сторону.

6. Даже если вы упаковщик на складе или домработница — всегда быть на работе красивым ! От чистого белья до опрятной, отглаженной формы, особенно мамам, что сидят дома: ребёнок должен запомнить маму в красивом платье и серёжках, а не вытянутых трениках!

7. Если ты не берешься за работу, потому что ее никогда не делал, то представь себя первооткрывателем (можешь надеть пиратскую шляпу и назвать дело именем корабля): начини читать об этом вопросы, спрашивать у коллег и собираться с мыслями.

Сделай предварительный эскиз работы так, как получается, напиши черновик, не считай это сразу идеалом, но и не впадай от этого в экзальтированный ужас. Сделай так, как можешь, возьми перерыв несколько часов, а потом посмотри, что можно усовершенствовать. С наработанным материалом подойди к коллегам. Но, скорее всего, в процессе идея того, как это лучше сделать, придет сама. Не нужно пытаться сделать сразу хорошо, начни с «плохо»).

8 . Не получилось прошлый раз. Ну и что. Бабочка тоже сначала гусеницей была. По мифам и Боги ошибались. В этот раз будет лучше. Докажи себе, что ты успешный… менеджер по продажам. Проанализируй, что было не так, исправь ошибки.

Докажи, что ты правильно провел анализ и верно нашел причину неудачи. Разве тебе не интересно проверить, сработает ли это теперь? Меня это заводит.

9. Медитация или визуализация процесса делания в наслаждении и хорошего результата. Можно воспользоваться орнаментами/символами предков, подобрав их по значению того дела, что собираетесь делать. Раньше в любом доме и артели был Красный угол — взгляд Богов через стихии, чуры, иконы и т.п. «строжит» и вдохновляет одновременно.

10 . Создай себе внешнюю угрозу для невозможности невыполнения. Расскажи кому-то свои планы, например начальнику, и попроси контролировать тебя на предмет продвижения к целям ежедневно.

Да, чрез час ты будешь ненавидеть себя и начальника, бояться отчета, ругать себя, но… это вызовет уважение к вам и поможет в реализации планов. Ведь амбиции и желание оправдать надежды кого-то значимого — сильная вещь — всегда стимулирует «расшибиться в доску, но сделать».

11. Если не доделываете из страха неодобрения других людей результатом оконченной работы, то обсудите его заранее , можно несколько раз, с близкими по духу. Посмакуйте предстоящие результаты — сладость «на кончике языка» убыстряет процесс.

12. Составьте чёткий план , который разбейте на этапы с промежуточными целями и бонусами за каждый. Каждый этап должен отнимать промежуток времени, которое вам комфортно работать (мой — 3-4 часа) без перерыва. Определите, что будет результатом к моменту перерыва, чтобы чашка чая и печенька — стали наградой за результат. Так и удовольствия от них больше, и желания работать тоже.

13 . Как только энтузиазм сходит на нет — 5 мин перерыва , но не лежать на диване и не сидеть в сетке! Вообще, привыкните, что во время активного периода работы (заветных 3-4 часа без перерыва) — телефон на беззвучке, ВК, фейсбук, инстаграм и прочее — выключено! Не висит свернутым вниз, а выключено!

Отдых — это смена видов деятельности : прогулка, рисование мандал, кресение (если затык, что-то бесит, не получается и т.п.), зарядка и т.п.

14 . Визуализируйте результат и эмоциональное удовольствие от него.

15. Ставьте временные нормативы работы. Например, буду трудиться 4 часа, отдыхаю 5-10 мин или час, потом еще 3 часа. И сколько бы работы не сделала — умница/молодец! Главное, чтоб результат был, а уж маленький или большой — не важно. Не сравнивайте себя с другими, если ничего, кроме самобичевания, это не даёт, сравнивайте себя с собой прошлым: выросли, изменились, стали умнее, умелее — чудно! Хотите быстрее — побежали/полетели))

16 . Начинайте с самых сложных задач. Да, да, с самых сложных — на запале энтузиазма проще сделать подвиг, тогда выполнение простых задач даст стойкое удовольствие от дела, себя-супергероя и результатов.

17 . Не отвлекайтесь, если это не запланировано. Хоть потоп, а у вас работа, сдача экзаменов, отчёта и т.д.

18. Порядок на рабочем месте. Ничего постороннего! Чистый стол — чистые мысли. Будет стоять кофе и лежать печенька — о перерыве и еде, даже если сыты, будете думать больше, чем о работе. Будет стоять фото пляжа — мечтать будете об отпуске и т.п. На практике, это больше отвлекает, чем мотивирует делать работу.

19. Пейте меньше кофе. Таурин, содержащийся в нем, подобен по действию алкоголю и любому другому наркотику: вызывает при употреблении резкий скачок сахара, а значит и адреналина вверх, но уже через час — полтора начинается «откат»: падение и того, и другого вниз — отсюда вялость, апатия, сонливость, желание выпить ещё.

На этих качелях вы мало того, становитесь наркоманом, так ещё и раскачиваете эндокринную систему — в следствии нервозность, резкие вспышки гнева, неспособность к продолжительной однообразной деятельности.

20 . На промежуточных этапах посмотрите выполненную работу и рассчитайте метрики ошибок в ожидании о трудоемкости работы. Оцените оставшуюся и рассчитайте дату завершения. Доведите клиента/работодателя/работников о состоянии ситуации и прогноз о завершении. Согласуйте всё. Выделите приоритеты и сократите менее важное.

Прозрачность таких вещей повышает доверие к вам, а вы меньше ругаете себя — больше успеваете. После завершения работ соберитесь вместе и разберите, почему произошло отставание в сроках, и что нужно сделать, чтобы такого не было в будущем.

Ответом на анализ сбоя в работе не может быть убеждение: «Я — плохой работник, я не справился». Ответ — выявление помех и их устранение в дальнейшем так, чтобы они на вас не влияли. Например, я легко могу отвлечься на рукоделие — не держу его рядом с рабочим столом.

21. Лень иногда — защитная функция организма. Задайте себе вопросы: «От кого хочу сбежать? От чего хочу отказаться, но не решаюсь сказать это вслух?» Прорабатывать обиду кресением и идти договариваться.

22 . Нежелание работать и неумение довести дело до конца иногда следствие отсутствие времени на любимые дела. Когда занимались последний раз хобби и любимыми делами? Выделите 30 мин — час в день на хобби.

23 . Когда мы откладываем дела до критического срока их исполнения, это связано либо с ленью (см. пункт выше), либо с удовольствием. Да-да, от адреналина можно получить зависимость. И вот, ты подсознательно тянешь время, чтобы потом бегать как страус, решая проблемы. Организм отдыхает, чтобы затем выложиться на полную. Это вариант садомазохизма. Зачем он вам? По-другому вы не чувствуете остроту жизни? Поставьте большие, по-настоящему большие для вас цели.

24. Задай себе вопрос: «А что самое страшное случится, если у меня не получится ?» Все просто: ничего не изменится. Ты не разбогатеешь на новой идее. Вы как не встречались, так и не будете. Не получишь то, что и так не имел. Будешь дальше оставаться в неведении.

Неведение — это прекрасно. И очень бережет наше самолюбие. Но, только попытавшись (спросив, сказав, сделав), ты можешь изменить свое положение. Страх перед ситуацией — это боязнь того, что может и не произойти. А начав действовать, можно обрести как минимум — опыт, как максимум — мечту.

А еще помните, что любой человек, дело, ситуация, что посылает нам Бог, даны, с точки зрения Триглава, для трёх осознаний:

С позиции Нави : для поиска в себе помех, причин недовольств, обид и страхов, а затем очищения от них. Нет помех во вне — все внутри нас. Нет слова: «не могу» — есть: «не хочу», а оно: «почему-то».

С точки зрения Яви : раскрытия каких-то талантов рода в себе, скрытого потенциала, что лежит без дела или применяется только на 10-20 %.

А Правь нас ведёт: стать выше, чем были мы вчера и наши предки когда-то, превратиться из дураков — в царевичи, прекрасных чаровниц — в несравненные премудрые берегини.

Поэтому нет нелюбимых работ и плохих людей — есть бесконечные игры с Богом и миллиарды вариантов декораций.

П.С. Как найти дело своей мечты и понять предназначение в

П.П.С. Как вы относитесь к своей работе? Есть ли у вас свои секреты превратить работу в радость?

Об авторе

Арина Никитина

Знахарь, потомственная ведунья, преподаватель славянской культуры и носитель славянской традиции, филолог, мануальный терапевт, хирург.

Каждый день большинство людей отправляются на работу. Счастливчики спешат туда с энтузиазмом, прокручивая в голове план предстоящего дня, прикидывая, как лучше справиться с тем, что предстоит. Но таких, увы, немного. Чаще всего люди уныло тащатся к месту службы, как агнцы на заклание, предвидя очередной скучный, серый день в опостылевшем, пыльном офисе или в каком-то другом, не менее унылом месте. Какой же выход? Пребывать в бесконечной вплоть до выхода на заслуженный отдых? А может, надо что-то изменить?

Взвесьте все «за» и "против"

Если вы испытываете ежедневный дискомфорт из-за того, что не любите свою работу, и она не приносит вам ни малейшего удовлетворения, необходимо срочно принимать меры, иначе, предупреждают , вы рискуете впасть в затяжную депрессию. Работа, хотите вы этого или нет, занимает процентов восемьдесят пять вашей жизни хотя бы потому, что вы проводите на ней весь световой день, даже если вы счастливый семьянин, у вас масса друзей и знакомых, интересное хобби. Решить, искать другое место или притерпеться к этому, можете только вы сами. Смена работы - серьезный шаг, и он, конечно, должен быть обдуманным. Взвесьте все «за» и "против". Возможно, компенсацией за скучный, рутинный труд в вашем случае является приличная зарплата. Чем не повод ничего не менять в наше время экономической нестабильности, когда многие были бы счастливы оказаться на вашем месте?

Не исключено, что вас устраивает гибкий график - тоже резон, особенно для людей, не терпящих какие-либо рамки. Но если вас держит на опостылевшей работе только то, что здесь хороший коллектив, или сомнительные соображения вроде «от добра добра не ищут», «лучшее враг хорошего» - задумайтесь. Не исключено, что таким образом вы оправдываете свою инертность, нерешительность. Ведь, при здравом рассуждении, вряд ли все милые люди собрались именно в вашем офисе - наверняка они встречаются и в других местах. Поверьте, достойных коллег найти проще, чем хорошую работу.

Ну а что касается второго аргумента - то добра не ищут, когда все и так устраивает. А если вы живете от субботы до субботы - какое уж тут добро?

Менять не работу, а отношение к ней

Что ж, если вы все-таки решили действовать осторожно, не принимать радикальных мер, путь у вас один - попытайтесь изменить отношение к работе и сотрудникам.

Посмотрите на свои обязанности с новой стороны. В конце концов, к любому, даже самому рутинному, делу можно подойти творчески. Креатив не помешает никогда! Не исключено, что ваше творческое отношение будет способствовать успешной карьере. А там, глядишь, и азарт появится.

Если вам не по душе не сама работа, а общая атмосфера, если у вас возникают конфликты с коллегами, проанализируйте, в чем их причина. Не исключено, что дело не в окружающих, а в вас, и тогда смена работы не поможет - на новом месте вы столкнетесь с точно такими же проблемами.

Если речь идет о межличностном конфликте, человек вам неприятен, вы ему тоже, каждый из вас не упускает случая вставить другому палки в колеса, прежде всего постарайтесь отстраниться. Выйдите из игры, не реагируйте на его выпады, будьте подчеркнуто корректны. Если же трения возникают на профессиональной почве, вам кажется, что принимаются неверные решения, которые могут навредить общему делу, постарайтесь доказать свою точку зрения, привлечь «независимого эксперта» - сотрудника, который сможет объективно рассудить ваши разногласия.

Чтобы развеять последние сомнения, возьмите отпуск. Постарайтесь на это время забыть о проблемах, полностью отключиться, расслабиться. Когда через неделю-другую вы вернетесь на рабочее место и посмотрите на ситуацию свежим взглядом, вам сразу станет ясно - ваше недовольство работой и коллегами было объективным или просто вы устали и теперь готовы с новыми силами продолжать трудиться.

Если вы все же решились

Итак, взвесив все «за» и "против" вы все же собрались менять работу. Если это не спонтанное, а действительно продуманное решение, составьте план «отхода на заранее намеченные позиции».

Прежде всего определите для себя срок - когда вы должны найти новую место.

Во-первых, вас это дисциплинирует, во-вторых, таким образом это намерение перестанет быть маниловским прожектом, а превратится в четко поставленную цель, которую необходимо достичь. И еще. Если вы решили уйти, но при этом не предпринимаете каких-либо действий, то ваше отношение к делу меняется («Зачем мне напрягаться, если совсем скоро меня здесь не будет?»). Такое отношение может в конце концов войти в привычку и повредить дальнейшей карьере.

Сформулируйте для себя - чего вы ждете от новой работы. Может быть, вам надо менять сферу деятельности или род занятий. Скажем, вам надоело работать с бумагами и вы хотите иметь дело с людьми. Почему бы в таком случае не начать преподавать?

Или ваше хобби - фотография, и вы достигли в этом деле определенного профессионализма. Возможно, в вашем случае хобби может стать работой. Вы будете заниматься любимым делом, и вам за это будут платить - это ли не счастье?

Главное - отказаться от стереотипов. В конце концов, нигде не написано, что работать можно только по полученной в молодости специальности. Обратитесь к психологам - существует множество тестов, которые составлены специально для тех, кому требуется профориентация, причем не только для школьников и абитуриентов, но и для взрослых людей, которые чувствуют, что настало время перемен.

Итак, ломайте общепринятые установки и дерзайте! Новая работа поможет вам вновь обрести душевное равновесие и ощутить ни с чем не сравнимое чувство радости и полноты жизни.